宝宝吃母乳的好处 母乳喂养对妈妈的好处
作者&投稿：昌万 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
宝宝吃母乳的好处
1.母乳是宝宝最好的食物
民间常说：金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然生理食品。母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘，对于像湿疗，哮喘等由于过敏导致的疾病的发病率也比非母乳喂养的宝宝低得多。
母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝在第一年中减少患病，预防各类感染。特别是初乳，含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞，这是任何代乳品中所没有的。而且母乳可以随宝宝的生长发育调整热量，也会随气候的变化而调整脂肪量和水分含量。
母乳中几乎无菌，直接喂哺不易污染，温度合适，吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减，可以随时喂哺，既方便又卫生。而且母乳有利于宝宝味觉发育，长大较少挑食。
而牛奶中虽然含有比母乳所含更多的蛋白质，但这些蛋白质仅仅对小牛有益，对于婴儿来说却是很难消化的。牛奶喂养的婴儿看起来比母乳喂养的婴儿要胖，但没有那么健康。
2.母乳可以让宝宝更健康
母乳中含有母亲体内产生的抗体，通过母乳进入婴儿体内后，有助于提高免疫能力，减少患病机会。母乳中来自母体的细胞，其中约80%%是巨噬细胞，能够杀死细菌、真菌和病毒。母乳喂养的婴儿能够得到这些细胞的保护，自然就很少生病。而且，母亲体内的抗体正好是针对居住环境中存在的病原，带有这些抗体的母乳就像是为婴儿抵御环境中病原的侵害而定制一般。
母乳喂养的婴儿消化道中存在着大量可以防止有害细菌繁殖的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益细菌。直接来自乳房的母乳几乎是无菌的，不像奶瓶那样容易被细菌污染而导致婴儿生病。母乳中还含有任何配方所不能配制的至少100种成分。
婴儿吮吸乳头比吮吸奶瓶要花更大的力气，这有助于下颌的发育，锻炼下颌的力量，使牙床发育得更好，为将来牙齿的健康奠定良好的基础。婴儿吮吸乳头可以很好的控制乳汁的流量，而吮吸奶瓶的婴儿则要受到奶嘴中牛奶压力的干扰。
英国科学家研究发现，母乳喂养的婴儿长大后具有较强抵抗中风和心脏病的能力。这一发现再次证明，婴儿出生后的饮食结构，将对其成年后的健康造成影响。
3.母乳有益宝宝身心发育
母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触，都是对宝宝的良好刺激，促进母子感情日益加深，可使宝宝获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，也是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。
初生的婴儿只能看得到30-40cm以内的物体，正好是哺乳时母亲面部到婴儿眼睛的距离。研究发现仅一周大的婴儿就对母亲乳汁的气味产生偏好。
许多心理学家相信，在母亲怀中哺乳，特别是有皮肤接触的婴儿能感觉到母亲的温暖和存在，从而能够享受由此而带来的安全感。许多用奶瓶喂养婴儿的父母往往只是简单的把奶嘴放到婴儿的嘴里，忽视了与婴儿人际交流。现在，母乳喂养已不再是简单的一种喂养婴儿的方法，更重要的是，这是使婴儿感到温暖，安全和舒适的重要途径。
4.母乳可以让宝宝更聪明
据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸——一种宝宝必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-30倍。因此再也没有比母乳更好的天然智力食品了。
同时母乳喂养过程本身也是对宝宝大脑的良性刺激，母子肌肤相亲的种种交流是用奶瓶人工喂养难以比拟的。实际上母乳喂养是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝智力发育的作用不可替代。
有研究表明，母乳喂养可以使孩子的智商提高8分。例如，麻省理工学院的坦恩营养组织于1992年对早产儿做了一个前瞻性测验，结果发现用奶瓶喂母乳的一组孩子的智商得分高于喂奶粉组的孩子。
母乳喂养对妈妈的好处
1.母乳喂养可抗乳腺癌
关于乳腺癌的发病原因，专家指出发病原因现在比较明确的是精神压力和激素。陈晓旭没有孩子就没有母乳喂养史，其实女性应该支持和坚持母乳喂养，因为母乳喂养孩子的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。
有一项调查发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过6个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。专家们说，这项发现有助于解释上个世纪发达国家乳腺癌发病率大幅上升的现象。“在发达国家，过去的100年间，哺乳方式有了很大变化，同时乳腺癌发病率也有了很大增长。”
2.哺乳有助于恢复体形
母乳喂养是不会影响母亲的体形的。专家称，与母亲体形有关的体重、水、电解质及新陈代谢方面，产后恢复比较复杂。由于母亲体内内分泌的变化;加之产后卧床较多，活动较少;同时，进食高蛋白、高脂肪的食物较多，这些都是产后肥胖的主要原因。母乳喂养，母亲要分泌乳汁，哺育婴儿，所消耗的热能及各种营养素便增加。据权威资料显示，哺乳一天所消耗的热卡，比不哺乳要增加500大卡，500大卡相当于我们运动三四个小时呢，所以母亲在哺乳的时候，消耗热卡多了，当然就不会很肥胖了。
因此，要产后早日恢复往日健美的体形，最有效的方法，一是加强产后的锻炼，二是坚持母乳喂养。如坚持做特别设计的腹部运动和提肛运动的保健体操，不但能帮助产后身体的康复，同时也是恢复体形的有效手段。
头4个月最好要母乳喂养
伟斯国际营养组织威廉·格登高博士说：“母乳会给你一些我们甚至还不知道是什么的好东西。”美国儿科学会认为最好坚持母乳喂养6-12月，并认为4-6个月后才能开始添加辅食。而古桂雄教授在接受记者采访中也一再强调在婴儿发育最关键的头4个月内应尽可能地做到纯母乳喂养，不要轻易用乳制品代替母乳。
奶水少吃什么好
新妈妈们如果遇到了奶水不足的问题，就会非常的烦恼。当然也会想方设法的让自己的奶水变得多一些。这个时候我们可以吃一些食物来促进自己分泌乳汁的量，接下来我就和大家分享一下，吃什么食物可以改变奶水少的问题。
第一，木瓜花生。因为木瓜中含有非常丰富的维生素c，如果常年吃的话，能够让自己的皮肤变得非常的光滑，而且还具有养颜的作用，花生有活血通乳的作用，对健脾开胃也有很好的功效，有的产妇如果遇到了奶水少的问题，可以吃木瓜花生，就能改善这种问题，如果要增加乳汁，可用木瓜和花生大枣煲汤饮用，这个汤水对增加乳汁有非常好的效果。
第二，清炖乌骨鸡汤。这是一道非常有营养的汤汁。它的主要作用就是治疗孕妇产后虚弱，奶水少的问题。所以如果新妈妈奶水少，可以选择乌骨鸡肉，洗净之后，于葱、姜加盐、酒等拌匀，加上党参、黄芪，枸杞，煲汤食用，对于治疗奶水少有很好的作用。
利征补肺： 母乳喂养不仅对婴儿有很多好处,对产妇也有相当多的好处,主要体现在以下几方面: 一、婴儿的吸吮过程反射性地促进产妇分泌催产素,促进子宫收缩和早日恢复,减少产后并发症. 二、母乳喂养有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪,促进产妇形体恢复. 三、母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来,可达到产后避孕的目的. 四、母乳喂养的过程也是妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流,可促进母子感情的建立,也可使妈妈得到心理上的满足. 五、母乳喂养能够降低母亲乳腺癌与卵巢癌发生的机率.
农安县18675051639： 母乳喂养对妈妈的好处有哪些 - ？
利征补肺： 母乳喂养不仅对宝宝有很多好处,对妈妈也有相当多的好处,主要体现在以下几方面: 一、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,从而减少产后并发症. 二、有利于消耗掉孕期体内堆...
农安县18675051639： 母乳喂养好处多 - ？
利征补肺： 相反,但几乎全部都是宝宝能够利用的,还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成,也可以达到自然避孕的效果,牛奶中大约有一半的蛋白质被当作废物排出了宝宝的体外. 母乳喂养对妈妈的好处 母乳喂养有利于培养良好的亲子关系,...
农安县18675051639： 母乳喂养对母亲有什么好处 - ？
利征补肺： 1、哺乳有助于产妇子宫复原.分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩,减少出血.宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌,促进子宫恢复到孕前的大校哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底.2、哺乳有助于产妇的体型恢复.怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”.哺乳消耗母亲体内额外的卡路里,喂奶的母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的.正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型,宝宝
农安县18675051639： 母乳喂养的优点是什么? - ？
利征补肺： 母乳喂养的优点简单来说有以下几个方面: 1、母乳喂养对宝宝的好处 1).母乳含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育. 2).非常容易消化、吸收,可被婴儿机体有效利用. 对婴儿来说,母乳的各种营养不但配得刚刚好,由于婴儿的肠胃消...
农安县18675051639： 母乳喂养益于宝宝生长发育 对妈妈有何益处 - ？
利征补肺： 母乳喂养对妈妈的好处:1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复母乳让宝宝拥有健康的身体,哺乳也会帮助妈妈恢复身型.哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后的肥胖.哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房...
农安县18675051639： 母乳喂养对妈妈的好处有哪些？
利征补肺： 1.母乳喂养有利于培养良好的亲子关系.母亲享受到为人母的满足,孩子感受到母亲的关心,有安全感,利于母婴间感情交流. 哺乳的期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,有助于推迟再一次妊娠. 2.研究指出,哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险,保护母亲健康. 3.哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血.不会影响母亲身材,母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪,可促进身材的恢复,并避免产后的肥胖.哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂. 4.母乳喂养的母亲富有成就感,更自信,尤其对子女的教育等事务更有信心
农安县18675051639： 请问母乳喂养对妈妈有哪些好处?？
利征补肺： 吉宝乐月嫂告诉你: 1、宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳,可以加速子宫的收缩,加快恶露的排出,有利于子宫的尽早恢复; 2、哺乳可以减少母亲患乳癌的几率,而且对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症; 3、即使是短时间的哺乳也可以降低妈妈在绝经期前患卵巢癌的几率; 4、大量调查都发现哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小; 5、哺乳其实也是一个大量消耗的过程,可以起到“瘦身”的作用,孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量,产后若不哺乳,热量就不能散发出去,更容易发胖.
