女人别在爱中沉默，五个策略让你「说出真心话」

~

作者＼滔客线上杂志　 夏雪翼

很多女人老是抱怨另一半不倾听她们的声音，也不去了解她们的需要，感觉自己不被正视。有些男人的确并不尊重女人、不平等地待女人，他们的某些小事女人都容忍着，直到累积到一定程度就会爆发，但此时的男人反而防卫心变强，他们只会责怪女人爱抱怨、老是找麻烦，却不晓得去反省自己。

事实上，在爱情里的争吵代表着女人试图重建关系，想让双方都对彼此更加满意。当女人挑起问题、说出没人敢提的事情，虽然被男人指责为爱埋怨、无理取闹，但是，女人往往是让爱情得以留存下去的那方。所以，当你视图提出对方该重视的问题，又被男人斥责时，请你不要太早放弃，有些策略可以帮助你在爱情中勇敢说出心中话，让你们的关系变得更好。

策略一、重视并说出自己的意见、信念和认知

记住，一开始和男人交往时，就能建立感情上的平等关系的话，那么你们将可以避免大部份人刚结婚或刚同居时面临的典型问题。男人的心比你想像中的脆弱，而且他们也会被你想教导他们人生课题的企图感到备受威胁，所以在你勇敢说出自己的真心话时，应该小心一点。

像是：「 我希望我们都能同意，彼此可以有不同的意见；虽然不见得每次都是我对，但你也不会永远是对的那方。 」像是这种先说再哄的方式，比较能让男人听进去。不必因为害怕冒犯到男人而什么都不说，做自己才是较理想的相处方式。

只有控制欲强的男人会希望女人没有自己的意见、完全同意他的想法与做法，一般的男人是不会尊重那种任人宰割的女人。如果你都不说出自己的意见、信念和认知，反而会失去另一半的尊重。

策略二、说出自己的需要

千万不要以为另一半能猜出你的需要，你得勇敢说出来，他才会懂。女孩子从小就发展出凭直觉即能知道别人感受的能力，当她们长大，会变成期待别人也像她们一样，不必多说就可以懂她们的感受。

但是，大部份的男人不具备这样的能力，他们会希望你主动说出来，他们没办法猜到你心里的想法。请不要用暗示的方法，也不要含糊其词或是试探，这样做会让男人觉得你在操控他们，反而会认为你很麻烦。就用直接、清楚、明确的态度去表白你的需要，男人才会知道该怎么做才能满足你。

推荐阅读：婚姻中可保有隐私吗？四谜题容易让夫妻关系紧张

策略三、告诉你的伴侣，他不当的态度和行为

世上有许多男人是不知道怎么和别人沟通情绪，女人与男人相处时，要像个模范生一样，教导他与别人如何进行有效地沟通。男人经常将情绪隐藏在批评、嘲弄、讽刺、傲慢、打断你的话，或是不把你当一回事，或小看你所说的话，将之视为琐碎杂事这些态度与行为之下，因为社会教导他们不必尊重女人，教他们将女人视为低一等的生物，让他们相信女人就是需要被保护和安抚，不像男人一样是高等、优秀、能力与才智都在女人之上。

你不必忍受这些，当男人的态度和行为让你不舒服，就告诉他：「 你所说的话、所做的事让我觉得不愉快，你刚刚已经伤害到我了！我希望你停止用那样的态度对待我，我希望你不要再做出相同的行为，让我们以平等的地位相处。 我并不会像你一样地对待你，所以，请你也不要再如此对待我。」温和而坚定地告诉他，让他学会怎么好好跟人沟通。

策略四、说明你在爱情中承受的痛苦

有些女人的自尊心过低，没有意识到自己有权利抱怨，并认为是自己小题大作，将另一半的行为合理化，说服自己去相信对方给她的伤害不是故意的。另有一些女人则是依赖心过重，她们因为很仰赖情人而不敢指出对方的错误，怕引起对方的愤怒，因而遭到抛弃，于是宁可忍受情人的恐怖行为。

如果你希望能够获得另一半恰当的对待，就需要发现自己内在的声音，并勇敢地表达你的苦痛。你不必压抑脾气，在每一次争吵、或对方做了伤害你的事之后，一定要诚实地说出自己的感受，说明你的立场，用温和的口气去陈述，而且要坚持立场，不要退缩，不要因为挑起事端而道歉。让对方了解你因为他而吃了苦头，尽可能别发脾气，心平气和地说清楚，这样另一半才会知道自己的行为失当。

策略五、说了之后，观望结果

在你选择勇敢说出自己的心声时，要站稳立场，清楚地表达想法，如果你让步或屈服了，下次他再以同样不恰当的行为对待你时，到时你跟他面对面争吵都没有用，他会认为你是无所谓地唠叨，然后完全不理你。

假设你不愿意采取行动改变现状，就不要口出威胁之语，你应该想清楚还愿不愿意跟他在一起，如果你不想结束这段感情，就不要威胁分手。如果你威胁分手，就应该坚定意志、采取行动，别因为一时心软而分不了手，否则你只会更加被他看轻，接下来他对你会越来越糟糕，而你只能独自后悔不已。

推荐阅读：婚姻并非只有在一起或离婚，还可适时地「休婚」

在另一半又做出让你感觉不舒服、不尊重你的事时，勇敢地说出心里的话，不再默默地忍受，只有找到你真实的声音，你才会明白自己有权利发表意见、有能力为自己、为他人辩论。

如此一来，你才能找到真正爱你的人，这个人会尊重你、鼓励你去追寻自我，就算你们的关系会因此而有些变化，他还是爱着你，而且更敬重你。坚持做自己，你的信念将给你力量，这样，原来健康的爱情将更甜蜜，而不健康的爱情将因此结束。

注：本文参考 贝芙莉．英格尔 于心灵方坊出版的《爱他，也要爱自己》一书

【滔客线上杂志 女人帮】授权转载　原文出处【懂得「说出心里话」，男人才会尊重你！从这5个策略开始下手吧！】

---

广灵县19846171348： 感情中当一个女人越来越沉默不语代表着什么? - ？
门霞平洁： 感情中,当一个女人越来越沉默不语,代表着就是冷暴力的开始了.而且就是说这个女人对自己的男人已经失望了,不愿意再说话了,因为也改变不了什么,索性就不再说话了.所以说肯定之前两个人之间发生了什么问题,并且问题一直没有得到解决.我举一个例子的话,就是说他们两个人曾经发生过肢体冲突,还有言语冲突,而且特别激动.事后呢,可能男人抽烟喝酒,然后出去溜达去了,留着女人一个人在家里独守空房,而且男人可能夜不归宿.这样的模式就是就职的话,女人就会对婚姻失望,对生活失望.慢慢的就抑郁了,所以说就沉默不语了.

广灵县19846171348： 怎么样才能一个女孩不沉默？
门霞平洁： 你要多带她去人多的地方,尽量让她接触外界.每天三份之二的时间要在户外.经常要跟她沟通、说话.

广灵县19846171348： 爱一个人是保持沉默 还是说出来？
门霞平洁： 爱一个人就不能保持沉默,沉默不表达,对方怎会知道你在爱他或她,这样你可能就会眼睁睁看着你爱的人投入别人的怀抱.所以,爱就要说出来,让对方知道,这样你才有机会真正去爱!

广灵县19846171348： 情人之间沉默该怎么办 - ？
门霞平洁： 没必要复杂.这其实可以套到一句话中:不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡.(当然这儿我们得从爱情的角度来看...)这里的爆发我们暂且理解为开口说话,至于怎么说才能打破沉默、拉近彼此之间的距离,请参考《笑话大全》.(- -)这儿你还真不能长期待下去,因为在爱情中沉默就不是金了,那是毒.潜伏很久,一触即发.长待,那么你们可以挥泪相拥,然后开心分手.总而言之吧,没脸也得厚脸皮硬着上,直至到不要脸的程度.

广灵县19846171348： 女人沉默对男人意味着什么? - ？
门霞平洁： 男人不再爱女人的十种信号 恋爱中的女人智商为零”,这句话是说女人一旦坠入爱河,容易目耳失灵,对事情缺乏应有的判断力.需要旁人来指点迷津.下列信号,揭示他不再爱你. no1、经常无缘无故地从你面前消失 男人爱你,就会把他的...

广灵县19846171348： 怎么使爱情保鲜?？
门霞平洁： 为爱情保鲜:1•女人别爱唠叨,男人切莫笃信沉默是金.2•女人别忘了赞美男人的聪明,男人别忘了赞美女人的美丽.3•女人别把争吵看的过重,认为是世界末日;男人别把争吵看的过轻,以为是小事一桩,不屑一顾.4•女人为家庭•男人...

广灵县19846171348： 怎样才能得到心爱女孩的心? - ？
门霞平洁： 1 先不要表白,先去接近她,但不要总是在她面前晃悠,话不要太多,要懂得幽默,多顺从她一些(这个不用说你也会不由自主的做的) 2 多聊聊天,多了解一下她是一个什么样的人 3 通过她身边的朋友了解她也是一个很好的渠道 4 并且想要接...

广灵县19846171348： 怎么样跟一个喜欢沉默的女孩子相处? - ？
门霞平洁： 这种女孩子应该是很少接近男孩子的吧,她在你的面前不知道该怎么做才好,并不是她不想跟你说,只是她不知道怎么说才好.主动权都在你手里,这说明她是在乎你的,何况女孩子都是比较羞涩的,在你面前表现得自然就有些拘束.其实你可以尝试着多和她谈谈自己的想法,偶尔跟她讲讲笑话,这样相处得就比较融洽了,而且也能让她多了解你是个什么样的人,让她有胆子把自己所想的说出来..

广灵县19846171348： 恋爱中的人,当别扭发生,女人沉默或转身离开的时候,男人怎么做?？
门霞平洁： 她希望的是你的坚持,让她看见你的决心,让他知道你能给他幸福,别让她心冷,爱情是否要争取的,别因为这些而放弃一段美好的感情.我相信你,加油吧!

广灵县19846171348： 聪明女人赢得爱情有哪些招数? - ？
门霞平洁： 爱情是什么?她是快乐与悲伤的综合体;是甜蜜与痛苦的代名词;她像是一个千古之谜,到目前为止,没有人能给出一个准确答案……饱受情商之苦者比比皆是,但你可以成为一个例外,我们告诉你感情生活中的真知灼见,幸福一辈子不再是天...