如何叫醒赖床的人？

如何让一个喜欢赖床的人快速起床~

感到美好的叫醒方式

　　1、提前告知

　　前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。但如果时间改变，比如从七点改至六点半，最好还是说一句：“明天我会早半个小时叫你哦！”

　　2、使用光线叫醒

　　如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。

　　光线会替你叫醒他的，因为人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。

　　即安全又有效，完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯，缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。

　　3、使用早饭香气叫醒

　　把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。

　　4、使用音乐叫醒

　　请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。

　　5、轻抚叫醒

　　对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……

　　如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时，微笑注视他，说声“起床喽！”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的，冰冷僵硬的手会有反效果哦。

　　6、轻唤叫醒

　　先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”

　　征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时，给他一个微笑，让孩子无干扰的完成启动。

　　7、使用同一个方式叫醒

　　当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。

　　叫醒里最上乘的方式：
就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。

1.
美食诱惑法。 对待吃货来说,没有什么办法能比过用美食诱惑了。当然,前提是你会做美食,或者你能请客吃美食。

2.
噪声刺激法。 可以制造噪音,吵得他根本睡不着觉。不过,这么做你可能会遭遇他起床后的“报复”。

3.
父母唤醒法。 大多数人都经历过父母叫起床的恶梦。如果叫不醒,可以告诉他他的父母来了,也可以直接请他父母来叫起床。

1、尿钟法　　在松鼠会举行的科学漫画有奖征文中，作品中有一个Gee_Kid系列中提到了一种起床偏方“尿钟法”。据漫画作者展示，他自己定时起床从不用闹钟，在睡前会计算好时间，然后喝定量的水，争取时间一到就自然憋醒。在漫画中，他画了一个曲线图，在对应的坐标中，可以看到，如果想安睡8个小时，则只需要在睡前喝半杯水；如果想要安睡六个小时的话，则喝水一杯；而喝水达到1.5杯时，只可以安睡三四个小时。漫画作者每次以此来作为标准，屡试不爽。发帖人表示这种方法缺点在不确定性太高，与个人饮食习惯、忍耐能力等各方面相关，可靠性差。　　

2、心理压力法　　就是给自己不起床制造一个不太容易解决的后果。可以人为制造些障碍：自己住的话，把闹钟放远一些，这样关闹钟时会需要远距离地移动身体，便可以适当解决问题；另外如果跟人同宿舍住但是不同时起床，则会顾虑，用闹钟把别人吵醒之后是否会被暴打一顿，然后设置两个闹钟，一个在枕边，另一个放远一些，枕边的闹钟响起来时，立刻关掉，然后去关第二个。众网友称这个方式有一个很大的副作用，心理压力会导致无心入眠，并会提前醒来，影响睡眠。　　

3、巴甫洛夫起床法　　巴甫洛夫起床法其实就是为了人为地培养一种条件反射，即在白天清醒的时候，把光线调暗、换上睡觉的穿着、摘掉眼镜，总之最大可能地模拟睡觉的环境，然后把闹钟调到几分钟后，躺下，假装睡觉，在闹钟响起的时候，用最快的速度关闹钟、坐起来、下床、换衣服，迅速搞定。然后重复，每天锻炼一两组，每组三到十次，经过一段时间的训练，就会养成听到闹钟响就立刻一跃而起的地步，当条件反射形成了，“听到闹钟不起床反而会觉得别扭”。

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广西壮族自治区15161654206： 如何让一个喜欢赖床的人快速起床? - ？
金勤婴儿： 这个好难!如果喜欢动物.建议养个宠物!改变生活习惯!

广西壮族自治区15161654206： 如何叫醒寝室里赖床的人 - ？
金勤婴儿： 如果他比较有毅力,直接放两个闹钟在他旁边,不停地放闹铃吵到他清醒为止,或是放一些他喜欢的音乐,让他听了兴奋自然就醒了.如果他是那种没什么毅力的,天打雷劈都起不了床的人,那就不用多说废话了,直接武力解决吧!找两个室友直接把他拽起来!大不了再帮他穿好衣服,拖去教室以后就醒了的.

广西壮族自治区15161654206： 怎么做才是正确的叫醒方式呢?怎么做才是正确的叫醒方式呢? ？
金勤婴儿： 1舒缓的音乐 闹钟的铃声可以选择舒缓的音乐,让听觉先醒过来.听觉醒来以后就会... 但是,再舒适也不能一天都赖在床上.如何将睡懒觉的人“拖”起来,是一个很平常...

广西壮族自治区15161654206： 怎样叫懒床的人起床? - ？
金勤婴儿： 3个闹钟,放在离赖床之人触摸不到的地方的地方,第一个闹钟比如说6:30分,第二个闹钟就6:40分,第三个闹钟也是6:40分. 10分钟见效(保证赖床的人不想起都要起.)

广西壮族自治区15161654206： 如何叫起一个赖床不起的人 - ？
金勤婴儿： 要叫一个人起床的话可以给他播放一些比较轻柔的音乐唤醒他,还有就是可以用他感兴趣的事情引他起来.

广西壮族自治区15161654206： 如何叫赖床不起的人(最快捷的办法) - ？
金勤婴儿： 那要看他的弱点了.比如爱财,你就说:哎呀谁掉了100元钱啊.(钱数目随便说) 爱色,那就说:我看到一个美女在咱家门口,真漂亮,好像是奔咱们来.总之他喜欢什么就说什么.(有没有不重要,重要的是把人叫醒)

广西壮族自治区15161654206： 什么话对赖床的人最有效??？
金勤婴儿： 请问楼主告诉你怎样叫赖床的人起床可以吗? 我就是一个特别赖床的人根据我平时的起床经验也许可以对楼主有点帮助. 前一天晚上告诉他,明天早晨你会在什么时间叫醒他,让他有个心理准备;也可以打开可调光的台灯,逐渐调亮光线,最亮后人走开就让它开着 .当然楼主也可以用早饭香味来叫醒他的(如果楼主手艺不错的话这可是一个极好方法哦)但是楼主切记不能指责或是偏暴力的叫醒对方的,这不仅不会有什么效果更有可能会适得其反的. 如果楼主认为可以的话欢迎追问.

广西壮族自治区15161654206： 怎样能叫醒赖床不起的人,我和我弟打赌6.00起床,现在他就是不起床,有什么办法能让起来,不要太狠. - ？
金勤婴儿： 先给他喝杯水清醒一下,然后把被子抱走,还不起,直接把他从床上托起来就好了

广西壮族自治区15161654206： 有什么好办法能叫醒爱赖床的人？
金勤婴儿： 大声说你男朋友和另个女人在一起!!

广西壮族自治区15161654206： 唤醒身体赖床操是怎么样呢? ？
金勤婴儿： 动作一:伸懒腰,加速清醒.身体经过一夜沉睡,血液循环减慢、呼吸减弱,血液和... 动作四:按肚子,叫醒肠胃.仰卧,放松全身肌肉,做腹式深呼吸10次.然后右手五...