碰到的人总说我好小，其实我都快21岁了，有时有点为此自卑，我该怎么办？

怎样做一个思想成熟，胆大，自信，稳重，行事低调的男人？今年21岁！我胆小，总是小声跟别人说话！很少~

你好。很高兴为你解答。这个是性格上面的问题。你是极度缺乏自信心。还有经历太少。不敢用语尝试。我教你几个方法你试一下、
　关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。社交也需要不断的练习，抓住一切机会，如和一个陌生人说几句话，上课或者开会时发言，。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的

　　自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。
　　自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

　　首先你要战胜自卑
　　1、认知法
　　就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。
　　常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
　　2、作业法
　　自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
　　有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
　　3、补偿法——正确地补偿自己
　　补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。记住：只要功夫深，一定能赶上他人。其次，每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
　　4、领悟法——心理分析法
　　领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
　　5、暗示法——自我鼓励法
　　暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
　　6、成功性格训练法——自我训练
　　有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。
　　其具体做法如下：
　　第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
　　第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
　　第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
　　第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
　　第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
　　第六、去表现你的新个性。
　　要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
希望可以帮到你。。

首先要相信自己说呢自卑自己够好而吧别人想象太好也许和父母谈下想法告诉们自卑管们面前还同学面前听说们应该还爱还有和人起时候要总怕表现要有主见点要刚强点有些事情往往相信自己能做才会失败而且现人都欺软怕硬人天性要太软弱别人欺负正常事管优优秀别人都会捡软柿子捏善良和软弱无关了新环境当要记住前痛楚要事事退让该争定要争记得要让自己开心好

说真的，我也是你的情况。由于读书太早，班里总是我最小。我想你也应该尝试做一下改变。甚至有时候，不要刻意的去告诉别人你的年龄。这样自己也会感觉气馁，甚至有自卑感。你也刻意从平常的生活中适当做一些改变。
有时候，把自己弄得老道一点，不要有些畏惧的感觉，也不要就是别人比我大，应该照顾照顾我那样想。把自己的心理年龄提高点。别人也会看不出你的年龄，甚至年龄对你来说不是一个问题。这是我的尝试，也会死我平常所做的。

改变一下自己的行为喜欢，多看些书，充实自己，让自己的思维变的成熟，多培养自己的气质 ，着装也很重要

这又什么好自卑的啊？没有的事情哈。只要觉得自己可以了就行了不要太在意他人的眼光。他人也只是给你一个建议。其实你也可以改变一下你一惯的装束，来改变你的外在的形象。加油！

大小只是年龄的客观表现,没有其它意义,相信你也不会在意的.
我想你在意的是你的不成熟,就是平时表现的和年龄不相称的不成熟.所以只有自己变的成熟了,才会得到别人的认可.祝你好运.

你可以常识从着装，或者是生活习惯上改变一下，可以穿的成熟一些，去造型店，做做造型，这样也许会好一些

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太和县19753351799： 本来我有二十多岁了,快上大二了,可经常被别人说我和中学生一样小? - ？
闫伦欣百： 好羡慕你啊,容颜不会老哎,多好.我21岁,别人经常说我28,29了.唉...你如果要摆脱这种困扰首先从你的衣着上改变,尽量去买一些比较有女人味的衣服穿,比如裙子,穿丝袜,穿高跟鞋都可以瞬间改变的年龄和气质的.颜色的选择上要注意不要买白色和粉色的,会比较嫩.要戴耳环,最好买一件银的项链,款式简单比较适合你.还有,出门之前一定要画点淡妆,这不仅仅是对别人的一种尊重,更能让你看起来比较成熟.希望可以帮到你

太和县19753351799： 快21的我大家却说我小,怎样才能让自己看起来成熟?？
闫伦欣百： 一个人的身体成熟是随年龄的增长自然形成.但一个人的心理成熟一定是与阅历和他对事物的理解能力,既——悟性有关.一个人对自己所经历的事情,不论是好事坏事,不论是喜是悲,都能从中领悟因何而喜,因何而悲,为何这事做好了?为...

太和县19753351799： 我都已经21了啊,为什么他们总说我是小孩子?？
闫伦欣百： 年龄虽21,但思想和行为还是小孩子

太和县19753351799： 为什么总有人说我比实际年龄显小呢?我21她们还以为我17？
闫伦欣百： 你的皮肤看起来白嫩白嫩的,或是你脸部的轮括和骨骼的搭配让你显得比较小呗,一般情况下,脸型小的人,而且皮肤白的人都显小.

太和县19753351799： 为什么别人都说我看上去比实际年龄小? - ？
闫伦欣百： 呵呵.我家孩子都三岁了,别人出去都说我像十五六、我认为这样没什么不好啊?如果想自己成熟点,穿的成熟差很多.加油吧美女!

太和县19753351799： 我老被人说幼稚说傻,刚开始都挺好的,渐渐接触下来觉得我幼稚,我好难受,怎么办? - ？
闫伦欣百： 首先 要自己改一下 1别要总墨迹一件事 2自己事情做好决定 在跟别人说,别总以别人意见为准,要有自己的想法,改掉这些 别人说你幼稚的话 你要认真的说 别这么说 我不喜欢.多的时候严肃认真.一次或许记不住 下次还那样说的话 你就故意不高兴下不要真么说..但是别小脸字,一会要当做没事.你懂么?因为我之前也是特幼稚.但是自己不喜欢的 就要告诉别人你不高兴.

太和县19753351799： 她们为什么说我是小孩子 - ？
闫伦欣百： 可能是你的外表让他们觉得你小吧,也许是真的是你涉世未深,也许你真的不太懂他们所谓的成人世界,又或者是你在家中被保护的太好了吧,其实,你真的不必太在意的,人可以成熟的很快的,而且每一个人都有一个成熟的过程的,你也可以换一种想法,现在单纯的人真的很少,有时候,小也是一种福分,一种偏得,只要在大是大非上能做出符合你年龄的抉择,就好啦

太和县19753351799： 为什么21岁了,别人总是说我好小,看的像18岁？
闫伦欣百： 年轻还不好,!? 别人想年轻还不行了, 小是表示你纯真...!~

太和县19753351799： 老是有人说我幼稚,怎么办,我都21了.... - ？
闫伦欣百： 多看看你身边的人是怎样为人处事的、你也老大不小了、这样幼稚下请去不是办法、祝你早点成长吧、!

太和县19753351799： 大人总说我胆子小,使我有心理障碍没法改变了,现在我都21了和男生说话还要脸红,我该怎么办呀,谁能告诉我.感激不尽!？
闫伦欣百： 改变自己内向的性格,其他什么都不用改.