夜读丨一个人痛苦的根源：凡事爱比较

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文 /洞见·握书姑娘

作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”

人生80％的烦恼，源于比较

英国作家史密斯在《我们内心的“坏东西”》中，记录了一位律师的故事。

长期以来，这位律师深深执着于同别人对比。别人孩子的成绩比自己孩子的好，别人的物质条件比自己的优越，都会触动他敏感的神经。

一次，他跟一位老同学聚会，突然发现对方现在不仅事业有成，家庭幸福，发量还比他多。

这让他一下子就陷入了深深的失落和挫败之中，甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时，还暗暗怨恨起了世界的不公。因为总是和别人对比，一直以来他都过得很不快乐。

卡耐基在《人性的弱点》中说：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”

凡事都想与别人对比，争个面子，求个心理平衡，最后只会耗费自己的精力，影响自己的心情，扰乱自己的生活。

无谓的比较，不过都是在自讨没趣，自寻烦恼。

正如作家朱凌所说：“将自己的生活沉浸在一个不断与人比较的困境中，是一种痛苦，更是一种悲哀。”

智慧的人生，贵在少比较

不比较，不嫉妒，安心做好自己是一种智慧。有人做过一个很形象的比喻：一棵树总喜欢与其他树比较，并且嫉妒比自己高大的树，恨不得让自己变成一把斧头。

培根说：“人可以允许一个陌生人的发迹，却绝不能原谅一个身边人的上升。”嫉妒，往往来自于对身边人的仰望。

复旦大学教师陈果曾讲过一个故事。自己有一段时间过得春风得意，但是朋友见到她却总是闷闷不乐，一次促膝长谈，两人敞开心扉。

陈果问：“我过得好，你好像并不那么开心。”

朋友回答：“我希望你过得好。”这时她的朋友顿了顿，又补充道：“但我不希望你过得比我好。”

这是一种“嫉妒效应”。同时，祝福的心是真的，但比较的心也是真的。

这种比较，对一部分人来说倒是可以成为生活动力，但从嫉妒别人的那刻起，也就否定了自己。

以己度人，所见只是井中一隅；以人度己，所览却有万里长空。

一个人能否活得舒心，并非成就的多少、财富的多寡，而在于欲望的大小。与其刻意“比较”消耗精力，不如拿这个精力优化自己。要知道，承认别人的优秀，是自己走向优秀的开始。

幸福是过出来的，而不是比出来的。少比较，多自省，不和别人盲目攀比，自然欢喜常随，快乐如影随形。

做好自己，无需过于羡慕别人的生活

看过这样一则寓言故事。

猪说：“假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽累，但名声好。”牛说：“假如让我再活一次，我要做一头猪，活干得少，日子过得轻松。”

鹰说：“假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴了有水喝，饿了有米吃，有房住还受人保护。”鸡说：“假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以自由自在地翱翔天空，云游四海。”

当你在羡慕别人的时候，其实别人也在羡慕你。当你以为别人都活得都幸福滋润，只有自己过得总是一团糟时，事实往往并非如此。

作家马德说：“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，谁都是幸福的。只是，你的幸福，常常感受在别人心里。”

这世上没有自始至终永远不幸的人，也没有百分百的幸运儿。无论看起来多么坚强的人，也会有自己的苦闷和烦恼。

所以，不必盲目比较，放大别人的幸福，嫌弃拥有的。也不必把眼光放在别人身上，羡慕别人的生活，无视眼前的。

享受自己的人生，安然地过好自己的日子，才能在自己的节奏里过好一生。

你过得幸福与否，其实与他人无关。可一旦你将自己的幸福建立在与别人比较的基础之上，那么你就很难感受到幸福。

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黔西南布依族苗族自治州17775817659： 人痛苦的原因是什么? - ？
凭吕博曼： 1、人之所以痛苦,在于追求错误的东西.2、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够.3、如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼.因为你自己的内心,你放不下. 4、好好的管教你自己,不要管别人.5、不宽恕众...

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 人痛苦的根源是什么? - ？
凭吕博曼： 你之所以痛苦,根本原因就是(你把你的幻想,你的理想拿来和现在的不如意做比较).我绝对有一套方案解决你的痛苦.给分再说

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 痛苦的根源是什么? - ？
凭吕博曼： 每个人或多或少的都会感受过痛苦,都在通过不同的方式逃避、摆脱痛苦.很多人都知道为什么会痛苦,有的因为贫穷而痛苦,有的因为情感而痛苦,有的因为疾病而痛苦,有的因为权利而痛苦,有的因为自由而痛苦等等.但是,痛苦的根源是...

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 人的痛苦因何而生? - ？
凭吕博曼： 其实人的痛苦就是由于自己的贪念和欲望所生.人在这个世上如果能放弃自己的欲望,那她就会活的很轻松,自由自在了,但是没有一个那样的人,谁也做不到这一点.由于人的贪念和欲望太强,总感觉不到满足,为了达到自己所达不到的欲望,所以就会产生一些错觉,而这些错觉会让他感到不安,烦躁;其实这就是所谓的痛苦,都是自己所造成的.

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 爱是一切痛苦的根源对吗?？
凭吕博曼： 痛苦的根源: 妄想之心 执着之心 分别之心,存三心者,痛苦随随而生! 妄想:是指起心动念 执着:对起心动念的执着 分别:对万物存在分别之心,众生万物皆平等啊! 妄想+执着,就会对妄想产生分别之心 妄想+分别,就会对妄想产生执着之心 分别+执着,就会对分别产生妄想之心 通俗点说就是几点,1:知足者常乐,凡事顺其自然,爱身边一切事物,爱自己~ 对凡事顺其自然我怕你误解,我补充一句＂君子自强不息＂

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 人痛苦的根源是什么 希望大家畅所欲言？
凭吕博曼： 欲望. 因为我们的一切杂念一切需求,皆因欲望作祟.人的本质是求上进的,得到的永感觉不满足,想得到更多,所以去追寻,在追寻的途中就会有很多的烦恼,所以痛苦. 其实要做到愉悦,那就得调整好我们的心态,简单的说,先认清自己,搞清楚自己在干什么,自己要什么,然后设定一个努力可以达到的切合自身的目标,去努力,去奋斗.人的潜力是无限的,用心去做,会有收获的. 是人都会累,疲惫的时候,可以停下来想想,反思自己.调整好方向继续上路. 幸福的定义很广泛,对我来讲,欲望小于现实就会幸福.珍惜拥有的,不盲目追求.就是感到幸福了.它是个比较级,各种滋味,自己体会吧.

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 人痛苦的根源?？
凭吕博曼： 人生路上,挫折是难免的,低潮是必然的,孤独与寂寞是如影随形的;总有被人误解的时候,总有寄人篱下的时候,总有遭人诽谤与暗算的时候.这些时候,要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理,只要你能够耐心等待,受得了折磨,守得住底线,一切都会证明,生活不会抛弃你,命运不会舍弃你,明天会更好!!

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 人为什么会感到痛苦,痛苦的根源是什么 - ？
凭吕博曼： 人生有四苦:生、老、病、死,所以死亡会很痛苦. 人生也有五福:长寿、康宁、富贵、浩德、善终,所以死亡也可以很平和安宁. 重点是最痛苦的不是死亡本身,而是死亡时所面临巨大未知的恐惧,以及必需得放弃整个生前所拥有的一切执着,身体、亲人、朋友、财富、名望、感官享乐、阳光雨露、未完成的愿望、一切的一切…… 这些无知的恐惧与执着比死亡本身所承受的身体上的痛苦要大的多的多.

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 一个人痛苦的根源是:欲,那么他快乐的根源是什么?？
凭吕博曼： 我认为是 得.因为当你想要得到什么的时候,你会心神不宁,盼望不以,甚至在梦里都会梦到自己的愿望成真了,所以当你得到的时候,你会感到心满意足,有自豪感,快乐之感便油然而生.而且我认为人生最大的快乐就是对得起一切为我们付出的人:亲人、朋友、陌生人,对得起自己和自己的良心.

黔西南布依族苗族自治州17775817659： 痛苦的根源是爱？
凭吕博曼： 是的. 爱是连接两个甚至更多的人纽带,是一种依恋. 爱是人的需要. 若心中无爱,就是冷血动物,连痛苦都不会有.更不会有爱的甜蜜与快乐. 我们不能因为怕苦而不去爱.