被室友孤立该怎么办啊？

大学被室友孤立怎么办？~

孤立就孤立吧，对子一些事情一切随缘，从我个人来说我对这些事情不是很在乎，毕竟自己都长大了，也不是那么的需要别人，所以我想说的是要一切随缘，别人对我好想跟我玩我就来者不拒，但是但是我什么都没做错就要跟我对着干我的话，我也不会去搭理那些人的，所以被室友孤立了的话那就各过各的呗我不稀罕那些无聊的人，不需要她们跟我一起反正道不同不相为谋，我更不愿意去强求。
记得刚刚上大一的时候我就被室友孤立了，一开始来的时候我跟所有人的心态都是一样的，我想跟她们好好玩，毕竟都是一个寝室的大家低头不见抬头见的，没必要把气氛搞的尴尴尬尬的，这样别人心里不痛快自己心里也不好受。可是最后我还是被她们孤立了，我感觉是她们先不搭理我的，还有一个更搞笑的是她妈妈上楼梯因为搬好多东西太累我还帮助她妈妈了，而且事先我也不知道那是她妈妈，可是不论怎么说人家都没有领情，不领情也就算了最后还跟别人做一伙跟我倒是杠上了怎么说我们还是来自同一个地方的呢，所以我就看清她了，就不跟她们玩之所以会跟她们冷那么久那都是被逼的，她们欺负人呀，就因为我朋友多，我爱学习就孤立我，真是无语的一帮人我也懒得搭理她们。
而且我认为我被孤立的原因有以下几个，一开学没多久我就接二连三的有同学来找我，导致我不能跟她们一起去逛街，第二就是当初刚刚来我的冲劲很大，我想做自己理想中的那种人，上课不玩手机，到处参加社团，也正是因为这样她们就孤立我了。我很不理解她们的行为我觉得她们无理取闹，我也懒得搭理她们，我不想跟一群无聊的人多说一句话，即使被孤立了我也不在意，因为我跟其他寝室的玩的很好，没有她们我照样该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，一点都不会影响到我的正常生活。

1.如果你只是在社交中感觉自己被忽略，不讨人喜欢，而你其他方面的生活并没有受很大的影响，那么你可以试试以下的方法：第1步：回想一个其他人很亲密而让你感到被忽略/排挤的社交场景，回想你在那个场景下的感受、想法，很细腻很细致的把它写下来。比如说，“当我看到我最好的朋友跟他的另外一个朋友一起笑的很开心的时候，我感觉到好像我并不是他最好的朋友，我特别的失落，心痛，因为我很希望我是他的唯一，我也好生他的气，因为他跟别人在一起的时候，让我感觉我被忽略了，我没有那么重要。我希望我是他最重要的人，不管跟谁比。”第2步：想一想，在这种情况下，你的本能反应会是怎样的。是很伤心然后退缩，就不跟他们玩儿了吗？还是说你会很生气，然后你会想要把他们隔开，所以你会常常插话打断他们呢？这只是我的举例，请把你自己在这种情境下的一个本能反应写下来。2.如果你的本能反应是退缩，那我觉得在真实的场景里面是可以表达你自己的真实感受的——你可以跟他们说我感觉被你们忽略了，我感觉我对你来说不是那么重要。我觉得如果你能把这些感受表达给你同伴听的话，他们可能会觉得你很重视他，你很需要他，可能他们也会关注一点你的感受，邀请你加入。
3.如果你的本能反应是你想要插话、打断，或者是其他一些容易导致别人反感的行为，可能你需要去看到这些行为背后你内心的真实感受，因为这些行为可能是一个防御性的行为，而我们真实的感受可能是很受伤很脆弱的。我们可能需要调整我们的反应，减少这样的一些攻击性的行为。4.如果你的本能反应是希望自己变得更好来吸引别人的注意力，那么你把原因归结到自己不够优秀自己不够好，这样归因有可能会让你自己越来越没有自信。这样的情况可能你需要适可而止，不要过度自责和要求自己。不是因为你不够好，只是因为你对那样的场景很敏感而已。请你相信自己，接纳自己，自信的你会自然而言吸引到喜欢你的人。
5.如果你对被排除在外的感受非常强烈非常创伤，严重地影响了你的社交，或者亲密关系，那么我建议你要去寻求心理咨询师专业的帮助，去探索你的三元关系的发展。这或许可以让你的生活变得清晰有序起来，而不是被过去的那些你并不清楚的东西所深深影响着。以上，祝好。

   如果是你被宿舍里所有的人都孤立，请你一定要好好检讨自己，因为问题一定出现在你这里。或许你如果和宿舍其中一人不和。，有可能是他的问题，可是如果所有人都排挤你，一定是你的一些做法和行为让别人无法容忍，才会让别人达成共识，一起去孤立你。

   首先检讨你的行为和语言，是不是平时做一些什么过分的事情，让别人心生反感，又或者做过什么背叛整个宿舍的事情，才让别人下定决心，把你自己留在一旁。任何一个人都不会凭空的去讨厌别人，更何况是朝夕相处的室友，室友相处最怕的一个想法就是理所当然，以为别人对你的帮助，全都是理所应当的，久而久之，所有人都会远离你。仔细回忆一下，你是否也是如此。

  其次和他们好好聊聊，放下你所谓的面子，告诉他们，你是真的想和他们做朋友。是不是自己哪里做的不好，并表示自己可以改正。想来你们也不会有什么深仇大恨，只要你态度诚恳，一般大家都会原谅你，毕竟，同住一个屋檐下，孤立别人的感觉自己心里也不会好受。拿出你自己的真心实意，去化解这场矛盾，换来别人的真情。

  最后一定要用自己的行动证明，你是值得他们去结交的，并证明你已经做了改变，也会一直努力。相信不久的将来你们一定会重归于好。

  宿舍也是一个小型社会，也需要你用心去维系彼此之间的感情。

如果自己被室友孤立了，那么自己就会觉得很孤单，不管什么时候身边都没有一个朋友，所以如果被室友孤立了一定要想办法解决，让他们重新认识你，那么你就不会那么孤单了！

如果室友孤立了你，如果你一直不去改善，甚至有的时候室友不和你说话你也不和她们说话，那么就会让你和你的室友的关系越来越冷淡，所以一发现自己被孤立了就应该立刻解决，不然时间一久大家就会把你给遗忘了，以后就会更孤单了！

当发现被室友孤立了，你就应该找原因，多和她们说话，或者是直接了当的问她们你到底是哪里不受人欢迎，其实我是很想和你们做朋友的，如果我有缺点大家可以指出来我改，大家能不能不要这么估计我！当你这席话说出口了，我想你的室友也愿意给你一次机会，你就应该抓住这次机会好好表现多帮室友她们做点好事，也让他们重新认识你接受你，等她们接受了你那么你以后就可以和室友一起出出进进，身边终于有一个可以陪伴的人了！

其实，我们交朋友都是相互的，只要你对我好，我也会对你好的，所以大家一定要好好珍惜身边的朋友，同时自己也要拿出真心对待他们，当他们发现自己身边有一个这么好的室友在身边他们高兴还来不及怎么还会孤立你呢！

我们一定要善待身边的好朋友，如果身边没有一个好朋友，那么自己真的会很孤单，有的时候连一个说真心话的朋友都没有，所以有朋友一定要好好对她！

学校的宿舍里一般都是六个人或者八个人的，每个人都有自己的性格，所以你总不会让每一个人都对你非常满意，对你非常欣赏。总会人喜欢你，有人讨厌你，这是很正常的。

但是如果你被所有的室友孤立，那你就应该考虑一下自己有什么问题了。毕竟大家不可能都有问题，就算是大家有意针对你也肯定是你自己有问题，为什么不针对别人就偏偏针对你啊？

被孤立的人总是不合群儿的，大概有两种情况吧。

第一种是你跟大家的兴趣爱好都不和，其实我感觉这种人还好点，宿舍就像一个小小的社会，什么样的人都有，而你需要做的就是融入这个社会。

你可以多参加宿舍的集体活动，比如生日聚会啥的，这样容易让大家快速地接受你，毕竟人们都看在眼里，只要你不是特别有问题大家还是愿意接受的。

还有一种人就是心眼特别多，我们宿舍就有这样一个人。她是从别的宿舍调过来的，她来之前我们宿舍都特别和谐，虽然有矛盾但是也是小吵小闹不影响感情。

自从她调过来我们宿舍，舍友就各种总是各种生气，宿舍气氛每天都很沉闷。后来才反应过来，原来大家都没有错，只是有某些人在中间挑拨离间。

这个人自然也没有什么好结局。其实她在没有调过来之前我们感觉这个人也挺好的。没想到她竟然是个心机婊。

她被孤立了也感觉很不好吧，然后就试着跟我们说话，在我们说话的时候也偶尔搭个话茬。我想如果她以后能一直安分的话，时间久了可能会被接受吧，但是永远不会成为好朋友。毕竟不是一类人，毕竟曾经被伤害过。

在宿舍生活中，当你的生活习惯、行为方式等引起舍友的不满时，你就会被厌恶，当你的行为引起大部分舍友不满时，你就会被孤立。

被舍友孤立一般情况下问题是出在自己身上，而造成这种后果的原因，大部分表现为自私。

我觉得你可能是在某些方面只考虑了自己，没有考虑舍友的感受，而且在她们已经向你发出明确暗示时你仍然没有注意到自己的问题，其实也不一定是你心存坏心，就是出于某种原因没有注意到。但在你的舍友眼中，你已经变得无可救药，因为当一个人对另一个人心存偏见时，不管对方做什么都是错的，一个小细节也可能演变成天大的事。所以你要尽可能从自己身上找原因，遇事多考虑一下舍友们的感受，心存去宿舍利益，慢慢会好起来的。

也有可能你的舍友并不是都对你有偏见，想孤立你，也许只是因为其中的一个舍友感染力比较强，容易让别人跟着她走，在社群中充当意见领袖，在这个时候你就应该主动去化解你们两之间的矛盾，维护宿舍和谐，其余的人夹在中间偏依方都很难受，两头不靠又没有依托，所以他们很可能也是处在一个两头为难的地步。找她谈一谈，你们之间的矛盾很可能是因为一个小细节，小误会，误会解开了，你们和谐的宿舍关系就回来了。

如果她是那种不可调和的人，那么就不要强求了，日久见人心，你做的努力你的舍友们也看在眼里，慢慢的，当她们偏向你的时候，被孤立的就不再是你了。

宿舍关系一直以来都是一个比较敏感的话题。

每天拖着疲惫的身体回到宿舍，看到室友一个个不耐烦的表情，让我的心更加累了，不知道我做错了什么，她们一个个的都不理我了，此时我的内心是凌乱的，心想不理就不理吧，我才不愿意热脸贴冷屁股呢。

说是这样说，但是大家都住在一个宿舍，平常一起玩耍，一起吃饭，现在突然和我保持距离，竟然还集体孤立我，这到底是什么原因啊？后来我仔细的回想这段时间发生的事情，想起上次我们出去玩，然后她们三个都想做那个特刺激得过山车，只有我一个人不敢做，我说我恐高，她们就一直劝我，鼓励我，说要突破自我，但是一向胆小的我还是没有迈出这一步，后来她们提的几个游戏项目，我都没做，我看的出来她们有些扫兴了，就不玩了。

然后我们就去吃饭，点餐的过程中，因为我是南方人，她们是北方人，所以口味也不一样，可能她们觉得我不合群，不管做什么事情，都不是和她们一个方向，所以她们不想和我在一起玩了，省的扫了她们的兴致。

其实她们这样想也是对的，物以类聚，人以群分，她们这样做我也是能理解她们的，可是她们不应该把她们的一些生活习惯，兴趣爱好强加在我的身上，要求我和她们喜欢的都是一致的。既然她们因为这些事情就选择孤立我，我也不会去挽留。每个人想的都不一样，何必把想法强加给别人呢？因为挽留没有任何效果，只会让别人更加看清你，不去在乎怎么去看，自己做到问心无愧就行了。

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中山市13647383238： 被舍友排挤怎么办? - ？
郭油独活： 那你就不要理会他们.这样的经历我也体会过.圈内无人,圈外有.可以在别班别系里找个女生聊聊.最好是不同班的.反正你有男朋友陪呀,也不会寂寞的.回到宿舍,可以选择快关门的时候,这样他们想怎么样,你都看不见了.若他们挑刺,你就当他们白痴,自己带上耳机,就可以了.躺在床上多自在呀

中山市13647383238： 我被室友孤立怎么办? - ？
郭油独活： 随便她们吧,可能你成绩好之类,那些人就看不惯,你也没必要特意讨好谁

中山市13647383238： 感觉受到了室友的排挤应该怎么办? - ？
郭油独活： 我觉得首先自己反思一下是否有什么地方做得不好,让室友觉得厌恶.如果可以自己找到原因,那么就做好自己.如果自己找不到原因,那么可以委婉地向室友打探他排挤你的原因,然后看看问题出在谁的身上.如果是室友的问题(比如纯粹是妒忌你之类的),那么这种把自己的负面情绪发泄到别人身上的人不值得交往,可以直接忽视他的排挤,自己做好自己就可以了.但是如果确实是自己的原因(例如自己的某些生活习惯影响到了他),那么就应该自己检讨一下,改掉不良习惯.

中山市13647383238： 被室友孤立了,怎么办? - ？
郭油独活： 被孤立说明你某种地方不被他们接受,或者某些行为让大家不能理解.不过一般来说,你这种只是性格上还没有磨合好,不过放心,慢慢的会好转,大家心里对你的映像可能是不爱动,喜欢在宿舍呆着.以后有需要在宿舍活动的时候,就会自然的想到你,前提是你别让别人讨厌就行.可以去半半天论坛看看一些行为动作的分析,保证自己不让别人反感,其他没什么,刚上大学,会有这种兴趣不同而不再一起玩的情况.

中山市13647383238： 目前上大学,被室友孤立了,我该怎么办. - ？
郭油独活： 我认为无所谓孤立不孤立,.每个人都有自由选择是否和别人交往.这点是我个人的看法,只要自己没有伤害别人,没必要道歉什么的.该咋地咋地.每个人也是独立的,都有自己的事,有利益,就在一起合作.没利益,就互不理,这没什么,没理由要求别人对自己如何如何热情吧?不过自己的正当权益还要争取的

中山市13647383238： 大学被室友孤立怎么办? - ？
郭油独活： 首先不知道你是错了那种错误的事情. 如果是真的伤了室友的心的话,这也是给你自己一个教训,以后无论以后和谁相处,都要注意自己的言行举止. 如果只是自己不小心做错的事情,室友没有原谅的话,我觉得你自己也不要太内疚了,做个熟悉的陌生人吧,人生的路还很长,总会遇到志趣相投的朋友. 或者过一断时间,大家都心平气和了,把话说开了就好了,没有什么疙瘩是解不开的,自己心里也不要太难受了.

中山市13647383238： 我被室友孤立了 - ？
郭油独活： 被室友孤立确实是一种很可怕的感觉,你现在要明白,问题的关键在那里,回想一下以前是不是和她就发生过什么不愉快的事,或者是说过什么话刺激过她.如果有,你要主动选择道歉,如果没有,那你就要和她单独的谈谈,问一问到底你们的问题处在那里,她为什么那么排斥你.之后在单独找宿舍其他人谈谈,当然是在她不在的情况下.问问她们你是不是那里做错了.只要搞清楚问题的关键.你就可以针对性的解决了.记得,跟她们谈的时候,态度要温和,要觉的自己也很难过,很受伤,要让其他人对你产生同情,而不是讨厌.如果有需要,也要适当的用一点糖衣炮弹之类的.总之希望你可以很好的解决这个问题.

中山市13647383238： 我被室友孤立了,我很难受现在 - ？
郭油独活： 呵呵,为什么你这么脆弱? 为什么你这么要知道,所有的东西都是相互的,你不关心别人,没人有义务来关心你.... 你不爱和别人沟通,别人更不会屈尊来找你沟通...所以,想呀收获什么,必须自己先付出什么.... 不怕没有切入点,你们都在一间寝室,只要你留心,很容易融入进去的....改变自己....不是社会来适应你,而是你适应社会.... 将来工作了也是一样的.....

中山市13647383238： 被舍友排挤孤立怎么办? - ？
郭油独活： 被舍友排挤孤立,首先要找找自己的原因,看自己什么事儿做的不合适,得罪了室友.如果不是自己的原因,是室友的原因,那就说明你的室友在拉帮结派,故意找茬,这个时候,你就要冷静,不和他们理论,不计较他们如何看待你,要加强自己的心理素质,学会不卑不亢,如果他们抱团得寸进尺,那就在合适的时候,把自己想说的话表述出来.

中山市13647383238： 被寝室室友一致孤立怎么办???求教方法如何改变局面???大神们帮帮忙 - ？
郭油独活： 我高中的时候也遇到和宿舍不和,加之学业的压力,感觉整个人都快瓦解了!曾有一段时间还搬出去住后来搬回来了!我当时倒不是被宿舍孤立,相反的是宿舍挺多人对我挺好的,经常会帮我忙之类的,我情绪稍微有点低落就会过来抚慰我!...