晚上睡觉 脚不自觉的抽搐 是什么原因导致的？

晚上睡觉手脚抽搐 是什么原因引起的？~

睡觉的时候出现手脚抽搐这种症状多数的患者是属于癫痫疾病引起的，癫痫疾病是大脑神经元受损异常放电，在日常的生活里受到某种刺激或者是感冒感染都会引起癫痫发作，发作主要的正常表现会有浑身抽搐以及口吐白沫等症状，严重的情况下，会出现意识丧失，大小便失禁，双眼上翻等症状。

癫痫疾病的患者应该到正规的医院做详细的检查，明确病因后针对性的治疗，可以通过脑电图检查，头颅CT检查，明确病因，患者在日常的生活当中，一定要避免强光刺激和噪音刺激，少吃辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒，这样是可以有效预防癫痫疾病发作的。

夜间脚部抽筋，考虑肌腱缺氧所致。再就是平日里，锻炼或者是劳动过度，若因为受凉的话，就注意足部的保暖。如果是劳累过度的话就休息休息，晚上睡觉的时候泡泡脚。也可能是因为钙剂的缺失的原因。对于病人出现了睡觉时足部抽筋的情况，如果是青少年或者是中老年人，首先考虑有缺钙的情况，特别是青少年生长发育比较快，所需要的钙质量比较高，如果说钙质补充不及时，就会引起足部的韧带肌肉出现痉挛的情况，从而引起抽筋。再就是中老年人很容易导致钙质的流失，钙质流失以后也会引起，明显的缺钙情况，也会导致足部抽筋的发生，还有就是见于晚上睡觉时，足部不注意保暖，从而导致了足部的肌腱、韧带、关节囊的痉挛也会引起有足部抽筋情况的发生，还有就是鉴于有足部的退变骨质增生的患者，在白天长时间劳作以后就会导致增生的骨质刺激周围的组织，就会在夜间睡觉休息时出现组织的痉挛，也会导致足部抽筋的发生。

晚上睡觉的时候脚抽筋，有这样的几种可能：1、白天过度劳累、疲劳过度、运动过量，造成晚上在睡眠的安静状态下脚抽筋。2、缺钙。钙质的代谢病变造成了脚抽筋的现象。3、还有可能就是晚上睡觉的时候腿部受凉，寒冷的刺激造成抽筋等等。脚抽筋只是表面现象，它是一个信号，表明身体肌肉、神经出现了某种问题，可能与代谢有关也可能与疲劳有关，或者与受寒、受凉有关。总之它需要医师很好的进行检查，作出诊断和鉴别诊断，在没有诊断清楚之前，不要轻信广告滥用补钙，效果不理想、浪费资源延误病情。

夜间肢体痉挛原因较多，包括不良的睡姿、营养素缺乏、运动过度或久站、小儿惊厥、癔症、癫痫等。
由于夜间睡姿错误压迫肢体，或长期保持某一姿势睡觉均可能导致夜间肢体痉挛，需要调整睡姿。营养素缺乏导致夜间肢体痉挛也较为常见，包括缺钙、缺镁、缺B族维生素等均可能导致，需要及时补充上述营养物质。白天运动过度或者久站后，由于肌肉超负荷运转而导致过度劳累，可出现局部肌肉组织抽筋而出现夜间肢体痉挛，需要及时休息和拉伸。
小儿惊厥是出现于儿童的一种肢体痉挛，一种是特发性，即没有明显病因，可能随年龄增长而自然好转，另一种是因为脑部受损，需及时治疗。癔症导致的肢体痉挛多有诱因，如情绪激动、做噩梦等。癫痫也可能出现肢体痉挛，且发作形式较为多样。

现在如果要是晚上睡觉的时候总是有这种不自觉的抽动的情况，有可能是由于有一些痉挛或者是由于有一些，气血亏虚等原因导致的表现，所以治疗上应该是选择用一些补肝养血的药物来治疗，然后饮食上尽量少吃一些太过于油腻的食物，还有就是注意给他做做按摩，注意保暖。

睡觉的时候突然抽搐一下，这是什么导致的，看完都觉得后怕

可能是白天太累了

---

于田县19718454702： 晚上睡觉腿不自觉的抽搐是什么回事?？
廉怪消炎： 可能是缺乏钙吧.也可能是因为你长时间处于紧张状态下,身体机能不自觉地反射条件吧. 你最好睡前不要做太过剧烈的运动. 也可以适当地补钙哈.

于田县19718454702： 睡觉腿不自觉抽搐怎么回事？
廉怪消炎： 朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是存在缺钙的原因.建议钙的补充调理看.

于田县19718454702： 为什么睡觉脚会时不时的抽搐.？
廉怪消炎： 缺钙严重,我妈这样时我给她补的国珍的松花钙奶,效果好,有问题请来电一三五九四六二三零八七

于田县19718454702： 怎么回事嘛?我晚上睡觉脚老是要不由自主的抽搐?我晚上睡觉脚老是要 ？
廉怪消炎： 你好,晚上睡觉脚会抽搐,很明显是缺钙,建议补充钙剂,一般很快恢复.

于田县19718454702： 最近我老公再晚上睡觉时,腿脚经常不自觉的抽搐抖动,时间就一下,但? ？
廉怪消炎： 睡觉下肢抽搐多考虑跟缺钙有关,积极补钙治疗吧,可以使用成人维D钙咀嚼片(迪巧),帮助防治骨质疏松症,平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等.