老是爱一个人胡思乱想怎么办呢?

自己闲下来总爱一个人胡思乱想怎么办？~

可能是生活的环境或者心理异常，受的刺激，加上性格比较内向，容易多愁善感导致的想法改变。建议绝对放松心情，适当的增加体育锻炼，转移自己的注意力，会有所好转。不知道你有没有发现，多想的时候往往非常痛苦，仿佛没有希望一样，但是过了就好了，明天还是新的一天。多想的时候尽量去干点别的吧，看点治愈的动漫啊，一个人出去走走啊，想到难过的时候，想想家里人啊，这世界上总会有人是真心对你好。所以啊，不去想最好了。希望你能过的开心。


想改变却不知道如何去改，其实有些东西真的已经成为我们的潜意识了，哪怕理智告诉我们不必多想，可情绪已经控制不了了。我认为还是要调整自己的心态，当我们不再那么在意别人，可以勇敢潇洒做自己的时候，便不再害怕，不再想那么多了吧。最近我看了一些关于窦靖童的东西，真的觉得她是个很真，活的很自然的人，下巴上的文身别人都不能理解，可她想文就文了，她从不在意别人的看法，虽然很多人说她不好看，但我发现随着自己的心意去做，是一种潇洒的美，我认为她很有特色，一点都不丑。

当专注于一些事的时候就会忘记另外一些事，让自己忙起来吧，把烦恼什么的都抛诸脑后好啦！你才是自己的主人不是？~生活还是很美好的，多跟身边的人在一起，一个人总是难免陷入一个难以自拔的矛盾漩涡里，有时候痛苦也只有自己能体会，但是呢~快乐是大家的！放轻松，身边的快乐和美好需要你的参与~加油~

1.多交朋友。寻一个人的时候，总是会胡思乱想，可以多接触些人，没事聊聊天，让你的思维变得更加的开阔。
2.培养自己的兴趣爱好。有了自己的兴趣爱好，没事的时候可以多去玩玩。这样就不会有心思胡思乱想。
3.多看一些正能量的书籍。看看书里面讲的创业和现实生活中的各种艰辛。慢慢明白了现实生活是多么的不容易，自然也就把幻想丢掉。
4.听听音乐。音乐可以让你改变心情，当你胡思乱想的时候不妨去听听音乐吧。
5.谈场恋爱。有唤想的时间肯定是闲的，所以没事的时候可以去找下自己的幸福，有了爱情就不会胡思乱想了。
6.散散步。散步的时候，看到外面的美丽风景，慢慢的就不会再胡思乱想了。有时候会为风景所吸引

我也有同样的感觉，每次朋友 ，同学不在身边的时候自己就会感觉有些孤单，这个时候就怕自己坐着，大脑就会想许多事情，每当这个时候我就会听听歌，或者让自己投入到学习中。当一个人非常专注一件事情的时候就不再会乱想什么了，这个时候大脑就被眼前的事情站着了。你可以给自己找个目标、定个计划，让自己动起来。胡思乱想主要是自己太闲了，利用好自己的时间，不然以后会后悔的。

其实每个人都爱胡思乱想的，就是你要摆正好心态，把自己优秀的一面想出来，做一些有意义的事情。也可以交一些朋友，与朋友一起玩，放松自己！

一个人之所以活得那么累，就是因为爱胡思乱想。我就属于经常爱胡思乱想的人，所以我每次都让自己很忙碌顾不上乱想，这样我就不会那么胡思乱想伤害自己了。

那你就别一个人！找朋友出去逛街，吃饭看电影。
或者找父母聊聊天，谈谈心，说说自己的平时的生活。
再或者自己给自己找点事做，一忙就不会在乱想了。

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和平区18650547289： 总是喜欢一个人胡思乱想怎么办? - ？
戎空澳能： 你胡思乱想的是什么了,如果是一些天马行空的乱想,这个可以的,证明你有丰富的想象力,如果是想一下不入流的事情,那你这个人思想就不行了,应该去看心理医生了,如果胡思乱想主要是以生活或者工作或者为人处事而产生的思虑,那这...

和平区18650547289： 我该怎么办,总是爱胡思乱想,因为我跟男朋友都在一起所以彼此都感觉不到有安全感 每天也不知道他在 - ？
戎空澳能： 你这样的话,感情撑不了多久,难不成要给他装个监控,他首先是一个人,有自己的空间,你不能侵占全部,那是自私也是愚蠢

和平区18650547289： 老是胡思乱想怎么办,爱上一个人,忘掉一个人,很苦很累,男人绝情开始,真的会很绝情 - ？
戎空澳能： 其实女人也是一样绝情.我和男朋友吵架我就觉得他特别的绝,可是他就跟我说,你自己琢磨琢磨如果是他犯这种错误,我会怎么样,他把我会怎么做都说出来了,也确实,那会我才发现,如果自己不爱对方了,真的什么都可以做出来,而且只为了让对方不要再缠着自己.

和平区18650547289： 喜欢一个人待着,总爱胡思乱想,这该怎么办? - 久久问医？
戎空澳能： 你好,从你描述的症状分析,这个不排除的抑郁症的可能性.抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头. 建议你先不要着急,平时注意调整好自己的状态.采用专业的方法进行治疗,建议采用物理仪器配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合效果显著,中医中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,仪器可以针对修复受损的脑神经.

和平区18650547289： 老爱胡思乱想怎么办 - ？
戎空澳能： 罗素在他的一本名著《论幸福》上说过: 多数男女极缺少控制自己思想的能力,我的意思是说,他们不能在对烦恼之事无法可施的时候停止思想.显然,你就缺乏这种能力.对于爱情方面的不顺利,则先想想自己有哪些方面做得不好,然后改进一下.而我个人认为,只要你确定自己真正的爱她,那就一定得全心全意的对她好,也就是说对她要有一颗真诚的心,有了这颗心就不会在意自己的得失.很多人多次恋爱不成功,就是因为没这颗心,想到的总是自己能否追上她,她究竟爱不爱自己,说到底心里面其实装的都是自己,真正的爱一个人是不会考虑这么多.最后不管你是否追到了她,希望你能找到那个自己愿意为她付出一切的“她”!

和平区18650547289： 我该怎么办?我总是爱一个人胡思乱想?我总是爱一个人胡思乱想,然后 ？
戎空澳能： 病情分析:你好,失眠常常是三种因素导致的,分别是睡眠环境受到打扰会导致失眠.再者就是身心压力大,会导致失眠.最后就是身体出现某种疾病,但是还没有发现,失眠就是一种信号,需要到医院做常规检查.指导意见:建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服刺五加,安神宝颗粒等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.祝您早日恢复健康.

和平区18650547289： 感觉身边的人都不了解自己,总爱一个人胡思乱想,该怎么办?？
戎空澳能： 可能是你平时别人沟通太少了吧.要多同别人沟通,多表现出自己,那样别人也许会了解你多些,否则,别人很难知道你真正需要什么

和平区18650547289： 太爱一个人,太在乎他了,对他说的话总是胡思乱想,好像不相信他的话,怎么办,我是怎么回事啊? - ？
戎空澳能： 太痴情了,也要有一个限度不要太过于.如果以后受伤了你可能很难愈合

和平区18650547289： 太爱一个人脑子老是爱胡思乱想怎么办?？
戎空澳能： 是正常的,当你喜欢一个人的时候 ,你就会对他产生种种幻觉.

和平区18650547289： 爱胡思乱想怎么办 - ？
戎空澳能： 教你一个小技巧.准备7-8拇指那么大的扣子,均匀的缝在枕头上,晚上躺在枕头上的时候,头部会接触到这些扣子,从而使你的注意力全面分散,让你能不再胡思乱想的早点入睡.精力不集中是因为你晚上休息不好.所以要保证一个良好的睡眠.爱幻想的人肯定晚上睡觉也爱做梦.其实幻想挺好的,只要不害人,想怎么想就怎么想.我就是很爱幻想的一个人.我觉得对我的生活没有造成任何影响,反而我把我幻想的东西都在逐步实践~~希望你也如此,加油吧