一夜不刷牙，口腔里到底会发生什么？

经常睡前不刷牙，长久下去危害究竟有多大？~

睡前不刷牙看似没有多大关系，但是你一次不刷，N次不刷，长期以往下去，很容易长蛀牙，牙周病，甚至会因为口腔问题引发肺炎，心脏病等等。


事实上，睡觉前不刷牙对你的身体有很大伤害。它不仅会引起牙周病、龋齿和其他口腔疾病，还会引起其他系统性疾病。伤害不止于此。睡觉前不刷牙造成的口腔不干净也是感冒、肺炎和心脏病等疾病的原因。睡觉时，唾液杀死细菌的支柱的分泌会大大减少。偶尔不刷牙可能会让口腔细菌进入，大大增加龋齿和牙周病的风险。然而，如果你晚上长时间不刷牙，会导致口腔中微生物过多，容易导致牙痛、口臭等症状。
一些研究发现，与每天刷牙两次相比，从不刷牙或很少刷牙的人有70%的机会患心脏病。牙菌斑积聚会导致牙龈炎，牙龈炎导致机体免疫机制对白细胞增多做出反应，白细胞增多是诱发心脏病的主要因素之一。
看了不刷牙睡觉的危害后，你还敢犯“懒癌”吗？晚上刷牙很重要，但是学习正确的刷牙方法更重要。刷牙时，最好根据顶部、底部、左侧、右侧、外侧和内侧将整个口腔牙齿分成几个区域，以便可以刷掉唇、舌和咬合面而不遗漏，所有方面都被覆盖了。重复几次，每次刷牙时间不少于3分钟。睡觉前刷牙比早上刷牙更重要，它不仅能清除口腔沉积物，还能保护牙齿，帮助睡眠，预防各种疾病。

一般人早上起床后，嘴巴里的感觉都不是很好，乾、涩、苦、臭……不一而足。因此第一要事莫不赶快刷牙，回复口齿的清新洁净，然后再进早餐。可是问题来了，才刚刷洗乾净的牙齿，在咀嚼食物之后，残渣又附著塞填在牙际齿缝之中，再度受到污染。长此以往，时日一久，原先的良好结构受到破坏，开始产生蛀牙的情况。 按习惯说，是早上一起床刷牙比较好~因为经过一夜的时间，嘴里会产生酸液，我就觉得我早上一起来嘴里就很不舒服，虽然晚上刷过牙了。所以早上起床刷牙，饭后可以漱口。 但是饭后你非要刷牙当然也未尝不可，但是不可以一吃完饭就刷牙： 依据： 不少人有饭后立即刷牙的习惯，殊不知口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。

晚上不刷牙会有严重后果。现在提倡每天早晚刷牙。因为现在人们很少遵循这个原则，他们认为早上只刷一次牙是可以的，晚上刷也没关系。然而，研究发现晚上不刷牙的后果比想象的更严重。原因是，如果你晚上不刷牙，一夜之后，许多细菌会在你的口腔中生长，晚上刷牙可以有效地抑制细菌。对于不想在晚上刷牙的人来说，它会导致口腔感染。如果细菌传播，它还会导致肺炎、口腔溃疡和咽炎等疾病。牙龈出血主要与牙龈炎和牙周炎有关。

同时，它可能导致以下疾病：1。食物残渣在吃了长时间的蛀牙后会留在牙齿里，成为细菌的培养皿。晚上睡觉时，能杀死细菌的唾液分泌会减少，口腔中的细菌进入口腔繁殖时，很容易导致蛀牙或牙周炎。2.口臭是由于晚上不刷牙造成的。细菌会大量繁殖。口腔和牙齿间的食物残渣被细菌分解后会产生难闻的臭味。如果你在睡觉前吃含糖多的食物，你的嘴里会有酸味，这是食物腐败留下的味道。3、容易引起慢性咽喉炎，如果晚上不刷牙睡觉，口腔内的食物残留会培养细菌，也会跟着呼吸道感染咽喉，长期如此容易引起慢性咽喉炎，因此，口腔清洁对预防咽喉炎也很重要。4.增加患心脏病的风险一项英国研究发现，与每天刷牙两次相比，从不刷牙或很少刷牙的人患心脏病的风险高达70%。

牙斑积聚会导致牙龈炎，这导致机体的免疫机制对白细胞增多作出反应，而白细胞增多是诱发心脏病的主要因素之一。据分析，口腔中的唾液分泌在夜间减少，抵抗细菌的能力下降，这更有可能导致蛀牙和牙周病。此外，口腔在夜间关闭，食物在缺氧条件下发酵，为厌氧菌提供了良好的繁殖条件。从这些观点来看，晚上刷牙比早上更重要。如果条件允许，你应该在三餐后刷牙。晚上刷牙很好。早上刷牙也是必要的，晚上刷牙也很重要。晚上刷牙不仅是清洁牙齿的一种方式，也是保健的一种方式。

从不或很少刷牙比每天刷牙两次更容易患心脏病。如果你晚上睡觉前不刷牙，你特别容易感冒和肺炎，你也特别容易蛀牙、牙龈出血、牙周病，甚至牙齿脱落。至于晚上刷牙，也就是晚饭后，如果你早上起床后需要刷牙，最好是晚饭后刷牙。起床后，用清水漱口，这样可以消除口臭和增进食欲。

每天坚持刷牙，口腔却问题不断？这些刷牙误区，你中了几个？

口腔里面会滋生很多的细菌。会让自己第二天起床的时候，有口臭的现象。

一夜不刷牙的话，那么口腔当中就会滋生大量的细菌，对口腔造成严重的伤害，所以早上起来我们首先要做的事情就是刷牙。

其实口腔里面可能就会有细菌的滋生，因为自己一晚上都没有张开嘴

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诸葛文复方： 据相关实验表明,每刷一次牙,只能减少口腔中20%的细菌,晚上不刷牙更适合厌氧微生物细菌生长.人睡觉的时候口腔中氧气浓度降低,氧化还原电势降低,有利于厌氧生物生长、繁殖,所以多数人早上起来都会感觉到口腔异味. 夜间,唾液...

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诸葛文复方：在睡觉时口腔中唾液分泌明显减少,加上睡觉时不喝水,这样使得细菌很少受到冲洗,细菌所产生的有机酸也很少被稀释.如果睡觉前不刷牙,细菌就会在你口腔中平安无事地兴妖作怪一整夜,并充分利用口腔中的食物残渣和糖,大量产生有机酸,长时间地腐蚀你的牙齿.

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诸葛文复方： 刷牙是保持口腔卫生的重要方法,每日刷牙是良好的卫生习惯,掌握正确刷牙方法,可去除菌斑和软垢,并借助于牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化,从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力,维护牙龈的健康....

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