我太懒了，懒人在早上如何快速做好吃的发面饼？
用料
面粉 200克
水 100克
酵母 2克
糖 5克
猪油或玉米油，葵花籽油 5克
简单易做发面饼的做法
100克温水（大概35℃左右）加5克糖搅拌融化。
加2克酵母不用搅拌，静置5分钟。
加200克面粉5克油搅拌成絮状。
揉成光滑的面团，盖保鲜膜发酵。
发酵至两倍大。
取出排气，充分揉匀，分成小挤子，这次做的小，分了八个。
杆成薄饼胚。
静置30分钟，饼胚明显长高。
开烙。我用电饼铛。
漂亮出锅。
今天准备卤肘子和卤牛肉配西生菜。
这是夹的肘子，我和老妈的。
这是夹的牛肉，是老爸的，他不吃太多的肉。
中午炸的虾饼夹来吃也不错。
饼掰开是这样，很喧软直接配小菜和粥也很好吃。
小贴士
这个饼加了些油，今天这个加了葵花籽油，如果加猪油，成品会更漂亮。当然如果你介意，也可以不加。
最近因为气温的升高，食欲下降了不少，人也变得暴躁了。晚上睡觉之前才想起来明天早上还不知道要吃些什么。因为没有剩余的主食，所以想要第二天去早点店吃一些。去卫生间的时候发现家里人已经预约煮粥了，这是准备要在家吃早饭啊。除了粥之外还需要搭配一些其他的主食，想来想去决定做些饼。
对于很多人来说，面食的做法是比较复杂的，尤其是一些厨艺不好的人 ，并不敢轻易的尝试。其实并不是这样的，有些面食做起来还是很容易的。比如说我要做的这种发面饼，十几分钟就能做好，而且口感暄软味道好。做好之后切成小块，再做一道家常的小炒菜，这样一顿很丰富的早餐就制作完成了。如果你和我一样还不知道明天要吃什么，那就尝试做一次这款小饼吧，说不定会喜欢上它的味道，从此爱上了做面食。
【菜名】：粗粮酸奶发面饼
【需要食材】：面粉适量、小米面适量、玉米面、燕麦片少许、白糖半勺、油少量、酵母粉适量、小苏打少许、酸奶1杯
【制作步骤】：
1、 将上面所需的食材准备齐全，各种食材的量根据家里人口数来准备。因为冰箱里剩下的食材比较多，所以就多放了一些。如果没有也可以不放，只用面粉就可以。糖和油的量都不需要太多，半勺就可以了。其他的配料也准备好放在一边。将所有粉类一起倒入盆中，比例参考下面图片中的样子就可以。
2、 将它们充分的搅拌在一起，并在里面加少量的油和白糖。
3、 搅散之后在里面放入一杯酸奶，酸奶最好准备粘稠一些的，这样做出来的味道更好。喜欢这种味道的可以多放些在里面。
4、 用筷子将它们拌匀，直到里面出现一堆疙瘩。将酵母粉倒入碗中，里面加适量的清水，拌匀之后倒入面粉盆中。拌至没有干粉的状态之后将其揉成团状。
5、 密封放到一边静置，观察它们比之前放大了两倍，掰开一块倒入一点小苏打，然后揉的光滑一些。
6、 将面团分成小块，稍稍整成圆状，大小自己来掌握。案板上放些干粉，避免会粘在上面。
7、 拿出平底锅或者是电饼铛，稍稍加入之后把小厚饼放上去。转中火烙至一面变黄，换到另一面再煎几分钟。
8、 调小火候，将饼烙至两面都呈黄色。如果担心因为饼厚不容易熟，可以多翻几次面。待里面的小饼熟了之后就可以装盘了，好吃又有营养的粗粮酸奶发面饼就做好了。
【烹饪小贴士】：
1、 如果不喜欢酸奶的味道，可以做成椒盐的，把酸奶换成盐和胡椒粉之类的就可以，里面加些水拌匀。
2、 烙的时候全程用中小火，这样比较容易控制，避免出现糊锅的情况。
前一天晚上发好面，早上不费时，打开盆来看已经发好了，直接拿出来放在电饼铛里，按照自己需求称量合适大小一块，半个小时完工。
最适合懒人吃的早餐食物有手抓饼，可以在网上买了放冰箱冷冻，早上想吃时拿出来煎一下就可以吃啦。
可以提早，在前一天晚上就做好，第二天就可以直接上手，省去一些步骤。
一个懒惰的人怎么自救
5.看到好处：我们变得很懒的原因之一是我们只看到摆在我们面前的任务的困难的方面，而没有去想当我们完成它时我们能够得到的好处。6.为自己制定奖励：如果好处离你还很远，它也许不够强大让你有现在就行动的动机。在这种情况下，你可以给自己更近更直接的奖励。当你完成任务时你也许会是允许自己去吃...
太懒了怎么办?
这个可能不像是懒的问题，因为你自己并不喜欢这种状态，只是好像自己无力解决。不知道你这种状态多久了，诱因是什么？可能是遇到什么压力挫折的一种“逃避”和“退缩”行为，也可能是身体的气血不足。建议；先去医院做个身体检查，排除身体的原因。然后，再检查一下看自己的生活理念，你想要以什么来自立？
作为一个懒人,你为自己的懒做了哪些有创造性的事?
而且经过我们的多次试验，特别的好用。二、军训晚上不脱衣服和裤子 在才入大学就要进行一场为期15天的军训生活，那也是我经历过最严格的军训。每天都得5—6点种不定点的吹哨起床。晚上回到宿舍都10点了，洗漱完了偷偷玩会手机都已经12点过了。所以每天的睡眠都不充足，这也造成了每天早上吹哨起床的...
懒人的优点和缺点
虚荣的人不会懒。 9、少吵架; 跟懒人生活在一起,一般只要你不想吵架,懒人是很少会主动挑衅人的。不埋怨、不挑剔就不容易吵架。 10 、不出轨; 出轨真的很麻烦,当然也可能我只是没有机会。但是身边的懒人没发现有出轨的。 所以和“懒人”在一起,我们会感到很愉快。 懒人的.优点和缺点3 懒人有福,想要有福...
太懒了,找个人骂骂我,月狠越好,骂醒我
骂是不能解决问题的，问题的根本就在你身上，有句话叫求人不如求己，自己好好想想吧！武学上有一个叫钝悟，不知道你明白吗？
有一个懒老婆是怎样一种体验?
所以说她对他老婆简直失望透顶了，她对他老婆总结了就是一个字懒，两个字太懒，三个字懒极了。 所以说，找女人也不能找一个懒女人，懒老婆不仅毁了一个男人也毁了一个家庭。人们常说勤能补拙，但是一个懒人他就会把一个家庭带入深渊，一个懒人终究会让你的家庭都毁于一旦。
什么人会很懒,怎样能改变懒人?
只能自已动手，第三种，需要让他有一个目标，最好是他感兴趣的目标，如果能取得初步的成果，会立刻激发的动力。我是第一个，后来去了一个很即若的地方一呆就是十年，从衣来伸手饭来张口变得格外的勤劳，十年养成的一些生活习惯，如早起，房间卫生什么的，如果想懒一下自己都忍受不了。
我很懒怎么办
你想改变你的懒况么?首先要激励自己,学学越王勾践,每天睡在柴禾堆里,越王不会没有床吧。然后早上起来,先喝点苦胆水。想想比自己强的人,然后跳脚的发誓一定要超越他们。你要坚持每天的作下去,就会变成一个勤快的人啊! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 07小乌龟 2007-06-08 · 超过24...
我最近老是晚睡晚起、起来后就觉得自己在很懒、堕落、把时间浪费在在...
你是属于压力太大了，浪费时间，又觉得良心不安，可就是还是喜欢晚睡，而且早上不愿起。
做懒人有哪些有趣的体验?
其实在学校，因为自己很懒，还有很多骚操作是很有趣的。我经常都是早上一二节课逃课的，然后就叫室友当老师点名的时候就告诉我，我再从宿舍走到教室，然后跟老师说：刚才我去办公室了，现在刚回来，老师你点名了没有？就是这样的套路让我屡试不爽，感觉还挺有趣的。但是不去上课的后果经常是在考试的...
阚光托卡： 用料 土司 3片 鸡蛋 1个 油 2小勺 粥 2碗 番薯 1个 简单的早晨,懒人的早餐的做法 锅里预热下油,在碗里打一个鸡蛋,取一片土司,两边沾一下蛋液用手拿着放入锅中,煎30秒翻面,另一面再煎30秒,装盘切一个番薯,2小把米,5碗水,放在高压锅里煮15分钟即可.如果急着吃,煮好后,整个锅用凉水冲一下,就要可以打开了~然后去刷牙洗脸换衣服.回来就可以开吃了~这是2-3个人的量,一个人吃不完的哈小贴士 1、蛋液不用沾太多,一边沾点就可以了 2、早餐清淡为宜,不用放太多的油,会很腻,倒胃口,哈哈
玉田县13031803225： 懒人早餐怎么做 ,家里没微波炉？
阚光托卡：材料鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒 做法 1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎 2、豌豆加盐煮透煮熟 3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可 4、配上一杯咖啡或是牛奶,营养早餐就算大功告成啦 材料...
玉田县13031803225： 谁有好一点的简单快速做早餐的方法? - ？
阚光托卡： 原料:干香菇两朵(头天晚上用凉水泡上),火腿两片,快熟燕麦片一小碗(超市里面卖的那种大袋子装的),鸡蛋一个.开始喽!锅里放一大碗水,将发好的香菇和火腿都切成小丁,入锅,点火.水快开时,倒入麦片,注意适当搅拌,易沸....
玉田县13031803225： 最充实 最营养的懒人早饭怎么做呢？
阚光托卡： 本来建议你喝粥,粳米粥,俗称大米粥.它的营养价值相当于人参 简单的话,就冲杯豆奶粉,吃点面包 三明治就是在面包上涂点果酱
玉田县13031803225： 我是个懒人,有没有又简单又好吃又容易做的懒人菜谱、简单菜谱?最好速成 - ？
阚光托卡： 豆豉鲮鱼油麦菜 食材:一盒豆豉鲮鱼罐头,一把油麦菜 做法:油麦菜洗好切段用开水焯一下,沥水后装盘;罐头开启微波炉加热后扣到油麦菜上.完成.
玉田县13031803225： 求一些简单又省时间的懒人食谱 - ？
阚光托卡： 人懒,又不想对不起自己的胃,有什么办法做菜可以又省事又好吃?下面的这些菜谱通通是原料简单、操作简单、技术水准要求低、营养丰富,实在是懒人厨师的看家法宝. 一、鸡蛋 鸡蛋是懒人厨师的一大救星.它营养丰富、易于保存、不用...
玉田县13031803225： 人比较懒,又经常一个人在家,谁教我做些简单好吃的料理？
阚光托卡： 和我一样啊,我也是头号懒人,你一次性在超市买好一周的吃食,可以有几种水果,蔬菜选番茄,黄瓜,胡萝卜等,肉类选雨润小香肠比较适合江南人口味,鹌鹑蛋也来一点,再选瓶沙拉酱,好了,回家洗好上述食材,分别装在保鲜盒,蛋蛋煮好,三天吃完为度哦. 江南相信不会太冷,吃沙拉很惬意的,想吃什么,切切碎,拌一拌就可以了,同时用微波炉热好超市买来的馒头之类,保证基本营养的简单餐就可以开始了,省了烟熏火燎,连洗碗都会很少很不油,呀,太开心了.
玉田县13031803225： 我想要一些懒人早餐的食谱.PS:要简单、易做、最好时间在十分钟之内,偏中方早餐一点,我是肉食者,一定要有肉.谢谢各位美食同类,亲~ - ？
阚光托卡： 肉煮面最快了!
玉田县13031803225： 懒人做饭的方法 - ？
阚光托卡： 懒人方法一、(十分钟内完成)海带胡萝卜黄瓜切丝(食材随意).锅里烧水焯一下捞起来.继续烧水,煮面.捞起来.加一点香油,维力炸酱,搅拌均匀.开吃.懒人方法二、(二十分钟内完成) 烧一锅开水,白水煮点蔬菜,把菜捞起来...
玉田县13031803225： 怎样自己做既丰盛又简单又有营养的早餐 - ？
阚光托卡： 懒人减肥方法1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法. 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗...
