南瓜子有四大功效 有你不知道的吗
作者&投稿：鄢别 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、南瓜子有助改善精子质量。 专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不 仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比 较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
3、南瓜子有助降压。 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼(失眠、夜尿频多引起的)，耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。
4、南瓜子可防治牙龈萎缩。 南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
尤炒浦美： 经常吃南瓜子可以给身体带来这5个好处,来看看你知道吗? 南瓜子是南瓜成熟的种子,又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子.南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等.而且它还是很多人日常生活中娱乐消遣...
睢县19375736519： 南瓜子的作用？
尤炒浦美： 好处:防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现. 杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽). 治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降...
睢县19375736519： 吃南瓜瓜子有什么好处 - ？
尤炒浦美： 吃南瓜瓜子的好处和功效: 南爪子可补中益气,消炎止痛,解毒杀虫化痰,清热解毒,治虚寒,润肺止咳,防癌.外用消炎止痛治烫伤.南瓜子子有驱虫,防治血吸虫病.可预防皮肤粗糙或感冒,也预防角膜乾燥症,夜盲症等.补中益气,适宜肥胖之人老年便秘.南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A.另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态.减少麻疹的患病和死亡率.坏处:禁忌: 患有脚气,黄疸以及气滞阻之病者不宜多吃.
睢县19375736519： 南瓜子的功效有哪些 - ？
尤炒浦美： 南瓜子保护男性前列腺.美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病.这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能...
