女生身高168 130斤真的很胖吗?

~ 1. 女生身高168cm，体重130斤是否算胖？
2. 标准体重计算方法：
- 男性：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重
- 女性：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重
3. 体重控制方法包括：
- 饮食和营养咨询
- 行为治疗
- 药物
- 外科手术
4. 饮食疗法：
- 不再是传统的严格饮食疗法
- 强调长期习惯的改变，教授安全、明智、渐进的饮食习惯
- 推荐增加复合碳水化物的摄入（如水果、蔬菜、面包等），减少脂肪和简单碳水化物的摄入
5. 极低能量饮食（400~800kcal/天）已不常使用，因为患者可能会迅速恢复体重。

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恒山区19131829548： 我身高168 130斤胖吗?女生 - ？
宦养二十： 身高与体重的比例为23,还是比较健康的.如果能瘦个10到20斤就更加完美了

恒山区19131829548： 身高168.体重130,女生,胖吗 - ？
宦养二十： 稍微有点丰满,最佳体重应该在115--120之间.

恒山区19131829548： 女的身高168,体重130算胖吗 - ？
宦养二十： 不算胖, 女生身高168体重130斤, 属于丰满型身材挺好的.

恒山区19131829548： 我1.68体重130斤,请问我属于肥胖吗 - ？
宦养二十： 这个体重的话,女性偏胖,但也属于正常体重范围之内, 不过可以控制饮食,稍加运动,需要减肥了 男性的话,体重正常,不偏胖,继续保持

恒山区19131829548： 我身高168,体重130斤,算胖吗？
宦养二十： 不算胖 是丰满~ 我也是168~ 116~120漂浮不定~ 穿长袖长裤~还好 穿无袖就有点丰满~ 正常是108 我正在努力中~~

恒山区19131829548： 女生身高168,体重130.肥吗? - ？
宦养二十： 女性标准体重 = 身高 - 110168-110=58KG=116斤130/116=112% 不肥,只是稍微重了点.

恒山区19131829548： 你们说一个女孩净高168.体重130斤算胖吗? - ？
宦养二十： 微胖

恒山区19131829548： 女生99生,168cm.130斤算胖吗? - ？
宦养二十： 稍微有点重了,不过个子肯定还是会长的,至少能到173,因为我12岁的时候就是168cm,现在就173 . 首先看你父母体型,要是家里人都正常的话那你肯定也胖不了(前提是正常饮食、作息规律). 你现在13岁,不用着急减肥,重点在于不要再长胖,因为还在长身体,瞎吃东西或是不好好吃饭的话身体就坏掉了.肌肉什么的不用特担心,运动过后做足拉伸运动不要让肌肉打结就行了,那样的话把肌肉拉长就不显粗了. 重中之重就是!!千万别再加重了,一失足成千古恨呐!当初我就是上初中的时候“口无遮拦”,结果体重直接飙升,到了现在还要再往回减,很痛苦啊~~

恒山区19131829548： 年龄19身高168体重130斤女生胖吗?？
宦养二十： 身高168 标准体重是110斤左右

恒山区19131829548： 女生身高168 体重110 算胖么 - ？
宦养二十： 从健康角度来说很正常,可以说是非常好;从外观角度来说应该会稍微有些显胖的,100左右的话应该会看着又高又瘦的~~但是健康第一哦 ~~