唱歌前吃什么可以开嗓子

唱歌之前都要开嗓吗？？ 有什么快速开嗓的方法吗？~

开嗓，对于歌手来说是必须的，举个常见的例子：为什么大部分歌星的演唱会都会在晚上举行，因为“开”了一天的嗓子，还有，你有没有觉得起床后唱歌很难听？这就对了，所以歌星在嗓子开了以后是不能睡觉的，因为一睡觉嗓子又会“缩”回去，至于怎么开嗓子，个人方法是稍微提高点音调，模仿阎维文的发音位置，轻咳几声！再吃一片润喉片，总共大概只需10分钟，清开后唱高音就不会破音，跑调！而且不怎么费力！唱歌一定要放松，并不是指哪个部位，有的歌星唱歌的时候不也是面目睁咛，而是放松心情，用心去唱，只有放松心情，气息和音调才能配合默契！我纯手打的！累死了…呵呵…希望能帮到你！

1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
转自网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。

开唱前吃东西，会刺激到嗓子粘液的分泌，好处是增加湿润和弹性，但也有坏处，发声会收到粘液的多少影响，发声可能受阻或不稳定。专业歌手，开唱前半个小时基本不会吃什么食物。但会喝水或护嗓的饮品。
建议喝少量的温水，或少量清凉的饮料。我一般会含一片清凉的含片之类的
嗓子的稳定和好坏，不是靠开唱前的那点时间来处理的，要提前几天，甚至是一直持续保持的。

唱歌前可以吃一些润嗓的食物，如枇杷、雪梨、白萝卜等，还可以吃一些药物，如黄氏响声丸、西瓜霜含片、胖大海含片等药物润嗓子。除此之外，还可以使用一些代茶饮、清咽饮来泡水喝，如胖大海、菊花、金银花、麦冬等。
需要注意的是，如果您的嗓子不适症状持续时间较长或加重，请及时到医院就诊。

白开水和喉糖，润润嗓

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宝清县15397543444： 唱歌前吃什么开嗓 - ？
宣蒲赛德： 当然是苹果 虽然苹果水分比不上梨子 橘子之类的 但是苹果的汁是很接近人的唾液的 我每次去比赛唱歌前都会特意买一个 等还有十分钟的时候就提前开始吃 吃完对嗓子特别好

宝清县15397543444： 唱歌前吃什么可以开嗓子 - ？
宣蒲赛德： 开唱前吃东西,会刺激到嗓子粘液的分泌,好处是增加湿润和弹性,但也有坏处,发声会收到粘液的多少影响,发声可能受阻或不稳定.专业歌手,开唱前半个小时基本不会吃什么食物.但会喝水或护嗓的饮品.建议喝少量的温水,或少量清凉的饮料.我一般会含一片清凉的含片之类的 嗓子的稳定和好坏,不是靠开唱前的那点时间来处理的,要提前几天,甚至是一直持续保持的.

宝清县15397543444： 唱歌比赛之前吃什么有助于开嗓或怎样开嗓 - ？
宣蒲赛德： 喝少量的温水,或少量清凉的饮料. 开唱前吃东西,会刺激到嗓子粘液的分泌,好处是增加湿润和弹性,但也有坏处,发声会收到粘液的多少影响,发声可能受阻或不稳定.专业歌手,开唱前半个小时基本不会吃什么食物.嗓子的稳定和好坏,不是靠开唱前的那点时间来处理的,要提前几天,甚至是一直持续保持的.

宝清县15397543444： 唱歌前临时吃点什么能开嗓,要有效的,急!!! - ？
宣蒲赛德： 临上场前吃一些清凉的东西,如金嗓子喉宝,薄荷糖之类的,不要吃辛辣有刺激性的食物,还有不要在唱歌前几天或几个小时过度用嗓!

宝清县15397543444： 唱歌前开嗓喝什么比较好? - ？
宣蒲赛德： 嘴巴张开.牙齿咬紧.由喉咙发出 ＂ㄚ＂ 的声音.记得牙齿咬紧.喉咙压低. 多发几声就会有帮助开嗓.就是唱歌前练一下.这是专业歌手的小秘诀. 大量喝白开水,温度最好与体温相当,保持声带始终是湿润的. 尽量别吃太饱,别吃油腻辛辣的东西,前天晚上注意睡眠,千万别熬夜喝酒吸烟,那个对嗓子最不好了. 先唱一些与自己音高差不多的歌,这样有利于开嗓!

宝清县15397543444： 唱歌前喝点什么才能让喉咙唱歌舒服? - ？
宣蒲赛德： 通常来说,唱歌前最好先开嗓,喝些温开水或是花茶之类的.如果喉咙比较干的情况下,也可以泡些李咏代言的润喉颗粒喝喝,相信对护嗓会更有帮助些.另外, 唱歌的时候 ,最好控制音量,不要大喊 大叫,否则会对声带产生不利影响,唱歌时间也不宜过长,可以采用间隔试,轮流唱,让嗓子得到适当 的休息,K起歌 来才会更带劲哦.

宝清县15397543444： 唱歌前喝点什么比较开嗓? - ？
宣蒲赛德： 喝点枇杷汁吧,枇杷汁润喉的效果是一流的,可以试下真田枇杷润茶,润喉效果好,味道又不错.

宝清县15397543444： 唱歌前两天要吃什么食物对嗓子好 - ？
宣蒲赛德： 声带是歌星的本钱,稍有损伤,影响重大,当然不得不重视,不少港台歌星都各自有一套“护嗓秘方”. 林忆莲较注重平日的保养:“我的护嗓之道非常简单,平日不吃煎炸、油腻的食物,少喝酸的饮料,多休息睡眠,在演出前不吃热的食物...

宝清县15397543444： 唱歌前吃什么东西让嗓子清亮没有杂音? - ？
宣蒲赛德： 唱歌前喝胖大海、麦冬泡水饮可以使嗓子清亮没有杂音. 胖大海和麦冬泡水喝, 可以去火,滋润喉咙.很多象唱歌的文艺工作者,都经常用胖大海和麦冬泡水喝,滋养嗓子,使嗓子不容易因劳累或上火而嘶哑,嗓子舒服的同时,发音也更加清...

宝清县15397543444： 唱歌前吃什么东西可以有利于开嗓? ？
宣蒲赛德： 一般在KTV里面都提供免费饮品,选择罗汉果茶就好了.清热润喉!