怎样写一篇跆拳道社团的活动记录？

跆拳道社社团活动策划书范文~

划书基本包括:
一、活动全称
(没活动名称谈什么策划,最好名称能立刻体现你想干什么,不要太复杂,要清晰明了,别名或副名只能做小标题.)
二、举办机构：1）主办单位2）承办单位3）赞助单位
(是以单位还是个人举办,是什么单位举办要明确,一方面是要明确活动责任,另一方面也有一个权限问题,举办单位是否有越权举办活动)
三、活动地点
四、活动时间
五、参与人员
(时间\地点\人物 小学老师教作文都有交代,策划怎么能少呢?审批者也可简单判断所定时间、地点是否有与其他活动冲突和可行程度)
六、活动主题（活动目的）
（交代清楚为什么要举办这个活动，活动的意义何在。很多时候，策划者不可能当面对审批者进行说服，这段文字也担当着说服的作用，为什么审批者要认同你的活动而不认同其他活动呢？）
七、宣传活动：1）宣传期2）宣传重点、方法
（一个好的产品，没有好的销售手段，也不可能成功活动也一样，没有好的宣传方式，活动也不会火。所以，审批者从宣传方式中已能基本预知活动的成功情况，如果预测不会很成功，那何必浪费经费去举办？）
八、场地设置（各赛段）
（看到这里，审批者一般都认同你的活动了，但策划者是否有能力举办还要看下面的具体操作。场地设置中可以看出策划者想要达到一个什么效果，而且经费方面有没有浪费，是否值得如此布置，布置是否合理）
九、活动流程（各赛段）
（在这里，审批者要衡量的是具体操作是否实际可行。将能预想到的从活动开始到结束（甚至结束后的后续工作）的所有细节和解决办法交代清楚就可以了，一般问题不大，一定要详尽！有问题一般会退回要求修改）
十、工作分配
（此项一般审批者已经不会很详细看，这项也是大概看一下分配是否合理，是否有疏漏。也是能看出策划者水平的一个项目）
十一、预计费用
（衡量此项活动的价值，一般审批者看完上面的策划，心里已有个大概数目，如果花费比审批者心里的数额差很远也很有可能被否决，如果相差不大那就恭喜了，正常情况下就可以通过审批开始活动了。）

社会实践活动总结一活动主题：接触课外活动，增强实践能力活动目的：为了使同学们在实践过程中能够亲身体会劳动带来的感觉，更重要的是让大家在这过程中能够实实在在体验到现今严重的环境问题，让大家可以在以后的生活中能够自觉地保护环境。活动地点：慈济环保站活动时间：2008/12/06和2008/12/14活动人员：资源0811全体同学活动经费：每人每次10元二 活动准备： （1）首先提前了一个星期通知大家我们即将进行实践活动的地点和时间，获得了大家的同意和支持； （2）然后班长和学习委员联系了几部面包车，在当天活动的时候负责送大家一起去环保站进行实践活动，保证大家安全和共同行动； （3）最后在两次活动的前一天晚上通知大家第二天集合时间和地点 （4）为了确保大家能够顺利完成这次活动，我们班学习委员在活动之前亲自去了一次慈济环保站，简单地熟悉了一下该环保站的环境和我们去了之后的活动流程。三 活动开始： 大家基本上以宿舍为单位乘坐面包车前往慈济环保站，大家都很有纪律并且在乘车的过程中都表现出了谦让的态度，班级男生很绅士地让女生先坐上车，大家一路上高高兴兴地到达我们的实践目的地——慈济环保站。四 活动过程： （1）当我们到达目的地后，鉴于环保站要求，每个同学都在环保站的记录本上签到，接下来在其工作人员的组织下，把大家集中起来，工作人员向我们介绍了垃圾分类的方法，在他们的解说下，我们了解到宝特瓶，铁罐，铝罐等一系列生活垃圾的分类，大家都在一起热火朝天地干着，自觉地分工合作，有的同学负责拧瓶盖子，有的同学负责用棒子区分铁罐与铝罐，还有的同学负责将那些饮料瓶子给踩扁……大家干得都很起劲并且都很认真地进行着分类。最终在大家齐心协力地努力下，我们将整整五大包生活垃圾给处理干净啦！ （2）整理完垃圾后，工作人员安排我们进行另一项活动——拆分装凡士林盒子的包装，虽然这个活动表面上没有什么重要的意义，也没什么技术性，但是有一点让我们大家都饱含热情地去干这件事情，那就是这些盒子拆完后将用来装凡士林，这些凡士林会被送往灾区和贫困山区作为他们的防冻用品。 所以我们做的虽然看上去微不足道，但是我们觉得这是我们自己的一份爱心，所以我们大家都很配合地干着，大家有的拆包装纸，有的拧盒子的盖子，有的收拾包装纸……可以说每个人都毫不闲着，干得有滋有味。 （3） 拆完这些包装袋后，很自然地接下来大家就在往盒子里倒入凡士林，刚开始大家都没什么经验，总是将凡士林倒到桌子上，要不就是倒地扑出来，要不就是倒不满，总之状况百出，不过很快大家就熟练起来，能够倒的刚刚好，大家也越干越起劲啦，争着要去倒凡士林。 （4） 做完这些后，工作人员还分配我们去整理美国大学生寄来的手工笔盒，这些笔盒是美国学生亲手做的，是送给贵州等地的灾区小朋友的，我们在整理这些笔盒的过程中深深感受到他们浓浓的爱心和关心，我们细心地帮助他们完善这些爱心，将一些有破损的笔盒进行修补和装饰，最后在大家齐心协力之下我们共同完成了这个任务。 （5）除了这些活动之外，还有的男同学被工作人员派去搬运棉被之类的保暖用品，那些东西非常的重，好几个男同学在一起扛也都非常费力，但是我看见大家脸上都露出喜悦的表情。 （6） 进行完这些活动之后，我们大家被工作人员带到二楼，工作人员给我们播放了有关当前环境问题的纪录片，让我们深深感受到现在环境问题的严峻性，第二次还播放了一些告诉我们应该惜福的纪录片，让我们大家深有感触。观赏完这些纪录片之后，工作人员还请了一些同学为我们做了感想发言，在这过程大家积极主动地起来发言，大家联系这次活动说了很多，我深深地被大家的发言所感动。五 活动意义： 这次活动虽然没有干什么大事，但是在这个过程中，我们不光对环保问题有了一个深层次的理解，与此同时我们大家学会了合作互助，大家能够在这活动中自觉地分配任务，并且能很好地完成自己的任务，既提高了工作的效率，也提高了工作的质量，很好地发辉了集体的力量。在整个活动中大家发挥个人的积极性，饱含热情地完成了这次活动。我觉得这次活动的意义非凡，大家不仅亲身体验了劳动，而且认识到保护环境刻不容缓，最重要的是我们第一次深刻认识到珍惜我们的环境，珍惜我们的家园，珍惜我们身边的人是多么重要的事情啊！希望经过这次活动，大家都能够行动起来，保护环境，珍惜我们身边每一个人，每一件事！

跆拳道简介

跆拳道训练注重培养人的气质、礼仪、道德修养、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神，主要学习跆拳道的技术、品势、擒拿及功力击破等内容。跆拳道原名"跆牵"，最早出现于一千五百年前的新罗国，新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军，而他们所练习的武术被成为"花郎道"，随后经历千年洗礼和锤炼，最后演变成跆拳道。

跆拳道之含义

"跆"是用脚踢之，"拳"是用拳击之，"道"是方法、艺术，一种精神文化的心得。可以说跆拳道是一种拳脚并用的艺术方法，由于它是以脚为主（占70%），所以称为"脚的艺术"。其特点是迅速有力、准确灵活，令人赞叹不已。跆拳道共有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。练习者身穿专用的白色跆拳道道服，腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。跆拳道练习均要求"以礼始，以礼终"。 作为一项现代竞技体育运动，1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目，现以成为2000年奥运会的正式比赛项目，设八枚金牌。同时它也是亚运会、泛美运动会、全非洲运动会及中国全运会、中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。该项目已成为全国单项比赛中参加人数最多的比赛。

跆拳道的等级划分

跆拳道训练分为十级九段，初学者必须接受一段时间的培训，考试及格后方可晋级，跆拳道九级-白带， 八级-黄带，七级-黄绿带，六级-绿带，五级-绿蓝带，四级-蓝带，三级-蓝红带，二级-红带，一级-红黑带，学员至少需要一年半时间完成第一阶段后再接受更严格训练，考试合格后，方可晋升到第二阶段--黑带（一段），黑带共分九段，段数刺在黑带两端，以供识别。 跆拳道世界锦标赛分男、女各八个体重级别，各设八枚金牌。比赛在12m*12m的垫子上进行，比赛分为三局，每局三分钟，局间休息一分钟，运动员上身穿戴专用的头盔、护胸、护腿等保护用具，采用电子记分。由于跆拳道运动以腿为主要进攻手段，充分展示了人体的激烈对抗，因此比赛气氛紧张激烈，高雅动作精彩纷呈，观赏性极强。

跆拳道的技术风格

技术型： 运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。 力量型： 运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。 散手型： 运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。 进攻型： 运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。 防守反击型： 运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。

跆拳道的特点

以腿为主，手足并用 跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，可直可屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。 方法简练，刚直硬打 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。 内外兼修，功法独特 跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。 以击破为测试功力的手段 跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。 强调气势，发生扬威 无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

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头屯河区17022004829： 跆拳道社团工作计划 - ？
播新佳普： 我们将在平时组织各种活动,例如周末广场,发扬跆拳道的魅力,不断的学习吸收跆拳道文化的精髓,以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园,为所有跆拳道爱好者及武术爱好者带来快乐. 1、活动目的: (1)培养同学们的武术水平,提高学生自我保护能力. (2)感受跆拳道的魅力和快乐,促进学生身心发展. 2、活动时间:每周2、周4及周5 3、活动地点:南校体操房及新校活动中心 4、活动日程: 第一阶段 培养会员兴趣:跆拳道的起源,相关背景的介绍,著名黑带的了解等. 第二阶段 基本礼仪学习. 第三阶段 基本功的训练:基础脚法的训练,拳法的训练. 第四阶段 太极八章的练习. 第五阶段 特技,组合动作的练习、配合.

头屯河区17022004829： 跆拳道集训作文300字怎么写. - ？
播新佳普： 我在暑假里报名参加了跆拳道暑期班.因为跆拳道能强身健体,它的精神更能煅练一个人的意志.跆拳道来自韩国,分十级,以腰带为区别,最低级为白带,依次为黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、最高为黑带,他的精神是:经礼...

头屯河区17022004829： 写一篇关于跆拳道的大学实践报告 - ？
播新佳普： 城市学院跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名,这是跆拳道区别於其他格斗术的一个重要特点.跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的...

头屯河区17022004829： 关于社团年度工作计划 ？
播新佳普： 关于社团年度工作计划1西安建筑科技大学东校区社团信网部共有14名成员,包括4名... 3、做好校内比赛体育组依据学校的活动时间,灵活调整每个学期校园跆拳道比赛的...

头屯河区17022004829： 长龙跆拳道星期一到星期五写一篇周记 - ？
播新佳普： 我,是一个聪明活泼的小男孩,让我最自豪的是我会跆拳道.小时侯,不知什么时侯妈妈心血来潮,让我去练跆拳道,我先是很不喜欢跆拳道这个体育项目,因为我不了解它,也慢慢喜欢上了它.为了练好跆拳道,我可没少吃苦头,...

头屯河区17022004829： 关于跆拳道协会举办活动的问题 - ？
播新佳普： 可以组织一个专场表演啊,把表演的内容和流程写出来,然后可以找商家拉赞助. 要不然就是学校之间的交流赛,或者弄个免费试学跆拳道的活动,让高级别的同学带那些有兴趣学习跆拳的人.

头屯河区17022004829： 跆拳道社团个人事迹书怎么写 - ？
播新佳普： 江山故宅空文藻,云雨荒台岂梦思!最是楚宫俱泯灭,舟人指点到今疑.群山万壑赴荆门,生长明妃尚有村.

头屯河区17022004829： 我是一名大学跆拳道社团的社长,社团马上要办专场了 求一段200字左右的宣传语 专场表演主要有 品势 跆拳舞 - ？
播新佳普： 这项流行于朝鲜半岛,项运用手脚技术进行格斗的族传统体育项目,始终坚持着“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神,教导督促着一代代的训练者.在这个竟争日趋激烈的社会里,如何让自己能够站在风口浪尖,仰天长啸?一个良好强健...

头屯河区17022004829： 写一篇跆拳道作文 - ？
播新佳普： 说起跆拳道,那可真是我心中一大快事! 下午刚训练完回来,因为星期五打实战受的伤还没好,所以真高兴今天没打实战!不然就要翘掉了……下下周就要期中考试了,不过在金教练的“逼迫”下,我们还是要考红带.因为红带以下的学员很快...

头屯河区17022004829： 高分求一篇详细活动策划书,跆拳道社团办的活动. - ？
播新佳普： 我这有一百多社团策划书,但是完全一样的没有,不知道你是比赛的策划书还是招新啊,户外宣传的策划书啊.