为什么我那么爱睡觉?
神经衰弱是个问题，做梦，晚上易醒对于读书来说是个很麻烦的事，压力大，这个问题基本上就断不了的，睡觉长短无关，睡久了，尤其会做很多梦，第二天更困，适当就好，只要感觉醒了就别赖床，否则必做梦，特别困。我都快20年的神经衰弱了，无所谓，不用当成病，生活的一部分而已，做梦还是挺有意思的。
其次是锻炼不够，适当的运动都好，打篮球，跑下步，骑自行车兜风会好的多。
最后自己毅力问题，如果有事情迫使你，或者父母催促就不会那么赖床了，睡个7个半到8个小时就完全足够了，不益超睡。
嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡.嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视. 发作性睡病很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病.意见建议:白天困倦或嗜睡,应考虑到以下原因： 1,医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱. 2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量. 3,肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因. 4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍. 5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍. 6,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现. 7,营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡.多吃一点蛋白质食物可使症状改善. 因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖,甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因. 对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼.中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有充沛的精力.
睡眠是每人每天都需要的，大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3你是否是白天太过疲劳或者睡得太晚呢？
前者的话很正常，平时注意休息
后者的话要及时调整生物钟
呵呵，是不是听到某种声音就来睡意？比如老师上课，我现在也一样，什么都缺就不缺睡眠。但我睡觉要看情况，走路运动是肯定睡不着的了，但上课我可以连着睡一上午，呵呵。。。。
所以啊，我觉得这与两方面的原因有关。一是生理方面，你的身体确实需要休息了。另一方面是认为的意志问题，你的意志使自己进入睡眠状态（但那绝对不是深度的睡眠）。如果是前者那就要注意别让自己太累着，适当的休息。后者嘛，那就要靠自己的意志去克服咯。。。。。
MEISHI
其实不必这样！！
猫为什么总爱睡觉?
至今猫还保持着肉食动物那种昼伏夜出的习惯。猫有很多活动（如捕猎、求偶交配等）都在晚上进行，每天黎明和傍晚是猫活动最频繁的时候。而白天，猫总在懒洋洋地睡大觉，因此我们经常说“懒猫”。猫每天睡觉的时间大约有16个小时左右，当然还要受年龄、气候、发情期等的影响。比人的睡眠大约多1倍。猫的...
心情不好扎心的说说 困了会想睡,痛了大概也会放手吧
我干点啥? 心情不好想睡觉的说说 一、心情不好的时候,不知道该怎么办,想大哭,想找个人聊天,想睡觉,可是就只是静静的待着,发呆,我明明知道,没有谁离开谁就活不下去,可我真的是可笑,不知道要不要说对不起,但是我累了,不想再这样在爱情里面纠缠不清,你爱我,和我爱你,是两件事。 二、今天跟满满吵架然后我...
关于睡觉的搞笑说说
39、对付疲惫:睡觉。对付恐惧:睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。 40、人生如梦,我总失眠;人生如戏,我总穿帮;人生如歌,我总跑调;人生如战场,我总走火。 41、一个妹子问我SM是什么意思,我不好意思说,就告诉她是失眠的意思,然后她就把签名改我最近经常SM 42、我是懒羊羊,我爱吃东西,吃很多东西,吃完...
狗狗总爱睡觉怎么回事?
2个月的狗狗爱睡觉是正常的，不睡的时候精神好就行，注意有没有拉稀发烧呕吐之类的异常情况，平时不要吃太饱，会撑到，吃撑了也是没有精神老睡觉的。幼犬的话像小孩子一样，要少量多餐，一般一天应该喂三到四顿，一次大概三十粒左右，用温开水泡开，水不要太多，要注意定时定量的喂养，以便养成定时...
男朋友爱睡觉怎么办?
刚开始谈恋爱，直男们还能收敛着点儿。怎么也得在女朋友面前装装样子吧，实在撑不住申请睡个觉，我们也不能说啥，心里想的还都是“我宝贝这么爱睡觉，一定累坏了吧，做女朋友的一定要心疼他”，嘴上假装大度地说“睡吧睡吧”，背地跟个受气小媳妇儿似的。时间一长，尤其是在观察到他们有时候一天...
我的学生爱睡觉,作为老师该怎么办
学生上课睡觉是我们每个老师都会遇到的问题，特别是夏天。学生上课睡觉，老师到底应该怎么办？我专门上网去查了一下这个问题，以下是我搜集整理的一些做法：(1)问问他是不是身体不舒服。(2)适当地提醒他应该好好听课。(3)让他站着听课。(4)立即提问他，但问题应当简单短小。(5)教师少长篇大论，课堂...
为什么老公和我在一起的时候总睡觉.?
你老公身体很虚,晚上失眠白天打不起精神,所以白天老想睡觉,给他买安神补脑液按疗程服用.
猫鼠怎么得早的去报名可是我爱睡懒觉怎么办呢重点是什么在这个句子?
猫鼠怎么起得早去报名，可是我爱睡懒觉怎么办？搞一个闹钟吧，搞一个闹钟就知道醒了，也可以知道去上学的时间了。这个句子的重点就是猫鼠起得早要去报名，但是起不来，想睡觉，你可以给加一句老老鼠搞闹钟去上学。
小鸡嗜睡是什么原因?
还有晚上睡觉给它找个纸盒，铺点纸把它放进去睡，晚上会睡的好一点，我以前也有只鸡，不会自己吃饭，你就喂他吃，把食物从它嘴下面顶，它就会自己张开，还有小鸡最喜欢吃虫，可以到宠物店买小虫子，吃了很快就大的 又有营养，一天喂5-8条，你的鸡一定吃的了，但健康的别喂，鸡会吃上瘾。
睡懒觉有什么好处?
2，睡懒觉不利于新陈代谢，睡眠时肌肉组织会变得松弛，长时间赖床肌肉组织会错过了活动实期，起床后会感到腰酸背痛，肢体无力。3，睡懒觉容易得胃病，爱睡懒觉的人一般不吃早餐，经过一夜的消化吸收，胃部将前一天晚上的食物排空，早晨胃肠饥饿信息活动，准备接纳和消化新的食物，不按时进餐，胃肠发生饥饿久...
裔振安达： 你好,精神压力问题,建议你戒掉烟,来健康合理的来生活,走人一个正常人的生活方式,女人睡觉多也很好,睡美人听说吧,女人睡眠状态时最美丽和最养颜的时候,但睡的太过多了就就问题了,尤其你有吸烟的嗜好,女性朋友一定要改变你...
蒲江县15129641889： 为什么我那么嗜睡??? - ？
裔振安达： 1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱.疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现. 2、营养不足容易导致困乏爱睡....
蒲江县15129641889： 我为什么那么爱睡觉??？
裔振安达： 首先你是个女人,睡觉多了对皮肤有好处,并且可以说明你上班也很累.休息的时间比较少,所以你喜欢睡觉. 其次你的朋友少,你有很孤独.不怎么喜欢和别人谈心,你有时有睡觉来打发时间`!
蒲江县15129641889： 为什么我那么喜欢睡觉啊？
裔振安达： 喜欢睡觉有以下几种原因: 一、习惯性嗜睡.养成的不良习惯. 二、身体过度疲劳,产生的困倦. 三、工作或学习紧张,精神压力大,导致身体出现透支,因而产生困、累. 四、身体出现问题,比如有某些疾病,象高血压、高血脂、高血糖等疾病引起的因倦.
蒲江县15129641889： 我为什么那么喜欢睡觉呢?？
裔振安达： 当然了,因为你睡觉的时候,整个身体都处于一个调整和休眠状态,身体肌肉由于平躺在卧铺上而免于站立时所要承受的身体的重力负荷,肌肉此时处于较为放松状态,而且睡着了,很多时候烦心的事情都可以暂时搁置,就我自己而言,每次有什么非必要想的事情却又想不通的时候最喜欢就倒头大睡了……不过呢,睡太多真的不太好,有时候睡多了反而委靡不振....不知道有没回答道你的困扰,最后祝你身体健康啦O(∩_∩)O哈哈~
蒲江县15129641889： 我为什么那么喜欢睡觉?？
裔振安达： 你好.可能很多人都会说你懒虫,但是,你是不懒的.夏季到了,天气较热,新陈代谢速度快了,那么,你可能还保留冬季的时候的饮食.因为新陈代谢快了,消耗体内的营养多了,所以,人这时候就要补充的营养需求量增加了,那么,你可能饮食没有增加足量的营养,造成有点营养不足,所以就会觉得神困体乏,睡不够.建议增强营养的摄取,每天增加半小时以上的慢跑,过几天就好.
蒲江县15129641889： 我为什么那么爱睡觉、.. - ？
裔振安达： 是不是听到某种声音就来睡意?比如老师上课,我现在也一样,什么都缺就不缺睡眠.但我睡觉要看情况,走路运动是肯定睡不着的了,但上课我可以连着睡一上午,呵呵....所以啊,我觉得这与两方面的原因有关.一是生理方面,你的身体确实需要休息了.另一方面是认为的意志问题,你的意志使自己进入睡眠状态(但那绝对不是深度的睡眠).如果是前者那就要注意别让自己太累着,适当的休息.后者嘛,那就要靠自己的意志去克服咯.....
蒲江县15129641889： 为什么我那么喜欢睡觉？
裔振安达： 你喜欢睡觉,是受你的生物钟的影响.如果你能在你每天想睡觉的时候,不去睡,坚持一段时间的话,差不多就会改掉这个问题.还有跟吃的东西也有关系,经常吃甜的东西也好犯困.当然,也不排除疾病的可能,如果你是经常犯困而且是不定时的,那么你就应该咨询一下医生,或许有所收获.
