怎么戒除网瘾 网瘾的治疗方法有哪些
作者&投稿：禾桦 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
其一，要帮助孩子正确看待上网聊天或游戏的作用。无论网络有多么的真实，毕竟都不能代替真实的生活，它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求，不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念作为孩子的指导，孩子上网时就会比较容易控制住自己。其二，对于自我控制力较差的孩子，爸爸妈妈可请求同学与老师协助管理，通过综合性的多方面的监督和控制逐渐使孩子消除“网瘾”。其三，帮助孩子增加人际交往，培养多方面的兴趣也是避免孩子上网成瘾的一个重要的办法。可以去花明教育看下，他们做的很好的。
网瘾为网络成瘾症的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
1、首先，做任何事情都需要一个理由，那么根据您自身的情况而定，您上网是干什么这个很重要，我希望您能清楚自己为何上网，为何戒掉网瘾，先把这个理由找出来。
2、其次就是对着公众许下一个承诺，不妨建议你先对自己的家人做一个承诺，将你家中的电脑交给父母保管，然后自己克制一下自己不要去网吧，让父母在经济上在约束一下你
3、接下来就是戒掉网瘾的一个最关键的地方，就是必须合理的规划自己的作息时间，重新定位自己的人生方向，不要将时间浪费在一些不切实际的事情上。你可以去多做些户外的活动，爬爬山，散散步，让自己忙碌起来，想想都美好。
4、如果真的时间大把，没有什么事情可做，那就玩24小时，玩腻了之后就自己都觉得没有意思了。就像我很爱吃豆腐，然后天天吃吃上一个星期，结果我看见豆腐就想吐，所以这个和上网是一样的概念，希望可以反向戒掉网瘾。
5、喜欢上网在某种理解程度上其实也是内心空虚的一种体现，那我们可以找一些其他事情去做 如可以自己买一些花花草草，去在自己家或者住处的附近种植，也可以去听自己最爱听的音乐，以达到陶冶自己情操的目的。
最后，祝你好运 ！
蓍垄安达： 网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生. 1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长. 2、注意操作姿势.荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右.敲击键盘的前臂呈90...
娄星区17028934526： 如何戒除网瘾10条建议 - ？
蓍垄安达： 相当一部分孩子是网络成瘾者.学校其干预主要从封闭式管理、军事化训练、社会体验活动、亲子课堂及心理治疗五个方面进行.其干预流程是:第一,谈话法,收集基本资料.采集患者的成长史、家庭环境、受教育情况等.第二,观察、谈话...
娄星区17028934526： 有什么方法?可以戒掉网瘾.？
蓍垄安达： 一、认识到戒网瘾的长期性,不能认为只要拨掉网线、关掉电脑就可以解决问题,其实并不是那么简单.对于上网成瘾的人,要想戒掉网瘾,往往需要一段痛苦的戒除过程,需要很大的决心和毅力才能实现. 二、认知疗法.除了要充分认识到互...
娄星区17028934526： 什么办法可以戒掉网瘾?？
蓍垄安达： 或许网瘾不是一时半会就教育戒掉的,但是我想戒掉网瘾关键是远离网络的,没有更多的机会和时间来接触网络才对,所以你可以, 1.控制上网时间,设密码、断网等; 2.也可以试着去交些朋友的,多和家人朋友交流谈心; 3.可以找些其他感兴...
娄星区17028934526： 如何戒网瘾?求可行妙招. - ？
蓍垄安达： 网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程.上网是操作过程,网上尝到的＂甜头＂是强化物,上网操作和＂甜头＂强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了＂网瘾＂操作性条件反射.瘾对人都有...
娄星区17028934526： 有什么方法戒网瘾？
蓍垄安达： 首先宜提高网瘾对自身成长及家庭危害的认识,深刻理解戒除网瘾的必要性,同时树立积极的人生奋斗目标,以便能有足够的动力,来努力坚持提高意志力,去坚决克制网瘾等等. 具体措施方面 可以试试这个方法: 坚持长期用钢笔楷书反复抄写...
娄星区17028934526： 网瘾怎么戒呢......?？
蓍垄安达： 1.要克制自己,不要老是想着上网玩游戏,减少上网时间. 2.转移注意力,运动、学习是很好的方法. 3.合理利用上网时间,做些有意义的事,比如看看新闻,听听音乐,但时间不宜过长. 4.如果是深度网瘾,建议去网瘾治疗中心.这是下下策,因为去那受的是非人的待遇,要是去享福,肯定戒不了.还是自我调节吧.
娄星区17028934526： 怎么才能戒了网瘾 ?有什么好办法？
蓍垄安达： 我觉得最简单而有效的方法就是转移注意力,首先要找几个要好的朋友督促(最好他们不玩网游的)你,其次就是转移注意力了,这几个比较有效,看书,听音乐,运动.我觉得最有效的应该是运动了,不但可以转移注意力还能强健体魄. 我现在大四,从我自身经历来说,我也应该也是有,但不是很严重那种.今天暑假时候学校安排实习,我们是生产实习,是在施工现场的那种,天天很忙没有时间玩游戏,也就不想着玩了.而现在回到学校,又花了很多的时间玩游戏但还好可以控制自己.所以,你想戒除网瘾,已经有了很好的态度,你要对自己有信心,然后就看你的决心和行动了,当然,环境也很重要.
娄星区17028934526： 怎样消除网瘾 - ？
蓍垄安达： 第一:查找网瘾原因,根据原因寻找解决方法;第二:解决方法,例如:1.找些感兴趣有意义的事情来做;2.多和家人朋友交流谈心;3.适当的做些体育或团体活动,打球,游泳等;4.出去旅游一段时间吧,等回来可能就好了;5.监视他,也可以用其他的办法,断网,设密码了等;毕竟网游也是虚拟的东西,生活在现实当中才是更切合实际的;要不你可以去搏强新概念培训学校咨询一下那里的戒网瘾专业人士;希望可以帮到你!!!
娄星区17028934526： 如何戒网瘾? - ？
蓍垄安达： 戒除网瘾可以说是世界级的难题,目前为止各国都还没有特效的方法.网瘾戒除不能像戒毒一样强制,如果网瘾者不想戒掉,喜欢网络的虚拟世界得到解脱,可以说,任何方法都是徒劳!! 如果你真的很想戒掉,把时间用于学习,那么恭喜你...
