营养吸收不好什么原因，怎么办
身体吸收不了营养解决办法：\x0d\x0a1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。\x0d\x0a2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。\x0d\x0a3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理。\x0d\x0a4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。\x0d\x0a5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。\x0d\x0a可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。\x0d\x0a身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的，以调节胃肠功能为主。
身体吸收不了营养解决办法：\x0d\x0a1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。\x0d\x0a2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。\x0d\x0a3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理。\x0d\x0a4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。\x0d\x0a5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。\x0d\x0a可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。\x0d\x0a身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的，以调节胃肠功能为主。
首先：胃不好的人群在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的人可多食用。冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
肠胃保养饮食小知识：
1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收（造成肥胖的原因）易造成肠胃性溃疡。
2、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
我营养吸收不好，特别瘦，我知道太瘦了并不好看，很苦恼。上次中医帮我弄清楚了吸收不好是什么原因造成的，根源就在脾胃功能弱，一餐吃得太多不能有效吸收反而会增加脾胃的负担，引起消化不良。需要从健脾胃入手，昆中药参苓健脾胃颗粒在经典健脾胃古方参苓白术散的基础上加了陈皮，更加强化助消化的作用，我服用完以后明显感觉想吃吃得下，吃了好消化，真的涨了不少肉肉呢。
如果是老年人吸收不好是什么原因？随着年龄增长，肠胃的消化功能也在衰退，所以一些中老年人经常会出现消化不好的一些情况，如果营养物质吸收不足，身体自然会消瘦。那消化不好怎么办呢?不用太着急，就按医生的建议给老人买点健脾胃的药就行，昆中药参苓健脾胃颗粒能够做到脾胃同补同调，组方的十味药材均为药食同源，药性温和，适合老年人服用。
营养吸收不好也许是肠胃不好引起的，当然也可能和您的饮食习惯有关系，平时也需要多运动运动。
我以前也是很是瘦弱，吃什么都一个样。最近买了个哑铃只为增肌增重，每天晚上下班后睡觉前锻炼半个小时到一个小时，结果不到一个月增重上十斤。
营养不良多是由于摄入减少、吸收功能差或者疾病导致的消耗增加这些因素造成。摄入减少的情况有儿童的挑食、偏食，青少年的盲目减肥。孕妇如果发生严重的早孕反应，也可能出现营养不良。
营养吸收不好是什么原因
每个人的消化功能不同,同一个人在不同时期的消化功能也有差异。这会直接影响食物的消化、吸收,对同一种营养产生不同的吸收率。烹调方式 不同的烹调方式，对食物所含营养成分的破坏程度也不一样。破坏程度越轻，营养成分保持得越多，吸收率就越高。比如，将西红柿煮熟，其中的维生素C就会流失。饮食习惯...
营养吸收不了什么原因
朋友，你好！ 营养吸收不了有很多的因素。 因人而异。原因有如下：1）营养需求量增加。如孕妇、 生长发育期的小孩。2）肠胃吸收能力减小。如中老年人随着身体各项功能的减退。3）摄入了影响营养吸收的食物。 比如咖啡、 酒。摄入了过量的膳食纤维等等。4) 患有基础性的疾病， 影响吸收代谢功能。建议...
身体不吸收营养的原因
身体不吸收营养也是身体处于一种亚健康状态的提示。原因一：过多的食用纤维素。过多的食用纤维素，使得食物通过肠道的速度加快，我们的身体对于钙的吸收减少，不利于身体成长。原因二：过多地食用肉食。过多的食用肉食，使得我们的身体缺乏对于水果、蔬菜等里的重要维生素的吸收，从而使得我们的身体不吸收...
护肤品吸收不好是什么原因导致的 护肤品脸部不吸收啥原因
1、角质层过厚：如果老废角质堆积在皮肤表面，就如同在脸上罩了一层脏兮兮的塑料布，自然会导致保养品成分不容易渗透。2、保养品成分分子较大：有些保养品配方科技不到位，成分分子过大，再怎么用力按摩皮肤细胞也没法吸收，自然只能停留在表面。3、保养品成分本身就容易搓泥：有些保养品中的成分，本来...
导致营养不良的原因是什么?
一、导致营养不良的原因有：1、由饮食不适当或不足；通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足。2、暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素。二、营养不良分类 1、蛋白质能量营养不良（PEM）蛋白质能量营养不良显示出身体内能量和蛋白质的可利用量或吸收量不足。2、微量养分营养...
吸收不好是什么原因
吸收不好可能是由多种原因造成的。以下是常见原因：一、消化系统问题 吸收不好最直接的原因可能是消化系统问题。消化系统负责分解食物并吸收其中的营养。如果消化系统功能下降或出现障碍，如胃肠蠕动减弱、消化酶分泌不足等，会导致食物无法充分分解和吸收，从而出现吸收不良的情况。二、饮食习惯不良 饮食习惯...
吸收不好是什么原因 如何判断自己吸收好不好
1、外观 吸收不好的人因为无法将食物的营养物质进行吸收，一般外观看上去会比较消瘦、没有血色、皮肤比较蜡黄。2、大便情况 吸收不好的人一般大便比较少，食物常囤积在体内，常出现便秘的情况，如果大便3-5天一次，或者时间更长证明吸收不好。3、肠胃问题 在医生的指导下对肠胃进行检查，如果有胃炎等...
营养不吸收,是什么部位有问题。 如何调理?
身体不吸收营养是病吗？这可能是我们身体里面的胃、肠、肝等发生问题，需要被解决了。原因一：过多的食用纤维素。过多的食用纤维素，使得食物通过肠道的速度加快，我们的身体对于钙的吸收减少，不利于身体成长。原因二：过多食用肉食。过多的食用肉食，使得我们的身体缺乏对于水果、蔬菜等里的重要维生素...
营养吸收不好是什么原因?需要额外补充什么?
1、饮食的营养不足:如果日常的饮食营养搭配不均衡,食物摄取不足就会引起营养缺乏。如食物搭配单调、婴儿喂养不当、偏食、不合理的烹饪方式等等。此外,食欲减退、厌食症、胃肠道问题也会影响营养摄入。2、慢性疾病:各种胃肠道疾病,如慢性腹泻、胃炎、肠道功能失调等都会造成消化问题,影响营养吸收。某些疾病...
关于身体消瘦,营养吸收不好怎么办的问题
如:胃炎,胃溃疡,结肠炎,胰腺炎等,无法有效吸收营养,往往吃得越“营养”,消化负担越重,吸收越不好.大部分不太健康的瘦人都患有消化系统疾病或虚弱. 排除遗传和病理性消瘦,就是生活习惯不当导致消瘦的.过度劳累,精神紧张,饮食无规律,营养不均衡这些原因都能导致消瘦.这类过瘦者,完全可以通过改变生活...
东野壮欣康： 首先:胃不好的人群在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食.玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气.萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常...
汇川区15193301971： 营养吸收不好,怎么办?？
东野壮欣康： 先调理好肠胃,还要补充相应维生素.这些都是饮食方面要注意的.可以用中医调理!
汇川区15193301971： 营养吸收不好怎么办?？
东野壮欣康： 吸收不好主要是小肠绒毛生长发育不好;小肠绒毛的主要成分的蛋白质,所以建议多吃含蛋白质高的食物如:鱼、肉、豆、蛋、奶,这些食物都能提供优质的蛋白质且含量都高!
汇川区15193301971： 营养吸收不好怎么办？
东野壮欣康： 多吃易消化吸收的食物,多锻炼身体
汇川区15193301971： 什么是宝宝营养吸收不好的原因? - ？
东野壮欣康： 主要是因为宝1宝肠1道脆1弱,才会营1养吸1收不好.可以给宝1宝买妈一咪一爱一活一性一益一生一菌一粉一奶一粉一伴一侣来搭1配辅1食、奶1粉一起使用,帮助营1养吸收.
汇川区15193301971： 营养不良,吃东西吸收不好是怎么回事 -- ？
东野壮欣康： 这是脾胃虚弱的原因,可以是有肠胃炎一类消化道疾病,也可以是体质因素导致的.......这种情况如果有消化道疾病首先要治疗原发病,如果是脾胃虚寒所致,可以吃点附子理中丸、参苓白术散等温中健脾化湿....
