湿气重吃什么药能快速祛湿？

湿气重吃什么药和食物祛湿？~

湿气重祛湿吃什么好
湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气。
那么吃什么好呢?
1、淮山
山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效。
最简单的做法就是洗净直接蒸煮。由于其中水分含量少，多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，入水久煮不散，口感甜糯，并伴随淡淡的麻味，吃完一小会口中生津。
2、菌类
菌类也是祛湿好食材。菌类包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。
野生菌类有数百种，但可食用者甚少，除了自然原因，生长环境的污染也会造成食用者中毒。及时辨别有毒野生菌势在必行，一般对颜色鲜艳、多红斑、气味多辛辣恶臭及苦味的野生菌就要慎之又慎，敬而远之了，可食用菌类有香味无异味。
在饮食注意的时候，可以用中药调理，德甫的湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气的效果。

湿气重的相关中成药有很多，具体介绍如下。
1、平胃丸
平胃丸为健脾祛湿的代表药。全方配伍，重在燥湿运脾，行气和胃，理气宽胸，消胀除满。用于脾胃湿盛，阻滞中焦所致的不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸嗳气等症。平时除了湿气较重外，还有胃口不好，不想吃东西，容易腹胀，胃口不好，嘴里没味，恶心、嗳气、反酸者等较为合适。
2、参苓白术丸
参苓白术丸的组方配伍，重在补中气，渗湿浊，行气滞，使脾气健运，湿邪得去，从而达到健脾祛湿的目的。因其能够健脾祛湿，服药初期，随着湿气的排出，可能会出现腹泻暂时加重的现象，后期湿气祛除后，腹泻症状会逐渐缓解。此外，参苓白术散兼能够补益肺气，用于肺脾两虚所致的气短咳嗽，食少便溏，肢倦乏力等症。
此外，还有香砂六君丸、人参健脾丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等。

1 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。还有就这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。

熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。方法有两种：

2 第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。

3 第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。

4 顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。（还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸）。

体内湿气重，不建议吃药，吃药祛湿是真的慢，这方面我是很有经验的，少说也是十天半个月才见效，有的更久，要一两个月，甚至因为体质原因，几乎无效。你去问医生，医生会说，你体内湿气太重了，需要加量。噼里啪啦的给你有加几味祛湿的药材进去，你还不清楚是否是对的，又哗啦啦的添了几张壳儿进去，还得心疼。当然心里肯定是安慰自己，吃了就好了，哪有那么好的事？！
我认为祛湿最快速的方法有三个：
第一、喝茶祛湿，喝茶祛湿是目前我正在用的，也是我认为对我效果很好的方法。
先说湿气重的原理是什么？是脾上出现问题，所以要健脾，还有生活习惯上引起的，但都能影响到脾胃，而喝茶最直接的功效的就是健脾排湿。
什么祛湿茶呢？这种网络上种类特别多，一搜一箩筐，但真正对自己有效的却极少，我还是朋友介绍的，更有用，可以去了解一下：jnxf123li，但是有点小贵，我能能接受的范围，我在意的是效果，能解决问题就行！
为什么说这个茶对我有用，我喝了四五天左右，我明显感觉我脸上不那么油腻，头发也不油腻，经常长暗疮的脸，既然不怎么长了，这才是我认为值得的地方。大家可以去查查湿气重的人有什么特征，绝对让你吃惊。
第二、拔罐祛湿，这种方法祛湿可以说很快，当天就感觉很明显，而且大街小巷都有，当然有的专业，有的不怎么样，要区分。但是拔罐久了会损失人的正气，容易上火，对皮肤伤害大，免疫力也会随之下降，我认为这种方法可行，但最好不用，治标不治本。
第三、药食调理，这个方法属于勤能手巧的人，我熬过一段时间红豆薏米粥，要配比例，要用心熬，我哪有那闲心，下班就想睡觉，根本不想动手，但是效果确实杠杠的，缺点是要长期喝，而且费时费力，搭配不好还会起反作用。

吃药伤身，建议食疗，饮食上多吃薏米、吃赤小豆、冬瓜等利湿健脾的食物，或者喝稀健薏米红豆茶，同时多运动，加速去湿，忌生冷油腻。

不可能快速祛湿，一般都慢慢调理，注意不要熬夜，不能贪吃凉，可以煮薏米粥，多吃山药等祛湿食物。

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新疆维吾尔自治区13619117029： 湿气重怎么办？
当涂志血康： 湿气重得吃药或者常吃辣椒(适量)

新疆维吾尔自治区13619117029： 湿气重吃什么药能快速祛湿? - ？
当涂志血康： 吃药伤身,建议食疗,饮食上多吃薏米、吃赤小豆、冬瓜等利湿健脾的食物,或者喝稀健薏米红豆茶,同时多运动,加速去湿,忌生冷油腻.

新疆维吾尔自治区13619117029： 湿气重怎么办?？
当涂志血康： 如果是屋内潮湿,可以放木炭来吸湿.如果是体内湿气重,可以吃湿毒清胶囊,还可以用红参丝、生地、猪骨头一起煲汤喝,连服三天,祛湿效果非常好!另外像湿热的蔬果如:通心菜、包心菜,芒果、菠萝、西瓜之类的和冷冻东西最好少.

新疆维吾尔自治区13619117029： 怎么去除湿气？
当涂志血康： 每天吃薏苡莲子红小豆粥.

新疆维吾尔自治区13619117029： 去湿气什么药物最有效?？
当涂志血康： 您的情况是脾胃湿热引起的,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致. 治疗原则,健脾化湿理气清热.脾胃虚弱才生湿,热生于湿后,先祛湿,后清热.参苓白术散,或者平胃散,健脾燥湿.后可以适当服用一些清热药即可.

新疆维吾尔自治区13619117029： 去除湿气最有效的药物是什么？
当涂志血康： 你好,湿气是中医里面的一个病理范畴,简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚、四肢筋骨疼痛程度不等(症状挺多的).又分为脾胃湿热、肝胆湿热、膀胱湿热等等.这些都要对症下药的. 建议你去看当地有名望的中医辩证调理,效果比较好的.