高中生的作息时间是如何？

~ 国家规定高中作息时间

四川省政府首次就此发文规范办学行为“通知”明确，对作息时间明确规定:在校集中学习时间高中学生每天在校集中学习时间不超过8小时，每天睡眠时间不少于8小时，每天体育锻炼不少于1小时。

到校时间:走读生早上到校时间，义务教育学生不早于8:00，高中生不早于7:30。住校生早上统一起床时间:高中不早于6:30。晚自习结束时间:高中不晚于22:00。不得组织走读生上晚自习。

清华大学附属中学作息时间表

高一高二:8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课，12:20下课。下午1:40上课，上到5:40，然后放学。

高三:7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练)，8:00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1:40上课，一直到差不多6:00。其实高三的总时间表和高一高二是一样的，只不过有些时间所做的内容不一样。

石家庄市第二中学作息时间表

5:30准时起床(有铃)

5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备:随身带操间小读，语文或英语，老班每天到)

5:40左右跑操，两圈操后班主任会视情况开小会

6:00-6:30英语或语文早读即自习，两科每天轮换

6:30-6:48早饭

6:50-7:10综合中的一科自习

7:10-11:00正式上课(老师讲课)，4堂，每堂45分钟，课间10分(实际远远不够)，大课间时间要长，需要跑操，一圈

11:10-12:10做数学习题

12:10-12:40午饭

12:40-13:45午休(有英语和语文自助即作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则会后悔)

13:55唱班歌

14:00-17:30正式上课，4堂

17:30-17:48晚饭

17:50-18:25综合中的其他两科自习

18:25-20:50晚课，3堂，基本都是做题

21:00-21:55自由安排学习，老班在

22:10结束一天征程

注:

1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上，保持安静，不能提前起床，上厕所在这两时段之间

2、遵守纪律，否则惩罚很残酷，我就违过纪，从那起我发誓我再也不违纪

3、吃饭时间不够可以课间找时间补充，打饭一定要学会和同学分工合作

4、每次放假回来最好带点零食，够半个月的(再多放不下)

5、行李越简单越好，真的没地方，不是地方小，这是内务要求

6、二中作息时间不区分冬夏作息，时间的调整根据学习任务变动(如高三上半年和下半年会不一样)

7、在二中，不需要有多快的脑子，但必须学会坚持，要勤奋，有理想，遵守纪律。二中很苦很累，但有付出必有回报，个中滋只有亲身经历才能体会。最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。

起身 6:15
早餐: 6:30-6:50
早预备: 6:50
早读课: 7:00-7:25
第一课: 7:35-8:20
课间操: 8:20-8:45
第二课: 8:45-9:30
第三课 9:40-10:25
第四课(含眼保健操):
10:35-11:25(高三)
10:35-11:30(高二)
10:35-11:35(高一)
午餐开始时间:
11:25(高三)
11:30(高二)
11:35(高一)
午预备: 12:10
午自习、午休: 12:15-13:10
第五课: 13:15-14:00
第六课(含眼保健操): 14:10-15:00
课间操: 15:00-15:25
第七课: 15:25-16:10
第八课:
16:20-17:05(高一)
16:20-17:10(高二、高三)
晚餐开始时间:
17:05(高一)
17:10(高二、高三)
晚预备: 17:45
晚自习一: 18:00-19:00
晚自习二: 19:05-20:05
晚自习三(含眼保健操):
20:10-21:15(高三21:30结束)
教室熄灯: 21:45
宿舍熄灯: 22:15
另外补充:
1.高三早读课时间为6:40-7:25
2.高一、高二学生早6:50前进教室，
高三学生早6:40前进教室
3.中午全体学生12:00前进教室
4.晚上全体学生17:45前进教室

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大宁县13635957042： 高中生的作息时间 ? - ？
勤邱普罗： 我的高中是县高中,学校安排的作息时间是晚上10点钟晚自习下课然后宿舍11点全体关灯睡觉,早上7点10分上课所以一般6点起床,6:30到7:00早读.大部分学生都是差不多这样的作息,而且晚上11点睡觉是最好的作息习惯.

大宁县13635957042： 高中的作息时间是怎样的?比如几点吃饭几点睡觉? - ？
勤邱普罗： 如果你是高一高二那么就按学校规定的时间吃饭睡觉 熄灯就睡觉 好好休息 如果吃饭人多就晚一刻去 人也少了 饭也应该还有 如果你是高三了 那第一学期千万记住要好好休息 上课认真听课 跟着老师的进程走 毕竟老师都带过好几届高三了 有经验 有不懂的问老师 比问网友强的多

大宁县13635957042： 各省市高中的作息时间是怎样的大家都说说 - ？
勤邱普罗： 我是河北邢台的啊,上高二,我们这吧,三星期歇一次大礼拜(2天半).白天,住宿生6点10分上早自习,7点下早自习.走读生不上早自习.7点45上课,12点下学.中午,都不能出校门,不能回宿舍,40分钟吃饭时间,12点40开始上午自习(1个小时).下午2点上课,5点10分下学,吃饭时间,不能出校门回宿舍.晚上,6点10分上课,10点10分下学.才能回家回宿舍.上午和晚上都有一个大课间(上午25分钟,晚上20分钟),其余课间10分钟.

大宁县13635957042： 高中生如何安排作息时间. - ？
勤邱普罗： 进入高中,学业负担会很重.建议你早晨5:30~6:00起床背书,读英语.这样精神好又有助于增强记忆.白天在校时间按照学校作息.课堂要抓紧,如果在上课时间感到疲惫,希望你能打起精神,等到下课时立马休息,千万不要到了下课反而...

大宁县13635957042： 高中生最好的作息时间是怎么样的? 求详细的解答 - ？
勤邱普罗： 保持正常的作息时间是保障学习的最好方法,最主要的是平时要学好,上课认真

大宁县13635957042： 求重点高中生作息时间表 - ？
勤邱普罗： 对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要.以下每日学习计划安排,考生可以参考进行.早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒...

大宁县13635957042： 求高一的作息时间表 - ？
勤邱普罗：[答案] 很高兴为你解答.以下是一般正规中学的标准作息时间表. 以秋天为例,与夏季不同,周一不同 5:30起床 5:45早操 6:00自习 6:40早饭,之后回宿舍卫生 7:30预备 7:40-8:20 第一节 8:20-9:10 二 9:10课间操 9:40-10:20 三 10:30-11:10 四 11:20-12:00 五 ...

大宁县13635957042： 最适合高中生的作息时间是什么? - ？
勤邱普罗： 十二点半睡六点起,这就是高中生

大宁县13635957042： 高中生时间怎么安排?哪位有详细点的时间安排表?很详细很相信那种,例如:几点起床,起床后是否需要背什么,中午是休息还是回课室复习,晚自修怎么... - ？
勤邱普罗：[答案] 没啥安排之说.我就告诉你我高中三年是怎么过来的吧. 早上5:20到教室开始早读.主要背诵历史地理政治 5:40去操场跑操,跑1200米 6点准时回到教室继续早读. 到7点时候去吃饭.7点半赶回教室.继续早读.早读主要背英语,语文,特别是多看英语.你可...

大宁县13635957042： 现在普通高中生的作息时间. - ？
勤邱普罗： 一般来说,现在国家提倡减负,高中生一般不上早晚自习.早上一般是7.00中到学校7.30上第一节课 然后每节课40分钟 第三节课下课是间操时间 第五节课下课12.00 吃饭时间一般是30分钟 中午一般都有午休一个小时 下午上四节课 一般都是下午5.00放学 希望采纳