高中生的作息时间是如何?
四川省政府首次就此发文规范办学行为“通知”明确,对作息时间明确规定:在校集中学习时间高中学生每天在校集中学习时间不超过8小时,每天睡眠时间不少于8小时,每天体育锻炼不少于1小时。
到校时间:走读生早上到校时间,义务教育学生不早于8:00,高中生不早于7:30。住校生早上统一起床时间:高中不早于6:30。晚自习结束时间:高中不晚于22:00。不得组织走读生上晚自习。
清华大学附属中学作息时间表
高一高二:8:00上课,一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟,休息10分钟,在第二节课下课后,即9:30,一直到10:00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课,12:20下课。下午1:40上课,上到5:40,然后放学。
高三:7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练),8:00上课,中间不上操,具体安排看学校。下午1:40上课,一直到差不多6:00。其实高三的总时间表和高一高二是一样的,只不过有些时间所做的内容不一样。
石家庄市第二中学作息时间表
5:30准时起床(有铃)
5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱,时间长了你会忽略,必备:随身带操间小读,语文或英语,老班每天到)
5:40左右跑操,两圈操后班主任会视情况开小会
6:00-6:30英语或语文早读即自习,两科每天轮换
6:30-6:48早饭
6:50-7:10综合中的一科自习
7:10-11:00正式上课(老师讲课),4堂,每堂45分钟,课间10分(实际远远不够),大课间时间要长,需要跑操,一圈
11:10-12:10做数学习题
12:10-12:40午饭
12:40-13:45午休(有英语和语文自助即作业,可休息20分钟,期间必须保持纪律,否则会后悔)
13:55唱班歌
14:00-17:30正式上课,4堂
17:30-17:48晚饭
17:50-18:25综合中的其他两科自习
18:25-20:50晚课,3堂,基本都是做题
21:00-21:55自由安排学习,老班在
22:10结束一天征程
注:
1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上,保持安静,不能提前起床,上厕所在这两时段之间
2、遵守纪律,否则惩罚很残酷,我就违过纪,从那起我发誓我再也不违纪
3、吃饭时间不够可以课间找时间补充,打饭一定要学会和同学分工合作
4、每次放假回来最好带点零食,够半个月的(再多放不下)
5、行李越简单越好,真的没地方,不是地方小,这是内务要求
6、二中作息时间不区分冬夏作息,时间的调整根据学习任务变动(如高三上半年和下半年会不一样)
7、在二中,不需要有多快的脑子,但必须学会坚持,要勤奋,有理想,遵守纪律。二中很苦很累,但有付出必有回报,个中滋只有亲身经历才能体会。最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。
起身 6:15
早餐: 6:30-6:50
早预备: 6:50
早读课: 7:00-7:25
第一课: 7:35-8:20
课间操: 8:20-8:45
第二课: 8:45-9:30
第三课 9:40-10:25
第四课(含眼保健操):
10:35-11:25(高三)
10:35-11:30(高二)
10:35-11:35(高一)
午餐开始时间:
11:25(高三)
11:30(高二)
11:35(高一)
午预备: 12:10
午自习、午休: 12:15-13:10
第五课: 13:15-14:00
第六课(含眼保健操): 14:10-15:00
课间操: 15:00-15:25
第七课: 15:25-16:10
第八课:
16:20-17:05(高一)
16:20-17:10(高二、高三)
晚餐开始时间:
17:05(高一)
17:10(高二、高三)
晚预备: 17:45
晚自习一: 18:00-19:00
晚自习二: 19:05-20:05
晚自习三(含眼保健操):
20:10-21:15(高三21:30结束)
教室熄灯: 21:45
宿舍熄灯: 22:15
另外补充:
1.高三早读课时间为6:40-7:25
2.高一、高二学生早6:50前进教室,
高三学生早6:40前进教室
3.中午全体学生12:00前进教室
4.晚上全体学生17:45前进教室
我今年本命年,83年5月16(阴历)晚5点出生,不知在本命年该注意些什么,佩...
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酉时是几点到几点
酉时是几点到几点?酉时指的是下午的五点到七点。它是古人根据一天太阳的变化和当时人们的生产或习惯归纳总结而来的。在汉代的时候,古人又将十二时辰命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日_、晡时、日入、黄昏、人定。酉时就是日入,又名日落、日沉、傍晚,意思就是指太阳下山的时间段...
印堂竖纹怎么消除
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我是1985年6月19日(阴历)早上07点30左右出生的!男性!帮我算算!谢谢了...
十九岁、廿七岁、卅六岁。卅九岁、六十六岁寿终。辰时头生:时头生人父母在,六亲无力兄弟休,心慈心善多手艺,四十二岁后渐渐好。辰时中生:时中生人先克父,为人公道性子急,兄弟六亲情疏远,离祖成家贵人扶。辰时末生:时末生人母先卒,为人聪明财禄聚,兄弟有顾六亲旺,近官益夫福禄全。
胎儿懒得动是什么原因
4、越是接近孕晚期,胎儿就会越来越安静,胎动变得不是很频繁,而胎动都是有规律的,因为胎儿越来越成熟,已经有了自己的作息时间。胎儿越来越大,空间相比之下较小,所以活动空间也会受限制,胎动就明显减少了。孕期的正常胎动是什么情况 1、胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的,即从第...
请大师帮忙指点,算算我的命运.我是农历1982年8月20日早上7点左右的生辰...
此命为人品性纯和,做事勤俭,恩中招怨,兄弟有克,亲朋相怨,赔酒赔饭,反说不美,初限贫愁,交过二十六七岁如逆水行舟,不能聚财, 中限驳杂多端,刑妻克子,交过四十岁,方可成家立业,般般如意,件件称心,至四十六七有一灾,宁可损财交过, 后有十年好运来,家中钱财聚备,三子送老,寿元七十三。肖个性 根据分析,您...
请愿意帮助的行家帮批一下八字
健康: 他们会有固定的饮食及作息时间,其实他们是决策者,这些时间都由他们决定。却因为大有规律及太舒适而变得肥胖及健康衰退。应该多做运动。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友f17a71715 2006-02-14 · TA获得超过259个赞 知道答主 回答量:929 采纳率:0% 帮助的人:0...
元辰宫房子等级分为哪几种 如何调节当前运势
2、亮嗓唱歌也是调节当前运势的一种方法,因为唱歌可以练气聚气,还能抒 *** 绪,培养自己的自信心,假如你情绪低落,人缘欠佳,不妨去亮嗓唱歌。此外,还可以到大山或是水库旁,放开嗓门大声喊叫,喊叫内容可以是你目前的心愿或烦恼。3、大城市的人长时间居住在高楼里,平时很难接地气,如果觉得自己近期...
1983年1月22日中午12点35分左右男的一生命运如何啊?请大师带我算命...
此外,最好多做日光浴,多晒太阳,时间不用长,每天五分钟就足够了,但是要避开下午一点到三点阳光最烈的时间。只要您能持之以恒,那您的命运将会有很大的改变,身体健康,财运顺利,事业圆满,家庭幸福。五行生克制化宜忌 金旺得火, 方成器皿。金能生水, 水多金沉; 强金得水, 方挫其锋。金能克木, 木多金缺; ...
日本的高中生生活是什%u4E...
应该是 u65E5本的高中生生活是什么样啊?u65E5本的高中生生活是什么样啊?u65E5本的高中生生活是什么样%u5...
勤邱普罗: 我的高中是县高中,学校安排的作息时间是晚上10点钟晚自习下课然后宿舍11点全体关灯睡觉,早上7点10分上课所以一般6点起床,6:30到7:00早读.大部分学生都是差不多这样的作息,而且晚上11点睡觉是最好的作息习惯.
大宁县13635957042: 高中的作息时间是怎样的?比如几点吃饭几点睡觉? - ?
勤邱普罗: 如果你是高一高二那么就按学校规定的时间吃饭睡觉 熄灯就睡觉 好好休息 如果吃饭人多就晚一刻去 人也少了 饭也应该还有 如果你是高三了 那第一学期千万记住要好好休息 上课认真听课 跟着老师的进程走 毕竟老师都带过好几届高三了 有经验 有不懂的问老师 比问网友强的多
大宁县13635957042: 各省市高中的作息时间是怎样的大家都说说 - ?
勤邱普罗: 我是河北邢台的啊,上高二,我们这吧,三星期歇一次大礼拜(2天半).白天,住宿生6点10分上早自习,7点下早自习.走读生不上早自习.7点45上课,12点下学.中午,都不能出校门,不能回宿舍,40分钟吃饭时间,12点40开始上午自习(1个小时).下午2点上课,5点10分下学,吃饭时间,不能出校门回宿舍.晚上,6点10分上课,10点10分下学.才能回家回宿舍.上午和晚上都有一个大课间(上午25分钟,晚上20分钟),其余课间10分钟.
大宁县13635957042: 高中生如何安排作息时间. - ?
勤邱普罗: 进入高中,学业负担会很重.建议你早晨5:30~6:00起床背书,读英语.这样精神好又有助于增强记忆.白天在校时间按照学校作息.课堂要抓紧,如果在上课时间感到疲惫,希望你能打起精神,等到下课时立马休息,千万不要到了下课反而...
大宁县13635957042: 高中生最好的作息时间是怎么样的? 求详细的解答 - ?
勤邱普罗: 保持正常的作息时间是保障学习的最好方法,最主要的是平时要学好,上课认真
大宁县13635957042: 求重点高中生作息时间表 - ?
勤邱普罗: 对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要.以下每日学习计划安排,考生可以参考进行.早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒...
大宁县13635957042: 求高一的作息时间表 - ?
勤邱普罗:[答案] 很高兴为你解答.以下是一般正规中学的标准作息时间表. 以秋天为例,与夏季不同,周一不同 5:30起床 5:45早操 6:00自习 6:40早饭,之后回宿舍卫生 7:30预备 7:40-8:20 第一节 8:20-9:10 二 9:10课间操 9:40-10:20 三 10:30-11:10 四 11:20-12:00 五 ...
大宁县13635957042: 最适合高中生的作息时间是什么? - ?
勤邱普罗: 十二点半睡六点起,这就是高中生
大宁县13635957042: 高中生时间怎么安排?哪位有详细点的时间安排表?很详细很相信那种,例如:几点起床,起床后是否需要背什么,中午是休息还是回课室复习,晚自修怎么... - ?
勤邱普罗:[答案] 没啥安排之说.我就告诉你我高中三年是怎么过来的吧. 早上5:20到教室开始早读.主要背诵历史地理政治 5:40去操场跑操,跑1200米 6点准时回到教室继续早读. 到7点时候去吃饭.7点半赶回教室.继续早读.早读主要背英语,语文,特别是多看英语.你可...
大宁县13635957042: 现在普通高中生的作息时间. - ?
勤邱普罗: 一般来说,现在国家提倡减负,高中生一般不上早晚自习.早上一般是7.00中到学校7.30上第一节课 然后每节课40分钟 第三节课下课是间操时间 第五节课下课12.00 吃饭时间一般是30分钟 中午一般都有午休一个小时 下午上四节课 一般都是下午5.00放学 希望采纳