刷牙刷几分钟效果最好？刷牙一天刷几次最佳？
1.温水刷牙
很多人都习惯用冷水刷牙，其实冷水刷牙容易引起牙齿敏感酸痛，特别冬天，而且牙膏中的氟化物和摩擦剂在37℃左右的温度时才会发挥最佳效果，所以用温水刷牙会更好，一般以与体温接近的温度为宜。
2.竖向刷牙
其实人们习惯的横向刷牙并不利于清洁牙齿，因为横向刷牙事实上并没有彻底清洁齿缝，反而还会磨损牙釉质，长此以往会使得牙齿敏感、松动，适得其反。正确的刷牙方法其实是顺着牙齿的方向竖着刷，彻底清洁齿缝。
3.刷牙时间
每天早晚各刷牙一次，饭后漱口，每次刷牙时间保证在3-5分钟，并且要认真将每颗牙齿都刷到，包括齿缝，消灭附着在牙齿上的牙菌斑，让细菌无法滋生。
4.刷牙力度
刷牙是一个轻松的事情，不要太多用力，其实并不是越用力就越干净，相反，用力过度还会致使牙齿磨损严重，容易松动，真正的力度因人而异，不轻不重，刷干净就行，根据自己的舒适度来掌控。
5.牙刷牙膏
牙刷不要过大，过宽，这样影响的刷牙的灵活度，根据自己的牙齿和口腔大小来判断，一般宽度以刷头相当于2个半牙齿的宽度为宜。另外牙刷至少3个月需要更换一次，牙膏尽量每次更换不同的，或者选择几种不同的交替使用。
声波电动牙刷刷牙大概刷几分钟啊
回答你好根据科学研究科刷牙时间是2分钟，电动牙刷这种，有2分钟定时，还有30秒提醒换区域的智能设计，可以很好保证刷牙时间和效果。
刷牙几分钟最合适
刷牙时间建议最好维持在2-3分钟或以上，这样才能保证良好的清洁口腔效果。每天定期正确进行刷牙，不仅可以起到清洁牙齿，消除口气等作用，并且对于预防口腔系统疾病具有积极性影响。正确刷牙方法如下。首先牙刷放置角度应与牙龈呈45度角，然后使用刷头在牙体表层进行往复来回地扫过或滚动，活动的过程中尽量覆盖...
电动牙刷怎么刷牙才是正确的
待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿。一般来说，使用三面电动牙刷刷牙每次只需两分钟即可起到彻底清洁作用。刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。在牙刷从嘴里取出前请关闭牙刷电源。每次刷牙后，将刷头...
刷牙一般要刷多久才有效啊?
2-3分钟效果就很好。刷牙时间至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔。刷牙应该在餐后15分钟-30分钟内刷牙效果最佳。早起刷牙是一种错误习惯，这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口，吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的，否则吃早餐...
正确刷牙的方法
另外提倡在刷以前把牙刷稍微蘸一点水，湿润一点，太干刷不起泡沫，牙膏很重要是泡沫剂，能够帮助你起到冲洗的效果，牙膏长度不要超过一公分长。一公分左右就够了。刷牙三分钟以上，水平震颤，竖刷，大概三分钟左右就可以达到很好的效果。刷牙常见的误区 1、横着刷牙 横着刷牙是很多人都喜欢的刷牙方式，这...
每天刷几次牙,一次多长时间好?
一般来说，每天刷两次牙效果最好。在早上起来之后刷一次，夜晚睡觉之前刷一次，这样就能够清洁口腔中的细菌。每次刷牙的时候，需要刷三分钟左右，这样就能够更好的清洁牙齿上的牙垢。有很多人在刷牙的时候非常敷衍，根本刷不够三分钟，那么小编建议大家可以买一根电动牙刷，因为电动牙刷可以定时，这样就可以...
怎样刷牙才能刷干净刷牙为什么要刷三分钟
牙刷的使用寿命一般是3-4个月，刷毛一旦磨损，清洁功效就会大大降低。所以最好坚持每个季度都换一次牙刷。另外，若是牙刷根部颜色变深或者牙刷已经磨损变形，一定要及时更换；病毒性感冒等初愈时，要及时更换牙刷，避免二次感染。2.牙刷尺寸不对 无论是过大的牙刷还是过小的牙刷，都会影响刷牙的效果。
#偶来电动牙刷#刷牙真的刷的越久越好?
时间太长容易损坏牙齿表面及部分牙龈，现在你想起你的刷牙时长了吗？其实每个人正常来说。#偶来磁悬浮声波电动牙刷#根据巴氏科学刷牙法，科学定时将刷牙时长控制在2分钟，刷牙达到两分钟后自动停止刷牙，然后又将2分钟分成4个30秒震动提醒，到达清洁口腔四大区域，更好的保证口腔清洁效果。
刷牙一般几分钟合适
刷牙三分钟以上合适。每次刷牙时间至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔。另外服用碳酸饮料和酸的食物后，为避免损伤牙齿，建议用水漱口或刷牙。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反却可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来永久性损伤。建议餐后15分钟-30分钟内刷牙效果最佳，能有效预防牙菌斑的形成...
刷牙刷久好吗?为了干净刷十几分钟。
2 刷牙需要的时间。刷牙的重要性不得而知，因此不能草草了事，每次刷牙要保持在3分钟左右。3 刷牙前口腔不能先行漱口，并且保持牙刷的干燥。有三方面原因：第一，事实证明通过唾液的分泌来刷牙能够起到最大的效果；第二，保持口腔的相对干燥能够增大牙刷和牙齿之间的摩擦，能够更有效地清除细菌和食物残渣...
阴枫毓乐： 牙医建议每天三次,每次三分钟.这个三分钟是有科学的.因为牙齿有三个面,根据排列,即是里、外、横切面.要面面俱道地刷.而且刷的力度要适中,刷牙方法要正确,这样可起到按摩牙龈的作用.最后,再轻轻地刷刷舌头.漱口.这样下...
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 刷牙的时间一般要几分钟才合适啊? - ？
阴枫毓乐： 每次刷牙时间至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔.另外服用碳酸饮料和酸的食物后,为避免损伤牙齿,建议用水漱口或刷牙.刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤. 建议餐后...
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 刷牙一般刷多少分钟最佳?？
阴枫毓乐： 国内外有关资料表明,科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”.就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟.这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻.如果拖到临睡前刷牙,牙齿就已遭到损害.每次刷牙3分钟,时间不多不少,最有利保护牙齿.
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 刷牙最好刷多长时间 - ？
阴枫毓乐： 许多人认为刷牙时间不得少于3分钟.然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟、用力150克.刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤. 英国最新一期《临床牙周病学》刊登了...
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 刷牙刷几分钟效果最好? - ？
阴枫毓乐： 早、中、晚饭后各刷一次,共三次,每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始,每次刷牙的时间不少于三分钟.如果每天三次做不到,至少也应晨起、睡前各一次,但每次饭后都应用清水漱一下口.
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 刷牙一天几次,持续多长时间为宜 - ？
阴枫毓乐： (一)通俗易懂的来回答:普通人每天刷牙至少2次,就是早晚至少各一次,如果你能够做到饭后也进行刷牙,那更好,每次3min~5min.如果不能做到饭后刷牙的,希望可以做到除了早晚的各一次刷牙,每一次在进食后能够用水进行漱口,因...
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 刷牙刷多长时间好啊? - ？
阴枫毓乐： 早、中、晚饭后各刷一次,共三次,每次刷牙的最佳刷牙刷多长时间比较好时间是在进食后的三分钟开始,每次刷牙的时间不少于三分钟.如果每天三次做不到,至少也应晨起、睡前各一次,但每次饭后都应用清水漱一下口.刷牙刷舌头其实是...
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 一般刷牙刷多久效果才好? - ？
阴枫毓乐： 2-3分钟效果就很好.刷牙时间至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔.刷牙应该在餐后15分钟-30分钟内刷牙效果最佳.早起刷牙是一种错误习惯,这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里....
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 刷牙应该刷多久才是最科学的? - ？
阴枫毓乐： 我是学口腔的,一般来说,刷牙有三个三,饭后三分钟刷牙:一天刷三次:刷牙要三分钟 睡觉之前必须刷牙,要不残留物质会腐蚀牙齿的 !~
海西蒙古族藏族自治州13359713248： 一天刷几次牙最正确? - ？
阴枫毓乐： 国内外有关资料表明,科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”.就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟.这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻.如果拖到临睡前刷牙,牙齿就...
