挑食的危害,挑食的孩子怎么办?

作者&投稿:诏苑 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 现在生活水平提高了,小孩子吃的食物变得很丰富,但是由于家长的娇惯,很多小孩都有挑食的坏习惯,这不吃那不吃,最终导致的结果就是营养不良,身体缺乏重要的生长元素,影响身体的生长发育。挑食的孩子怎么办呢?挑食有哪些危害?
1、不要强制进食
当孩子排斥某种食物时,家长总是强制孩子进食,甚至有的家长会打骂,这样的方式只会让孩子更加排斥这种食物,还会对吃饭产生不良情绪。如果孩子有挑食习惯时,家长不要强制孩子进食,或是打骂孩子,而是可以采取劝说的模式来耐心让孩子主动进食。
2、使用夸奖方式
小孩子都喜欢被夸奖,在吃饭的时候也可以使用夸奖的方法,来让孩子对吃饭变得有兴趣,这样就不会出现挑食的情况了。家长先把孩子不喜欢吃但是对他身体有好处的食物放在他面前,然后说他喜欢的某个人或者是动画角色也喜欢吃这种食物,先引导孩子对食物的兴趣,等孩子吃了食物之后,再夸奖孩子能和自己喜欢的那个角色一样棒。
3、变换食物做法
小孩子都喜欢新奇的事物,每天都吃一样的食物会让他们觉得厌倦,最后直接失去兴趣,这也是小孩子们偏食挑食的原因。家长可以每天变换食物的做法,让孩子觉得食物很有趣,比如有的小孩不喜欢吃鸡蛋,家长可以把鸡蛋做成很多不同的类型,也可以把鸡蛋做成卡通的动物,有的小孩子不喜欢吃青菜,家长就可以把青菜剁碎包饺子。总之,一定不要让食物毁了孩子吃饭的兴趣。
4、鼓励尝试新菜
有的孩子挑食,就不吃从来没有吃过的菜,其实这些菜能为孩子补充缺少的营养物质,家长可以鼓励孩子尝试新菜,只要孩子吃了它们就会发现更多自己喜欢吃的食物,而不是只吃自己知道的菜。
5、孩子挑食危害
孩子挑食最大的危害就是对身体的生长发育不利,挑食会让小孩子变得营养不良,从而变得头发发黄、智力下降、注意力不集中、长不高、抵抗力差等。现在很多儿童都有挑食偏食的坏毛病,家长应该引起重视,最直接的预防方法就是减少孩子的零食量。



家庭教育中的饮食之挑食问题
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小孩挑食的危害有哪些
现在的很多小孩子都不好好吃饭,出现了严重的挑食现象,有的小孩在吃饭的时候不吃饭,只吃一些零食,还有的小孩不吃蔬菜,对自己不爱吃的菜一口都不吃,也由于父母的溺爱,这种现象非常普遍,那么小孩挑食的危害有哪些?一般喜欢挑食的小孩,常常会因为摄入的营养不足,导致身体的发育受到阻碍,也会影响...

孩子挑食有哪些危害?应该如何纠正?
孩子挑食是有危害的。婴儿所需的所有营养物质就像一个跷跷板。只有均衡的各种食物才能使跷跷板保持平衡,确保婴儿健康快速成长。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果和谷类的营养各有侧重。只有每天吃够这7种食物,才能保证宝宝的营养充足和均衡。但调查显示,偏食的宝宝少吃这7种食物,更有一些宝宝不爱吃其中的2-...

孩子厌食的话危害有哪些
挑食对孩子的5大危害 1、营养失衡 孩子需要的所有营养需要多样化的食物提供。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重,而偏食的孩子营养失衡,严重时会影响生长发育。2、影响肠胃功能 偏食孩子往往边吃边玩,不仅影响营养的摄入,甚至会造成胃肠道功能紊乱。3、影响智力发育 研究发现,正常孩子...

挑食的孩子有什么危害
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挑食的危害到底有多大?为什么呢?
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挑食的危害到底有多大?该如何改掉挑食的毛病?
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偏食挑食的危害有哪些
2.抑制身体增长,偏食挑食,会让宝宝汲取的营养失衡,摄入不充足,生长发育就会出现问题。碳百水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻,长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面,才能确保宝宝健康快速地生长发育。3.偏食会造成营养摄入不够全面,导致营养失调,比如一些孩子不愿意吃蔬菜...

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挑食害处多演讲稿
挑食害处多演讲稿1 偏食、挑食是指孩子爱吃某些食品或调味品,不爱吃另一些食品或调味品。喜欢的就爱吃、多吃,不喜欢的就不吃。这种“喜欢吃的就没个够,不喜欢吃的就不沾边”的择食标准为挑食或叫偏食。孩子的挑食、偏食往往表现为;有的爱吃肉类而不爱吃蔬菜,有的只吃蔬菜不吃肉;有的只吃鸡蛋,有的却怎么也...

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