秋季皮肤为什么会变差？秋季护肤的坏习惯有哪些？

~ 有些女性在进入秋季之后，明显感觉到皮肤状态变差了，肌肤会长痘，还会出现脱皮等现象，秋季天气比较干燥，是造成脸部肌肤出现一些问题的主要原因，要注意掌握合适的护肤方法，那么秋季皮肤为什么会变差？秋季护肤的坏习惯有哪些？
1、秋季皮肤差的原因
1、体内及皮肤水分不足：
我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%~20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙、松弛，时间长了，就会出现皱纹。
2、过度暴晒：
过度暴晒会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄，失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松、起皱。
3、不良情绪：
经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情，这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老迹象。
4、节食减肥：
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚;如果身体营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。
5、不良的饮食习惯：
长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化，从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。另外，如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
6、洗脸水温度过高：
洗脸水以30℃左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，使皮肤变得干燥，日久天长，脸部逐渐产生皱纹。
7、面部的表情太频繁：
习惯性地皱眉思考容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹，经常撅嘴、吸烟容易产生唇部皱纹所以，赶快戒掉那些能让你产生表情纹的小动作吧!
8、化妆品使用不当：
使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多地扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。
9、长期睡眠不足：
经常睡眠不足，会使皮肤的自我调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老、起皱。
2、秋季皮肤干燥怎么办
1、多喝低温开水
低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。
2、小口慢慢享受
喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用。
3、拒绝“衰老”的水
如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水”，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用。
4、选择“健康”的好水
好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8~9的弱碱性水为宜；水温最好低于体温，在摄氏20~25℃左右；最好含有丰富的氢离子。
5、最好用玻璃杯
玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。所以，水杯的首选应是玻璃杯。
6、适当喝点花样水
对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点风趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水。
7、秋冬补水可喝汤
汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。秋冬时在汤料中加一些解燥利湿的材料，对接触人体内燥感非常有效。但是，所喝的汤不应过咸，否则摄入过多的钠离子，会使体内的渗透压发生改变，必须喝更多的水去中和——这就是为什么我们有时候喝汤会觉得越喝越渴。因此做汤时一定要控制盐量，鸡肉、蘑菇煮汤本来就很鲜美，可以不放盐。
8、餐前半小时补水最养胃
吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
9、运动后要补水
运动后体内极容易缺水，所以一定要补水。补水要掌握以下原则：
不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。
运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动中每15~20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
10、保证每天8杯水
成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每天要补充2升左右的水，大约为8杯。因为人每天至少要消耗2500毫升的水，扣除从食物中吸取的水分，还必须补充2升左右，不然就会影响人体水分的更新。如果你还爱好饮酒、抽烟、喝咖啡，那么，你所需要补充的水就得超过8杯了。

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名山县13157809948： 为什么秋天皮肤差差的 - ？
比胃芩胆： 因为你化妆品用完了········

名山县13157809948： 为什么才刚刚到秋天,我的皮肤就开始变得很粗糙,还很脆弱.看起来一点精神都没有? - ？
比胃芩胆： 因为肌肤在夏季受紫外线侵害累积,再加上秋季肌肤本身代谢变慢,所以到了秋季很多问题会一并爆发,就比如变得暗哑粗糙等等.要说解决方法么,我推荐法国幽兰家的活力面膜!超级好用!活力面膜的蕴涵能量活化剂、人参、银杏、植物紧致成分、B21活肌元素.都是非常珍贵的成分.而它的主要功效是为排毒,紧致面部,带走疲倦造成的粗糙暗哑~完全符合秋季肌肤的需求!

名山县13157809948： 为什么秋季来了脸上的皮肤就变差了? - ？
比胃芩胆： 💞 立秋后突然脸痒的朋友注意了:不要再错误的理解成过敏了啊,这恰恰是缺水的信号!一度:缺水20天,角质层缺水,洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感.二度:缺水20-28天,缺水达颗粒层,洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感,拍水与乳时有刺痛感.三度:缺水达有棘层,洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感,拍水与乳时有刺痛感,有痒的感觉,出现假性皱纹,伴随面部涨红.所以夏秋换季护肤补水至关重要!

名山县13157809948： 秋天皮肤为什么干燥 - ？
比胃芩胆： 夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到予韩美妆夏末秋初就有点“不合时宜”了,保湿、锁水的能力明显达不到要求,所以最好开始使用一些保湿护肤品,减少水分的散失.秋季天干物燥,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱.如果你的皮肤是干性皮肤,那皮肤就更容易干燥,角质层缺水,皮肤敏感.

名山县13157809948： 皮肤到秋天为什么干燥？
比胃芩胆：秋季,气候干燥,气温逐渐由热转凉,皮肤的毛扎开始收缩,表皮温度降低,血流减慢,汗腺,皮脂腺分泌也逐渐减少,皮肤比夏季更容易变得干燥粗糙,而且皱纹也会逐渐增加或明显加深. 秋天应该怎样护肤? 补充水分和营养:在秋季里,...

名山县13157809948： 为什么人到了秋天皮肤就干燥? - ？
比胃芩胆： 秋天气温下降后,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱. 还有一些其它原因会造成皮肤干燥 年纪增长 随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分...

名山县13157809948： 为什么秋天,人的皮肤会变得干燥? - ？
比胃芩胆： 1、年纪的增长造成 随着人们年龄的增长,皮肤的保湿能力也会下降,皮脂分泌减少,导致皮肤的水分不能满足身体所需,就会出现皮肤干燥的情况.2、皮脂分泌不足 秋天人们很容易出现皮脂分泌不足的情况着,主要就是由于皮肤底层的脂粘...

名山县13157809948： 为什么秋天皮肤会那么干燥呢 ? - ？
比胃芩胆： 1.皮肤干燥瘙痒是因季节变化,缺水等原因,使得皮肤变厚、变粗糙.北方的春天、秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤变得很干燥,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒.在...

名山县13157809948： 秋季到了,皮肤总是很差!秋季要如何保养自己的皮肤? - ？
比胃芩胆： ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采....

名山县13157809948： 为什么我的皮肤一到秋天就变差了.夏天的时候皮肤还蛮好的.秋天皮肤干燥.擦了护肤品后又感觉有点油腻 - ？
比胃芩胆： 秋天本身也是个干燥的季节呀,我也是这样的.最近都要擦润肤露,不然觉得皮肤好干燥的感觉,手也是.现在这个季节要喝点蜂蜜水,早上喝.晚上就和柠檬水,晚上喝柠檬水是有很好的美白效果的,记得要睡觉前一个小时喝,然后还要少熬夜,熬夜对皮肤影响特别大.根据自己的皮肤擦点润肤露,注意是露不是霜哦,霜比较油,露很清爽.