祛除体内湿气有哪些中药材？
1、祛除湿气的中药材
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称为“赤小豆”，有明显的利水，消肿，健脾胃等功效，另外因它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食无规律，缺乏运动，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，薏米和红豆是很好的养生选择。
将两味中药熬成红豆薏米粥，能使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。中医专家提醒，除了熬成红豆薏米粥，人们可根据各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成适合自身体质的饮食处方。这样，食物才能真正成为自己的养生佳品。
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜。
肾虚：薏米红豆加黑豆。
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜。
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实。
脚气：薏米红豆加黄豆。
咳嗽：意米红豆加梨。
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药。
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参。
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖。
中医提醒，孕妇及产妇不宜服用薏米。另外，人们不要因为薏米有很多药用价值，而过多食用，以免造成消化不良。这是因为薏米含的醣类黏性较高，过量食用会妨碍消化。
2、女人湿气重的特征
1、舌苔
舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。
2、消化效果
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
3、头
《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。
4、关节
当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
5、大便不成形
长时间便秘，显示出身体内有湿气。表现为大便后会发现总某些便便粘在马桶上，需要冲几次才能冲下去。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
6、小便及妇女带下
湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、女性私处瘙痒等特征都相对经典。
中医祛除体内湿气的方法有哪些
中医祛除体内湿气的方法主要包括食疗、拔罐和艾灸。1. 食疗：薏仁被誉为“薏苡仁”，能有效缓解水肿等症状，并具有健脾祛湿、舒筋除痹的功效，同时还能清热排脓。将薏仁和红豆加水炖煮后食用，不仅可以祛湿，还能利尿。2. 拔罐：拔罐是中医中常见的方法之一，它有助于调整人体的阴阳平衡，缓解疲劳，增强...
中医祛除体内湿气的方法有哪些
3、艾灸：艾灸是通过艾叶来进行的，艾叶味苦性辛温，它是中医药中比较具有代表性的药物之一，具有温经止血、祛寒止痛的作用，艾灸能够温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健，对祛除湿邪很有疗效。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体对于外界温度、湿度...
祛除体内湿气有哪些中药材?祛除体内湿气吃什么好?
1、祛除湿气的中药材薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称为“赤小豆”，有明显的利水，消肿，健脾胃等功效，另外因它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食无规律，缺乏...
体内湿气重吃什么可以去除
香菇富含丰富的维生素和矿物质,营养价值和药用价值都非常高。而且,因为香菇常年生长在阴暗潮湿的地方,所以抗湿气和祛除湿气的能力都很强。多吃香菇也可以去除体内湿气哦。5、凉拌绿豆芽。锅中加入煮开,放入绿豆芽煮熟捞出,放入冰水中过一遍,然后放入碗中加入醋盐等调味料搅拌均匀即可食用。绿豆芽营养价值...
哪些食物可以给身体除湿?
下面12种除湿食物能有效帮助身体排出湿气：1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆...
祛除湿气的食物,都有哪些?
3、山药 山药可以除湿，这是很多人都想不通的问题，其实也很好理解，因为山药有很好的健脾作用，脾脏主要负责人体水液的代谢，所以脾胃功能越好，人们运化水液的能力就越强，所以吃山药是间接帮助人体祛除湿气。人体想要健康就一定要及时将体内的湿气去除，所以人们在日常生活中要多吃以上提到的三种食物，要...
祛湿气的方法有哪些呢?
俗话说民以食为天，体内有湿气的朋友可以通过食疗祛湿。食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有去湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的去湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。运动...
吃什么食物可以祛除体内的湿气?如题 谢谢了
4、芡实 芡实性平和，药味甘涩。芡实有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强。5、山药 山药是比较常见的养生佳品，虽然对于去湿气没有直接的效果，但是可以帮助健脾补肾，间接的可以让体内湿气排出。6、姜 姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片...
祛除体内湿气的方法有哪些?
多喝粥一般有湿气的人最好是能够多喝粥，而常见的去湿的粥类有薏米粥，还有淮山粥，这样都是比较好的养生去湿的粥品，能够很好的健脾祛湿，而且本身薏米就是有很好的养生效果，对于美容也是有帮助，所以想要去湿的话，可以适当喝些粥。拔罐刮痧在中医养生上面，去除体内湿气的话，就是刮痧和拔罐了，...
中医祛除体内湿气的方法有哪些?
甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。8、避免潮湿环境 日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要穿潮湿未干的衣服。潮湿下雨天减少外出。不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与地板有一定距离的床上。
狄寒小儿： 病情分析:你好,中药去湿有三类,主要有渗湿.燥湿,化湿.建议服用薏苡仁. 意见建议:苍术:燥湿健脾,祛风湿.茯苓:利水渗湿,健脾安神.薏苡仁:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓.厚朴:行气,燥湿,消积,平喘.砂仁:化湿行气,温中止呕止泻.白豆蔻:化湿行气,温中止呕.治湿方剂有三仁汤.健脾祛湿汤.清热祛湿汤.
肃北蒙古族自治县17112952190： 什么中药除湿？
狄寒小儿：除湿的中药有:独活,威灵仙,防己,秦艽,豨莶草,臭梧桐,木瓜,络石藤,徐长聊,桑枝,桑寄生,五加皮,牛骨,白术,苍术,海桐皮,蚕沙,寻骨风,海风藤,千年健,松节等.
肃北蒙古族自治县17112952190： 去除体内湿气毒素的中草药有哪些？
狄寒小儿： 中草药不太懂.但关于祛湿的药物,懒癌晚期如我可以推荐一个我常用的药,药名是“众生清热祛湿颗粒”,中药成分,跟楼主要求中草药基本一致..由党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮七味中草药提取的,口感甘甜,挺好喝~
肃北蒙古族自治县17112952190： 有哪些可以去体内湿气的中药材？
狄寒小儿： 砂仁 白术 草豆蔻 白豆蔻 肉豆蔻 佩兰 藿香 厚朴 半夏 滑石 木瓜
肃北蒙古族自治县17112952190： 去湿气中药有哪些?？
狄寒小儿： 去湿毒汤药方剂,可以服用: 1、去湿汤,功效:湿毒. 2、茵陈茶,功效:解毒清热,湿热,湿毒.对热毒性毒疮,皮肤红斑 热毒,湿重之肠胃热毒,肛门热毒等, 3、若以湿毒为主,有肝区隐痛,上腹部闷胀,食欲下降,口淡,大便稀溏,舌苔白厚或腻等表现,主要目的是去湿解毒护肝.
肃北蒙古族自治县17112952190： 驱除体内湿毒用什么中药？
狄寒小儿： 并非所有湿都是毒,就好像山林,湿气重但生机无限;而沙漠,没湿气,树都难生. 如果确定是湿毒,茯苓、白术、薏米,都有效. 建议找大夫.
