阴虚火旺喝什么茶好？
1、枸杞子菊花茶
材料：枸杞（宁夏最好）、杭白菊各10克、冰糖。
做法：用枸杞子、杭白菊放入茶壶中，加入开水，如果喜欢甜味，还可以加上两颗冰糖，等上十分钟就可以饮用。
功效：枸杞有养精益气，滋阴补肾的功效，而杭白菊能清肝明目、清热解毒、平肝抑阳，两者泡茶适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症，但是不是所有人都可饮用，一般来说脾胃虚寒、阳虚体质的人是不宜和枸杞菊花茶的，否则越喝越虚，因为菊花性寒，伤脾胃。
2、灵芝大枣茶
材料：灵芝20克、大枣（干）50克、冰糖5克。
做法：将灵芝大枣洗净倒入锅中，放入适量清水，先以武火烧开，在文火煎煮，重复煎煮两次，药液混合一起，加入蜂蜜煮沸即可。
功效：灵芝补气血、安神，对人体各种虚证都有疗效，大枣也有补血的功效，冰糖可清虚火，这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的。
3、麦冬茶
材料：麦冬饮片5-10克，冰糖。
做法：将麦冬饮片放入锅中，加入适量清水，煮沸后，计时5分钟，加入冰糖即可饮用。
功效：麦冬微寒，味苦，能养阴生津，对于阴虚烦热、失眠、咽喉肿痛等症有很好的作用。对于阴虚体质的人来说，喝麦冬可达到调养的效果，长期服用对于患者也没有什么害处，但阳虚体质、脾胃虚寒者慎用。
4、百合花茶
材料：百合花和金盏花均适量、冰糖、开水。
做法：洗干净百合花、金盏花后，将其放入茶壶中，以五百毫升沸水冲入，浸泡3-5分钟，加入冰糖即可。
功效：百合花茶，百合为主，它性寒味甘，用于阴虚火旺导致的咳嗽、晕眩、失眠等症，但对与风寒感冒、脾胃虚弱、寒湿久滞、阳虚体质的人均是禁忌。
5、石斛西洋参茶
材料：铁皮石斛（或是一般石斛）10克，西洋参10克。
做法：将石斛、西洋参洗干净，切成小段或是片状后，放入砂锅，加3大碗水煮沸，然后改用小火煮30分钟，重复两次，将液汁混合过滤去渣即可，可以分多次喝，一天两次为宜。
功效：石斛是滋阴佳品，西洋参补气血，该茶对胃阴虚患者有一定疗效。
6、小贴士
1、熬夜会损耗人体津液，保证充足睡眠，避免熬夜是调养阴虚火旺诸症的前提之一。
2、合理膳食，饮食上应该注意一些禁忌，阴虚体质的人不能吃辛辣损阴的食物。
3、性生活需要有一定节制，不要多度为好。
7、阴虚体质的养生
饮食养生：多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。温燥的、辛辣的、香浓的食物都比较伤阴，酸性食物可以促进津液分泌，寒性食物可以清热，所以酸性、寒性食物可以适当增加。
起居养生：注意保护津液，避免出汗过多，首先要避免大量出汗而损耗津液，其次，要积极养阴，睡好子午觉，避免熬夜，保持室内环境湿润等。
运动养生：适合舒缓的运动。阴虚人容易躁动，适合静一点的运动，如瑜伽、钓鱼等，要避免大汗淋漓，运动时多补充水分。
情志养生：尽量保持心情平静。多听舒缓音乐，妥善安排工作生活，做到有条不紊，避免着急，越着急越伤阴。
调理胃火旺的十种有效方法
胃火旺的调理方法有个食疗是大家最喜欢的,而且是最简单的,那么调理胃火旺有什么食疗方法呢?下面由我为大家介绍调理胃火旺的有效方法,希望能帮到你。 调理胃火旺的有效方法 1、绿豆粥 古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使...
上火了怎么降火?
故如果人体脾胃虚寒，好拉肚子，四肢很消瘦，体质很弱，这时就不能够大量地食用苦寒食物； 第二，小孩子应适当与“苦”保持距离。有的小孩子心火是比较旺的，但由于其体质稚嫩，因此不宜过度用药。一般降火，喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可； 第三，针对老年人群，建议应根据具体情况来区别对待。...
阴虚火旺可以喝乌龙茶吗
请点击输入图片描述 1、纵欲过度 阴虚火旺可能是长期手淫造成的，有些人性生活过频，或者是经常手淫，长期纵欲之后就容易口干舌燥，身体内虚火亢盛。因此，适当禁欲是很有必要的。2、更年期内分泌失调 很多女性在更年期阶段会比较容易出现一些阴虚火旺的不适症状，这跟内分泌失调有一定的关系，大家顺利...
吃什么去火效果好
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，...
冬季解决上火有啥好办法
冬季解决上火有以下方法：1.首先就是在饮食上要清淡，少吃辛辣的食物，少吃温补的食物，多吃水果、蔬菜，如白菜、莴苣、黄瓜、萝卜、苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃等，这些食材都是性平或者性寒，有一定的清火作用，而且还可以补充丰富的维生素和微量元素以及蛋白质和钙质，对身体非常有益。2.还可以...
王老吉可以降火吗?
林则徐不禁感叹："药无分贵贱，不值钱的草药，贫苦百姓更能受益。如果能将药煮成茶，使人随到随饮，有病治病，无病防病，那就更是为大众造福无量啊。"王老吉听后，若有所悟。1840年，王老吉首创凉茶包，以“前店后坊”的形式，同时出售凉茶粉和凉茶包，方便顾客携带出门远行。使得王老吉风靡一时，...
降火茶什么时候喝
问题五:喝什么茶去火排毒 绿茶属于凉性,很多人说夏天喝绿茶好,下火,冬天喝绿茶容易凉胃,其实不完全正确,但很多人不理解,把绿茶凉当成了冷的意思,绿茶的凉性是指茶叶的属类而不是说大家表面上的凉, 冬天喝茶菊花茶排毒去火较好。 早晨起床,空腹喝点蜂蜜水,能清肠去火,排出体内毒素。 菊花茶:传统药效:菊花...
虚火旺怎么办,可以喝些什么茶?
阴虚火旺常见的症状有舌燥、生疮、潮热盗汗、失眠、口干、心烦、遗精以及眩晕、耳鸣和小便黄少、大便干等等，严重的还会出现出血的症状。阴虚火旺是中医辨证的诊断治疗应该主要采用中医方法调理。1、如果是肺阴虚，出现咳嗽、咳痰等情况，可以口服百合固金丸等。2、如果是出现心烦、口舌生疮等阴虚火旺...
换季容易上火,该如何有效去火?
所以我们在换季时经常饮用是非常好的，在夏季的时候，我们更应该多喝一些金银花茶，主要是因为夏季气温比较高。经常喝金银花茶可以起到降火清肝的作用。2.菊花茶花茶喝起来微苦，有着散寒清热的作用。在选择菊花茶的时候最好选择小的，卖相看起来不怎么样的才是上选，只需要用白开水泡菊花茶即可。
去肝火的食物有哪些?
去肝火可以喝：绿茶、桑叶绿茶、金莲花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金银花茶、等
里庙羚羊： 阴虚火旺可表现为潮热盗汗、五心烦热、口咽干燥尤其是晚上明显,舌红苔少等..建议您可选用枸杞子、女贞子泡茶喝,另外还可用银耳、木耳、冰糖熬汤饮用,或者天门冬、粳米等熬粥.
夹江县18899082420： 阴虚火旺喝什么茶好啊 - ？
里庙羚羊： 可以将菊花,莲子心,枸杞,甘草能一起泡水服用的,有一定作用
夹江县18899082420： 阴虚火旺能喝什么茶? - ？
里庙羚羊： 菊花+枸杞茶
夹江县18899082420： 阴虚火旺喝什么茶好?吃什么水果好? - ？
里庙羚羊： 阴虚火旺一般多表现为身体潮热,手足心发热,头晕目眩,失眠健忘等,治疗当滋阴补肾降虚火.喝茶可以泡些枸杞并最好配合服用些中成药,如知柏地黄丸,具有较好的滋阴降虚火的功效,多服用段时间病情会好起来.
夹江县18899082420： 肾阴虚火旺喝什么茶好呢?谢谢大家 - ？
里庙羚羊： 红豆薏仁茶,清热去火,效果还不错.
