经常咽唾液有什么好处?
1、唾液在体内化生为精气
唾液在体内化为精气,具有养肝护肝的功效。中医古书上说:“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”意思是唾液是脾、肾所化,肾是人体先天之本,脾是人体后天之本,脾、肾富集了五脏之精,气血之华,因此唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质,对养肝护肝也有着特殊的作用。古代医学家认为,唾液充盈者必体质强壮,并根据唾液盛衰来判断疾病状况。
现代医学也证明,唾液中包含了血浆中的各种成分,以及10多种酶和近10种维生素、多种矿物质、有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素,可以刺激人体的造血功能,延缓身体各个组织器官的衰老,预防老年性疾病,有助于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶,能够抑制致癌物质的毒性。
2、咽唾液要讲究方法
1、不吃东西的时候,舌头经常在口腔内搅拌,可以使体内的水分上升到口腔,通过唾液腺变为唾液,然后再慢慢咽下,可以起到养肝护肝、健身祛病、延年益寿的作用。这种方法适合在早上刚起床的时候,或者空闲的时候,自然放松肢体,排除杂念,闭上眼睛和嘴巴。舌先从左上牙床内侧转到右,接着再自右上牙床外侧转向左,然后再由左下牙内侧转向右,随之从右下牙外侧转向左,这样反复各搅9次。继之上下牙轻叩36次,用口中唾液鼓腮漱口9次。津液自生,渐到满口,分作3次,缓缓咽下。
2、另外一种咽唾液的方法就是或仰卧,或站立,先凝神屏息片刻,轻轻吐气3口,然后再闭气咬牙,口内如含食物,以两腮与舌做漱口动作30次,漱口时口内会生唾液,等唾液满口时,用意念分3次把唾液送入丹田。这样做3次,即是三度九咽,名为“食玉泉”。初练时也许唾液不多,久练后便会自增。每日早晚各练一次,即会收到很好的养生效果,可以令面部润泽,精力充沛,体格健壮。
3、当然,还有另一种简易生液的方法,就是持续舔上颚。自可满口生津,口味甘露。以上各种方法持之以恒,就能够收到精盈、气足、神全的效果。
3、唾液养生神效
1、消化作用:唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”,利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶,能把食物中的淀粉分解成麦芽糖,不仅让人感觉到甜味,还让食物在口腔中就进入了消化过程。
2、消炎作用:唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分,能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等,从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
3、清洗作用:平均每人每天的唾液分泌量可达1000—1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣,给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动,就相当于对牙齿进行及时清洗,从而保持口腔的清洁与健康。
4、护齿作用:唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度,调节pH值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程,唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
5、疗伤作用:荷兰研究人员发现,人类唾液中的富组蛋白能显着地缩短伤口愈合时间。因此,在突然受伤、清洗不便的情况下,可以在伤口上涂些唾液。
6、抗癌作用:日本研究人员发现,唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中,还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次,可使唾液与食物充分混合,自由基得到最大程度的清理,抗癌效果最佳。
7、检测作用:科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前,科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单,操作方便,将成为医学发展的趋势。
8、抗衰作用:唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。
可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。
吞吐唾沫有什么益处?
化验表明,唾液99.4%是水分,0.6%是黏蛋白、球蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶、生长激素、钠、钾、钙等物质。这些物质虽少,但都有帮助消化、润洁口腔、抗御细菌、止血愈伤和促进生长发育等功效。只要上下唇微合,用舌顶住上腭在口腔内向左右搅动,唾液即可大量分泌,将唾液分小口咽下。每日坚持,十分...
唾液有什么作用啊?
6、稀释和缓冲作用 当刺激性强的食物进入口腔时,唾液分泌增多,以稀释其浓度;过冷过热食物可借以缓冲,以保护口腔黏膜.7.固位作用 全口义齿基托组织面与牙槽嵴之间有唾液存在,可增加义齿的附着力,加强固位.8.缩短凝血时间 血液与唾液混合后,凝血时间缩短.9.排泄作用 血液中的异常或过量成分常可通过唾液...
咽唾液能润五脏,原因是什么呢?
中医一直非常重视对体液的维护。自古以来,就有 "体液为人之本 "的记载。人们认为,经常吞咽唾液可以润泽孔窍,滋养脾胃,滋养五藏,滑利关节,滋养大脑,延年益寿。因此,中医养生十法中就有延津法。具体方法是,每天早晨用舌抵住上腭,或用舌尖舔上腭,如唾液满口,分次吞咽。吞津的方法最早见于《黄帝...
总爱吞口水,是因为身体有这种需求?
面部失去光泽、大便秘结等情形,常吞口水,可以重拾青春,并且延缓衰老。经常吞咽口水这不是对我们有害的事情,不要把它当做病因去治疗。口水含有淀粉酶,身体健康的时候经常咽口水对身体有益的。所以说吞咽口水并不是那些所谓的精神出了问题亦或者是有什么坏处,反而是很好的以我们身体有用的东西。
唾液有什么作用?
唾液是由大大小小的唾液腺分泌的,受大脑皮层的控制。成人每天平均要分泌1000毫升左右的唾液,所以,人在一天中,总是时不时地在咽唾液,只是因为注意力集中在工作、学习、游乐等上面,没有感觉到罢了。人的口腔里始终保持着湿润,这就是唾液不断分泌的结果,特别是饥饿时见到食物,唾液分泌还会加速。那么...
古人云“吞咽唾液滋润五脏”是真的吗
在很早的古代就有人说“吞咽唾液滋润五脏”,但是现在的很多人好像都是不太了解到底唾液有什么作用的。唾液,俗称口水,在中医眼中,它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养,自古就有“津液乃人之精气所化”的记载,认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍,和脾健胃,滋养五脏,滑利关节,补益脑髓,达到...
研究发现 常咽唾液可以养生长寿
然而,人到中年后,腮腺开始萎缩,分泌的激素就逐渐减少。常作咽津动作,可延后腮腺萎缩。一般体质强健的人,口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足,常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、大便秘结等情形,运用吞口水养生法,可重拾青春,抗衰延老。
咽唾液好么
听中医说过唾液是人体内精气所化,常蓄液吞液有补元气的作用。就算不去故意蓄它,也没必要吐,在说也多不文明啊
咽唾液真的能润五脏,养肌肤嘛?
自古以来,西多就记载着“津液是人的本质”。人们认为,经常摄入唾液可以润窍健脾胃,滋补五脏,软化关节,补脑延年益寿,因此,在十大中医养生方法中有一种吞咽津液的方法。现代医学认为,唾液是由口腔周围的唾液腺分泌的,唾液中含有蛋白质、氨基酸、淀粉酶、溶血酶、过氧化物酶等成分。具有清洁口腔、补水...
唾液有什么作用?重要吗?
\\x0d\\x0a不同人种的齿龈颜色稍有差异,一般应该是淡粉红或淡棕色的,在正常范围内有些深浅的区别。红色的齿龈或许是细菌、病毒感染或其他疾患的征兆。齿龈呈鲜明的粉红色,每次刷牙时出血,是齿龈炎的主要征状。\\x0d\\x0a从某种意义上来说,确是这样的。停吃一餐,那些原来可通过咀嚼和吞咽唾液被...
尹琴宫丽: 促进消化,但要多点
西藏自治区19527906750: 咽口水有什么作用 - ?
尹琴宫丽: 咽口水的时候喉结会上下移动 保持到最低点就可以了 这个要慢慢的咽 慢慢的体会
西藏自治区19527906750: 为什么唾液经常咽对身体好? - ?
尹琴宫丽: 唾液里头种酶对人身体有好处..具体什么忘记了.
西藏自治区19527906750: 常吞咽唾液对身体有好处吗? - ?
尹琴宫丽: 最好别吐,唾液是助消化的,你拉肚子是其他原因,有可能是肠功能紊乱引起的.最好还是看看消化科医生 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达...
西藏自治区19527906750: 做试管婴儿一般需要多久? - 久久问医?
尹琴宫丽: 试管婴儿一般没有具体的时间,需要根据患者的情况决定,一般可以分为三个阶段,首先是前期准备阶段,第二个阶段就是医生根据患者的情况做个试管婴儿方案.第三个阶段就是移植的时间.不同的患者,需要的时间是不同的,通常情况下,整个试管婴儿过程,需要耗费2-3个月左右的时间,一定要做好各项准备工作.