高脂血症吃什么好？
1、决明子粥
材料：决明子10-15克，白菊花10克，粳米100克。
做法：先将决明子放入锅内，炒至微有香气时取出，待冷却后与白菊花同煮去渣取汁，再放入淘洗干净的粳米煮粥，将熟时可调人适量的冰糖进行调味即可。
功效：决明子有降压、降脂等作用，可以清肝明目，消脂通便，适用于高脂血症患者服食。
2、健脾饮
材料：橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽15克。
做法：橘皮、荷叶切丝，和山楂、麦芽一起，加水500克煎煮30分钟，去渣流汁，加入白糖即可，代茶饮用。
功效：可以健脾导致、升清降浊，使用高脂血症脾不升清，浊气不降，形体丰腴，身体困倦，腹胀食欲不振，头脑昏蒙的人群饮用。
3、泽泻粥
材料：泽泻粉10克，粳米50-100克。
做法：泽泻加水煎煮，去渣留汁，加入粳米一起煮粥，粥熟时加入适量冰糖调味即可。
功效：可以清热利湿，化浊降浊，使用高柱血症湿热偏盛，症状表现有头晕头痛，形体肥胖，胸闷脘痞，小便不利，大便溏泻等症状的人服食。
4、山楂降脂饮
材料：鲜山楂30克，生槐花5克，嫩荷叶15克，决明子10克。
做法：将上述材料洗净后放入锅中煎煮，待山楂将烂时将其捣碎，在煮约10分钟，去渣取汁，加入适量冰糖调味饮服。
功效作用：可以消食化积，活血化瘀，降血脂。适用于高脂血症痰瘀阻滞，表现有头目昏蒙，身体困倦，腕闷纳呆，舌质紫暗，或有瘀斑点等症状的人群饮用。
5、冬青山楂茶
材料：毛冬青25克，山楂30克。
做法：将上述材料洗净，用水煎煮待茶饮用。
功效：可以活血化瘀，消积化痰，适用于高脂血症瘀血阻滞，身体肥胖，面色晦暗的人群调服。
6、山楂荷叶茶
材料：山楂30克，荷叶12克。
做法：将山楂、荷叶一起加水适量煎煮，去渣，代茶随量饮用。
功效：可以清头目，消食滞、化瘀滞。适用于高脂血症、肥胖病属于湿浊停滞，形体肥胖，头昏嗜睡，身体困倦，舌质紫暗等症状的人群饮用。
7、推拿疗法
操作：以头面部、上肢、腰背部、下肢为主，分别取坐位、俯卧、平卧等姿势，采用滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法，以患者自觉明显酸、胀感为度，每次推拿20～30分钟，20次为一疗程。
疗效：治疗26例中，胆固醇下降17例，不变9例，总有效率为65%;β-脂蛋白下降20例，不变6例，总有效率为77%。
血脂高吃什么好
比如山楂、苹果、香蕉，这些水果也有一定对血脂产生良好代谢影响的作用。但是高脂血症这样的患者在选择食物当中，可以选择具有一定降血脂功效的食物作为保健食品，但是这些作用很有限，可能更重要的是需要知道，尽量不吃什么或者是少吃什么，比如各种垃圾食品，像动物内脏、油炸食品，还有各种现在方便的食品，方...
高脂血症吃什么好
血脂主要成分是胆固醇，如果胆固醇含量小于6mmol\/L，可以通过饮食疗法降血脂，比如少吃肉类、动物内脏。多吃蔬菜、水果，比如大白菜、茄子、青椒，水果可以选择猕猴桃、苹果、香蕉。多吃粗粮有助于通便，也可以降血脂，比如高粱、薏米仁、玉米等，也可以吃生山楂降血脂。如果血脂超过6mmol\/L，饮食疗法虽有一...
血脂高吃什么食物
绿豆 清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。葡萄 葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动...
血脂高吃什么药 如何降血脂
1、 富含α-亚麻酸的食品 食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，分解脂肪，降血脂和减肥效果明显。2、菌类：灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂...
降血脂吃什么食物好
故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。5、鸭蛋 鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。
血脂高的人吃什么食物可以降血脂
血脂高的人吃什么食物可以降血脂：1、粗粮类，高血脂的主要原因是体内的脂肪、胆固醇以及糖类过量，机体不能很好的进行消化和吸收；2、鱼类，尤其是猪的肥肉中饱和脂肪酸的含量极高；3、纤维类，高血脂患者的饮食习惯多以精粮和动物肉类为主。脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的...
血脂高应该吃什么食物最好
1、香蕉 香蕉是我们生活中常常吃到的一种水果，大家都知道我们肠胃不好的时候会吃香蕉来缓解肠胃不适感，香蕉它含有很多维生素和膳食纤维，生活中若是能吃香蕉的话，也是可以降低体内胆固醇，有助于降低血脂。2、红薯 现在人们都提倡吃粗粮，而红薯是不错的选择，红薯营养成分很丰富，备受很多健身达人以及...
想要降血脂的话,应该多吃什么食物?
一、降血脂的食物洋葱是很常见的食物，是健康的养生食品。这食物很特别。因为洋葱含有前列腺癌这种营养素，可以起到扩张血管的作用，可以软化血管，降低血液粘度，同时具有降压降血糖的作用，可以有效预防血栓。因此，患有高脂血症的患者平时可以多吃洋葱，特别是紫色洋葱，因此具有较好的低脂功效。花菜脂肪...
高血脂吃什么好降血脂
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。苦瓜 苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用，苦瓜中维生素B1、...
高脂血症高血糖吃什么食物好
高脂血症、高血糖的人群建议平时吃粗纤维含量较多、低盐低脂、苦味食物等，比较好，具体如下：1、粗纤维含量较多的食物：比如粗粮，各类粗粮在进食以后提供的粗纤维可以增加高脂血症、高血糖患者的饱腹感，减少对食物的欲望，也可以促进胃肠道蠕动，帮助进行脂类和糖类分解；2、低盐低脂食物：尽量选择...
麻苛回生： 您好,您爸爸的情况,血值比较高的情况下,最好不要随便的使用药物,还... 低脂饮食,不要吃肥肉、内脏等高脂肪的食物,以免增加脂肪摄入,导致血...
汶川县18093933650： 我的肠胃不好,请问能喝什么茶 - 内科 - 复禾健康？
麻苛回生： 你好,高血脂与患者长期饮食摄入过多肉类有关,高脂血症是指机体血浆中胆固醇或/和甘油三酯水平升高.由于胆固醇和甘油三酯在血浆中都是以脂蛋白的形式存在,严格地说,应称为高脂蛋白血症. 患有高血脂的人,一定要注意控制血脂,在饮食方面避免太多脂肪,以多不饱合脂肪酸替代饱合脂肪酸,多摄入富含膳食纤维的植物性食物,肥胖者要控制体重.
汶川县18093933650： 治疗高血脂方法有哪些? - 久久问医？
麻苛回生： 目前对于高血脂症的治疗,主要是通过药物控制,同时患者需要注意个人的生活习惯.建议患者遵医嘱每天按时按剂量服用控制血脂的药物,同时在生活习惯上要注意低盐、低脂的饮食,戒烟、戒酒,运动减肥,多吃新鲜的瓜果蔬菜,这样才有助于预防高脂血症的进展.但是如果患者存在其他的并发症,还需要注意药物使用是存在一定区别的.
汶川县18093933650： 血脂偏高吃什么好? - 久久问医？
麻苛回生： 你好!从你描述的情况来看,如果你的血脂比较高的话,建议你平时可以适当多吃点冬瓜、黄瓜、青菜、苹果、橙子等蔬菜水果,也可以多喝点白开水,对降低血脂有一定的帮助.需要注意的是,一定不要吃油腻的食物.如果血脂偏高严重的话,有可能需要服用降血脂的药物治疗.此外,要适当的活动身体,不要长时间坐立.
汶川县18093933650： 高血脂的临床表现症状和饮食搭配 - ？
麻苛回生： 首先:轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要. 第二:一般高血脂的症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,还会与其他疾病的临床症状相混淆,有的患者血...
汶川县18093933650： 血脂高平时吃什么食物较为适宜? ？
麻苛回生： 科学饮食降血脂 调查显示:患者膳食结构不合理 为了分析对高脂血症患者膳食干预的效果及其对血脂水平的影响,北京安贞医院流行病研究室的科研人员,选取87名年龄...
