演讲比赛技巧及注意事项

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　　在演讲比赛是有哪些加分的技巧呢，在比赛中有哪些需要注意的呢。下面是由我为大家整理的“演讲比赛技巧及注意事项”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　演讲的方法

　 　（1）阐释说明事物型的演讲技巧

　　让观众听明白听清楚是说明类演讲的主旨。现实情况是很多演讲者往往自己都搞不清楚自己所表达的内容，也就当然没有把演讲内容的意思传达清楚。其实只要注意下面几点我认为就会有一个很大的提升：首先你自己要思路清晰，逻辑合理，对于演讲要表达的内容有一个合理的安排，以什么为中心点怎样展开都是要提前考虑好的；其次如果你要给观众一个井然有序、条理清晰的印象，你可以在演讲之前将自己要演讲的内容要点都列举出来给观众，让观众有一个“预热“；再有就是避免使用太专业的术语，要用通俗易懂的语言；最后还要提醒一点就是你要把自己要演讲的内容题材限制在演讲时间内，不多不少最好。

　　（2）简短演讲需要注意的小细节

　　简短演讲往往在我们的生活出现的情况比较多，不经意间一个场合可能就需要我们起来发言，相信你肯定深有体会。这里只要注意几个小细节就可以了，我简要提炼一下：强调重点，描述细节事项，最好还要有一个总结性的结语或者能给你的听众带来些什么益处的表达。基本上你抓住了这几点就能有一个很不错的发挥了。

　　（3）即席演讲性的内容表达技巧

　　即席演讲其实是很考验一个人的能力的。我对即席演讲的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要围绕一个中心话题来展开，把自己的想法恰当的组织在一起而不是紧张盲目的到处拼凑。当然临场的心理素质也是需要的，这一点就没有什么技巧了，心理素质这一块只能靠自己多去交流表达多去开阔自己的视野多去阅读，没有其他的捷径。

　　（4）说服性演讲需要注意的方面

　　说服性演讲一般比较有鼓-动性。我们想要通过演讲让观众接受我们的一些思考或者想法，首先我认为你演讲的态度是最重要的。真诚是你赢得观众最有力的依靠；其次既然是说服，那么你自身要有足够的热情然后就是你的言谈举止要足够的尊重你的观众。有耐心，有诚意，有尊重，有热情，相信你经成功了大半。

　　（5）长时段发言请一定留意这些

　　长时段的发言是对一个人综合演讲能力最好的考验；就像长跑一样，你要有计划分阶段的去完成，做好这些你就需要提前做好准备，有步骤的去完成你的演讲。开场的发言要能够有引人关注和听下去的功力；中间你最好提前想要你要举得例子你要借用的素材你要与观众互动的内容等等，最后一个真诚的结尾也是非常非常的关键。中间我认为需要注意的几点就是与观众的互动最好不要省略，然后如果有实物展示那是最好的，接下来如果你的发言能够不时带些幽默这就算锦上添花了。

　　解决怯场心理的方法

　　1、充分准备

　　对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

　　2、适应变化

　　如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：

　　（1）有无固定论题，论题范围。

　　（2）听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）。

　　（3）演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数。

　　（4）演讲时间。

　　（5）有无听众提问。

　　3、练习放松

　　演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：

　　（1）转移注意力。演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。

　　（2）深呼吸。作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。

　　（3）肌力均衡运动。肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。

　　4、带点幽默感

　　幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。

　　演讲比赛的基本技巧

　　1、舍弃PPT

　　用PPT来做演讲报告实属普遍，但这真的是表达你自己想法的最好方式吗？用PPT的最大弊端是它将你紧紧束缚住了——你不得不按着屏幕上写好的来说。听众们看着幻灯片，根本不需要听你在讲什么。大多数用PPT的陈述报告总是有大量的幻灯片，幻灯片上的信息也过多，这实在枯燥无聊。试着将你的想法压缩成几个点，然后直接表达出来。看着你的听众，对着他们讲话，用少数几张甚至完全不用幻灯片。用你的直接和热情来代替PPT。

　　2、发自内心的表达

　　没有什么比激情更能说服人了——所以，对于你的想法持有激情吧。个人经历和强烈的情感总是比干巴巴的事实和数据更能吸引你的听众。当然，你也可以将你的个人情感赋予数据支持，这样会更好。但是，从你个人开始，你要注意的是怎样将这个经历跟自己产生联系的同时还要跟你听众产生联系。从个人经历延伸到跟听众的生活与职业息息相关的报告，是有趣而富有力量的，也最能吸引他们的注意。

　　3、富有幽默感

　　许多演讲者对讲笑话总是感到害羞，觉得自己的笑话会得不到任何回应，不过这确实值得一试。听众一般会比较欣赏那些愿意去取悦他们的演讲者，而不是那个在台上做简单陈述的人。仔细选择好你笑话的台词，多排演几次，记个时间，这样你再讲时就能满怀信心了。自嘲性质的笑话总是保险的。开开会场上有名气的几个人的玩笑也是不错的选择，但是之前要先问过他们。还有，跟种族、性有关或富有攻击性的笑话则要回避。

　　4、边走边讲

　　不使用PPT的另一个好处就是你不用一直待在讲台上，不停地按着鼠标。你可以在讲台上来回走动。当你走动时，一定要直视台下的听众，确保与他们有眼神接触。这种方式可以传送出的活力和说服力是躲在讲台后怎样也不可能做到的。

　　5、变换你的音调

　　许多演讲者在讲话时都很单调——从头到尾一模一样的节奏，一模一样的声量，一模一样的音调。要是你能在演讲过程中变换你的声音，听众们一定更感兴趣。你的音调一定要丰富而清晰——时而大声时而轻柔都是必要的。有时候，最有力的观点可以用非常轻柔的声音表达出来的，伴随着听众的呼吸声让他们接收。而一个演讲者最有力的却又常常未被充分利用的武器，就是暂停。适时的运用暂停可以使关键信息达到预期的效果，赋予冲击力且印象持久。

　　6、保持简单

　　告诉听众他们会听到什么，以及听到内容很重要的原因。比如，“我将给出四个要点，这可以帮助你们今年的市场份额翻一番”。接着你就可以开始说了，最后再总结和重复你的主要观点，结尾时的总结要富有力量和激发性。冗长、复杂的报告看起来很尖端，但往往引不起听众的兴趣，说完了也没什么可以记住的。优秀的报告会向听众呈现清晰的观点，而这往往富有启发性，富有力量，同时容易让人记住。

　　演讲的注意事项

　　一、传达内容

　　一半的情况下十五分钟的演讲能传达给听众的要点只有三个想传达的要点，所以必须要大量精简，演讲的时候，很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。但是作为听众来说，演讲结束一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的。“自问一下自己究竟想传达什么，然后总结要点。十五分钟的演讲的话，最多总结出三个要点就行了，这样听者更容易记住。

　　二、赢得人心

　　想要在演讲的过程中赢得人心，前期的准备非常重要，大部分有经验的演讲者都会在开始的五分钟去吸引听众。当然并不是所有的参与者都会积极地演讲，所以要想在演讲开头的五分钟抓住听众的心，事前需要进行一番研究。事先调查参会者的年龄层、从身边的热门话题切入演讲等都是非常有效的。年长的参会者比较多的话，谦虚地说一下“作为晚辈，虽然有点失敬，但碰巧专修这个领域的知识，只好献丑了。还请各位前辈多多指教比较好”。

　　三、个人外表

　　不戴过于显眼的首饰，头发不要盖住额头与耳朵。很多演讲者为了显露个性，都会带大耳环，或者五颜六色胸花，这些虽然看上去很时尚，但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。因此要严格着眼于简单时尚。另外，建议露出额头和耳朵以赢取听众的信赖。为了让听众看清你的表情，刘海最好不要超过眉毛及眼角。还有注意不要用手去拨弄头发。

　　四、说话方式

　　要按目的去划分听众，做比较长的演讲时，注意时不时换一下语调，就像“声音也有表情”这种说法一样，根据传达内容的不同也换一下语调吧。只要有意识地从腹部、胸腔、喉咙等地方发音的话语调就会改变。长时间讲话的时候，虽然低沉的声音对听众来说比较舒服，但一直这样的话就会让人昏昏欲睡。讲话中试试通过提高声调等方法来使演讲绘声绘色吧。用录音机将自己的声音录下来，客观地审视一下吧。

　　上台演讲穿着原则

　　其实，对于大多数演讲活动来说，演讲者的穿戴只要干净、大方、整洁、朴素就可以了，就能够达到一个演讲者的服饰标准，能够使听众或者观众接受。但是要严格要求演讲者的服饰标准，就有很多需要注意的地方了。

　　演讲者在演讲时须穿正装。正装，顾名思义就是正正式场合穿的衣服。传统的正装有西装、中山装、套裙等。正装有以下原则：

　　1、三色原则

　　三色原则简单说来，就是身上的色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。颜色太多则给人一种花里胡哨的感觉。

　　2、有领原则

　　有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

　　 3、钮扣原则

　　正装应当是带有钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装

　　4、皮带原则

　　男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。本人觉得皮带有时像男人的手表一样重要。

　　5、皮鞋原则

　　没有皮鞋的正装绝对算不上正装，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

　　女式正装最常见的就是西服套裙了，与之搭配的衬衫、内衣、鞋子、袜子等颜色不能太艳丽。比如内衣不能颜色过于显眼，鞋子不能选用大红大紫之类的，在正式场合建议女士不要穿凉鞋或者露趾的鞋，如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米为最宜。

　　

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邕宁区18738563795： 关于演讲的技巧和注意事项! - ？
佴的消风： 关于如何不让自己紧张,我这有几个小技巧:深呼吸,脚抓地,扫一眼,再表意. 快轮到自己上台的时候,先在下面做下深呼吸,缓解一下紧张的心情.上台后,脚趾有意识的紧紧抓地,使两腿绷直,这样腿就不会发抖了.目光扫视现场一圈(要大胆一些,扫视的过程不要太快),最后开始你的演讲. 首先要对在场的校领导,老师,评委,同学等问好,然后介绍一下自己的名字,姓什么,名什么(这部分跟名人挂钩最好),来自哪里.接着开始你的演讲主题.最后向全场表示感谢结束你的演讲.希望能帮到你.

邕宁区18738563795： 演讲时需要注意什么问题,有什么技巧 - ？
佴的消风： 演讲是十分讲究美感的艺术,除了立意高远、角度新颖、逻辑严密等因素,它还要求语言琅琅上口,铿锵悦耳,富有文采.文采是演讲者留给听众的“第一感觉”,听众能从“第一感觉”评价演讲得好坏. 一、讲前准备 1、在讲前30-60分钟,...

邕宁区18738563795： 演讲比赛的小技巧有哪些? - ？
佴的消风： 演讲比赛技巧 演讲准备 1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用.用最自然的方式表述,听来要让人思考半天才能明白的词语别用,让人费解或可能使人误解的观点别说; 2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍,确保不超时,...

邕宁区18738563795： 演讲的注意事项有哪些? - ？
佴的消风： 演讲注意事项 1 、演讲的前一晚必须睡眠充足,使喉咙获得良好的休息. 2 、穿着合宜得体的服装. 3 、在演讲前,如果有机会与听众打成一片,应该把握住,与听众握握手,对他们微笑,或打个招呼. 4 、心理上、情绪上、精神上保持放松,...

邕宁区18738563795： 演讲比赛需要注意哪些 - ？
佴的消风： 演讲要注意以下几方面的问题,主要是以女士为视点:一、仪表;这个仪表主要是指人的着装以及人的整个精神面貌.1 、着正装.夏天,如果单位发有制式服装,就要按正规的着装标准穿着,如果有制式 皮鞋,就一定要穿制式的皮鞋,如果没...

邕宁区18738563795： 急!!!演讲比赛应该注意些什么??? - ？
佴的消风： -_-||首先声音要洪亮!目视前方,可以注视着台下的观众,评委们,带有激情昂扬的腔调(得看你演讲的主题了)还有,要有感情的演讲,不要激动,不要呆板的往那一站,一动不动,不要被台下的观众提问的无理取闹的问题所打断你的演讲思路! 一定要把演讲稿读熟了!开头最后要被下来(我都是这样),其次就是你的辅助材料了,幻灯片,视屏之类的可以让你加分,视屏要和你的演讲时间搭配好!其次就是不要磕磕巴巴的!更不想紧张,台下紧张到台上你就瞬间就安静下来了,也不紧张了,好了,就这样,希望能帮助你,我昨天刚演讲完,我的题目是,《心目中的偶像,李晓峰》

邕宁区18738563795： 演讲赛要注意的问题 - ？
佴的消风： 演讲注意事项1、开头的第一句话声音必定要响亮,吸引大家的注意力.有的选手声音很小或声音很平,在开场时就已经占了劣势. 2、有的选手在上场时先是客套一番,感谢领导给这个机会,感谢领导的栽培.不知领导是否真的爱听这些话,...

邕宁区18738563795： 参加演讲比赛时应注意哪些? - ？
佴的消风： 一、理解演讲的意义 在演讲之前,先要学生理解演讲的意义是多方面的,它不但可以提高演讲者的口头表达能力,而且通过演讲的内容既能教育听讲的人,更能在准备讲稿和讲演中教育演讲者自己.如小语十一册积累 运用四的口语交际中,要...

邕宁区18738563795： 演讲比赛技巧... - ？
佴的消风： 1、演讲稿必须要特别熟悉.这样你才能加入个人的感情色彩. 2、理解讲稿主线.如果是别人写的,那你必须要彻底理解这篇讲稿要表达的中心思想,每一句话想要传递给听众的信息.这样才能更好地去处理每一句话. 3、讲稿的用词用句,要...

邕宁区18738563795： 哪位高人能指点下如何赢得演讲比赛?在演讲比赛应该注意些什么呢?有什么技巧吗? - ？
佴的消风： 你好,希望我能帮助你,告诉你一些演讲的技巧,1、声音;2、台风与舞台魅力;3、肢体动作;4、互动技巧;5、语言组织(演讲稿);6、演讲系统流程.这些你慢慢的体会,训练,你的水平一定会提高的哦!也可以去今日英才这个演讲口才培训机构进行的培训下,可以登录今日英才官方网站免费领取关于演讲口才的资料《30天精英演讲速成》,一定对你有帮助的.