中医护眼八大穴位，快分享给朋友一起做吧
护眼八大穴位：
1.天应穴：
取穴：左右眉头下面的上眶角处。
作用：长时间学习、工作后，眼晴易疲劳，眉头及上眼眶常有酸痛感，天应穴可以缓解疲劳。
手法：以左右大拇指螺纹面接触穴位，其他四指散开弯曲如弓状，支在前额，按揉面不要太大，按揉1-3分钟。
2.晴明穴:
取穴:内眼角斜上方，眼眶骨边缘凹陷。
作用：接受膀胱经的气血使眼睛变得明亮。
手法：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、而后向上挤，按揉1-3分钟。
3.丝竹穴：
取穴：位于面部，眉梢凹陷处。
作用：疏风清热，明目安神。
手法：拇指指腹向内揉按两边穴位，有酸肚痛的感觉。每天早晚各1次，每次左右各揉按1~3分
钟。
4.四白穴：
取穴：双眼平视前方时，眼眶下缘正中。
作用：预防近视和黑眼圈。
手法：左右食指中指并拢，靠在鼻翼两侧，食指放在穴位上，放下中指，按揉1-3分钟。
5.太阳穴：
取穴：位于眉梢与外眼角之间向后一指宽处凹陷。
作用：缓解头部紧张、疼痛，提升视觉能力。
手法：左右大拇指按住穴位，其他四指握拳，以左右食指轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，眉梢为止，下侧从内眼角起外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈，持续1-3分钟。
6.攒竹穴：
取穴：位于面部，眉头内端凹陷中，内眼眶垂直正上方。
作用：吸热生气，解除疲劳。
手法：两手大拇指指腹由下往上按压穴位，每次左右各（或双侧同时）揉按1-3分钟。
7.鱼腰穴：
取穴：位于瞳孔直上，眉毛中间处。
作用：解除疲劳和面部神经麻痹。
手法：用指间关节顶压六位1分钟，左右交替。
8.承泣穴：
取穴：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
作用：眼疾重穴，解除眼部疲劳迎风流泪，缓解眼袋。
手法：双手食指伸直，以食指指腹揉按左右穴位，每次1~3分钟。
经常高强度用眼的人,可以按摩一下哪些穴位?
大拇指上有三个穴位：明眼、凤眼、大空骨 明眼、凤眼：改善眼睛疲劳和急性结膜炎；大空骨：改善一切有关眼睛的异常症状；三穴同用，预防老人出现白内障，缓解眼睛充血情况；京骨穴：消除眼睛疲劳 该穴归属足太阳膀胱经，按摩京骨穴后再按摩眼部周围的穴位，可促进眼窝内血液循环，促进泪液流出缓解眼睛干涩。...
眼睛周围有那些穴位啊
承泣穴--眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。百会穴--预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在...
上了年纪,眼睛容易出问题:老人保健双眼,5个穴位是开关
2.睛明穴： 睛明穴被认为是防止眼睛疾病的一个重要穴位，位于人体眼睛内眦角的凹陷处。传统中医认为睛明穴具有泻热明目、开窍守神以及祛风通络等功效，适度的按摩睛明穴可以缓解眼睛疲劳的不适，也可以改善近视眼以及青光眼等眼睛疾病，另外对偏头痛也有效果。3.攒竹穴： 中医认为攒竹穴归属于太阳膀胱经...
按摩什么部位\/穴位可以疏解眼睛疲劳,甚而保持视力?
攒竹穴位置：位于眉毛内端。取穴法；先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。捻压耳垂 合谷穴位置：位于拇、食指掌骨间，微偏食侧凹陷处。以上是缓解眼睛疲劳的方法~~~ 对于你来说，贵在坚持~~~以下是有人...
办公室白领如何护眼呢?
揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，一般连续做四个八拍。揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方。双手拇指的螺纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，一般连续做四个八拍。按摩完毕后，还可以用湿热毛巾敷双眼，每次10～...
眼睛花,看不清,常按哪几个穴位,帮助眼睛更明亮健康?
睛明的穴位位于鼻骨两侧内眦稍上方的凹陷处。攒竹穴位于眉间，皱起眉头。可以看出，眉毛中间端的凸起是穴位。缩短用眼时间，预防手机老花眼，还需从控制手机使用时间做起。缩短用眼时间，让眼睛多休息，以减缓睫状肌疲劳等方式延缓老花。饮食上多吃护眼食材：在饮食上建议补充富含叶黄素与维生素A、B、C、E等...
常玩手机的朋友眼花了视力降了,快用此法,一周见效!
肩痛、头痛等问题都解决了”。90%以上的眼睛不好的人会觉得脖子不舒服，都表示使用拍打后不适症状有所改善。这套眼保健操不要求我们把穴位记清楚，但是大概的位置是对的。一个轻轻闭上眼睛，用指关节沿着眉毛由内向外轻轻摩擦9~18次。2方法轻轻擦拭上下眼睑9~18次。三双手搓热，手掌盖在眼睛上，...
天冷眼疾增 护眼保健5穴道
【阳白穴】位于眉毛正上方的凹陷处，由眉毛到发际线的1\/3处。阳白穴有明目止痛的效果，对于头痛、头晕、头部紧绷僵硬，眼睛酸痛都有效果。阳白穴示意图。（图片提供／林舜谷医师）【四白穴】位于眼睛的正下方，鼻子两侧。阳白穴有通经活络的效果，能够促进眼睛部位的气血循环，减轻黑眼圈与眼袋，并...
该怎么按摩眼部穴位?经常按揉对眼睛有什么好处?
攒竹穴。别称眉梢、眉本、员在、始光、发光、明光、光辉、员柱。属足太阳膀胱经。在脸部，当眉梢陷中，眶上切迹处。常常刺激性这一穴道，能够吸热反应气愤、除风清目，是中医学在调节各种各样眼部症状时常常要采用的穴道之一。这一穴道离双眼十分近，我就是不推荐大伙儿自主在家里开展扎针实际操作的。
国医年鉴护眼是真的吗
真的。中医药管理局国医年鉴推荐的眼科产品，通过中药外涂眼周13个穴位，渗透吸收，达到改善眼部微循环，促进眼部健康的效果，轻松缓解疲劳双眼，有效改善各类眼部疾病。
黄关加斯： 睛明穴位置:双眼内眼角.太阳穴位置;眉稍和外眼角之间,向后一寸凹陷处.攒竹穴位置:位于眉毛内端.取穴法;先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,食指所在...
新宾满族自治县17333246497： 眼睛在太阳强光下看东西好模糊在阴暗或晚上 - 复禾健康？
黄关加斯： 睛明穴位置:双眼内眼角. 太阳穴位置;眉稍和外眼角之间,向后一寸凹陷处. 攒竹穴位置:位于眉毛内端.取穴法;先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,食指所在的...
