什么是腰椎间盘突出？

什么是腰椎间盘突出？~

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%

腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？

腰椎间盘突出是一种常见的疾病，在人群中的发病率高达70%。腰椎间盘突出是指椎间盘的髓核纤维环出现退行性的病变，如脱水、断裂，从而导致纤维环的膨出、纤维环破裂和髓核的脱出，脱出的髓核甚至可以进入椎管造成神经的压迫。
腰椎间盘突出一般发生在哪个年龄段？
椎间盘突出好发于四五十岁的中年人群，受当代人生活习惯的影响，如看手机、看电脑、开车、低头时间较多，椎间盘突出的年龄也在逐渐提前。椎间盘突出是一个发展性的疾病，在年轻人群身上可表现为椎间盘的劳损、退变，随着年龄的增长，患者症状加重，可出现下肢的疼痛、麻痹，无力等症状。
腰椎间盘突出症常见的临床表现有哪些？
腰椎间盘突出的临床表现包括：1、由于椎间盘髓核、压力增高，纤维环、后纵韧带的退变和炎症反应的出现，患者可出现腰痛症状；2、椎间盘的突出导致神经根的压迫，从而引发下肢的放射性疼痛、麻痹；3、由于后纵韧带、黄韧带的增生，可导致患者椎管的狭窄，从而导致间歇性跛行的发生；4、马尾综合征，如大小便功能障碍等。
腰椎间盘突出会对患者的生活造成较大的影响，可能导致患者腰部酸痛，有时可放射到下肢，甚至影响步行功能。腰椎间盘突出的患者一般是由于椎间盘的退行性病变，长期慢性劳损以及外伤等因素所致。患了腰椎间盘突出，首先应当注意休息，减少腰椎的负重，并且可以睡硬板床，通过牵引和针灸推拿等方式来缓解症状。

腰间盘突出是临床上非常常见的疾病,主要是由于腰椎间盘的髓核突出纤维环所致。髓核是一种在脊柱中起缓冲作用的半胶质物质,如果脊柱负荷过重,会导致髓核破裂,从而导致腰间盘突出。在生病的时候,临床上会有很多疼痛的感觉,首先腰部会有剧烈的疼痛感,随着病情的发展,症状还会进一步加重,出现下肢放射性疼痛和麻木。假如病人频繁发作,就需要到医院做详细的检查,根据检查的结果来选择保守治疗或者手术治疗。

腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。
是否医保
是
就诊科室
骨科
临床症状
最常见症状为腰背痛、坐骨神经痛。
危害
持久或者严重疼痛会影响患者的生活、工作和学习。比较少见的情况会出现严重并发症如瘫痪、大小便失禁等。
并发症
血管损伤、周围神经损伤等。

正常人的腰间盘结构是由终板、髓核和纤维环三部分组成。

腰间盘突出分膨出、突出和脱出，腰脱就是第三阶段，腰间盘脱出是最重一种。

如果说起腰椎间盘突出症，相信很多人都有所了解，甚至有很多人都正在遭受腰椎间盘突出的困扰。
准确地说，腰椎间盘突出的原因是很多的，比如椎间盘老化，而且长期从事弯腰工作的人更容易出现这种问题。
但是，即使出现了腰椎间盘突出症，也不要太害怕，因为很多患者并不需要手术治疗，保守治疗就可以应付。80%~90%的患者完全可以不用做手术，就能够解决腰椎间盘突出症了。
可是这么多患者通过保守治疗该怎么办呢？很多医生都建议，腰疼的人应该适当地做运动。无论是体育活动还是有氧运动，都可以帮助患者早期脱离腰痛的问题。
可是腰明明已经很疼了，越运动不是越疼吗？这似乎是一个悖论。那么疼的时候该不该活动？腰椎间盘突出症能不能运动呢？
运动不好反而加重
其实在大多数的体育活动当中，腰部的活动量都非常大，甚至可以视为身体活动量最大的部位之一。
所以在长期运动当中，就非常容易出现腰背部肌肉的损伤。当然也容易增加腰椎间盘突出的风险，所以活动太多对腰椎间盘突出也非常不利。
很多体育锻炼的方式，比如仰卧起坐卷腹运动，我们常做的这些运动都依赖身体前侧的屈肌群。但是经常做这类运动，就会很容易忽视腰部后方的那些肌肉，也就是我们所说的腰背部肌肉。
就这样腰部前方的肌肉变得越来越强壮，但是同时腰部后方的肌肉就相对变弱。很多人锻炼得不对就会出现这种情况，而这种情况最终会导致脊柱肌肉失衡，这也可能诱发腰椎间盘突出的发生。
另外，在一些短期内脊柱受力特别大的运动当中，腰椎间盘也受不了。比如举杠铃，感觉上和脊柱关系不大，都是靠上肢力量完成的，但是在站立或者蹲下的时候，腰椎间盘受到的压力会更大，这也容易导致突出的发生。
照这么说，腰椎间盘突出不能运动了吗？当然可以了，只要做对了就行。
最好的运动是什么？
只要运动做得好，兼顾了腰背部肌肉以及腹部肌肉的平衡锻炼，很多不良的姿势都可以慢慢纠正，腰椎的稳定性也不会遭到破坏。总之，间盘突出并不全都是运动害的。
当有腰椎间盘突出症的时候，哪些运动可以做呢？
1.小燕飞
如果你问过骨科医生或者关注过类似的内容，都会发现医生们建议做小燕飞的动作。这也侧面地说明，这个动作对腰背部肌肉有多大贡献。适当锻炼可以促进腰部血液循环，增强腰背部肌肉力量，从而有效改善腰椎稳定性。

这个动作建议每天1~2组，每组15~20次即可。当然，根据患者自己的具体情况，适当增加次数也是完全可以的，并不太严格。
2.游泳
当然脊柱外科医生的建议都会包括游泳这个选项，这也是很多专家学者的共识。人在水面上漂浮的时候，脊柱是受力很小的，这无疑可以很大程度上缓解腰椎间盘内部的压力。
另外，在游泳的时候，全身很多部位的肌肉都可以锻炼到，特别是很多人最习惯的蛙泳，腰背部和腹部肌群都可以有效锻炼。这可以说是对脊柱最好的运动之一了。
3.快走和慢跑
当然很多人并不喜欢游泳，甚至不会游泳，这个时候只能在家呆着嘛？也不完全是，只要是有氧运动都可以。特别推荐快走和慢跑，只要走起来不坐着都是对身体好的一种方式，而且这两种都是比较好的有氧运动方式。
不过具体运动量是多少，还要根据患者自己情况决定，不要太过劳累，心率变异率可以控制在30次之内是最佳选择，而且每次的锻炼时间最好超过30分钟。
那么，腰椎间盘突出症都应该运动吗？其实也不是，如果是急性发作的时候，最好不要随意活动，卧床休息很有必要。按照目前的指南建议，尽早地下地活动是改善预后的最佳方式。卧床时间达到2~3天就够了，太多的话，对腰椎也不好。
总之，体育锻炼是生命活动所必要的，这不仅可以预防腰椎间盘突出，甚至对它的治疗和复发都有积极的作用。
此外，生命在于运动，总坐着，整个人都不好了。希望在这个春天的时候，你可以有机会多到外面走走，让生活变得更加舒适健康。

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古蔺县19626365708： 腰椎间盘突出(常见疾病) - 搜狗百科？
巢支瑞菲： 你好,腰椎间盘突出是一种多发性常见病,病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状. 建议采用中医药内服外用相结合,内服腰痛宁,大活络丸,外用追风书筋贴膏,配合牵引按摩复位针灸.尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的倒走,吊杠.不要弯腰劳动.

古蔺县19626365708： 什么是腰间盘突出？
巢支瑞菲：准确的叫法应该是腰椎间盘脱出症.腰椎间盘突出症主要是指因腰椎的椎间盘变形、纤维环破裂和髓核组织突出压迫和刺激相应水平的一侧和双侧神经根、马尾神经所引起的一系列症状和体征.在腰椎间盘突出症的患者中,L4~5、L5~S1突出占90%以上,年龄以20~50岁多发,随年龄增大,L3~4、L2~3发生突出的危险性增加.

古蔺县19626365708： 什么是腰椎间盘突出呀???？
巢支瑞菲： 椎间盘突出是因为腰椎骨之间的关节核被挤压变扁(就像包子凉了以后的形状一样),这样,关节核就会向四周突出,也就是人们常说得环突,经过一段时间的这样挤压之后,关节液就会被挤出(约等于包子馅被挤出一般),形成钙化,就是我们常说的骨刺,也叫椎间盘突出,钙化的关节液随着人体动作会碰到周边的神经根,所以会产生腿疼等症状,原因就是缺乏活动,气血流通不畅所造成.

古蔺县19626365708： 什么是椎间盘突出？
巢支瑞菲： 椎间盘突出是指椎间盘的髓核及部分纤维环向周围组织突出,压迫相应脊髓或脊神经根所致的一种病理状态.它与椎间盘退化、损伤等因素有关.腰4/5,腰5/骶1是椎间盘突出最常见的部位,颈椎次之.椎间盘脱出有三种类型:①中央型:是指位于中线者;②后侧型:是指位于中线两侧椎管内者;③外侧型:是指突出的椎间盘位于根管外者,此型脊神经根压迫症状重.日常生活中切勿腰部受凉,注意保暖.也可用赵氏养生腰-椎-贴调理!