想要学习花样滑冰应该从哪开始学，请教练是不是很有必要？

普通人想要学习花样滑冰，应该如何开始？~

花样滑冰是一种与舞蹈动作相结合的技能。这是一个美丽的综合模式的享受。如果想要学习花样滑冰，有许多地方需要为初学者注意。
最重要的是选择一个安全的场馆，尽量不要在天然冻结的湖泊，河流，池塘等地，应该选择专业的场所，没有冰冻和裂缝，裂缝，初次滑冰的时候最好在边缘有扶手的地方。在冬末和早春，冰尚未冻结或已经开始融化，一定不能去滑冰，以免发生危险。

刚开始学习滑冰，很难控制自己的身体，经常摔倒，我们应该特别注意保持身体的平衡，注意柔韧度的重要性，避免落下腰部和背部的疾病。在滑冰的人中，注意集中，避免碰撞。
冷冻的季节，天气很冷，戴着帽子，手套，注意保暖，防止寒冷和身体暴露。
滑冰时间在寒冷的环境中，身体的热量损失很大。在休息时，穿着冷毛衣，并解锁溜冰鞋蕾丝，可移动的脚，使血液循环，这可以防止冻伤。

灵活性取决于您想要学习的程度，当然，灵活性将占主导地位，您可以每晚按下自己的磁带，所以你会更好地看起来更好。但是，只有开始学习的行动不高，如果你想学习花样滑冰，你一定要锻炼韧带（
花样滑冰在腿部强度的运动非常高。这不是一个非常特殊的力量。它是一种灵活的力，尤其是控制运动和身体。建议提前提高健身，如蹲下，必须有一个地面，没有必要训练。

如果你想学会跳跃，你仍然需要一段时间，因为你将首先要制作基础，是什么时候，然后开始节奏并旋转，跳跃开始更依赖（但仍然依赖于教师教学的顺序）。跳跃也是昂贵的反弹和电力和坐标。成年人在一个星期内跳跃而不跳过，会有很多身体健康，很少有人可以跳两周。

花样滑冰是一项难度比较高，观赏性比较强的滑雪运动，初学者想要学习花样滑冰可以注意以下三个方面。
第一、专业性方面。
花样滑冰作为一项门槛比较高的运动，在专业性方面有着比较高的要求，作为初学者想要练习花样滑冰，一定要找专业教练进行指导，自己千万不能盲目练习，不仅会导致自己受伤，甚至还会出现意外情况，在专业教练的指导下，自己可以更好地掌握技巧，可以在短时间之内进入入门期，所以在专业性上一定要专业的人员给自己带路。

第二、比赛场地方面。
花样滑冰需要一定的场地，自己在练习花样滑冰的时候也要找到专业场地。不仅可以让自己进步得更快，而且也能让自己受到更加专业的训练和指导，有很多时候场地不规范也影响自己的学习进度，因此在练习花样滑冰上，也要保障自己场地的专业性，符合自己的要求，只有从实际情况出发，才能让自己学会花样滑冰。

第三、时间方面。
花样滑冰和其他的运动专业都一样，自己必须要有一定的时间和精力去学习维护，如果自己只是简单头脑发热去学习花样滑冰，那么自己浪费的过程要远远大于学习的过程，也就是说自己投入的成本和收获根本不成正比，所以在时间上要有一定的总体协调和规律，只有这样才能让自己可持续性地学习花样滑冰。

花样滑冰作为一项受欢迎程度高，观赏性强的冰雪运动，在全世界范围内有着很广泛的运动基础。自己作为一名花样滑冰的爱好者，可以从这几个方面去开始练习准备，但也要切记必须要慢慢练习，才能掌握技巧。否则自己太过于心急，也容易出现欲速则不达的事情。

我认为这需要看个人的学习意向了，如果只是想要当成娱乐技能来说，自己看教程多加练习就可以，如果想要进阶或者考级的话，必须是要请教练的，第一就是可以帮你纠正动作，很多自学的情况下动作有很大的错误，第二就是教练更加专业，可以避免很多的弯路，也能给你提出适应的经验。

把滑冰作为一种爱好来锻炼也是非常有益的，毕竟现在大多数人压力都很大，找一项自己喜欢的运动锻炼身体也是很好的，而且亚健康的人很多，但是要想零基础学习滑冰，还得培养一些冰感。我觉得培养冰感很重要，是学习滑冰的第一步，因为不是每个人都会有这种冰感。因为你喜欢你的运动，但是你不一定擅长，你可以多去滑冰，多运动，先看看你的冰感，这样你以后的训练就不会那么痛苦了，这是相当重要的。

除此之外，多做滑冰运动还可以提高我们身体的韧性，提高我们的体育锻炼能力，这些都是非常好的，有利于增强免疫力和跳跃能力，还是有很多好处的，所以我觉得如果你真的喜欢这项运动，还是可以考虑一下未来的进阶，当然这就需要找一个合适的教练了。

对于学习滑冰最重要的两个要素就是：冰鞋+教练。冰鞋非常重要的，不同级别的鞋子差别很大，不同档次的鞋子最大的区别是：硬度、舒适度和重量，档次越高越硬越轻。不同级别刀具最大的区别就是硬度弧度和刀齿有区别，级别越高，弧度越硬越轻。要想学好花样滑冰，必须投入更多的时间和精力，因为花样滑冰难度很大，最基本的入门动作可能需要好几年才能学好。你必须有耐心，做好持久战的准备。

应该从小时候就开始学，请教练是很有必要的，因为如果自己没有专业的相关知识，那么自己学就很容易让身体受到损伤，请教练就能在一定程度上减少损伤身体的几率，而且效率是比较高的。

应该从基本功开始学起，并且请教练很有必要，而且基本功对一个运动员来说很重要，也可以决定一个运动员的发展前景，所以我认为想要学习花样滑冰应该从基本功开始学。

很有必要，请了教练之后，自己的滑冰技术才会提高，才能够让自己丢掉一些坏毛病，先买滑冰工具开始。

很有必要，请了教练以后，本身的滑冰才提高，才够自己丢掉一些坏毛，先滑冰工具起头。

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华县17297085780： 最近迷上了旱冰,想学平花,本人菜鸟,基础都没,就会往前溜,我该从哪开始学起?？
矣胖多贝： 1.先学会站;2.再学会向前溜行;3.学会正确的屈膝滑行;4.然后学会停和急停;等学会了最基本的动作后,能够平稳地滑行,能占得住,走得开后再学各种花样滑.谢谢采纳为最佳答案并给分.

华县17297085780： 学花样滑冰要多久? - ？
矣胖多贝： 滑冰就是靠自己练啊,要学多久很难说,看你想达到什么程度了,要从不会滑到学会三周跳,至少需要八年时间,而且还要有陈露、金妍儿那样的天赋才行. 如果当作业余爱好,建议你的课最好不要连着上,上完一次课后多给自己一些练习时间...

华县17297085780： 怎样教花样滑冰初学者 - ？
矣胖多贝： 应该先教摔 防止以后摔伤 教他站不稳时先深蹲 用手和膝盖轻着地 千万别向后摔

华县17297085780： 怎么样才能成为溜冰高手?还有那些花式怎么出?？
矣胖多贝： 1,首先要保证平衡滑进的质量,通俗一点说,就是先能在冰上站稳,并且能平行滑进.所以,直线滑进时,浮腿迅速收至支撑腿平衡动作,支撑腿深屈降低重心,鼻,膝,脚尖三点成一条直线,保持平衡滑进. 2,弯道滑行时,能否产生更高...

华县17297085780： 学样滑冰学普通人很想学国家愿意培养我们么 - ？
矣胖多贝： 我非常想用华丽的辞藻鼓励你,让你朝着自己的理想奋斗,一定会实现云云…… 但是仔细考虑以后,我觉得还是应该从实际出发,你可以分析一下,花样滑冰最佳的学习年龄是3-5岁开始,无疑你已经过了,国家挑选苗子是从各省市队里挑人,看的是比赛成绩,看的是潜力和实力,无疑,你没有这样的条件,所以,不要给自己的目标定的太高,梦想的实现,是要付出无比艰苦的努力,我也是花样滑冰的痴迷者,现在的技术,达不到国家队的标准,也不比专业的差到哪里去,但是,想真的走这条路,还是很难很难,建议你把这个当成一个爱好,从头学起,然后考运动员证,参加比赛,一步一个脚印,有机会就上,没有机会就当成个人爱好,不必太执着,或者考教练,都是不错的,最后祝你学业有成

华县17297085780： 你好我是烟台的朋友谁知道五岁孩子想学花样滑冰应该去哪能学到专业的 - ？
矣胖多贝： 楼主你好 我是青岛 职业第2职业技术学院 目前这种专业还没有滑冰目前只属于业余项目 没有排列到 教学里程希望楼主采纳

华县17297085780： 怎样才能快速学会轮滑花样动作? - ？
矣胖多贝： 学习花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始.初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤.因为轮滑鞋是由4个小轮构成,穿上轮滑鞋站立时,会因为脚下活动的轮子前后滚动,使得身体难以维持平衡而前仰后...

华县17297085780： 溜冰技巧 - 初学滑冰要注意什么?滑冰的技巧有没有前辈给介绍一下?谢谢啦~ ？
矣胖多贝： 注意事项: 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之...

华县17297085780： 轮滑初学者学平花要怎么办 - ？
矣胖多贝： 平地花样:带好护具,学习:正S、正剪、倒剪.等基本动作等练熟以后,再学组合.开始练习先不要买太好的鞋,等熟练以后再根据情况买.

华县17297085780： 很想学溜冰,,,,但不知道去哪里学 - ？
矣胖多贝： 自己买双溜冰鞋回来学学就可以了,穿上慢慢溜就会了,不用教的