腿上的经络从下往上推和从上往下推，有何区别呢？
经络是中医学中的术语，是经脉和络脉的总称，负责运行气血，是联系脏腑、体表、全身的通道，调控人体功能的系统。经络虽然看不见，但也摸得到（当然得是专业的人才能摸到），分布在人体的全身，头面部、四肢、躯干、内脏等各个部位都有。腿上的经络内侧和外侧经脉走行是不相同的，内侧从下走上，外侧则相反，是从上走下。
腿上的经络从下往上推和从上往下推没有什么太大的不同，因为经络的调节本身就是双向的。推行经络方向，主要区分于虚症还是实证。如果是虚证需要顺着经络的走向推，实证的时候则要逆着经络推。推行经络最关键的还是要找准经络，即使是方向不对，也会产生调节的作用，因为虚症的时候经气会往虚的一面聚集，实证的时候刺激经络，经气聚集的地方又会散开，向其他方向转移的。
树老先老根，人老先老腿，这句古话相信很多人都听过吧，所以当腿上的经络不畅通的时候，就会出现很多疾病。所以腿部的经络畅通很关键，当腿部经络不通地方时候，一定要及时疏通。
现代生活节奏特别快，人们过着充实而又忙碌的生活，除了睡觉时间以外，时间都被占满，不是学习就是工作，或者是忙于家庭和社交等，很少留给自己锻炼身体的机会。忙忙碌碌的身体得不到锻炼，经常体力透支，亚健康状态就会出现，久而久之各种疾病也就找上门来。因为我们全身的经络都已经不再畅通，特别是腿部的经络最为严重。
腿部的经络都有哪些作用呢？经络能够沟通内外，让身体保持协调一致，能够运行气血、调整阴阳。当虚症的时候要顺着经络推，腿部内侧的要从下往上推，腿部外侧的则恰好相反，要从上往下推。而当实症的时候，要逆着经络的走行推，腿部内侧要从上往下，外侧要从下往上。
腿部经络的疏通对于减肥来说是非常有好处的，因为腿部经络畅通，就能减少腿部的臃肿，改善腿部的肥胖，尤其是嫌弃自己的“大象腿”的朋友，要注意疏通腿部的经络。
腿部经络的不畅通还容易引起关节炎，疏通这些经络对于关节炎有很大的帮助。手脚冰凉的朋友也要注意疏通腿部经络，因为手脚冰凉跟经络的不畅通，也是有很大关系的。
腿部经络跟女性的痛经也是密不可分的，痛经的女性都知道那种痛苦，甚至需要止疼药来缓解疼痛，不仅折磨人，还影响正常的工作和学习。疏通腿部经络可以帮助改善宫寒，帮助缓解痛经，都有很好的作用。
很多人已经意识到了经络不通的严重性，经络的推行，保证经络的畅通能够帮助身体解决很多问题，疏通经络最主要的还是要找准经络，这才是关键。
推按经络可以疏通经脉之气，刺激经气的运行，所以只要在经络上刺激就能给人带来一定的保健作用。平时推按的时候，关键点还是找准经络。
我们常说的一个“大周天”是十二条经脉按顺序循行一周，而在腿部分布有六条经脉。
分别分布在腿的内侧和外侧各三条。
内侧有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经；外侧有足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
脾经、肝经、肾经三条是从脚趾开始往上走，到达胸腹部传给下一条经脉；胃经、胆经、膀胱经是从头部往下走，到达脚趾，再传给下一条经脉。
所以脾胃消化吸收的问题可以选择脾经、胃经进行推按；心情不好，急躁易怒，上头火可以选择肝经、胆经进行推按；泌尿系、肾、腰、膀胱等问题可以选择肾经、膀胱经进行推按。
推腿上的经络从下往上推与从上往下推有不一样吗？我们开始已经是说了，最关键的是找准经络，至于方向，确实有关系，但不是主要的，因为经络的调节本来就是双向的。
你虚的时候，刺激经络，会调动经络上的经气往这边聚集；你实的时候，刺激经络，会减缓经气往这边聚集，并且该处过多的经气会往其他地方转移。
那推的方向就没有关系了吗？不，有差别的，当我们知道了疾病的虚实的时候，我们可以人为地进行辅助补泻。
我们知道正常来说经气是沿着“大周天”的路线一直循环不停地运转着。
当我们虚的时候，需要更多经气，就需要经气运行更加快速、顺畅，从而聚集更多的经气，以补充病变部位之虚。
当我们实的时候，就需要减少经气往这边聚集，从而逐步泻病变部位之实。
怎么通过一些技巧来补其虚，泻其实呢？要补虚，我们就需要让身体感觉到虚；要泻实证，我们就需要让身体感受到实。
虚的时候，我们可以轻柔的推按经脉，让身体知道这边的经气比较柔和，轻缓，从而调动更多经气聚集；也可以顺着经脉走行的方向进行推按，助力经气运行，使经气运行更多、更快、更足。
实的时候，我们可以进行较重的推按经脉，让身体以为这边的经气兴奋、满溢、活力四射，从而减少经气的聚集，减缓经气的运行；也可以逆着经脉走行的方向进行推按，让身体以为这边的经气太满了，还往回逆冲，从而减慢经气运行的速率，慢慢泻实证。
推腿上的经脉方向要分内外侧。腿部内外侧的经脉走行是不一样的，内侧从下走上；外侧从上走下。
当虚证的时候，要顺着经脉推，内侧的经脉需要从下往上推；外侧的经脉需要从上往下推。
当实证的时候，要逆着经脉推，内侧的经脉需要从上往下推；外侧的经脉需要从下往上推。
首先我们要明白的一点就是：我们人体腿上的经络按照走向大体可以分为两类，一类是由下往上走的足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）；一类是由上往下走的足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经），这是我们腿部分布的六条经脉，内侧有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经；外侧有足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
我们的脾、肝、肾经三条是从脚趾开始往上走的，到达胸腹部后就传给下一条经脉；而胃、胆、膀胱经三条是从头部往下走的，到达脚趾后再传给下一条经脉。
如果出现脾胃不好，影响消化吸收等问题可以选择脾、胃两经进行推按；如果心情不好，情绪急躁易怒，上火可以推按肝经、胆经；如果是泌尿系、肾、腰、膀胱等问题可以推按肾经、膀胱经。
推腿上的经络从下往上推与从上往下推有何不同呢？首先要做的是找准经络，至于方向，确实有一定关系，但不是主要的，因为经络的调节本来就是需要双向的。
当身体表现为虚证的时候，刺激经络，就会调动经络上的经气聚集起来；当身体是实证的时候，如果刺激经络，就会减少经气往一起聚集，并且该处过多的经气也会往转移到机体其他地方。
那推的方向就无关紧要了吗？当然不是。
当我们知道了自己病症的虚实的时候可以选择人为地进行辅助补泻。
身体有虚证时，就需要更多的经气，使经气运行得更加快速、顺畅，来补虚。
身体有实证时，就需要减少实证之处的经气往这边聚集，以治实。
推腿上的经脉方向要分内外侧。由于腿部内外两侧的经脉走向是不同的，内侧由下至上；外侧由上至下。
当有虚证时，就要顺着经脉推，内侧的经脉需由下及上，外侧的经脉需要由上至下推。
当有实证时，就要逆着经脉推，内侧的经脉需由上及下；外侧的经脉需要由下至上推。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！
推按经络可以疏通经脉之气刺激经气的运行，所以只要在经络上刺激就能给人带来一定的保健作用。平时推按的时候，关键点还是找准经络。我们常说的一个大周天是十二条经脉按顺序循行一周，而在腿部分布有六条经脉。分别分布在腿的内侧和外侧各三条内侧有足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经，外侧有足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经。脾经肝经肾经三条是从脚趾开始往上走，到达胸腹部传给下一条经脉胃经胆经膀胱经是从头部往下走，到达脚趾再传给下一条经脉所以脾胃消化吸收的问题可以选择脾经胃经进行推按心情不好急躁易怒，上头火可以选择肝经胆经进行推按泌尿系肾腰膀胱等问题可以选择肾经膀胱经进行推按。
推腿上的经络从下往上推与从上往下推有不一样吗？我们开始已经是说了最关键的是找准经络，至于方向，确实有关系，但不是主要的因为经络的调节本来就是双向的。你虚的时候刺激经络，会调动经络上的经气往这边聚集；你实的时候刺激经络，会减缓经气往这边聚集并且该处过多的经气会往其他地方转移。不有差别的当我们知道了疾病的虚实的时候，我们可以人为地进行辅助补泻。我们知道正常来说经气是沿着大周天的路线一直循环不停地运转着当我们虚的时候，需要更多经气就需要经气运行更加快速顺畅，从而聚集更多的经气，以补充病变部位之虚当我们实的时候就需要减少经气往这边聚集，从而逐步泻病变部位之实。
要补虚我们就需要让身体感觉到虚要泻实证，我们就需要让身体感受到实虚的时候我们可以轻柔的推按经脉，让身体知道这边的经气比较柔和，轻缓从而调动更多经气聚集也可以顺着经脉走行的方向进行推按，助力经气运行使经气运行更多更快更足实的时候我们可以进行较重的推按经脉，让身体以为这边的经气兴奋满溢活力四射，从而减少经气的聚集减缓经气的运行也可以逆着经脉走行的方向进行推按，让身体以为这边的经气太满了还往回逆冲从而减慢经气运行的速率慢慢泻实证。
腿部内外侧的经脉走行是不一样的，内侧从下走上外侧从上走下当虚证的时候要顺着经脉推，内侧的经脉需要从下往上推外侧的经脉需要从上往下推。当实证的时候要逆着经脉推内侧的经脉需要从上往下推外侧的经脉需要从下往上推。这是我对腿的经络从下往上推和从上往下推有什么不同的一些理解，科普文章不易传播期待大家点赞打赏转发关注如有疑问欢迎在评论区留言。
区别在于一种是补，一种是泻。从下往上推是泻，泻就是衰减，比如、祛风、通肺等。从上往下推是补，适用于气血不足和脏腑亏虚。
头部经络9条经络走向
了解头部经络头部的正中心线走的是督脉；督脉的两边分别是膀胱经和肝胆经。2个耳尖窝迈向头上的督脉，交汇处教百会穴。百会穴是诸阳之汇，身体的督脉、膀胱经、肝经都这里交汇处，全部的气血都集聚在这里。肝胆经从上眼睑顺着两边来到足的第四脚指头。与秀发有关的两根经脉心脾肾之华，即秀发是肾的外...
刮痧是从下往上还是从上往下?刮痧是排毒吗
很多人刮痧都是毫无章法的，怎么样方便刮痧怎么来，丝毫不将就中医刮痧的原则性。那么，刮痧是从下往上还是从上往下？刮痧是排毒吗？刮痧是从下往上还是从上往下 刮痧无非就是沿着经络进行！！！现在告诉你，很多经络推拿按摩、刮痧保健等，一般原则都是从上往下进行按摩、刮痧的！毋庸置疑的，我们的...
刮痧是从上到下还是从下往上
下面就告诉你刮痧的方式。刮痧是从下往上还是从上往下？刮痧前，先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。刮痧无非就是沿着经络进行...
人体的穴位早上是往上走还是往下走
你好。沿经络的推拿一般的原则就是先上后下， 很少有从下往上的，
刮痧瘦腿方向是从上往下还是从下往上
第三、 初次刮痧，注意不要太用力，时间不要太长，刮痧是一项需要长期坚持的工作，所以刚开始每次不要过度。第四、 但是，如果你的腿有静脉曲张或者水肿的情况，刮痧就应该是从下往上刮，这样的方向可以让腿部的血液快速回流。第五、 所以不同的情况，刮痧的方向是不同的，我们按照不同的情况，用不...
刮腿方向,是从上往下还是从下往上
那你要明白你刮痧的时候是要补还是要泻，顺着经络走向是补，反之是泻，腿部三条阳经都是从上走下，三条阴经都是从下走上，阳经分布在腿的外侧后侧，阴经分布在内侧。
中医推拿按摩经络技法大全
3.敲击攥起握拳，轻和重随便，顺着经脉循行的线往返敲击4.揉法稍用劲，用手或是手指头顺着经脉挪动，腿上的经要由上向下推，手臂上的经要从下向上推。5.艾灸疗法艾灸疗法要使用一种中药材——艾叶草，把艾灸贴引燃悬放到穴道上，或是顺着经脉往返挪动，艾灸贴与皮肤的间距因人而异，以皮肤有湿热的...
乳房上的经络有哪些
乳房上经络主要为胃经、肝经、心包经等，具体如下：1、胃经：从腹部向上贯通至乳头继续向上，胃经与乳房密切相关，足阳明胃经多气、多血等气血盛衰关系影响乳房发育；2、肝经：往上贯通至期门，环绕乳房再延伸到其他部位；3、心包经：走行于乳房侧面，到天池穴后基本靠近乳房；4、手三阴经：肺经、...
关于各条经络穴位的位置和作用简介(附经络图)
后溪穴:掌纹末端凹陷处,往上推,推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大穴。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。 养老穴:手放平手心朝下,食指肚顶着最高点,往外转凹陷下去的位置。治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。 支正穴:腕横纹上5寸,在侧面。是小肠经通到心脏的穴位。有个特殊的功效治人体的赘...
穴位往上推和下拉的区别?
往上推的话都是表示补养的，如果是往下拉的话，一般都是属于排泄的，所以一上一下在中医当中都是有不同的讲究的。
时戴小儿： 如果你是正常的刮痧的话,其实就是刮得经络,所以你可以从上往下刮,如果你是静脉曲张或是小腿浮肿就要从下往上刮,这样可以让血液回流,缓解静脉曲张和去水肿!
连州市19762233485： 腿上的经络怎么推,从上往下还是从下往上,方向有影响吗 - ？
时戴小儿： 一般顺经络走向推为补,反之则为泻.
连州市19762233485： 刮痧(腿)是从上往下还是从下往上呢 - ？
时戴小儿： 你好! 刮痧的方向是:背部和四肢是从上向下刮拭、面部和胸腹部是从内向外刮拭、一些特殊的情况可做特殊处理.如肢体浮肿(严重不做)、静脉曲张、内脏下垂者可采取从下向上刮拭.腿部属于四肢所以是从上向下刮,刮痧时手持刮痧板成45度斜角,顺着经络走向一寸一寸向下的刮拭,速度不快不慢(快为泄,慢为补),然后再把整条经络拉通刮拭几遍理理经气,刮痧完后需要注意防寒、防风、保暖.希望对你有所帮助!
连州市19762233485： 我是肌肉小腿,想刮痧.就是搞不明白是从上往下刮,还是从下往上刮? - ？
时戴小儿： 人腿经络是内侧从下向上,外侧(包括后方膀胱经及前方外侧胃经)从上向下走,我想你可以按照这个规律来刮.
连州市19762233485： 刮痧顺序大腿从上往下,小腿从下往上好吗? - ？
时戴小儿： 这个问题也一直困惑着我,就像你自己说的那样,水肿的话,就有下到上吧,那么大小腿应该要一样吧.其实一个是经络的走向,一个是血液的走向,应该是都可以的.但注意千万不要来回刮,不管怎样,向着一个方向吧!
连州市19762233485： 小腿刮痧是从上到下还是从下往上?大腿呢? - ？
时戴小儿： 你好,刮痧的顺序应遵循先躯干后四肢,先阳后阴,先上后下,从内向外的原则,就腿部刮痧而言,不管是大腿还是小腿应先刮腿外侧的三条阳经,再刮内侧的三条阴经,刮痧手法先一寸一寸的从上向下刮,力量以自己能承受为宜,如果刮出痧来了,就需要继续刮到没有新痧出来为止,这样刮完一条经络后需要把整条经络拉通刮几遍理理经气,照此方法刮拭其他经络.需注意的是如果没有刮出痧,则不必强求出痧,只需刮到皮肤潮红即可.刮痧后需要注意防寒保暖,以免受邪气入侵加重病情,希望对你有所帮助.
连州市19762233485： 推经络由上至下还是由下至上 - ？
时戴小儿： 一般是由上至下.有特别说明的例外.(6月12日2:08)我第一次回答问题就出现了验证码——CcQe,为什么?)
连州市19762233485： 经络有那几条是从上往下敲的,有那几条是从下往上敲的 - ？
时戴小儿： 人体十二经络的方向性,称为“循行方向”.我们敲的时候按照这个“循行方向”敲打比较好:手三阴经(循行于上肢内侧面,手心相连的一面)从胸出发走向手指末端; 手三阳经(循行于上肢外侧面,手背相连的一面)从手指末端向上走到头面部;足三阳经(循行于颈肩部、背部、下肢外侧面)从头向下走到脚趾末端;足三阴经(循行于下肢内侧面,膝盖相互靠着的一面)从脚趾末端向上走到腹部.人体经络是左右对称的.左右手、左右腿敲打的方向是一样的.
