冠心病患者可以做哪些运动？什么样的运动对心脏好？
可以去慢跑，散步，快走，也可以跳广场舞，打太极拳；动作比较缓慢的，不剧烈的，不会让人心跳加速的，可以坚持下去的，有氧运动对心脏比较好。
冠心病患者的运动应该以有氧运动为主,比如慢跑、散步、打太极拳或者是游泳、跳交际舞等等,而不能以剧烈的无氧运动为主 。慢跑，散步都对心脏很好。
冠心病患者可以做哪些运动？什么样的运动对心脏好？
1.步行和慢跑，步行、慢跑交替进行或者单独进行。骑自行车，可以在运动场内或上下班进行活动。游泳，游泳前一定要做好准备活动，以免引起肌肉痉挛和心绞痛发作，还要注意游泳池水不能过凉。冠心病人适当锻炼可改善病情，运动时不管选择哪一种运动方式，都应循序渐进、持之以恒、心情愉快。尽量避免选择对抗激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目。
2.冠心病患者在进行任何运动前都要咨询医生，结合自己的身体状况和原有的身体活动习惯。老年人最安全有效的活动是有氧活动，如快走。运动的患者要掌握适当的运动量，参考安全心率，运动时心率不要超过安全心率的60%。同时，运动后不能马上洗澡，以免血管突然收缩而发生心肌梗塞甚至猝死；洗热水澡时，应适当开窗通风，避免室内缺氧引发心血管疾病。运动前最好先做热身运动，如散步、肌肉拉伸等，持续五到十分钟左右。
3.八段锦运动对心脏好。作为中医传统的有氧运动，可应用于冠心病的康复。研究表明，坚持八段锦运动一段时间，会降低体内丙二醛水平，提高一氧化氮水平和超氧化物歧化酶活性，从而降低体内脂质过氧化程度，从而有助于抵抗动脉粥样硬化，降低冠心病发病率。喜欢太极拳，瑜伽，拉伸等。，也是适合冠心病患者的锻炼方法。需要注意的是，冠心病患者运动前需要充分热身，但动作不宜过于激烈。如果在运动中出现胸闷、胸痛，应立即停止活动，必要时立即就医。对冠心病患者进行科学规范的锻炼有助于改善心功能和生活质量。
有心病怎么办
1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围...
有心脏病的人应该注意什么?
3 注意适当的活动：一般不限制活动，心功能在I、II级者，可根据情况适当做些日常生活中力所能及的体力活动，活动量以不引起疲劳为度。活动范围应先室内后室外。如感到劳累或心慌气短应停止工作，继续休息。随病情适当活动量，但不要感到疲劳，以免加重心脏负担。4 用药：简单的先天性心脏病人，术后恢复...
心病科主要看什么病
1. 心血管疾病 这是心病科最主要的诊疗领域。心血管疾病包括冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、高血压、心力衰竭等。这些疾病通常与心脏功能异常、血管病变或生活习惯有关。患者可能出现胸闷、心悸、气短、水肿等症状，心病科医生会进行详细诊断并给予相应治疗。2. 心脏瓣膜病 心脏瓣膜病是指心脏瓣膜出现...
冠心病应该挂什么科室?冠心病应该做哪些检查?
冠心病应该做哪些检查 心电图 心电图是诊断冠心病最简便、常用的方法。尤其是患者症状发作时是最重要的检查手段，还能够发现心律失常。不发作时多数无特异性。心绞痛发作时S-T段异常压低，变异型心绞痛患者出现一过性S-T段抬高。不稳定型心绞痛多有明显的S-T段压低和T波倒置。心肌梗死时的心电图表现...
心脏病人应该注意些什么?
2、心脏病患者还需要注意生活中的事项，保持健康体重拒绝吸烟，戒除饮酒，远离污染严重或噪声较大的环境，尽量少到人多密集的场所，饮食要均衡吃蔬菜与水果，做一些力所能及的运动提高免疫力，生活作息要规律保持轻松愉悦的心情。3、每天吃两瓣大蒜大蒜能降低胆固醇，尤其能降低引起心脏病的低密度蛋白，同时...
年轻的心脏病患者平时生活得注意哪些,才能避免发作
戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低...
心脏的饮食护理要点有哪些?
心脏病饮食 1、缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。2、适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的...
心脏病能治好吗?
用介入或外科手术治疗可纠正病理解剖改变，目前大多数先心病可用外科手术或介入治疗根治。3、病理生理的治疗 对目前尚无法或难于根治的心血管病，主要是纠正其病理变化。4、康复治疗 根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况，采用动静结合的办法，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体...
风心病需要做哪些检查
抗氧等一系列检查。心脏病患者要做普通的胸部平片，了解心脏的大小。然后进行心脏彩超检查，了解瓣膜情况；严重者进行心脏造影、心电图检查，了解是否合并其他病变，如合并房颤、心律失常等。通常先天性风心病患者会导致心脏扩张，引起心律失常，临床中通过抗凝或者心律失常复律术进行治疗。
心脏不好的人要注意什么?
风心病是一种常见的心脏病，是风湿病变侵犯心脏的后果。风心病患者心脏功能不好，摄入太多水分会增加血液容量，加重心血管的压力，从而加重心脏负担，严重时会引起心力衰竭等严重后果。而西瓜90%以上都是水分，所以，风心病患者可以适度地吃一点西瓜，但不要贪吃。那么，风心病人吃多少西瓜才算适度呢?总体...
除许上清： 可以打太极、慢跑之类的..另外也可以吃紫一辅酶Q10
吴忠市14746779947： 冠心病病人可以做什么样的运动?要注意什么? - ？
除许上清： 运动贵在坚持而不在强度.提倡一种节律或中或慢,能长期坚持、可重复性操作的有氧运动.如做广播操、打太极拳、跳交际舞等等.身体运动起来,脉搏随之加速,呼吸也急促起来.停止运动后,这种急促呼吸应该在5分钟内就得到缓解.若5...
吴忠市14746779947： 冠心病能运动吗？
除许上清： 病情分析:冠心病能运动 意见建议:冠心病人适当锻炼可改善病情,运动时不管选择哪一种运动方式,都应循序渐进、持之以恒、心情愉快;尽量避免选择对抗激烈、幅度过大或人体负担重的运动项目.建议遵循“3、5、7”原则:“3”指每天步行约3000米,时间在30分钟以上;“5”指每周要运动5次;“7”指运动时的心率不超过170减去年龄数.如果在运动中出现心慌、胸闷或头晕等症状,应立即中止.临床上认为,合适的运动量应是运动后微微出汗、呼吸略快但感觉舒畅,无明显疲劳感,第二天睡醒后心率仍然稳定. 樊荣强—山西省临汾市中医院 内科 医师
吴忠市14746779947： 适合冠心病病人的运动项目有哪些? ？
除许上清： 为防治冠心病,冠心病病人应积极进行有氧运动.适合冠心病 病人的运动方式多种多样,如步行、慢跑、慢速游泳、太极拳、健身操、扭秧歌、打乒乓球等.这其中,对冠心病病人来说步行是较 适合的运动项目.一般应选择动作比较缓慢、柔和的运动项目.冠心病病人不适合进行剧烈的、运动量大的、竞争性强的运动项目,如篮球、足球、举重、跳高、短跑、潜泳、引体向上等,也不适宜 进行弯腰、低头、下蹲等体位改变过快的运动项目.
吴忠市14746779947： 冠心病患者最适宜的运动项目是什么? ？
除许上清： 冠心病患者最适宜的运动项目一一散步. 发表在美国心脏学会学报《循环》上的一份研究报告说,对2678名71 ~ 93岁夏威夷男子进行的调查研究结果表明,每天步行3000...
吴忠市14746779947： 有哪些运动方式适宜冠心病患者? ？
除许上清： 在这里向大家介绍谢适合各年龄阶段冠瞒患者的运动方式作为参考. (1) 步行.俗话说:饭后百步走,能活九十九.由此可见步行对人 类的健康有很大的益处.而且,步行...
