夫妻沟通,总是“鸡同鸭讲”怎么办?

作者&投稿:野叛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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夫妻沟通,是为了夫妻俩更好地理解彼此,使得两个人对婚姻和感情更加自信。

其实沟通只是一种手段,目的是为了让双方觉得自己的立场被伴侣尊重了,自己的心声被伴侣倾听了,从而觉得有伴侣常伴左右真好、真幸福、真温暖。

01沟通的4个原则

在沟通的时候,首先请把夫妻沟通的4条原则牢记在心:

1)夫妻俩不能同时说话,一个人在讲的时候,另一个人要耐心倾听,不要插嘴和打断,不要做出任何消极的反应。

2)不要忘了沟通的终极目标是增进夫妻情感纽带,所以沟通的时候不要冲动,不要口不择言,沟通的时候要一直想着这个终极目标。

3)时刻注意自己的言辞和态度,话说出口之前好好想想,如果自己听到了这些话会生气和郁闷吗,如果会的话就不要说了。己所不欲勿施于人。

4)不要只想着自己,多考虑和注意伴侣,比如伴侣的性格、恐惧、苦衷、压力、目标等。很多时候,多考虑伴侣,伴侣也会反过来多考虑你的。

02沟通的3个方法

除了记住上面这4个夫妻沟通的原则之外,还可以试试3个比较有效的沟通方法。

方法一:夫妻旅行。

夫妻旅行的选择非常多:周边游、国内游、国外游。现在大家的生活条件都慢慢变好了,旅行也不再是遥不可及的事情。

为什么旅行能够增进夫妻沟通呢?因为不论是长途还是短途,旅行都能够让夫妻俩暂时忘掉生活的琐事和烦恼,置身于一个全新的环境,感受一种新的人生体验。

因此在旅行时,夫妻俩会比较放松,兴致也会比较高涨。在这样的状态下,沟通起来也会更顺畅,旅行之后,彼此也会更亲密一些。毕竟和旅行的时候相比,夫妻俩在平日沟通的场景往往会比较单调、枯燥、有压力,而旅行能够给夫妻俩一个喘息和放松的机会。

方法二:给一颗糖,再打一棒子。

人都喜欢听好话,喜欢听别人赞美自己,愿意和赞美自己的人亲近;相反,人又特别讨厌听到自己的坏话,讨厌被别人批评和指责,并且刻意疏远和怨恨那些批评自己的人。

虽然我们都知道“忠言逆耳利于行”这个道理,可是又有多少人能够真正地虚心接受这些逆耳的忠言呢?

因此,如果真的对伴侣有建议或不满,不要直截了当、义正言辞地“进忠言”,伴侣一定会有抵触情绪,会极力否认的。不妨先夸一夸伴侣,等伴侣喜笑颜开、放松戒备了,再婉言地说出你真正想说的话。

虽然“给一颗糖,再打一棒子”这一招所有人都知道,但还是免不了会中招。所以这一招屡试不爽。

方法三:主动分享心情。

夫妻相处中,主动分享自己内心深处的感情,袒露自己敏感脆弱的一面是非常好的促进沟通的方式。

不过,即使对方是伴侣,主动分享内心、主动敞开心扉也并不是一件容易的事情,很多夫妻并不觉得结婚了就应该亲密无间,对伴侣还是不能完全放松下来,戒备心会比较重,彼此还有所保留。

如果你很没安全,不妨先主动分享一小部分心情,多向伴侣示弱、透露出你的困扰,比如对伴侣说“我最近好紧张”、“我压力有些大”,试探一下伴侣对你的反应。一点一点慢慢来,不要着急,通过这样的方式,慢慢打开彼此的心房,拉近两个人的距离。


夫妻沟通是要讲究原则和方法的,否则“鸡同鸭讲”真的在所难免。上面提到的夫妻沟通的4个原则和3个方法,大家记住了吗?愿所有夫妻沟通顺畅,幸福长久!



遇到这种情况一定要知道问题的所在,特别是如果是自己的问题,一定要认真的去改变,如果是对方的问题要告诉对方,要选择改变才可以。

夫妻之间没有什么重大的事件要解决的话,尽量就不要沟通,因为夫妻之间很难沟通。

我觉得这个时候两个人都要互相反思一下到底有没有真的明白对方的意思,如果还是这样的话,我建议两个人都冷静下来。好好地座谈一下。

应该做出改变,因为无效的沟通会让人觉得厌烦,只有其中一方改变,以后变成有效沟通,才能让婚姻持续下去。


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