孩子学习芭蕾有什么好处？对身材，体能有要求吗？

学习芭蕾需要那些身体条件呢?~

学习芭蕾需要的身体条件：
（1）男：男生发育较晚，下身要比上身长10cm以上。体型要偏瘦，但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作，头部要小一些，脖子长一些，背部脊椎骨要直，脚背要非常绷。
（2）女：女生发育较早，下身要比上身长12cm以上。肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)，展开手臂，胳膊肘关节要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)，脚弓最好高一点，对弹跳好一些，脚趾前三个指头最好成一条直线，否则立脚尖，容易造成第二指头的变形。
（3）开度测试：平躺，背部紧贴地面，小腿弯曲，两脚心相对(蛙型)，压两腿膝盖；背部紧贴地面，一腿伸直，另一腿向外打开，看臀部是否能紧贴地面
（4）身体的爆发力：向上跳起，看高度以及在高空的控制力； 对音乐的敏感度：给出一段音乐，如42、43拍；按着节拍走圆圈，然后会中途换拍，看学员的反应能力。

扩展资料：
1、孩子们学习芭蕾的最佳年龄在6岁，这时候开始接触芭蕾对孩子的形体有着比较突出的改变。每个孩子的形体上或多或少都会有一些缺点，有的孩子的肢体动作会不协调，这一般来说分成两种：
（1）是本身肢体上的配合比较差，
（2）是乐感差，配合音乐的时候手脚无法跟上节拍，这些通过学习芭蕾都是可以矫正的。”
2、很多家长在孩子们一开始学习舞蹈的时候,就给孩子定下特别多的限定目标,这在佟树声看来是特别不明智的，孩子年幼的时候骨骼发育不成熟，如果选择芭蕾舞作为孩子的启蒙舞种，能够帮助他们形成较好的身体基础，而这个打基础的过程也是需要耐心和毅力的，千万不能急进。
参考资料来源：人民网-你的孩子适合学芭蕾舞吗？腿长的娃娃才能学？
参考资料来源：百度百科-芭蕾舞

学舞蹈对宝宝好处多多，是很多家长的首选，可是在宝贝学舞蹈的过程中，有一些事情确实家长不得不知道的。下边我们就一起来看看吧。
1.促进生长发育
舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼的生长时期，学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长。据统计同性别、同年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。
2.提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。
3.提升气质
人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年儿童身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。
4.培养审美情感
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
5.促进心理健康
如孩子的注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。
6.培养自信心
舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
7.培养想象力
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。
beilehui.cn/wd
8.促进智力发展
舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。儿童舞蹈表演需要儿童的步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥儿童的想象力和创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了儿童的自我表现需要，又让不同发展水平的儿童都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的幼儿有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中儿童要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为儿童以后的发展奠定良好的基础。
9.促进良好性格的形成
儿童情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。
10.培养人格魅力、合作能力和集体荣誉感
通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。

具体来说，孩子学芭蕾有以下好处：

1、塑造挺拔身姿，改善不良姿态

芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。

2、塑造肢体灵活性、柔韧性

由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。

3、培养艺术气质

在芭蕾课程中，老师会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色感和艺术氛围，养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。

4、锻炼毅力

从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。

5、提高身体素质

芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性，需要一定的体能消耗，坚持练习芭蕾舞能促进增强儿童体质，促进孩子身体的健康。

6、增加弹跳力与肺活量，增强体质，祛除虚胖

芭蕾练习对每个孩子都是有难度上有挑战性的，尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后，运动量明显增大，有扩展肺活量，增进弹跳力，减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧运动)更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。

孩子学芭蕾有什么好处？对身体体能有要求吗？孩子学芭蕾舞有利于提升孩子的气质，培养孩子的特长。对孩子的身材和体能应该有要求的，比如太胖的孩子就不适合学芭蕾。

可以锻炼身体，调高身体的协调性，也可以提升孩子的气质。

没有什么好处，就是学会跳舞了

---

汉源县13954541441： 女孩学芭蕾有哪些好处? - ？
邵帘葛根： 身材挺拔,仪态端庄孩了学习芭蕾,对她的骨骼发育、形体都有好处.通过圳练,能够纠正孩子的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等,总之,无论站姿还是坐姿,都能使孩子保持挺拔端庄.芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、...

汉源县13954541441： 芭蕾舞对体型影响 - ？
邵帘葛根： 我就是舞蹈老师,学习芭蕾会让孩子的身材线条长的非常匀称,而且很有气质,软开度的训练其实有助于孩子的生长发育,通常个头都会长得比较高的,也不会有你说的什么太挺之类的,学习业余芭蕾的小朋友,不会有太明显的外八字,有些小朋友几乎不会有外八字现象的,软开度训练跟外八字是没有直接联系的,只是在训练脚位的时候才会引起外八字的,因为芭蕾的训练元素就是开、绷、直、立.如果你觉得小朋友学芭蕾怕她长大了外八字不好看,可以学习民族舞或参加中国舞考级训练班.

汉源县13954541441： 小孩学习形体芭蕾舞有什么好处吗 ？
邵帘葛根： 形体芭蕾舞是形成人体正确的站、走、做、跪等姿态的最基础的训练.通过训练,可以使孩子养成良好的体型和体态,并促进骨骼肌肉的良好发育,以及身体素质的全面发展.如协调、柔韧、灵活性和力量、平衡等.因此为了从幼儿时期就培养美的意识,健美的体魄,高雅的气质以及情感的表现力,就必须抓住幼儿这个年龄段,进行严格并有童趣的形体训练,从而达到塑造良好的体形体态美的目的.内容包括:基本站立姿势,手位脚位练习,脚步动作舞蹈组合练习,把杆上和地上一系列的基本功练习.舞蹈表演力的学习.主要练习正确的立,坐,卧和走跑及头面部的姿态和表现.使孩子外在表现和内在修养,形体之美与精神之美和谐统一.

汉源县13954541441： 少儿学习芭蕾舞有什么好处 - ？
邵帘葛根： 可以提升自己的气质,还可以锻炼身体的柔韧性,保持好的身材、形体.但要能吃苦.

汉源县13954541441：  听说女孩学芭蕾舞能够让身材和气质更好,宝宝学芭蕾的好处还有什么? ？
邵帘葛根： 女孩子最好是让他学跳舞,这样能保持身材,而且还有气质很漂亮的

汉源县13954541441： 学芭蕾的好处和坏处 - ？
邵帘葛根： 好处:塑身

汉源县13954541441： 学芭蕾有什么好处呢?？
邵帘葛根： 芭蕾是所有舞种的基础,把芭蕾舞作为舞蹈的启蒙课程能给小朋友打下很好的基础.比如像金芭蕾这种专业学校,对基本功的要求非常严谨和系统.学习芭蕾还能矫正小朋友的不良姿势,比如驼背、内八字、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作,使小朋友体态更挺拔,同时也起到拔高的作用.芭蕾舞对于女孩子气质的培养非常有好处,而且效果相对其他舞种更为明显,女孩子的气质很重要,所以学习芭蕾是最好的选择.

汉源县13954541441： 学芭蕾有什么好处 - ？
邵帘葛根： 芭蕾是一切舞蹈的基础,是“万舞之源”,语言丰富,表现力极强,是一门有着深厚的文化底蕴,丰富内涵和高雅艺术品质凝聚一身的优质课程,对形体的塑造性很强,而且学了芭蕾以后再去学其他舞蹈就游刃有余了,建议可以去金芭蕾舞蹈去了解下.

汉源县13954541441： 男生练芭蕾舞,好不好? - ？
邵帘葛根： 我觉得这个没什么好不好的,看的是适合不适合,愿意不愿意的问题.男孩如果条件较好,比如说在10岁之前练习过软开度,而且身体协调性也感觉不错,那练习舞蹈也还是可以的.当然了,如果身体条件并不好,还要去练,就要需要风险和挑...

汉源县13954541441： 儿童学习芭蕾对孩子的好处有哪些?？
邵帘葛根： 儿童学习芭蕾的时间: 3岁~12岁 儿童学习芭蕾要不要穿足尖鞋: 女孩子在10~11岁,并学习过2~3年以上的可以考虑让学生穿足尖鞋,男孩子终身不用穿足尖鞋 儿童学习芭蕾要不要压腿,压脚背: 3岁~10岁之间的孩子都不赞成压腿、压腰和压脚背.腰、腿和脚背在儿童芭蕾训练课中会通过组合动作循序渐进的得到训练.尽量避免对儿童高强度、单一的压腿压腰.大龄孩子学习芭蕾时才会遇到一定程度的软开度单一训练.