怎么才能快速的记住学过的知识
为了更好地记住学过的知识,可以试试下面的三种方法。
1、检索式学习记忆法
检索学习,就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来,从而深化记忆,以及用它们来解决实际问题。
怎样进行检索练习呢?其实方法也很简单,比如课后的测验、自我提问或测试、间隔练习、不同科目和技能的穿插练习等等。
检索式学习法要想有好的效果:①重复多次检索比一次检索效果好,这很好理解,一个知识你如果经常拿出来用,那么你肯定能把它烂熟于心。②而且,检索之间要有一定的时间间隔。这涉及到了大脑的一个记忆机制“必要难度法则”,也就是我们提取一项记忆时越费劲,在想起来后,我们就能记得越牢。而隔了一段时间再检索,我们对知识的提取能力会变弱,回忆内容就会更费劲,但回忆起来之后记忆就会被强化;而且隔了段时间再复习,我们会发现哪些内容更容易被遗忘,从而有针对性地复习,让自己记得更牢。
对于间隔时长,学习之后要及时检索练习一次,然后可以间隔一天再练习,让睡眠帮你遗忘一部分东西。但也要注意,间隔时间不要太长,让自己忘记太多东西,否则就不是检索了,而是重新学习。
2、合意困难学习法
心理学家发现,学习的难易程度和学习效果成反比,你在学习某件事物的时候耗费的努力越多,你学得就越扎实。而学习越轻松,效果反而越不好。所以,制造合意困难能够加强学习效果。
合意困难,指的是那些学习者加大努力就能克服的困难;是那些能够触发大脑编码和检索过程,对学习产生正面价值的困难。
比如听课的时候不记笔记,逼着自己更主动、更认真地去听课、思考、记忆(很多人听课基本就是在记笔记,啥也没听进去);学习了某个知识点之后,就主动地去找一些相关习题做一做;读完一本书之后,给自己提出一些问题,然后根据阅读回答这些问题;学完一项知识后,把自己学到的东西给别人讲一遍等等。
3、借助工具,建立记忆线索
在学习记忆中,灵活运用一些记忆技巧,建立记忆线索,可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。
像“精英特速读记忆训练软件”中的:①“编码定位记忆”就用到了谐音/意义/形象转化记忆、位置记忆、联想记忆、图像记忆,就是把你要记忆的东西和一系列位置(比如我们熟悉的身体、家居家具)联系起来,建立记忆线索。②而其中的“思维导图记忆”就用到了图像记忆、结构记忆、索引记忆等。
为了更好地记住学过的知识,可以试试下面的三种方法。
1、检索式学习记忆法:检索学习,就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来,从而深化记忆,以及用它们来解决实际问题。
2、合意困难学习法:心理学家发现,学习的难易程度和学习效果成反比,你在学习某件事物的时候耗费的努力越多,你学得就越扎实。而学习越轻松,效果反而越不好。所以,制造合意困难能够加强学习效果。
3、借助工具,建立记忆线索:在学习记忆中,灵活运用一些记忆技巧,建立记忆线索,可以起到事半功倍的效果。比如我们常用的谐音法、图像法、联想法、位置法、结构法等等。
怎样快速记忆知识有效的方法有哪些
3、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4、过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。5、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热...
如何牢牢记住学过的知识?这6个技巧是关键!
关于练习联想和想象的能力,创造记忆线索,可以参考 “精英特速读记忆训练” 中的记忆训练,比如其中的“编码定位记忆、扑克牌记忆”,都是比较经典有效的记忆法,可以很好的开发我们的联想和想象能力,提高记忆效率。5、间隔复习 要想长时间地记住所学的内容,定期复习是很有必要的。当你每次快要忘掉所学...
怎么快速背诵知识,提高记忆力?
3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热...
怎样快速记忆
根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢。多复盘知识,多重复记忆。我们要及时复习和回忆,根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律,我们知道,一个知识掌握后,很快就会忘记,我们如果多次重复,那么就很难忘记。所以,我们需要做的就是,要多次回忆,多次重复去记忆。第一天背的知识,第二天就去再看一遍,...
如何快速记忆
通过填字游戏,数独游戏和脑筋急转弯的谜题,你可以刺激大脑并挑战你的思想。接受绘画或观鸟等新兴趣爱好也具有同样的效果。加入一个读书俱乐部,学习如何下国际象棋,或参加社交组成的课程也将有助于增强你的记忆力。选择一些符合您兴趣的东西,并确保定期参与其中。当然,请记住提高难度或每隔一段时间添加...
怎么样才能快速的记住东西呢?
3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁...
怎样的学习方法容易记住
知识的学习主要通过思维活动来实现的,学习的核心就是思维的核心,知识的掌握固然重要,但更重要的是通过知识的学习提高智力素质,智力素质提高了,知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。 三个学习要点 关于学习的方法可以谈很多,但重要的应注意以下三点...
提高快速记忆力方法 怎样能快速提高记忆力?
应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好.\\x0d\\x0a四,奇思怪想强记忆\\x0d\\x0a我们在学习与看书时往往对一些数字,年代不易记住.如果你善于联想记忆,便好记了.如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法,...
如何快速记忆知识点
3.多感官刺激。大多时候我们学习只是听和看,最多也就是再加一个写。但其实 还有个方法,而且特别有效说。我们可以通过手机把自己讲的知识点录下来,会有很神奇的记忆效果哦!三、建立信心 建立合作关系。大家很多人都是朋友一起来报名的,当然不是一起的也不要紧,因为大家很快就会熟悉的。这里建议...
快速记忆法有哪些
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5、及时复习 根据遗忘规律,遗忘的速度是先快后慢。因此我们对刚学过的知识,一定要趁热打铁,及时温习巩固,才能强化记忆痕迹、防止遗忘。 6、经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇...
幸念哌奇:[答案] 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住....
河津市15541384381: 怎么才能快速的记住学过的知识 - ?
幸念哌奇: 有点长 请仔细看 很有用的 根据发音 科学研究表明:联想是记忆的基础.世界著名的生理学家巴甫洛夫指出:"记忆要依靠联想,而联想则是新旧知识建立联系的产物. "美国心理学家威廉詹姆士也说:"记忆的秘诀就是根据我们想记住的各种...
河津市15541384381: 学过的知识怎样才能记牢? - ?
幸念哌奇: 我以前在烟台扬格外语学校学习的时候,老师教过三遍有效记忆法.也就是说在学完后要第一时间复习一遍,这时候会把老师讲过的东西再次弄明白.第二遍要在睡了一觉起来后,学习一遍,因为往往睡一觉起来发现会忘记很多东西,这时候能把老师教过的再看一遍,那记忆里就会好很多.最后一遍是在一个周或是最长时间一个月只能再背一次,这样子可以重复记忆,加强脑子的记忆力.当然这是对于新知识而言,记忆总是会慢慢忘记的,我们老师还教了一个方法,学语言,就一定要坚持读书,不断地读,每天至少读一个小时,这样子常读就会把所有的东西都记住了.
河津市15541384381: 怎样背诵能快速记住?如题 - ?
幸念哌奇:[答案] 学习的目的是记忆,记忆的敌人是遗忘,遗忘的克星是复习.学习成绩的好坏与否,是复习方法造就的.1、理解记忆:就是把要记住的东西先理解了,在理解的基础上再背诵.这种方法记住得快,记得时间长.心理学家们曾经做过试验,用意思上谁与谁...
河津市15541384381: 如何快速高效记住所学的知识? - ?
幸念哌奇:[答案] 每三天一循环,第一天学完复习一遍,第二天把这两天的复习一遍,第三天复习这三天的,第四天复习最近三天的,如此循环,
河津市15541384381: 怎样才能更好的记住学习的内容? - ?
幸念哌奇: 我的经验是:你首先记住你要记的东西种的一些关键词,然后用自己的语言把它们连贯起来,最后再对照书本看看有什么不同的地方,再改正,这样应该很快就记住了!
河津市15541384381: 怎样才能让自己更快的记住所学的知识 - ?
幸念哌奇:[答案] 重重记忆才是王道
河津市15541384381: 如何能够快速背会课文? - ?
幸念哌奇:[答案] 背课文要提高效率,可试用以下方法:1、注意力高度集中; 2、预定目标,设定一个比较合适的时间限定,适当留有余地... 多记几遍,达到熟记、牢记的程度.5.及时复习遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记...
河津市15541384381: 用什么方法最快记住所学的东西? - ?
幸念哌奇: 记忆的大敌是遗忘.提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘.在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力.下面介绍增强记忆的十种方法. 1.注意集中.记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念...
河津市15541384381: 学习如何快速记忆?
幸念哌奇: 据说吃鱼可以增强记忆力