肚子咕咕叫,老是腹泻怎么办?这7种食物呵护你的肠道

作者&投稿:地饲 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。



(1)急性腹泻起病急 ,病程在2 3周之内,可分为水样泻和痢疾样泻,前者粪便不含血或脓,可不伴里急后重,腹痛较轻;后者有脓血便,常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热,小肠感染常为水样泻,大肠感染常含血性便。



1、苹果: 苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3 5分钟,待温后食用,每日2 3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、赤小豆: 赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋,再煮熟,吃蛋喝汤。不仅可以治疗腹泻,还可以补益气血。

3、荞麦面: 荞麦面适量做饭吃,连吃几天,荞麦宽肠降气,治积滞,消肿痛,是治疗腹泻的很好的方法。

4、荔枝干: 荔枝干,大枣,水煎服,荔枝生津健气,散滞去湿寒,可治脾虚泄泻。

5、豆腐: 取适量的豆腐,用醋煎透食用,可以清热解毒,是治疗腹泻的好手。

6、石榴果皮: 石榴果皮水煎,加红糖适量,石榴果皮可涩肠止血,杀菌驱虫,特别的适合治疗泻久痢,肠风下血。

7、杨梅果: 杨梅果若干枚,酒浸,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃,该招能治痧气和腹痛吐泻。



1、刺激性的食物 :辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

2、过油腻的食物 :过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

3、过冷的食物 :凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。

4、通便润肠的食物 :如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

5、鸡蛋 :鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。

6、大蒜 :大蒜虽有杀菌作用,但同时也有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

腹泻尽量选择清淡易消化的食物,千万不要吃不容易消化的食物和高温油炸类的食物,否则会加重拉肚子的现象,甚至还会出现脱水的问题,腹泻人群平时要做好饮食护理工作,也要加强锻炼身体,提高身体素质。




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独山县19621381020: 肚子老是咕咕叫怎么办
睢施柳酚: 你好 此是胃肠功能不好所至,建议可用奥美拉唑与陈香化气丸即可解决. 你好,考虑胃肠炎引起的,可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗.腹泻或者呕吐严重需要静脉输液.饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担.

独山县19621381020: 肚子总是咕咕叫还有腹泻
睢施柳酚: 您好;考虑胃肠炎引起,具体检查,结合医生药物治疗,适当多喝水.

独山县19621381020: 拉肚子而且肚子老咕咕叫
睢施柳酚: 你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.

独山县19621381020: 肚子总是咕咕叫,还经常拉肚子,是什么情况 - 久久问医
睢施柳酚: 您好,您的这种症状表明您的肠胃功能不是太好,出现肠鸣音亢进,腹泻考虑是由于消化不良或者急性肠炎等疾病导致,后者主要是由于病原体感染引起,可同时伴有发热,大便伴有粘液等. 患者最好及时去消化内科检查,服药控制和治疗,自己平时要注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,注意保暖,同时可口服相关药物治疗缓解症状,如果伴有感染,应该应用有效抗生素治疗.

独山县19621381020: 肚子咕噜咕噜响还拉肚子怎么办?
睢施柳酚: 是消化不良,建议口服山麦健脾口服液,妈咪爱,思密达等,或者用丁桂儿脐贴.严重看看医生,输液治疗.延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.以上回答希望能给你有所帮助,谢谢赐给“好评”!

独山县19621381020: 经常放屁肚子咕咕叫拉肚子怎么治疗
睢施柳酚: 这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收,对身体的健康不利,容易偏瘦、. 关键在于自己的调整.合理饮食,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高,减少不适的发生.

独山县19621381020: 肚子咕噜咕噜响,拉肚子,
睢施柳酚: 这种情况是胃肠炎的表现,一般是饮食不当引起的. 可以口服胃舒平片,庆大霉素,藿香正气丸.不要吃生冷油腻不容易消化的食物,不要暴饮暴食.

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