怎样才能不为生活所烦大神们帮帮忙
生活中的种种烦恼~说到底~都是自己的欲望过高产生的 一旦事物达不到我们的欲望要求~那么它就会成为我们的烦恼而且 很多的担心都是不必要的 我们不能改变过去~不能掌控将来 我们只有把握现在~所以~后悔过去和担心将来都是不必要的 我们能做的 就是生活在今天的方格中 尽力让今天完美~~不要尽量一件一件地做好一天中的事 所以 如果你想抛弃烦恼~那么就降低欲望~生活在今天的方格中吧 ！！！
平常心，知足者常乐！对不属于自己的东西不要强求！
在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就仅仅为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。 美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。 喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的。 让自己快乐-- 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空麻烦采纳，谢谢!
怎么才能做到不要烦恼?
生活过得好幸福好开心，就一点儿烦恼也没有了。
怎么样才能不烦恼呢
不让自己烦恼的方法有1，正确的人生态度和思维方法。如果一个人一天到晚患得患失，忧心忡忡，这空想和沮丧便会在头脑里大闹天宫，这是个人主义在作怪。因此要把个人的利害得失看得淡些。把自己的荣誉大小看得轻一些，许多烦恼就会自行消失。同时要懂得烦恼越多越是自己突然增加痛苦。难道与自己思考，想...
怎么样才能不被烦恼困扰
5. 生活由自己决定，每天早晨给自己一个微笑，勇敢面对困难。6. 面对不顺利的事情时，要懂得放下，重新振作。7. 人的心变化无常，追求不断变化的事物会导致空虚和痛苦。8. 真正的快乐不是外在短暂的，而是内心不变的满足感。9. 如果还不懂得如何做到这一点，可以学习佛法，享受无忧无虑的生活。10....
面对生活中不如意,要怎么做才能让自己走出烦恼做出改变?
你所获得的人生收益，远远高于你当初受到的痛苦，你做了，你的人生便会少了烦恼，多了自信，少了根源上的痛苦，多了改变过程之中的适应，不做，你的痛苦会随着年龄的增长越来越严重，越来越“顽固”。所以这笔账，其实很好算清楚，但为什么有些人还是选择浑浑噩噩呢？不是他们没算过这笔...
怎么样才能让自己开心起来 不为一点小事而烦恼
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力， 宣泄人的压抑情绪， 给人带来一份好心情。
怎样才能不被那些小事烦恼啊?
保持客观很重要，可以保证收集的事实，既能够帮助我们正视不利因素，也能够减少情绪给我们造成的不理性行为。二、分析事实；仅仅有事实，还不足以让我们得出比较客观的结论，只有对事实进行分析，了解前因后果，才有助于我们更加理性的看待事物。分析事实最简单的一个方法，就是把它讲出来，说清楚，能让...
怎么样才能让自已开心没烦恼???
4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；7、看电影电视；8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快...
怎样才能不为小事烦恼?
其次，我们需要活在当下。我们不能预测未来，也无法改变过去，所以我们应该把注意力集中在当下，享受每一个当下的时刻。第三，关于烦恼，我们不必着急去解决它们，只需要通过成长来解决它们。生活中的烦恼是难免的，但是我们可以通过不断地学习和成长来逐渐解决它们。第四，我们需要向内求。很多时候，我们的...
怎样能把日子过得没烦恼?
好好饮食,好好 养生 ,身体倍棒,生活没烦恼! 8 要有不断提升自己认知意识, 不能遇到问题张冠李戴,无所适从!时刻追赶时代脚步,不能被落下! 不能过于强求自己,顺其自然就好! 9培养自己的兴趣爱好 !给自己生活找点寄托!别让自己闲下来。每天沉浸在自己热爱当中,会少了很多乱七八糟的事情,自然就没了烦恼!
怎么样才能不烦
我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！建议你：1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出...
宗竹澳普： 一、遇到事情的时候你可以想三个问题,把这三个问题解决了,你也就没有烦恼了. 1、这件事我作错在呢里了已至于到这种地步或者我在烦恼什么为什么烦恼?(目的在于明白你为什么而烦恼什么事在叫你烦恼,就象在看病要知道病因,更加...
招远市19438649631： 怎样才能让自己不烦恼?？
宗竹澳普： 一.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
招远市19438649631： 烦的时候怎样才不烦? - ？
宗竹澳普： 谁都会有烦恼,人的一生也不可能时时精彩.我们的生活不会因为烦恼而停止不前,人也不因烦恼而无法生活. 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,想得多,烦恼自然就会增多.现在,我们唯一能做的就是:善待自己!...
招远市19438649631： 怎么才能让自己不这么烦躁？
宗竹澳普： 烦躁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛, 没有一帆风顺的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎岖坎坷的 ,你要对自己有信心 ,所有的事情都会过去的!
招远市19438649631： 怎么样才能快乐,远离烦恼?大神们帮帮忙 - ？
宗竹澳普： ■烦恼是别人带来的,开心快乐是自己找的,快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快乐开心过完每一天 ■天天开心快乐,无优无虑是人生生存意义?那和我三思行一样就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带....
招远市19438649631： 心情烦怎么才能让自己不烦？
宗竹澳普： 我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...
招远市19438649631： 怎样才能让烦恼离自己远一点?？
宗竹澳普： 人人都想开心快乐,可是当一个人处于心情低谷的时候,真的很难让自己去开心去快乐. 其实我觉得人难过很正常,有得必有失,更重要的是你会选择哪种方式去面对自己的烦恼... 我有几个建议: 第一,多听听安静的音乐,安静的气氛下你可以变得冷静,会很理智的去思考一些自己所存在的问题. 第二,究其原因,拿张白纸写下,到底有多大的问题,使得自己感到烦恼,开心不起来,然后又针对性的去解决 第三,约几个好朋友一起出去散散步,聊聊天,然她们共同陪你度过这烦恼的时刻 还有最后一点很重要,就是要运动,运动不仅可以提高身体质量,还能调节身心,是心情变得愉悦 希望对你有帮助
招远市19438649631： 最近真的好烦 怎么才能让自己不烦呢? - ？
宗竹澳普： 人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去.我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能...
招远市19438649631： 怎样才能不烦呢?? - ？
宗竹澳普： 你为什么会烦?有没有从自己身上找找原因呢?其实生活就是这样,如果你每天只想烦,那你的生活就是烦,烦就是你的生活,一个花季少女,有什么好烦的,你应该多留心身边的美好的事物,还有你有那么多的朋友,你就不能和她们多聊聊嘛.朋友不光和你分担快乐,更重要的是能够为你分担忧愁.小女生,加油吧,现在是人生很美好的时刻,不要让自己在忧愁中度过.如果真的是那样的话,多年之后,自己在回忆起来现在的时候,你真的会后悔的.
招远市19438649631： 要怎样做才能不烦恼或者减轻烦恼？
宗竹澳普： 多做一些 开心的事情啊 呵呵 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有...
