孕妇忌口的食物有哪些?
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。下面我们就来了解孕妇忌口的食物有哪些。
孕妇忌口的食物有哪些
1.甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
2.辛辣热性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
3.有兴奋作用的饮食
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
4.任何含有酒精饮料
怀孕后，任何含有酒精饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒精饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量很低，但其中有可能含有害化学物质如添加剂之类，对胎儿损害很难估计。
5.味精
味精摄入过多会会导致血液中的谷氨酸含量升高，这也限制了人体对钙镁物质的吸收能力，严重着还会引起短期的恶心、头痛和心慌等症，尤其是对孕妇来说一定是要避免的。
6.人参、桂圆等补品
医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，所以不宜食用。
7.久存土豆
土豆中含有生物碱，存越久土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存土豆。
8.含有添加剂的食品
罐头食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妇要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎。
烟、酒是必须要忌的，浓茶、咖啡不宜；海带、薏米，甲鱼，桂圆，山楂等，容易造成流产。甲鱼有较强的通血络散瘀块作用，螃蟹有活血化瘀之功，更易造成堕胎。
孕妇不能吃的食物比较多，平常我们还是多要注意，不能吃的食物，例如：桂圆 薏米 山楂 生冷 辛辣 螃蟹
活血类的不要吃，还有就是调料多的不要吃，刺激性的不要吃。我怀孕没什么忌口，但是吃什么都要适量，不能吃太多，在好的东西吃太多的，都会有影响的。
孕妇忌口的食物有:生冷食物，易引起腹泻等肠胃不适症状；活血化瘀的食物不能吃，如红花；容易导致子宫收缩的食物，如山楂、巧克力等也要忌口。
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丁真氨苄： 1、忌食螃蟹、海带和甲鱼.食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊. 2、忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产.马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产. 3、忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌.杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故孕妇应禁食.
