我的手有软骨炎和腱鞘炎，在用热水泡手时，盆子里能放条毛巾吗？
腱鞘炎一般不会自愈，解决方法就是手指不要连续做屈伸动作，外用骨碎宁，注意休息，腱鞘炎康复最重要的是需要多运动，多休息，如果通过药物还不能消炎的话，那么可以考虑手术治疗。
还是有必要治疗的，因为毕竟你还小，腱鞘炎久治不愈会致关节周围纤维化以后不灵活，倒也不算什么大病，用些活血祛瘀消炎的外用药就可以，不时拿热水泡泡。
盆子里是可以放毛巾的，但是你有软骨炎和肩翘炎，最好不要用热水泡，手要根据医生的嘱咐来。最好还是不要放毛巾的
腱鞘炎的早期，实际上表现为肌腱周围的炎症水肿。当腱鞘炎的疼痛程度不重、肿胀的程度不重的时候，可以用热水进行泡手，促进血液循环，改善炎症，促进吸收。一般泡手的时间是在20分钟左右，泡手温度因人而异，一般是在40℃左右。每次泡完手以后可以局部再加用一些理疗，可以做频谱、照射，也可以自己主动的做一些关节的屈伸活动，同时增加钙的摄入，比如常吃的牛奶、鸡蛋。同时可以擦外用的药膏、消炎活血的药膏，都能起到促进改善的作用。
腱鞘炎用热水泡手早期的效果不错，但是到了后期疼痛程度比较重的时候，同时有弹响、肌腱粘连、活动受限，泡手的效果就没有那么好了，可能经过大夫吃一些口服药，或者是局部打一针封闭，症状改善、减轻的时候再做泡手促进恢复。
可以在盆子里面放一条毛巾呢，这个毛巾呢可以用热水烫一烫，然后敷在手上 。
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（七）骨软骨炎（分离性骨软骨炎）。（八）骨及关节发育不良。（九）骨骺滑脱。（十）肋软骨炎（包括Tietze综合征）。（十一）骨质溶解及软骨溶解。（十二）骨髓炎。非关节性风湿病 （一）肌筋膜痛综合征 ①周身性（纤维织炎、纤维肌痛），②局限性。（二）腰痛及椎间盘病。（三）腱炎 （腱鞘...
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软组织损伤治疗学的图书目录
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体育小知识
医生、教练及运动员掌握运动创伤的发病规律,并采取适当的预防措施,对防治运动创伤有非常重大的意义。 (1)体操运动员 易伤腰(腰部肌肉盘膜纤维炎、脊椎棘突骨膜炎以及椎板骨折)、肩(肩袖损伤及肱二头肌长头肌腱腱鞘炎)、膝(伸膝腱膜炎、髌骨软骨病及半月板)损伤、腕(伸屈肌腱腱鞘炎)。 (2)投掷标枪运动员 易伤...
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如果按压膝盖下方感到疼的话有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎，我下面稍微介绍一下，你自己对比看看是不是这个问题，如果是注意休息，膝盖是很重要的 胫骨结节骨软骨炎位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。
篮球运动员身上护具一般常见的有几种?
1.护臂，护肘，护肩。2.护膝，护腿。3.护脚。以上只是篮球护具的一部分，还有护指护腕等很多专业的护具。
郭疤丹芎： 手指腱鞘炎这种病在办公室白领群体中比较常见,与长期反复从事一种动作有很大关系,属于无菌性炎症,但是最好及时就医处理.治疗手指腱鞘炎,可以采用中医理疗方法进行处理,比如针刀针灸,中药外敷、局部注射等,平时也可以热敷下缓解.在治疗腱鞘炎期间,建议患者一定要注意遵循医嘱,多休息,避免长期用手等.
