5岁小孩便秘吃什么最管用
孩子便秘可以不用吃药，我家孩子以前也经常便秘，后来到兵锁儿科定期的用清积也清积食，孩子现在已经好多了。
1、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。
支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
3、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便
5岁小孩便秘，需吃一些清淡饮食，肉类不好消化，加重肠胃负担，使便秘更加严重。避免积食，暴饮暴食，增加肠胃负担，也是引起便秘的一个诱因。很多孩子便秘都有小时候人工喂养史，奶粉冲泡过厚，过多，增加肠胃负担，导致肠蠕动减慢，水分过分吸收，引起习惯性便秘，需用益生菌调理，按说明服用。严重时可用开塞露通便，口服蜂蜜水润滑肠道。在日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食、偏食的习惯。多吃含膳食纤维的食物，有助于增强肠蠕动，防止便秘。
可以吃一些香蕉通便，有些人把香蕉连皮一起蒸熟了给孩子吃。
多吃点香蕉等水果还有平时多喝点蜂蜜水这样可以改变这种现象。
小孩子便秘吃什么最管用，当然不能吃药物类的，要从饮食上调理，多吃粗纤维的食物，还要吃水果，比如火龙果，香蕉，苹果，这些水果可以润肠通便，时间长慢慢就好了！
三岁宝宝便秘吃什么最快排便
三岁宝宝便秘，可以适量摄入富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果等，以助于最快排便。解释：1. 富含膳食纤维的食物： 三岁宝宝便秘时，应鼓励其多吃富含纤维的食物。如菠菜、白菜、芹菜等蔬菜，它们能够促进肠道蠕动，帮助排便。同时，一些水果如香蕉、梨子、西梅等也含有丰富的膳食纤维，可以帮助缓解便秘。2...
三岁宝宝便秘吃什么
这个时候可以先用开塞露，把前段比较干硬的大便排出来。如果平时大便一直很干硬，可以短时间内口服一段时间的乳果糖，可以软化大便，也可以促进大便排出。另外可以口服含有双歧杆菌类的益生菌，会促进肠液分泌，增加肠蠕动，从而达到缓解便秘的目的。另外要让宝宝多喝水，多吃一些含有纤维素的蔬菜，还有苹果...
小孩便秘吃什么
小孩48小时以上没有排便，并且它的大便是颗粒状态非常硬，可认定为便秘。针对便秘症状，对于小孩来说，不适合长期服用药物，可以通过饮食来改善便秘。1、萝卜，不仅可以生吃，还可以熬汤喝，含有很多种营养物质，小孩便秘时，家长可以做一些萝卜给小孩食用，萝卜都具有通气，润肠胃的功能，发生便秘的时候吃它...
小孩便秘吃什么好
另一类不常用的泻药是番泻叶和乳果糖，对于某些患儿可能有效。对于便秘严重的患儿，可以在开始时使用甘油灌肠，侍大便能顺利、安全地排出后，再改用矿物油。2.排便训练 每次主餐后患儿应去厕所坐便至少10分钟(有一个支架承托他)。家长应该承诺孩子，在此期间不一定要排 便，当然能排便最好。患儿应彻底...
一岁宝宝便秘吃什么 - 百度宝宝知道
解决宝宝便秘方法一：如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如给宝宝吃适量的泻药，另外用开塞露或甘油栓插入孩子的肛门内，让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。（专家提醒：药物对宝宝胃肠刺激比较大，不建议长期使用）解决宝宝...
小孩子便秘吃什么最快排便
孩子出现便秘，如果想要最快排便，可以选择口服乳果糖来软化大便，通便治疗。但是应该注意宝宝便秘首先需要调整孩子的饮食结构，平时注意多饮水，适当多进食粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，这样有助于通便。每天应该让宝宝适当的活动，促进胃肠蠕动。如果孩子长时间没有大便，可以应用开塞露来刺激排便治疗...
小孩便秘严重该吃什么食物?
便秘是指排便次数减少、粪便干燥或排便困难的症状。小孩便秘严重时，应该注意饮食调理，增加膳食纤维的摄入量，促进肠道蠕动，帮助排便。以下是一些适合小孩便秘严重的食物：水果：水果中含有丰富的膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。建议选择苹果、香蕉、梨、草莓等水果，这些水果口感好...
一岁半宝宝便秘吃什么调理
一岁半宝宝出现了便秘应该鼓励其多喝水，如果白开水不愿意喝也应该喝蜂蜜水。另外可以鼓励宝宝多喝汤，多吃新鲜的蔬菜和瓜果等，这些蔬菜、瓜果里边含有丰富的纤维素，在人体内不会被吸收，在粪便里边可以吸收水分，从而润滑粪便使其容易解出。要让宝宝多吃粗粮，粗粮里面含有纤维素的成分比较多，也可以...
一岁多宝宝便秘吃什么
人在便秘的时候除了肚子会有胀的感觉以外，也会特别的不舒服，甚至在大便的时候会感觉没有拉完，但是也拉不出来这样的感觉，可以通过一些食物或者药物进行缓解。那么一岁多宝宝便秘吃什么？可以给宝宝吃一些香蕉、梨、火龙果这些食物，在给宝宝吃辅食的时候，可以在辅食里面添加一些能够帮助排便的食物，能够...
小孩子便秘吃什么
小孩子便秘可以吃以下食物：一、水果和蔬菜 1. 富含纤维的水果：如香蕉、苹果、梨子、火龙果等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。2. 蔬菜：如菠菜、青菜、萝卜等，含有丰富维生素和矿物质，有助于消化和排便。二、粗粮和杂粮 如燕麦、糙米等，含有丰富膳食纤维，有助于改善肠道功能，缓解便秘症状。...
系都妈富： 香蕉
镇远县18629007022： 儿童便秘吃什么？
系都妈富： 孩子便秘,可能是奶粉的问题,也可能是饮食过于精细的问题.综合情况下,持续时间一长就容易形成便秘.改善这些问题,并刻意去调整和调节.调理的时候千万注意产品成分的选择,含有泻药成分是大忌. 我家宝宝二岁的时候便秘挺严重的...
镇远县18629007022： 5岁儿童便秘吃什么？
系都妈富： 多吃蔬菜,水果,比如香蕉等.
镇远县18629007022： 小孩便秘吃什么最管用？
系都妈富： 你的这种情况可能是津亏肠燥,津液亏损,肠失濡润,传导失职,以大便燥结、排便困难及津亏症状为主要表现的证候.又名大肠津亏证肠道内热过重,可以用便乃通茶治疗
镇远县18629007022： 幼儿便秘吃什么最管用? - 久久问医？
系都妈富： 小儿便秘主要是肠胃功能紊乱造成的,和日常饮食也有关系.建议您可以调整孩子的饮食,比如多给孩子吃些香蕉,火龙果,可以润肠通便.还有平时的饮食不要过于精细,可以给孩子添加点粗粮,纤维食物,这些食物容易消化,可以预防孩子便秘.也要让孩子多喝水,多运动,妈妈可以给孩子揉揉肚子,促进消化.如果一直不好可以服用润肠通便的药物治疗.
