怎么学好高中地理?
方法一,夯实基础、构建完整的地理知识体系
高考要考察学生对课程基础知识、基本能力的掌握程度,学生在学习过程中,首先要立足课本,重视基础,落实好每一个知识点,对重难点问题一定要搞清楚,过好第一关。高考以能力立意,不可能对基础知识直接考查。但这并不意味着要淡化基础知识的学习。因为基础知识是能力的载体,足够的基础知识积累才可能形成能力。学好基础才能以不变应万变。
1、依纲据本,掌握地理概念、原理、规律
第一、抓"概念"重"消化"。在学习地理时,要重视概念的学习,要对所有的地理概念一一消化、理解、吸收,不留夹生饭。只有概念清楚了,判断、推理问题才能正确无误。要把那些特别容易混淆的概念罗列出来,一一对比其差异,诸如:恒星日、太阳日;时区、区时;水资源、水力资源;城市、城市化;荒漠化、沙漠化等。当然,概念学习不是孤立的,要在分析和解决问题的过程中进行。
第二、抓"原理"重"理解"。从基础知识抓起,扎扎实实,一步一个脚印地过"地理原理"关。如:气温与气压的关系;海陆热力差异形成的季风与季风气候;生态平衡的条件等。掌握了这些原理、法则和规律,分析事物就有了说服力,就能做到举一反三,寻找同类地理事物的一般特点和规律。
第三,重视阅读课本
①先将书读厚:在书上作读书笔记,加上自己的理解或找出自己的疑点。②再将书读薄:将知识整理归纳形成主干,构建自己的“思维导图”。思维导图是指用图示的方法来表达人们头脑中的概念、思想和理论等,是把隐性的知识显性化、可视化,便于思考、交流与表达。它是由节点、连线组成的知识网络图,其中节点表示概念,连线表示概念之间的联系,用节点和连线组成的网络知识结构表示某一个主题及其层次。
2、利用课本总结和归纳,掌握地理知识结构体系,如:
区域地理(大洲或国家)的结构:位置、范围、人口、地形、气候、河湖、资源、工农业、 交通、城市。
高中地理的结构:分布(区位选择)、成因、特点、问题、解决措施。
3、巧妙记忆地理知识
①谐音记忆法。例:地壳中含量最丰富的自然元素:氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁
(养闺女,贴给哪家美?)
②口诀记忆法。例:我国省级行政区的名称:两湖两广两河山,五江云贵福吉安;川西二宁青甘陕,内重台海北上天,港澳特别行政区,一国两制已实现。
③想象记忆法。例:记忆国家、省区轮廓,澳大利亚像只大螃蟹,巴西像块大鸡腿,墨西哥像只大羊角,意大利像只大鞋子踢出的两个足球,黑龙江像只天鹅,云南像只孔雀,山东像头骆驼,广东像只大象头,青海像只雪兔,陕西像跪着的兵马俑。
方法二:利用好地图,学会阅读和使用地图
地理学科的最突出特点就是区域性。地理学习的灵魂是地图的阅读和使用,地图是我们获得地理知识的重要工具。高考题很多资料都是以图的形式给出的,在各种图中,要特别重视等值线的判读与应用。
第一、“图文结合易学好记”,学习时要做到看书与看图相结合,将地理知识逐一在图上查找落实,熟记;平时要多看地图(还可以填图、绘图),“图不离手”,把地图印在脑子里,并能在图上再现知识。这样,当我们解答地理问题时,头脑中就能浮现出一幅形象、清晰的地图,于是,我们就可以从中准确而有效地提取需要的信息,从容作答,即形成“脑图”。在历次高考地理试卷中,都有许多无图考图的题目,因此我们在平时的学习中要十分重视构建“脑图”的训练。
第二、抓"读图"明"空间",地图具有形象、直观的作用,可以培养观察力、想象力,发展思维能力和记忆能力,可以进一步明了地理事物的空间分布、空间联系、空间组合。从历年高考地理试题中,可以看到有很多试题直接或间接考查地理事物空间分布知识。在区域地理学习中更应重视地图的运用。
第三、地图学习要学会分类、读图、变图、用图。
学会分类,包括日照图、统计图表、地形图、地形剖面图、地质图、景观图、原理示意图、漫画图、数据图、结构图、等值线图等。
学会读图,读图要注意先后顺序,①先读图的主题,即图名;②看清图例、比例尺和方向;③注意细节,知道该图表现的主要内容、范围等,再观察图的具体内容,观察要仔细全面,不要漏掉每一个信息;④联系实际。
学会变图,如图图转换(剖面图转换为平面图),图文转换等。
学会用图,如用图归纳总结地理规律或特点,用图记忆等。用图记忆就是记的时候,应该直接把文字放到图上记,当涉及到这个知识点的时候,你的脑子里反映出来的是有文字的图片而不单是文字,你便可以象读图一样回答各种问题了,不管是文字题还是读图题都可以解决。
学习地理要学会掌握使用地图的方法,养成读图、用图和收集地图的好习惯,“左书右图,图文并茂”,从地图中获取知识信息,发现知识、提高技能。地图是工具,也是最好的老师,同学们学会了使用地图的方法和习惯,学习地理就会学得轻松、学得有趣,才能学好地理。只要掌握了正确的读图方法,培养良好用图习惯,形成基本的地理技能,你就已经掌握了学习地理课的最重要的工具。
方法三:加强高、初中地理知识的有机结合,追因索果。
地理学不仅具有区域性,而且还具有综合性,高考中明确将初中地理纳入考试范围。学习世界各分区地理时可采用以下方法:首先设计自学模板,如位置、自然地理特征(地形、气候、水文、土壤、植被)经济地理特征(工业、农业分布成因,重要城市、港口、交通)有较全面的复习;其次,思考三点:一是本区在全球的绝对位置(经纬度)与相邻区域的位置关系。二是本区域地形、气候的特点及分布,并以此为成因,推断水文、土壤、自然带、工业特点。三是进行跨区专题比较。如,对中亚的干旱与西亚、大洋洲、北非、南美、安第斯山南段东侧等地干旱的成因、特点的比较分析。通过这一复习过程,使考生不仅形成全球空间概念,还对地理学区域有了更深刻的认识。从思路上,更为开阔;从认识上,更加宏观;从方法上,更符合地理科学的要求。
高中地理中的自然地理(主要是必修一),学习时应该采用偏重理科的学习方法,强调理解重于记忆,以会用为目的,侧重于对地理原理、地理规律的理解运用,联系实际分析解决问题。平时还应多做练习,重视解题思路,特别要多画图,以加深理解和巩固所学知识。
高中地理中的人文地理(主要是必修二、必修三),属于文科内容,适合采用偏重文科的学习方法,在理解的基础上加强记忆非常重要。学习时要多看书,熟悉和掌握知识要点;会看书,把握教材的脉络和主要思想、观点;还要多思多想,善于总结,形成自己的看法。学习人文地理侧重于观点、方法的运用,结合实际进行评价与反思。
初中地理重视地理现象、地理事物的空间分布的掌握,重点是讲“地”,学习的是:是什么;在哪里。而高中地理重视地理规律及其形成原因的掌握,重点是讲“理”,要知道:有什么规律,为什么。只有高初中地理的有机结合才能培养学生综合分析解决问题的能力。
方法四:精心练习,以一当十,以不变应万变。
有的考生可能对地理概念、原理、规律掌握得还比较好,但一到实际做题时就束手无策了。最好的方法是在做题过程中认真分析试题已知条件,找出隐含知识,深刻理解题意,明确要求,再从自己所掌握的知识中求解。
1、寻找适合复习的载体,一道题要从知识、能力的角度去分析。
分析它由哪些部件(知识点)组装而成,养成发散思维,联想思维的好习惯。做到举一反三,触类旁通。
2、要以一当十,训练一题,达到训练十题的效果。
综合训练要有针对性,针对学科重点、主干内容,针对薄弱环节和现实问题,针对高考要求。把知识点串联起来,做到重点联系,前后联系。解决问题之后,再回顾解题过程、思考过程,找到解决问题的关键步骤。
3、我们不能满足于解题,而要求寻找解决问题的最佳途径,从中找到规律性、原理性、基础性的东西,以不变应万变,只有这样,才能把基础知识的掌握上升到解答实际问题的能力。
4、做各中高考真卷、模拟卷,反复订正。解题后要进行经典回放,反思解决了什么问题?这道题为什么这样思考,而不是那样思考?分析后,要给自己思考时间和空间,再回味、思考、悟化、转化、活化,再回归教材、课本。只有这样,才能稳步提高能力。
方法五、注重学习的过程
学习地理与学习其它科目一样,要注重学习的几个环节:预习、上课、练习、复习,特别是容易忽略的预习、复习两个环节。根据记忆规律,课前预习和课后复习也是很有必要的,通过预习可以提前知道教材内容概况和自己不懂之处,便于上课分配注意力,因为上课时间每一分钟注意力都很集中是做不到的,上课有明显的节奏感,必须将劲用在刀刃上,把精力最旺盛的时间放在重难点上。学习地理决不能等全部学完后再回头复习,这样你是决不会理解课本知识的,你会发现学地理很难。可是如果你把地理当天的内容当天就理解消化,那就又是另一番景象了。你每理解一点知识就在你脑子里更明确一些,日积月累就会培养成为你的地理思维,那么学习地理就会易如反掌了。高考虽然是能力立意,但注重基础,地理基础知识包括基本概念、基本事实、基本原理和地理事物的空间分布等,因此,复习中应多看书。实践证明,自觉做到课前预习和课后复习,可以大幅度提高学习效率。
地理学习的支柱是教材的阅读理解,地理不同另两个文科之处在于,对教材知识点必须理解记忆而不要死记硬背,要达到较深刻的理解,必须在老师的指导下认真阅读,积极思考。上课时间有老师的引导,可以少走弯路,特别是进入高中以后地理常识所占比例较初中小了,但知识更深,更系统化,更加复杂,理解难度增大;地理在如今所渗透的范围越来越广,学习地理需要的课外知识也多,所以,一定抓紧学习的主阵地——课堂。认真听课,积极思考,勤于作笔记。
方法六、收集信息理论联系实际
现代社会是个信息社会,生活中处处蕴含着信息,如电视新闻、报刊杂志、媒体网络、旅游科技、综艺体育等,经常为人们提供大量的知识信息,这些信息中很多是人们普遍关心的鲜活生动的地理知识和敏感具体的地理问题,我们要善于收集和处理,不断补充丰富地理知识。课外同学们也要注意博览群书,养成良好的信息素养,如走进图书馆,访问互联网站,参加社会实践调查等,及时查阅收集、检索处理地理信息。这不仅是地理课堂教学的重要延伸,也是同学们收集资料、获取信息、充实知识、丰富阅历的有效途径。信息就是资源,信息就是知识,要使自己成为生活和学习的主人,不断提高自己搜集和处理信息的能力、勇于实践、创新学习的意识。
地理知识内容十分丰富,实践性强,应用性广,学习时要紧密结合、密切联系周围的事物和现象、当地和国家的经济发展、国内外的时事热点等,让学习更贴近生活实际,更为鲜活有趣。还要尽可能地走进大自然、走入社会,亲身感受生活中的地理知识和现象,将书本、课堂上学到的知识和能力在野外观察和社会活动中得到应用,培养观察分析、活学活用、理论联系实际解决具体问题的能力以及交流合作、实践创新的能力。
“兴趣是最好的老师”,没有兴趣,学习就会从“享受”变作“忍受”,成为负担。有了兴趣,学习就成为一种需求,就学得轻松愉快,动力无穷。学习地理,首先就是要培养对地理的兴趣,喜欢地理。
地理是研究人类与地理环境关系的科学。人生活在环境里,人类离不开环境。地理学科引导我们去认识环境,教我们怎样去适应环境,改造环境,使人类与环境协调发展,因而也是我们学习生存的科学,是我们生活的工具,是每一个公民必须的素质。
地理学科的内涵非常广泛,它不仅包含上至天文下至地理的科学知识,与语文、数学、物理、化学、生物、历史、政治等各门学科有着广泛的联系,它那特有的全面分析和思考问题的地理思维方法还对我们学习其它学科大有帮助,使我们在这今后的学习、工作、生活中也受益匪浅。
地理学科的实用性很强,它引导我们把身边的世界看得更清楚。宇宙的奥妙,海陆的变迁,气候的异常,资源的开发,工业的合理布局,农业的因地制宜,人口的合理增长,环境的有效保护等等,都是地理学科研究的内容;航空航天、南极探险、边贸洽谈、中东战乱、三峡工程、经济发展、“五一”旅游、拉闸限电……无一不与地理有关。只要我们留心观察身边事物,就会发现生活中处处有地理,生活离不开地理;只要我们联系实际学习就会感觉到地理非常实用且趣味横生;只要我们热爱生活,关注生活,关心发展,就能培养起对地理的兴趣,喜欢地理,学习地理就会由被动接受变为主动获取,就一定能够轻松地学好地理。
二、文理交融,学法兼用
在高中的各门课程中,地理与其它学科相比,一个突出的特点就是文理交融。它既有理科的严密性与逻辑性,又具有文科的形象生动与灵活。因此,学习高中地理就要针对不同的内容,分别采用理科或文科的学习方法。
高中地理中的自然地理(主要是高中地理上册部分),包括宇宙、大气、海洋、陆地等,主要属于理科内容。特别是其中的地球运动及时间计算、太阳高度角、各种日照图以及气候、洋流、各种等值线图等内容,具有鲜明的理科特点,需要较多的逻辑思维。学习时,应该采用偏重理科的学习方法,强调理解重于记忆,以会用为目的,侧重于对地理原理、地理规律的理解运用,联系实际分析解决问题。平时还应多做练习,重视解题思路,特别要多画图,以加深理解和巩固所学知识。
高中地理中的人文地理(主要是高中地理下册和选修教材一)和区域地理(选修教材二),主要属于文科内容,适合采用偏重文科的学习方法,在理解的基础上加强记忆非常重要。学习时要多看书,熟悉和掌握知识要点;会看书,把握教材的脉络和主要思想、观点;还要多思多想,善于总结,形成自己的看法。学习人文地理侧重于观点、方法的运用,结合实际进行评价与反思。
三、图文结合,易学好记
地理学习离不开地图,必须重视地图,识图、用图也是地理学科最重要的基本技能。高中地理教材中有着丰富多彩的各种类型的插图,与文字配合,使教材内容的呈现更加直观、形象、生动。学习时,不论是自然地理还是人文地理,都要重视图的学习和运用,采用图文结合的方法,才能更好地认识、理解和掌握各种地理事物和现象、地理规律和原理,使地理易懂易学、好记好用。
例如,“昼夜长短和正午太阳高度的变化”内容,必须结合“二分二至日全球昼长和正午太阳高度角” 的图像来学习,才能阐述清楚,理解透彻,遇到相关知识的试题时才能灵活运用,顺利解答,脱离了地图是难以弄懂和解答这类问题的。又如,“人类与环境”内容,结合“人类社会与环境的相关模式图”来分析理解,可以使人类与环境的关系直观、形象、简单、明了地印在我们的脑子里。“世界城市化的进程”内容,结合“世界城市人口比重的增长图”和“上海城市建设用地的扩展图”学习,使我们比较容易地理解城市化的概念,记住城市化的三个主要标志。
地图是地理知识的载体和学习地理最重要的工具,运用地图记忆地理知识是最准确、最牢固、最有效的记忆方法。地理内容纷繁复杂,但几乎所有的地理知识都源于它在相关图上的位置。学习时要做到看书与看图相结合,将地理知识逐一在图上查找落实,熟记;平时要多看地图(还可以填图、绘图),“图不离手”(每次看几分钟也行),把地图印在脑子里,并能在图上再现知识。这样,当我们解答地理问题时,头脑中就能浮现出一幅形象、清晰的地图:“地球运动”,“大气分层”,“山河分布”,“洋流流向”,“国家位置”,“铁路干线”,“工业中心”……于是,我们就可以从中准确而有效地提取需要的信息,从容作答。有的同学可能会认为,看图太费时间,不如看书来得快。殊不知落实到图上的知识印象深刻,经久难忘,便于运用,避免了死记硬背文字造成的多次重复耗时,枯燥无味,知识容易张冠李戴等弊病。因而从整体效果上看,图文结合实际耗时并不多,效果却很明显。同学们学习地理,应该养成读图用图的习惯,培养读图用图的能力,只要胸有成“图”,定能事半功倍。
你自己上课认真听讲,有一些基本的地理知识,有好奇心
如何学好高中地理
学好高中地理的关键在于以下几点:1.培养兴趣:对地理感兴趣是学好地理的基础。可以通过阅读地理相关书籍、观看地理纪录片、参加地理实地考察等方式培养对地理的兴趣。2.深入理解概念:地理是一门综合性学科,其概念较多且相互关联。要学好地理,需要对每个概念有深入的理解。可以通过课堂学习、查阅教材和参考...
高中如何学好地理
5. 多做习题:做地理题是学习地理的有效方法,可以通过做习题来巩固和应用地理知识。还可以参加地理竞赛和模拟考试,锻炼解题和思维能力。6. 互动学习:与同学和老师进行互动交流,讨论地理问题,互相学习和借鉴经验。7. 多用地理思维分析问题:在日常生活中,可以运用地理思维来解读和分析地理问题,提高地...
如何学好高中地理
1、建立扎实的基础知识:学好地理的第一步是建立扎实的基础知识。高中地理课程通常按照地理学的基础概念、地球系统、人类社会等主题组织。因此,学生需要认真学习每个主题的基础知识,包括地图阅读、地球科学、气候变化、人口、文化等。2、理解地理学概念和原理:地理学中有很多抽象的概念和原理,如地球的自转...
怎样可以学好高中地理?
2.阅读教科书:教科书是学习地理的主要工具,你需要认真阅读教科书,理解并记住教科书中的内容。同时,你也可以通过教科书中的插图和图表来帮助你理解和记忆知识。3.做笔记:在学习过程中,你可以做笔记,将重要的知识点和自己的理解记录下来。这样,你可以在复习时快速回顾这些知识点,提高学习效率。4....
如何学好高中地理
学好高中地理方法:一、字头记忆法 【释义】即从同类地理知识中分别提取字头,编成简短话语进行记忆,这种字头法,简化知识,利于增强记忆。二、综合法 【释义】认识地理特点的过程,绝大多数情况下,要在分析要素特征和各部分联系的基础上加以综合。三、用地图学地理法 【做法】首先,要利用好教师在课堂...
高中怎么学好地理
如河流、山脉、城市等。要多理解,不要死记硬背,要把基本知识点及原理落实到地图上,这样才能记得住,才能灵活运用。2、适当地做些题目,检查所学情况。最后记住:对自己要有信心,对地理要有兴趣。3、学习地理尤其要注意学习方法,只有掌握好学习方法,才能学得扎实而灵活 ...
应该如何学好高中地理?
学好高中地理需要掌握以下几个方面:1.理解基本概念和原理:高中地理涉及许多基本概念和原理,如地球的构造、气候类型、地形地貌等。要学好地理,首先要理解这些基本概念,然后学会运用这些原理分析问题。2.熟悉地图技能:地图是地理学的重要工具。要学会看地图、分析地图,掌握地图上的符号、比例尺等基本知识...
怎样学好高中地理的方法技巧 如何提高成绩
学好高中地理小技巧1、简化地图法:简化地图法是根据学习的需要,把地图作简化处理,删去大量繁杂的图例,只保留有关知识的信息的方法。通过简化图的构思设计,达到突出重点、有利记忆和反映动态、易于理解的目的,并更深刻地揭示地理现象之间的内在联系规律。2、归类记忆法:纷乱的无条理的事物是不容易记忆...
怎样学好高中地理
学习地理的好处:1、个人素质培养上。学习地理可以培养一个人的逻辑思维能力,它是文理的有机结合,可以为个人能力的提高打下坚实基础,这些都是不可否认的,都以为文科生能力的提高做出贡献,而且,都是在无形中进行的。2、学科综合角度,学习地理可以为其他学科的学习提供帮助。比如,在研究日本这个国家...
怎样学好高中地理
回答:地理是中学的一门重要基础课程,由于它兼有自然学科和社会学科的性质,所以,其学习既不同于物理、化学、生物等理科课程,又与政治、历史等文科课程有很大的区别。所以很多的高中生感到地理比较难学。而且随着高中新课程的即将实施,如何学好高中地理是摆在高中新生面前的问题。我认为要学好高中地理并...
壤晶立亭: 其实学好地理很简单.如果是想学到还不错的水平,那么你必须把几乎每个知识点都掌握,看起来这似乎很困难,可是这并不难完成而且必须完成!只要有空就去记忆知识点就OK,有些知识点很难记,可是如果形成网络的话就是很容易的事情...
遂溪县17127042441: 如何学好高中地理 - ?
壤晶立亭: 原发布者:每一天51263 地理是一个文理参半的学科,有它独特的思维方式和学习方法.在此,我谈一下我个人学习地理科的一点小小体会.我把学习地理的步骤分为三步曲:书本、练习和考试.当然这三步对于其他科目也适用,但地理科在这...
遂溪县17127042441: 高中地理如何能学好? - ?
壤晶立亭: 掌握以下3点基本方法就可以学好高中地理: 1、要学会看地图——立体的地球仪,可以让自己建立立体的思维方法,地理的知识是立体的;平面的行政区图、地形图、气候带分布图、自然资源分布图、交通图……;会看地图就已经学会30-50%...
遂溪县17127042441: 高中地理很难吗? - ?
壤晶立亭:[答案] 不是很难啦 要对自己有信心哦 好好学吧 下面给你介绍一些学习地理的方法 第一,高一高二地理没学好没关系.高三会慢慢理解的 二,要多看地理书,尤其是把书上的图记住(主要是高一的)高二人文地理基本上不用怎么看 三,多看月考试卷. 地理是...
遂溪县17127042441: 请问一下高中地理要怎么才能学好??
壤晶立亭: 我来回答 其实想学好地理很简单的,地理被称为文科中的理科,是因为它有需要记忆的东西和需要去算的东西,真正的难点在于算法.学好地理你可以分为几部分: 1:培养兴趣,当初我地理次次考年级1000多名到后来单科第一兴趣是我最好...
遂溪县17127042441: 怎么样学好高中地理? - ?
壤晶立亭: 如何学好地理: 地理环境空间广大,地理事物多种多样,地理关系错综复杂.学习地理尤其要注意学习方法,只有掌握好学习方法,才能化难为易,学得扎实而灵活. 1、学会使用课本 教科书既是掌握知识、技能的工具,又是培养自学能力的...
遂溪县17127042441: 怎样学好高中的地理呢??
壤晶立亭: 呵呵,其实啊,地理一点都不难反而是一们很有趣的功课,它会带着你去体会自然,了解人文环境,还教你怎样去规划等等等,要学好地理,我想应该注意下面几点:1.首先要多看地图,记清重要的地区,因为地图是地理的灵魂,我初中的时候很喜欢看地图,所以成绩都是非常好的,到了高中我就报了地理的专业,高中的知识点很多,有点乱,但是万变不离其中,做地理题时脑海要呈现出一幅地图.2.知识点比较繁多,我们要多善于总结,准备一个本子,或者是你手中的资料,把知识点罗列出来,需要补充的补充,然后去记忆.注意,记忆时一定要结合地图,不能脱离地图3.在记忆的过程中,涉及到图表的最好一边画一边记最好不过了
遂溪县17127042441: 如何需学好高中地理?
壤晶立亭: 其实啊,地理一点都不难反而是一们很有趣的功课,它会带着你去体会自然,了解人文环境,还教你怎样去规划等等等,要学好地理,我想应该注意下面几点: 1.首先要多看地图,记清重要的地区,因为地图是地理的灵魂,我初中的时候很喜欢看地图,所以成绩都是非常好的,到了高中我就报了地理的专业,高中的知识点很多,有点乱,但是万变不离其中,做地理题时脑海要呈现出一幅地图. 2.知识点比较繁多,我们要多善于总结,准备一个本子,或者是你手中的资料,把知识点罗列出来,需要补充的补充,然后去记忆.注意,记忆时一定要结合地图,不能脱离地图 3.在记忆的过程中,涉及到图表的最好一边画一边记最好不过了
遂溪县17127042441: 高中地理怎么学? - ?
壤晶立亭: 呵呵、且听我慢慢道来,咱就说点实用的!~ 1、高一的很简单,基本上都是背,但上课要认真(务必)听课,就基本OK了!~要是你再背的用功点,成绩一定顶瓜瓜O(∩_∩)O` 2、高二的主要就是温习初中的,...
遂溪县17127042441: 如何学好高中地理?
壤晶立亭: 你好 地理是一门有点接近于理科的学科 你需要的是1、有一定的兴趣2、学会看图明白图所表达的所有信息3、学会审题,审时空4、不懂多问问老师同学 这点最为重要 最后希望你能够很快掌握地理学习方法,取得优异成绩