心理咨询一般是怎样的过程？

心理咨询一般是怎样的过程？~

相信很多糖丸儿都对心理咨询这件事情十分好奇，有的还不知道心理咨询是什么，有的还在纠结犹豫是否参加咨询，有的在疑惑怎么选择咨询师~今天我们跟随蛤蟆先生的脚步去看看心理咨询究竟是怎么回事~

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心理咨询的过程一般是首先了解当事人大概情况，建立辅导关系，建立关系，搜集当事人有关资料，找到当事人心理困扰问题，激发、鼓励当事人改变，解决、分离焦虑，最后进行评估。

心理咨询的过程：

一、进入与定向阶段

1、建立辅导关系；

2、搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

3、初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

二、问题—个人探索阶段

1、建立良好的关系；

2、搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；

3、协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解；

三、目标与方案探讨阶段。

1、激发当事人改变的动机；

2、处理好当事人的期望和目标的关系；

3、咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；

4、咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。

四、行动/转变阶段

1、避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；

2、保持灵活性；

4、行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。

五、评估/结束阶段

1、评估目标收获；

2、处理关系结束的问题：分离焦虑；

3、为学习的迁移和自我依赖做准备；

4、最后一次会谈。

扩展资料：

心理咨询不是速效药，一两次只能初步判断问题，严重的需要几十次：

一般来说，咨询师与来访者的首次咨询，是对来访者基本资料，包括症状、现状、经历、性格、社交等进行采集，对来访者形成一个初步印象，明确自己是否适合接待这位来访者，并对他的问题性质作出初步判断的过程。

有时，首次咨询所收集的材料仍不足以进行判断，咨询师会用更多的时间去了解来访者。而这种尚未触及治疗的初步访谈，在如德国这种心理咨询普及度高的国家，需要4到5次的时间。这种访谈的意义在于，让咨询师系统地梳理清楚来访者的心理状况，才能更有的放矢地展开治疗。

也就是说，专业的心理咨询师很少在与来访者首次见面就展开治疗。所以，一两次咨询还没有效果很正常，因为咨询师可能还在了解你，尚未真正进入治疗阶段。

即便了解了这些常识，有些来访者仍会锲而不舍地问：“虽然心理咨询是一个过程，能不能在一两次咨询后先给我一些建议，让我在生活中知道如何面对自己的症状或问题？”面对这样的请求，作为咨询师也要照顾一些来访者迫切的心情。

所以，咨询师有时会给予一些通用的、切实可行的建议，如作息调整、运动、倾诉、注意力转移等，这些建议多是行为上的。心理问题的产生是人的思维层面的问题，行为上做的调整效果毕竟有限，真正地解决问题还是需要耐心进行系统的心理咨询。

所有来访者都关心疗效，关心自己什么时候能好。大多数人会问：“解决我这个问题，需要多少次咨询呢？”对于这个问题，不同教育背景、不同流派的心理咨询师可能会有不同的计划和回答。有的咨询师甚至不喜欢回答这一问题，让来访者根据自己的需要预约咨询。

有些咨询师倾向于在明确了来访者的问题判后给出初步的疗程规划。咨询的疗程根据问题的严重程度而定，一般问题越严重，涉及的心理层面越宽，所需要的疗程就越长，一般多为5到80次，最长的可达数年到数十年。

涉及性格层面的问题，或需要进行心理治疗的心理疾病，往往需要较长的疗程。

心理咨询不是特效药。如果找到专业的心理咨询师，就要学会信任他，耐心地跟着他探索自己，心理问题往往是在潜移默化中，不知不觉被治愈的。

参考资料来源：百度百科-心理咨询

参考资料来源：人民网-心理咨询不是速效药

心理咨询过程

1、进入与定向阶段

（1）建立辅导关系；

（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

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2、问题—个人探索阶段

（1）建立良好的关系

（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题

（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

3、目标与方案探讨阶段

（1）激发当事人改变的动机

（2）处理好当事人的期望和目标的关系

（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限

（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

4、行动/转变阶段

（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

（2）保持灵活性

（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况

（4）行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

5、评估/结束阶段

（1）评估目标收获

（2）处理关系结束的问题：分离焦虑

（3）为学习的迁移和自我依赖做准备

（4）最后一次会谈

心理咨询的对象

　　心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理治疗的主要对象有所不同 。

心理咨询的分类和形式

根据咨询的内容，心理咨询可以分为发展咨询和健康咨询；根据咨询的规模，可分为个体咨询与团体咨询；根据咨询采用的形式，可分为门诊咨询、电话咨询和互联网咨询。

　　发展咨询与健康咨询

　　1、发展咨询

　　为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。

随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何全面提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持最佳工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

发展性心理咨询常涉及以下内容：孕妇的心理状态、行为活动和生活环境对胎儿的影响；儿童早期智力开发；儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等。

　　2、健康咨询

健康心理咨询的对象究竟是哪些人？应该说那些觉得心理不够健康的人群，都是心理健康咨询的对象。也就是说凡是因为某些心理社会刺激而引起心理状态紧张的人，并且明确体验到躯体或情绪上的困扰者，都可以是健康心理咨询的对象。因为心理社会刺激非常纷繁而复杂，在目前的社会广泛存在着。因此凡是生活、工作、学习、家庭、疾病、康复、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，一旦求助者体验到不适或痛苦体验，都可属于健康心理咨询的工作范围。其内容大致如下：

　　（1）各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；

　　（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

　　（3）各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍；

　　（4）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；

　　（5）精神病康复期求助者的心理指导；

　　（6）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

一般咨询过程：

1、进入与定向阶段
主要工作
建立辅导关系；
搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；
初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

2、问题—个人探索阶段
主要工作

建立良好的关系
搜集有关资料，以进一步界定和理解问题
协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

3、目标与方案探讨阶段
（1）激发当事人改变的动机
（2）处理好当事人的期望和目标的关系
（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限
（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

4、行动/转变阶段
（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色
（2）保持灵活性
（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况
（4）行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

5、评估/结束阶段
（1）评估目标收获
（2）处理关系结束的问题：分离焦虑
（3）为学习的迁移和自我依赖做准备
（4）最后一次会谈

心理咨询的性质和特点：
心理咨询是一种人际帮助活动
心理咨询是一个人际互动过程
咨询过程是一种良性互动
心理咨询具有“心理性”

各种心理治疗的共有功能：
激起和维持当事人的获助期望
唤起当事人的情绪
提供新的学习经验
增强当事人的“主宰感”或自我效能感
提供机会，使当事人能够内化并维持治疗收获

心理咨询的过程一般是首先了解当事人大概情况，建立辅导关系，建立关系，搜集当事人有关资料，找到当事人心理困扰问题，激发、鼓励当事人改变，解决、分离焦虑，最后进行评估。
心理咨询的过程：
一、进入与定向阶段
1、建立辅导关系；
2、搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；
3、初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。
二、问题—个人探索阶段
1、建立良好的关系；
2、搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；
3、协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解；
三、目标与方案探讨阶段。
1、激发当事人改变的动机；
2、处理好当事人的期望和目标的关系；
3、咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；
4、咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。
四、行动/转变阶段
1、避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；
2、保持灵活性；
4、行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。
五、评估/结束阶段
1、评估目标收获；
2、处理关系结束的问题：分离焦虑；
3、为学习的迁移和自我依赖做准备；
4、最后一次会谈。

1、预约
2、缴费
3、和咨询师见面
4、约定一下咨询的注意情况，达到一个什么样的预期效果
5、来访者将希望解决的事情与咨询师沟通（一个小时左右）
6、约定好下次见面的时间

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玉溪市15779907581： 心理咨询的过程 - 搜狗百科？
说怨降糖： 原发布者:hxr0608心理咨询一般包括以下几个阶段:1、初诊接待了解求助者的问题,咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围,以及咨询师自己能否帮助求助者解决e5a48de588b63231313335...

玉溪市15779907581： 心理咨询一般是怎样的过程? - ？
说怨降糖： 最主要的是一开始的共情,打开来访者的心扉,然后才能做进一步的咨询.

玉溪市15779907581： 正规心理咨询都有哪些步骤？
说怨降糖： 正规的心理咨询在经过一定阶段的初诊会谈之后,会对求助者的情况作出评估,并同求助者一起制定出咨询方案,确立咨询目标和步骤,其中目标的确立不应局限于改变求助者目前的不良的情绪状态和行为表现,更应该着眼于帮助求助者形成健康合理的思维方式,促进人格不断完善. 咨询师不能帮助求助者解决生活中的具体问题,因为咨询的目的是形成独立思考和行为的能力,而不是依赖. 如你所说在咨询过程中始终缺乏明确的咨询目标和措施,建议你考虑重新选择.

玉溪市15779907581： 简述心理咨询的基本过程 - ？
说怨降糖： 初诊接待---初次谈话---深入过程---访谈终止.

玉溪市15779907581： 心里咨询的步骤是什么?？
说怨降糖： 1、信息收集阶段2、信息评估阶段3、信息反馈阶段4、咨询协议阶段5、行为改变阶段6、咨询终止阶段.不过不同的书有不同的版本,看你自己领悟了.

玉溪市15779907581： 心理咨询的一般过程及在每个过程应注意的问题及应用的技术 - ？
说怨降糖： 心理咨询的一般过程心理咨询的步骤一般分为开始阶段、指导与帮助阶段、巩固与结束阶段.一、开始阶段开始阶段是心理咨询的第一步,是整个心理咨询的基础.良好的开始是成功的一半,美国咨询心理学家沃尔斯(J.W.Worth)指出,不...

玉溪市15779907581： 罗杰斯的七个心理咨询过程 - ？
说怨降糖： 以下七个阶段:第一阶段:求助者对个人经验持僵化和疏远的态度,不愿主动寻求治疗和帮助.求助者对待自己的经验是刻板的、固定的,对于目前的经验,常常寻找他们与过去的情境有无相似之处,然后根据过去的行为模式作出反应并感受...

玉溪市15779907581： 求心理咨询!流程是怎么样的?？
说怨降糖： 心理咨询一般要先电话预约咨询师,咨询的方式有面询、电话或者音频咨询,不过面询的效果最佳,面询在交流过程中不仅通过语言表达,咨询师还能从你的身体语言中获得信息,从而对你又更好的了解和判断,建议您有条件的话去做面询.咨询费目前一般是200元到1000元不等,频率一般是一个星期一次,祝福你. 陶氏英合心理咨询 www.taosway.com 咨询预约电话:010-84402129