想要女儿变成大长腿,一岁前哪些动作不能做?
笔直纤长的腿是所有女孩都想拥有的。作为父母当然也希望自己的女儿有这样一双“大长腿”。
但你不知道的是,女儿的大长腿可能她们1岁前就被你“毁”了。
可爱的鸭子坐
小萱的女儿刚刚6个月,最近小萱发现女儿学会了“鸭子坐”,觉得女儿这样十分可爱。
觉得孩子已经6个月了,也该练习坐立了,就经常让宝宝这样“鸭子坐”。还给孩子拍了好几张照片发到朋友圈,配文“可爱的小淑女”。
谁知小萱的妈妈看见之后,劈头盖脸的把小萱训了一顿。原来小萱的妈妈退休前是个医生,看见自己的外孙女这样坐着,马上打电话给自己的女儿。
告诉小萱,孩子是不能长时间这样坐着的,特别是1岁之前,长期保持这样的坐姿甚至会造成驼背、扁平足等情况。
宝宝1岁前,这些动作不能碰
一、“萌”翻了的坐姿
鸭子坐又叫W型坐。因为这个当你用这个姿势坐着的时候,膝盖弯曲向后,小腿则放在臀部两侧,看上去像一个“W”型。
其实这种鸭子坐并不是什么人都可以完成的。有调查就显示,很多男性就无法完成这个动作,这是因为男女盆骨结构的差异。
对于儿童来说他们的肌肉较弱,这个坐姿使他们更大面积的接触地面,维持一个稳固的状态。
特别是一些先天髋关节的结构异常的孩子们,他们的腿部呈内旋的状态,更容易出现“鸭子坐”的情况。
鸭子坐的危害:但长期的鸭子坐,会让孩子们的核心力量削弱,也就是躯干和上肢肌肉退化,这就会导致孩子肩膀和手腕的发育落后,对于精细动作造成影响。
还可能会导致驼背、肩下垂、关节痛、内八、扁平足等。
如何调整:
如盘腿坐、跪坐、伸直腿坐、侧坐等来回更替,不要保持一个坐姿过久;
2)另外还可以准备一个小凳子,让她学会坐在凳子上,双腿自然的下垂;
3)帮助孩子拉伸。让孩子盘腿坐,两脚相对,家长按住孩子的两膝下压,一般维持15秒即可。
但记住一定不能太过用力,因为孩子骨骼没有发育完全,很容易造成脱臼。
二、“绑腿”让腿变直
有很多老人都有这样的观念,想要孩子以后腿直,就要给孩子绑腿。
但其实,这是完全错误的做法。新生儿出生时腿部通常会呈现“罗圈腿”的形状,但是这只是因为子宫内的空间有限,他们必须将双腿蜷曲。
随着孩子的长大,一般到2岁多骨骼中的钙质开始沉积,骨骼变硬,腿自然就变直了。等到8岁左右,孩子的腿型就会接近成人的弯曲度,并不需要外力干涉。
绑腿的危害:从小给孩子绑腿,特别是1岁前给孩子绑腿,很容易造成腿型发育异常,严重的还有可能造成髋关节脱位。
在夏季绑腿,还可能会让孩子出现皮炎和破损感染等症状。
调整:家长还是让孩子自由发展为好,做好营养工作,就可以了。
三、过早的学习坐立和行走
宝宝的所有第一次,对妈妈来说都是一次惊喜,特别是第一次站起。
很多人都会觉得孩子越早坐立和走路,就能证明他们越聪明。于是想尽方法帮助孩子学习坐立,没事就让他们“练习”一下。
甚至有的家长会帮助孩子强制坐立,就为了赶在其他孩子前面,先行一步。
过早坐立的危害:孩子的坐立、走路都是根据身体发育进行的,尽早坐立,对于孩子其实是一种严重的损伤。
特别是1岁以前,宝宝的小脑和骨骼都处于发育阶段,骨骼的钙质不足,根本无法支撑他们坐立。
强行坐立或行走,只会让骨骼承受它不能承受的重量,使腿部畸形发育。
另外在站立都不稳的情况下,就学习走路,很可能导致腿部肌肉外翻,出现O型腿,让宝宝与大长腿失之交臂。
调整:孩子坐立和行走的时间都是存在个体差异的。通常情况下新生儿出生3个月后会先学会“俯卧”,再之后学会“翻身,”在6个月左右会学会坐起。
不要给孩子吃一些钙片,不要吃一些营养补品,可能会导致激素的产生。可以吸收一下阳光,补充一些钙的吸收,自然而然的孩子就长得高。
不要让孩子太早学习走路,不要太早给宝宝把尿,不要在睡前给孩子吃太饱,晚上不好消化,容易引起积食,不要太晚休息!
第1个动作,就是不要让孩子们弯着腿睡觉,这样会影响孩子的腿的成长,第2个动作,不要让孩子用力的去掰自己的腿,这样会让孩子的腿型不正,第3个动作不要让孩子自己站立时间太长,这样会影响腿型。
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