如何进行幼儿自我控制能力的培养

如何培养中班幼儿的自我控制能力~

一）培养幼儿良好的行为习惯。对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。成人如坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。

（二）帮助幼儿逐步学会评价自己的行为。培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩子知道"要这样做，不可那样做"的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立。可以耐心地对他说："今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，到幼儿园就会迟到，会影响大家，还会使爸爸妈妈迟到"等等。成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。　　

（三）充分发挥榜样的作用。幼儿善于模仿，易受感染。因此，成人可以充分利用文学艺术作品及现实生活的良好榜样去影响孩子，引导他学习别人严格要求自己、克服困难的良好行为。

培养儿童的自控能力，可以从以下几方面进行：
1、不断提高儿童的自我认知水平。
一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，当儿童认识到欺负小朋友是不良行为时，他就会减少类似的行为；当他认识到助人为乐是一种高尚行为时，他就会更乐意帮助小伙伴。
2、在游戏中培养自我控制能力。
趣味游戏本身具有一定的规则性，比如角色扮演游戏，也就是我们俗话说的“过家家”，通过扮演各种社会角色，承担各种社会职责，学**各种社会规范、行为准则，操作各种玩具，逐渐将在趣味游戏中获得的行为规则转化为主体意识。

3、给孩子自主权和主动权。
家长往往低估计孩子的能力而包办代替。长此以往，儿童就会习惯依赖于家长。如果家长对他们管束太紧，干涉太多，或者强迫他们服从自己的意志要求，又会使他们的精神负担过重，心情受到压抑，个性发展受到阻碍，潜在能力不能发挥，缺乏独立自主性。
培养幼儿的自我控制能力的重要性
自控对于儿童的发展具有重要的意义。研究发现，具有较高自控能力的儿童具有较高的成就动机，自控能力的缺乏还是儿童多动症出现的重要原因之一。
早期儿童的自控最典型的表现是对母亲指示的服从和延迟满足。大约在2岁开始，随着儿童认知能力的提高，自我控制能力也逐渐地发展起来。这时儿童能够在没有外界监控的情况下服从父母的要求，并可以根据他人的要求延缓自己的行为。
大概到了3岁，儿童开始逐渐地获得了自我连续性和自我统一性的认识，开始把自己的行为与父母的要求联系起来。

不断提高儿童的自我认知水平。

一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，当儿童认识到欺负小朋友是不良行为时，他就会减少类似的行为；当他认识到助人为乐是一种高尚行为时，他就会更乐意帮助小伙伴。

2、在游戏中培养自我控制能力。

趣味游戏本身具有一定的规则性，比如角色扮演游戏，也就是我们俗话说的“过家家”，通过扮演各种社会角色，承担各种社会职责，学**各种社会规范、行为准则，操作各种玩具，逐渐将在趣味游戏中获得的行为规则转化为主体意识。

3、给孩子自主权和主动权。

家长往往低估计孩子的能力而包办代替。长此以往，儿童就会习惯依赖于家长。如果家长对他们管束太紧，干涉太多，或者强迫他们服从自己的意志要求，又会使他们的精神负担过重，心情受到压抑，个性发展受到阻碍，潜在能力不能发挥，缺乏独立自主性。

4、从小培养自制力和毅力。

孩子的自制力薄弱，不应消极地等待它能树大自然直，而需要从小培养。首先使孩子感到家庭中是有约束力的，是不可以为所欲为的。家长对孩子不要有求必应，这样势必会造成孩子任性。因此，需防患于未然，每次孩子提出不合理的要求时，决不迁就，那么孩子就会慢慢懂得，“不合理的要求哭闹也没有用。”

5、在延迟满足中学会等待。

当孩子有些不能立即满足的欲望，过一段时间，得到实现后，就有了这样的体验，想得到的东西，等些时候会有的，于是就形成了等待的性格习惯。

自控力，在心理学里对应的概念，叫自我控制。它反映了个体自主地调节自己的行为。是个人价值和社会价值相协调的能力。



什么是自控力
自控力具体表现为:

1.遵照要求行事，而这就是我们通常说的比较听话。

2.根据情境的要求终止行为,也就是知道什么时候该做什么，什么时候不该做什么。

3.在社会和教育环境中调整言语,动作的强度频率和持续时间,比如说在公共场合，或者是在课堂上说话的音量，动作的幅度等等。

4.根据期望的目标，延缓行动,就是我们通常说的延迟满足。

5.在没有外在监督的情况下采取为社会所接受的行为方式,这个其实是最难的,有的孩子，在家长和老师面前表现很好,在家长和老师不在的时候，就不自觉了。

孩子缺乏自控力的影响


对家长的影响

家长会感到挫败无助，会受到这些情绪的困扰，可能还会收到一些来自学校，老师，甚至是其他家长的一些抱怨，这些都需要家长去处理。这些都只是孩子缺乏自控力带来的一些比较直接的短期的影响。

对孩子的影响

缺乏自控力，对孩子的影响是会持续一生的。在六岁以前的成长经历，就成为他们以后学会自我控制和情绪控制的能力。心理学的研究表明，自控力差的那些孩子，在青春期的竞争力，还有学习成绩都比较差。成年之后，教育水平，社交能力也比较低。

影响自控力的因素
第一，教育培养。学校和家庭都是培养孩子自控力最重要的场所。

第二，孩子使用的自控策略。其实自控是需要策略的，而不是一种硬扛韧的。

第三，家长控制。科学研究发现，母亲越强势孩子就越难等待。如果母亲对孩子控制较多的话孩子就不容易延迟满足，除非孩子刻意的跟母亲保持一定的距离。而如果是对孩子控制较少的母亲，孩子的延迟满足能力就要更强一些。所以这也表明，如果过度控制，反而会适得其反，过度控制的父母，可能会破坏孩子自控力的发育或者会导致将来孩子为了获得自控力选择远离父母的控制。

第四，习惯。如果我们教会孩子克服诱惑的一些具体方法。那么久而久之呢，它就会成为孩子自动化的反应。自控就成了他的习惯，对他来说，自控就成了一件比较容易的事情，也不需要多大的意志力去做。

第五，信任。父母应该为孩子创造一个充满信任的环境，答应孩子的那些奖励和事情呢都要做到。如果做不到，一定要真诚的道歉，然后说明为什么。



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鄹凌欣欣： 要提高孩子的道德认识和培养良好的行为习惯.做每件事要明确目的,还要去克服困难,达到目的.比如为了庆祝自己的节日,表演节目,去克服害羞心理;为了要做值日生,克服懒惰,提早到幼儿园等等.也可放在生活习惯方面,比如,要求孩子准时就寝、起床,按时定量饮食、不偏食等.随着孩子年龄的增长,自制能力的培养应注重于社会道德规范和社会责任心等方面.如,要求孩子在集体中遵守规则和纪律,使自己的行为和愿望服从集体活动的目的和要求,不能随心所欲地侵犯别人的利益等等.家长要主动地引导启发孩子去有意识锻炼自己的自制力.

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鄹凌欣欣： 培养幼儿自我控制能力的基本要素有:①具有趣味性和规则性的外部活动环境;② 幼儿具有活动的动机;③成人向幼儿讲解目标、规则,评价幼儿并用奖励、表扬等诱 因激发幼儿的言语指导;④幼儿对自我控制的目标、规则的理解;⑤幼儿按规则扮演 角色的自主性;⑥幼儿校正、调节自己心理品质的主动性等.