怎么算下次月经的时间

月经怎么算下一次到来的时间？~

你好楼主我告诉你
女性一个完整的月经周期是出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。
月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。
正常月经周期28-32天,经期3-7天,经量为50-80毫升,经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净.经质不稀不稠,不易凝固，无明显血块，无特殊气味.
从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。在这里，我要从理论上解释安全期，所以按照一个月来计算。专家介绍，在这个月经周期里，大致上有这样一些情况：
首先是经期，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，也就是很多人所说的最危险的日子。排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。
所以除掉排卵期和月经期，其它时间在理论上来讲，就可以进行不避孕的性生活而不会怀孕。也就是所谓的安全期，但这是纯理论的。很多人把它简化为月经前后一周或者前2、3天，后2、3天。遗憾的是在现实生活中，有各种因素改变着月经周期和排卵，所以安全期绝对不安全：
首先是月经周期，许多女性的月经周期不一定非常准确，这就使得排卵期的计算很困难，虽然我们可以大致上依靠“下次月经的前14天”来计算，但又有进一步的因素导致这种计算也是不可靠的，那就是：排卵是在太复杂了，受影响的因素实在太多了，天气变化、环境变化、居住地变化、心情变化、工作变化等都会影响到排卵。有些女性在非常激动的情况下，就可能会有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由于排卵的不确定性，造成了安全期的不安全，因为你不知道时候会排卵，也许就在你认为很安全的时候，由于某种很轻微的因素的影响，你的性伴侣就排卵了。这甚至可能发生在月经刚刚结束或者即将到来的时候。
所以再一次强调：安全期绝对不安全
怎么样的？希望你满意谢谢

出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

女性的月经周期，一般是从来月经的第一天开始算为本次周期的第一天，推算下一次月经来潮的时间基本上都是从来月经第一天开始算。如果女性月经周期是28-30天，就从来月经的第一天累加28-30天，就是女性下一个月将要来月经的时间。一般计算月经周期，并不是从月经干净开始计算的，这是很多女性的误区。计算月经周期、排卵期或者怀孕时期，一般的都是从来月经的第一天开始计算。

月经期间注意事项

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

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荥经县19585846241： 怎样计算下次月经来的时间?？
孟琴盐酸： 28天是一个周期,24+28,你下次应该是22号左右来,当然月经也会受你身体状况的影响,要成年以后才会稳定!

荥经县19585846241： 怎么计算下次月经的时间? - ？
孟琴盐酸： 月经周期的计算方法是:从此次月经的第一天到下次月经的第一天.一般平均28---30天为一个月经周期,21--35天为月经周期的正常范围. 如果月经周期为30天,1月1日来的月经,下次来月经的时间在1月31日左右.

荥经县19585846241： 如何计算下次来月经时间?？
孟琴盐酸： 你是月经不调,一般都会月月来正常!月经不调不会有排卵期的!………

荥经县19585846241： 下次月经怎么算？
孟琴盐酸： 病情分析:这个吃了避孕药后局部的出血的是撤退性出血的了,这个要是在平时来月经差不多的时间的就是可以看着是一次月经的了,要是和平时的月经的时间间隔的时间有一段时间的,就是不考虑是月经的了,正常的月经是可能在延迟了半个月左右来的了意见建议:建议您是需要注意的,在平时不想怀孕的时候是需要采取其他的避孕措施的了,不可以继续的吃避孕药的了,不然是可能引起内分泌的紊乱月经不调的问题的了,

荥经县19585846241： 最近月经总是推迟怎么算下次月经来的时间? ？
孟琴盐酸： 月经推迟应该是内分泌失调等因素导致,如果每次时间周期差不多的话,那么你可以用前三次月经周期的平均时间,来算下次月经来的时间.但如果月经周期不规律,一般无法准确计算下次月经来的时间,