产妇坐月子期间，哪4大“禁忌”最好别触碰？
坐月子的人千万不要吃火锅的底料，因为火锅的底料盐分特别大，油脂也特别的高，所以千万不要吃，会引起便秘的。
坐月子期间需要注意加强营养，饮食主要以清淡为主，可以选择炖煮汤品，如排骨汤、乳鸽汤、猪蹄汤等，还需要补充蛋白质、铁质等，如红枣、黑豆、牛奶、鸡蛋等食物。还可以吃一些帮助下奶的食物，如公鸡汤、鲫鱼汤
坐月子期间，在我们传统的观念认为一定要进补，多吃一些大鱼大肉，这样才有利于产妇身体的康复。但是从健康饮食观念认为，女性在怀孕期间体重剧增，如果在这个过程中多吃一些大补，大鱼大肉的食物，影响产后身体的康复，也会影响产后体形的恢复。所以我们建议在坐月子期间尽量饮恒均食，清淡饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等等。这些有利于产后产妇身体的康复，尤其是针对于剖宫产的产妇，对伤口的恢复比较好。
另外，不要喝太过油腻的汤。因为产后激素水平变化，可能会影响女性的肠道蠕动。如果吃太过油腻的汤，吃蔬菜水果比较少，就容易出现便秘等问题。建议产后要多吃一些蔬菜、红薯，像火龙果、苹果一类的水果，这些都可以帮助产妇胃肠蠕动，减少产后便秘、痔疮等问题的发生。
1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。
2、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。
3、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。
4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。
5、玩手机时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。
6、玩手机时不要看刺激的点事节目，如惊悚、伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况发生。
坐月子是女人一生之中的鬼门关，也是女人重获新生的唯一机会！所以，在坐月子期间的妈妈们是最珍贵的！千万要注意好！下面有4大“禁忌”新妈妈们可要注意了！
要知道女性在生产的时候同时也把怀孕这近一年以来长期积累的毒素和废物一起排出体外！然后通过后期正确坐月子的方法来使妈妈们的身体变得更加健康！所以，现在小伙伴明白坐月子的重要性了吗？
一、【坐月子期间禁亲力亲为！要多多休息！】
有的新手妈妈们喜欢凡事亲力亲为，不过要注意的是在坐月子期间一定要忌凡事亲力亲为！
新手妈妈们要学会产后给自己创造休息的条件！要好好休息调养身体，这样以后才能更好地照顾料宝宝啊！
所以，新手妈妈们就需要躺着休息就好，其他事情就交给别人吧！
二、【坐月子期间禁不讲究卫生！要保持干净！】
新妈妈产后汗腺很活跃，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。
这时候千万不要相信民间的偏方传说，不洗头不洗澡什么的！要相信科学！多多询问医生和护士，用专业科学的手法讲究卫生！注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。充分保暖，洗头和淋浴更健康。
三、【坐月子期间禁哭泣伤心！要保持愉快的心情！】
从妊娠，分娩及产后整个时期，从身体到生活环境都发生了很大变化。这个时候的产妇容易情绪低落，爱哭泣！这时候哭泣对眼睛的伤害非常大！这时候的家人们更要关注新手妈妈们的情绪状况和精神状况！
四、【坐月子期间禁饮食不健康】
1.忌过早喝汤大补；
2.忌没有限制地吃鸡蛋；
3.忌多喝红糖水；
4.忌多吃味精；
5.忌不喝水，认为喝水会大肚子。
绝对不要做劳累的事情，否则会影响到身体，留下后遗症。
我觉得最好不要碰辛辣食物和冷水，这样对产妇特别不好，要学会保护自己。
产妇坐月子期间不宜操劳、不宜伤心过度、不宜饮食不健康、不宜不注意卫生。
产妇坐月子期间，不宜碰凉，不吃生冷硬热的食物，不宜生气、宜清淡。
坐月子犯了哪四个禁忌,产妇身上会留下很难消除的痕迹?
夏天正是水果蔬菜下来的季节，尤其是西瓜、哈密瓜等甜甜的瓜类，冰镇后的味道更适合夏天，但生冷的食物并不适合需要坐月子的产妇。因为女性在分娩后，需要排出身体恶露，多喝热水多补营养，可以加速恶露的排出速度，但是吃西瓜等凉性食物，不仅产妇会拉肚子，宝宝通过母乳也会拉肚子，产妇一定要注意。冰镇 ...
坐月子期间,哪些食物不利于产妇的身体恢复?
月子期间，产妇的饮食一般以清淡为主，尤其是产后第一周，一般不建议吃荤腥的食物，因为此阶段产妇肠胃特别脆弱，而且乳腺还不是特别顺畅，如果吃一些荤腥的食物，不仅会增加肠胃的负担，还会堵塞乳腺，不利于母乳喂养。所以产后第一周，建议产妇多吃一些蔬菜汤，小米粥，鸡蛋汤等等清淡的食物。产后第2-3周...
产妇坐月子,科学守住哪四条原则,身体能恢复的好又快?
■科学坐月子，守住四大原则 《妇产科护理学》中指出产褥期定义：孕妇全身各器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时期称为产褥期，一般为6周，也就是42天。这段时间内要悉心照料，帮助身体更快恢复。产后坚持不洗头、不吹风，并不能从根源上保护或帮助到自己的身体，而应该科学坐月子。
坐月子“禁忌”的事情多到怀疑人生?其实不能做的事只有这四件!是哪...
3.不能不洗澡洗头 产妇在月子里不同于常人的另一大特点是会出大量的汗，这并不是盗汗也不是虚汗。而是一种正常的生理现象，因为怀孕期间新陈代谢是旺盛的，因此产后身体总是汗津津的，不洗澡洗头该有多难受？而且月子里要排恶露，清洗会阴显得更加重要。4.不能同房 有不少产妇各种禁忌都可以做到，就...
坐月子需要捂好的四个部位,到底是哪里呢?
另外，腹部的保暖也会影响到产妇的消化吸收问题，因为消化系统中的重要消化器官和免疫器官就是位于这个位置。如果该位置受凉，可能会影响到产妇的营养吸收，造成孕妇拉肚子等情况的发生，对于产妇的产后康复是很不利的，因此坐月子期间腹部一定要捂好。4）四肢关节 手足是处于人体的末端，因为血液循环的问题...
坐月子期间有哪些注意事项?新手妈妈如何正确坐月子?
3.房间通风通风好，避免产妇吹风 室内空气长时间不流通会影响新妈妈的健康。因此，要每天固定窗户通风，保持室内空气清新，不要让房间湿气过重。通风前把孩子和妈妈搬到另一个房间，然后打开窗户让新鲜空气进来。打开窗户通风时，最好选择中午。室外空气不好的话，最好不要打开窗户。4.不要只喝汤，也不...
坐月子期间要注意什么 - 百度宝宝知道
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口...
别让月子白熬!坐月子哪几个月子禁忌必须要注意?
生产后的42天，俗称坐月子时期。生孩子对宝妈的身体伤害很大，这时科学的坐月子很关键，这4个月子禁忌，宝妈要注意，否则月子白熬还容易落下病根。1.大量进补 月子期间尽量不要吃的太油腻，少糖、少盐、少味精，避免燥热的材料。坐月子大量吃肉、油汤、药膳等，不但难以下咽，还不好消化。容易造成产后...
别再相信老一辈们的错误说法了,坐月子期间,哪几件事坚决不能做?_百度...
4.不得不刷牙漱口 月子期间不刷牙是十分不正确这样的说法。而且如果长期不刷牙，口腔健康也得不到确保，便会促使口腔问题的形成。例如牙龈肿痛、流血等等问题的形成。因此，在月子期间不但要刷牙漱口，而且还要比之前更为用心。能去买专用月子牙刷，操作柔和一些就能。5.月子期间不可以啪啪 坚信这一点大家...
生完孩子坐月子,女人有哪几点一定要注意?
在座月子时，家人会为产妇准备鲫鱼汤，这样的食疗，在全国各个地方都是统一的，一方面可以帮助产妇恢复体力，另一方面，则是可以帮助产妇产生更多的母乳，从而让宝宝食用。食用排骨汤，是很多产妇在坐月子期间不得不面对的，即使已经吃腻了，但是，家人依然会让她们吃，排骨汤经过长时间熬煮，已经被熬化了，...
芮晴利复： 坐月子十大禁忌:忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活.坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养,是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时...
城步苗族自治县18367832459： 产后恢复禁忌,想产后快速恢复的宝妈们看过来产后四禁忌,不可不知道? ？
芮晴利复： 二.护理禁忌: 1、产后新妈禁用不合格卫生巾.分娩后,新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物,即恶露.除此之外,产后会阴部会感觉疼痛和肿胀,这时候选择合适的正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重要.
城步苗族自治县18367832459： 女人坐月子有哪些禁忌? - ？
芮晴利复： 教科书上叫产褥期.产褥期间,产妇的第一个要务就是喂好宝宝,母乳喂养对新生儿的成长非常重要;同时对产妇的身体恢复也非常有帮助.首先产妇要注意饮食,进食多汤类饭菜,保证大便通畅;其次注意劳逸结合,不要过早的进行重体力劳动(这点好像不用担心了啊);另外可以做些产妇保健操,如在床上胸膝位促进子宫位置恢复,仰卧起坐锻炼已经松弛的腹肌,量力而行;再有,注意外阴清洁,产后8周内禁止性生活.如果您还有具体的问题,倒时候碰上了可随时过来询问.
城步苗族自治县18367832459： 坐月子有哪些禁忌? ？
芮晴利复： 禁忌1、月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一.究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件...
城步苗族自治县18367832459： 产妇养生有哪些禁忌? ？
芮晴利复： 第一,忌关门坐月子.在现实生活中,有些人主张妇女产后应把门窗关得紧紧的,头... 严格地说,妇女产后一般流汗较多,为了产妇的身体健康,更要讲究卫生.最好是每...
城步苗族自治县18367832459： 坐月子有哪些禁忌是科学的? ？
芮晴利复： 1、坐月子不能洗头洗澡?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处. 2、坐月子不能外出、吹风?老一辈的观念认为,坐月子期间最好不要外出,当然也要尽量避免看医生. 3、坐月子不能哭?这个说法是有道理的.产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁.在坐月子的时候女人们是需要注意很多事情的.如果出现脚痒的症状,一定要排除水疱或者过敏的一些病症.在月子期间应该穿着宽松的服装穿透气的鞋子.
城步苗族自治县18367832459： 新妈妈月子禁忌有哪些呢? ？
芮晴利复： 新妈妈月子禁忌 1、不可抱小孩 产后全身的机能均在迅速的恢复中,所以不可提重物... 况且,新生的婴儿,骨骼、内脏均尚未发育完全,最好还是尽量让他睡觉,常抱他只...
城步苗族自治县18367832459： 月子时的有什么样的禁忌? ？
芮晴利复： 汉族产妇分娩后,一个月内禁忌生人人产房.特别是孕妇、寡妇、属虎的、新娘子、信佛教神灵 的,戴孝的人,更是忌讳.即便通常以为是照料产妇分娩的最合适的家里人...
城步苗族自治县18367832459： 新妈妈坐月子时有哪些禁忌? ？
芮晴利复： 禁忌一:平卧 因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或...
