有没有真实的关于自我保护的小故事
小故事：甜甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。这天，爸爸做饭，甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷，一会又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了，甜甜双手端着汤，从厨房往外走。没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了。爸爸一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她觉得不疼了，爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女俩急忙去了医院。
常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做：
1. 判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。
2. 在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。
3. 伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗10分钟左右，不必包扎。
4. 伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。
5. 如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服,脱去不方便,可剪开。
6. 若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。
口诀：（板书）
轻微烫伤别惊慌 冷水浸淋最便当 重伤千万莫沾水 速送医院求良方
（二）校园内外安全（板书）
1、 运动在操场，防止受挫伤（板书）
小故事：班级足球联赛进入决赛了，可是中锋小强却上不了场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员。小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走动伤口就流血，打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢？现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成，很少草地的。这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤。同学在运动时衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫伤，往往是在关节部位，又会相当厉害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔伤，其它意外事故也是常见的。
常识：在操场上运动如何自护呢？
1． 准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
2． 服从：在教师指导下再做器械运动。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。
3． 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
4． 处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情彻底养好再运动。
口诀：（板书）
操场运动多快活 挫伤之后难愈合 科学锻炼有要求 不伤筋骨受益多
2、 面对小霸王，不卑又不亢（板书）
校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。为什么校园里会发生暴力事件？这必定是有原因的。认真调查分析一下，有以下几种情况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴躁，并经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失宠家庭温暖。另外，随着年龄的增长，有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。由此可见，校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于对家长、老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。
常识：面对校园小霸王，你可以试试下列方法：
l．尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。
2．如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。
4． 在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。
5． 同学们上、下学时最好结伴一起走。
口诀：（板书）
校园暴力可以防 方法掌握要适当 求助师长来帮助 结伴走路有保障
（三）遇险与自救（板书）
1、 脚葳怎么办，乱揉是蛮干（板书）
小故事：初一（l）班的同学正在景山公园举行班会----模拟军事活动。同学们满山遍野地跑，人人都要争当勇士。朱文彬发现树后有一“敌万密探”，想一把把他擒获，没想到，脚下石块一硌，只听“哎哟”一声，朱文彬跌坐在山路上——他的脚葳了。同学们立即从四面八方围过来，有的同学赶紧帮他脱下了鞋子、袜子，有的飞快跑到冷饮部，买来了冰镇的矿泉水，用冷水浸湿毛巾、拧干给他冷敷止痛，有的帮他擦去额头上的汗，安慰他不要着急。休息片刻之后，大个子同学背着他，周围有众多同学护卫着，下山去了医院。经医院诊断，他的踝骨没有骨折，只是韧带撕裂。大夫给他开了两周的免体育的假条。
常识：如果脚崴了，可以采取以下措施：
l．用冷水浸湿并拧干的毛巾冷敷，或是在塑料袋里放入砸的冰块放在伤处。要在受伤后30分钟内进行，至少要冷敷20钟-30分钟。
2．不可盲目扭动、按摩。
3．足踝扭伤不会很快痊愈，不可急于过早活动。
口诀：（板书）
足踝扭伤很常见 肿胀疼痛行走难 冷水冰块来止痛 自行按摩是蛮干
2、 游泳抽筋了，脚尖快上翘（板书）
小故事：暑假里，晓莹与同学赵兰去游泳。到了游泳池，晓莹换上泳装，草草冲了下便跳进了泳池。赵兰则冲淋浴，做操，活动身体。等到晓莹游完50米，她才下水。 在游第2个50米时，晓莹感到不对劲了，她的小腿越来越沉得，抽开筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她侧身抓住池壁，被赵兰扶上了岸。经医务室医生做了按摩，才恢复正常。
常识：夏天游泳时，应记住以下几点：
1． 天热时，先喝点冷饮，降低一下体温，汗落一下再下水。
2． 下水前一定要充分活动一下身体，如能做一套体操更好。
3． 水中不可持续地拼速度，要一会儿慢一会儿快地变换泳姿。
4． 如果出现抽筋的现象，要把脚尖尽量上翘，缓解后，游岸边休息。
口诀：（板书）
游泳抽筋皆因凉 一旦抽筋别着慌 翘脚蹬地求缓解 吸取教训莫逞强
3、 不慎落水里，智勇求生机（板书）
小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里，河不深，但水流很急。他吓坏了，被水冲着，顺流而下。流经一个大河滩，本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点深，但他没有抓住这个机会。经过的大石块、树桩，他都没能利用。结果，他被冲进了一个大水库，淹死了。
常识：如果不慎落水,你可以采取以下措施：
1. 憋气:要憋住气,用手捏着鼻子,避免呛水。
2. 轻装:及时甩掉鞋子,扔掉口袋里的重物。
3. 站起：当漂到水浅的地方，要及时站起，不可坐失良机。
4. 漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏。
5. 呼救：不会游泳，要边拍水边呼救。
5． 放松：如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抑住拯救者。
口诀：（板书）
掉进水中莫慌乱 狂喊力气会耗尽 顺水漂流寻时机 冷静观察好脱险
（四）野外旅行安全（板书）
1、 林中迷了路，登高觅人处（板书）
小故事：赵小锐和同学们利用客假到森林中参加生物夏令营，他看 什么都感到新鲜。突然，他发现一只美丽的大蝴蝶，他想也没想，抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间，当赵小锐如愿以偿地抓到那只大蝴蝶时，他周围已经找不到一个同学了，也听不到一点同学们的谈笑声，甚至连那条森林中的小路也不知去问了。他迷路了。这时，他想起老师说过的话：“在森林中迷路时，千万不要惊慌，一定要冷静。”想到这，小说做了几次深呼吸，平静了一下心情，开始为如何走出困境思索起来。不久，他就制定了一套方案：他先是回忆起自己离开队伍的时间，然后仔细观察附近的地形地貌，找到自己跑来时踩出的脚印，接着根据万同沿着脚印一步步慢慢地走，终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久，就听到了老师和同学们的呼喊声，小锐激动得都要哭了，他成功了！
常识：如果在林中迷了路，可以这样做：
1. 回忆：立即停下，回忆走过的道路，尽快确定方向。
2. 观察：看看四周的野草，刚走过的路，草会被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到来时的路。
3. 到高处去：爬上最近的高大山脊。一可以确定自己的位置，二可以发现人活动的迹象。
6． 寻找水流：在林区，道路和居民点常常临水而建，沿着水流的方向，就有可能找到人家，也容易走出山区。
口诀：（板书）
林中迷路需镇静 登高寻人看究竟 沿着山川寻路走 伏草蛛丝指你行
2、 暴晒易中暑，通风保安宁（板书）
小故事：7月上旬，学校期末考试结束后，老师组织全班同学去爬山。小华和几个身体较好的同学走在队伍最前列，老师走在队伍最后，准备收容掉队的学生。小华爬到半山腰时已经口干舌燥了，这时才想起来，自己忘了带水。小华想，已经爬了一半了，顶峰就有卖矿泉水的了。他一咬牙，又继续往上爬去，爬着爬?着，就觉得头昏耳鸣，胸闷恶心，四肢无力，两眼发黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。“小华昏倒了！”同学们大声呼喊。跟在队伍最的老师听到呼喊声，疾步跑上来，只见小华紧闭双目，面色苍白，摸摸额头，干热无汗。老师断定小华是中暑了，就立即与同学一起把他抬到路边的树荫下。老师一手紧指小华的人中穴，一手紧掐其合谷穴（拇指、食指三角约2公分），还让学生用扇子、草帽给小华扇风。不?一会儿，小华就缓过来了。老师给小华喝了一瓶十滴水和一瓶矿泉水。小华在树荫下又休息了20多分钟，就没什么事了。
常识：如果遇到中暑的情况，可以这样做：
1． 把患者抬到阴凉通风处，如有可能，用冷水擦头，擦身。
2． 可掐其人中穴和合谷穴。
3． 患者苏醒后，可服仁丹、十滴水、霍香正气水等药物，并补充水分。
口诀：（板书）
烈日暴晒易中暑 通风降温病魔除 生命之水贵几分 安全旅游要常备
（五）社会生活安全（板书）
1、 网上风光美，超时身体毁（板书）
小故事：16岁的小明从8岁起就开始独立上机操作，可谓计算机高 手。现在网上的功夫很不错。他可以直接从网上读《泰晤士报》，还可以读美国政府从白宫发布的条文、法令，还有他们对中国任何事请的评价。最近他又在网络上担任了一个音乐沙龙的领导人。在课后，同学们可以从他那获得很多非投刊、非广播的信息。他每天可以从网上获得3万字-6万字的信息，而且很快就能看完。小明网上的学问确实让好等同学羡慕不已。原来，小明的父亲也是个电脑迷，而小明本人又常常以“网虫”自居，父子俩挑灯夜战的事时有发生。母亲经常下通牒，可每次小明都拿出自己的成绩做挡箭牌。在班里，小明的成绩真是数一数二，无可挑剔，加上父系的怂恿，小明在网上消磨的时光愈来愈多。寒假过后，他的视力开始下降，重配了一副眼镜，镜片的厚厦也增加了一圈儿，那艰漂亮的眼睛已经是600度的近视。蚂妈不敢掉以轻心，找来各种杂志，告诉小明要控制网上时间，注意用眼卫生，真中有一段也让小明心惊肉跳。文中报道了一个男孩独自一人在家，玩了10个小时的电脑，结果一夜暴盲。从此小明不再熟视无睹，开始控制上机时间。可一周前，区里举行电脑编程比赛，小明连续熬了两个晚上，到第三天时，感觉头晕眼花。在家昏昏躺了两天。比赛没参加上，人也变得苍白。
科学解释：长期在电脑屏幕前工作，不仅会影响人的视力，还会改变脑电波，给身体带来不利影响。美国学者穆蒂曾作过研究，认为这种不利影响首先是对脑电波的影响，会形成两种有害的脑电波，一神是睡眠性的脑电波，还有一种是快速锯齿脑电波，都会使人失去判断能力，容易使儿童患上痴呆症。
常识：上网查阅信息时，请注意：
l．每次在计算机屏幕前工作不要超过1小时。
2．眼睛不要离屏幕太近，坐姿要端正。
3．屏幕设置不要太亮或太暗。
4．适当到户外呼吸新鲜空气。
5．不要随意在网上购物。
口诀：（板书）
网上风光无限好 观光超时添烦恼 一时欢乐酿苦果 用眼卫生时牢记
2、 外出不要怕，安全巧筹划（板书）
小故事：1998年10月18日，人们被狮子星座的流星雨闹得沸沸扬扬。不少家庭、不少孩子站在凛冽的寒风中去领略大自然的奇观，去欣赏神奇太空的壮景。家往北京朝阳区的14岁的女孩马文和堂弟也兴致勃勃地加入了观赏流星雨的人群。为了能看得清楚，他们跑向附近的一个大操场。凌晨3时40分，两个人都有了冷意，便想回家去穿衣服。走在半路，忽听后边有人大喝一声：“站住！”只见一男人手提黑色橡胶警棍，出现在姐弟面前。问他们是什么关系，要查他们的学生证。姐弟俩以为此人是夜巡人员，放松了警惕。姐姐拿出了学生证，弟弟没有。“夜巡人”陪他们往家走。在离家有300来的地直，“夜巡人”对堂弟说：“你回去取学生证，我和你姐在这等号。当堂弟和家长从家跑出来时，前后仅15分钟的时间，姐姐和“夜巡人”都不见了。几天后，在一小树林中发现了马文的尸体。
常识：在你外出时候，最好能做到下列几点：
1. 告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方法是什么。
2.尽可能结伴而行。
4. 单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道走小路。在僻静的马路上，面对车流行走，不背对车流，以免有人停车袭击。
5. 夜晚单独外出，要带手电筒等物品，万一被袭击，可用手电照射歹徒面部。
6. 不搭乘陌生人的顺路车。
7. 乘地铁时，和其他乘客坐在一起，尽可能坐在靠近站台出口的车厢，生靠近车门的位置。
8. 乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。书包要斜挎在肩上，包不要背在靠马路一边，以防坏人抢掠
有的忙不能帮
山东某县发生过一件这样的事：中学生小兰早早来到学校，可因为太早了，校门还没开，她就坐在门口等着。过了不久，一个30多岁的男人走过来，说求小兰帮忙推推车，说着，用手指了指不远处的手推车，车上装着砖头。小兰见时间还早，就毫不犹豫地跟着他走了过去。他们推车走不远就进了一个小胡同，再走几步又拐到一个像仓库的空房子里，那人随手关上门。小兰感觉事情不妙，可已经来不及了，那人凶相毕露，向小兰扑了过来……
专家支招：如果自己孤身一人，遇到陌生人求助，切不可贸然答应。好比小兰，应该对那个男人说：你等一下，我的同学马上就来，而且是男同学，他们比我有劲儿，一定会帮助你。
单独帮忙有危险
这个故事也发生在山东某县：某天中午，几个女中学生一起去上学。路过一片菜地时，地里有个人叫住她们，那人见小菱戴着红领巾，就对她说，就要下雪了，求她到地里帮他把白菜运到棚子里。小菱本不想去，可那人说中学生应该学雷锋做好事，哪能不管呢。小菱没办法，只好让同学在路边等着，自己跟那人去了。进了窝棚，那人一把抱住小菱，小菱虽然拼命反抗，但终究不是那人的对手，还是被他奸污了。此时，小菱的3个同学就在百米外的路边。
专家支招：如果不是小菱单独去而是几个同学一起去、如果小菱的同学见她久不出来而赶过去或呼救，小菱的悲剧就不会发生。遇到这种情况，几个人一定要在一起，坏人的阴谋就不会得逞。
独自回家学问大
在东北某大城市还发生过这样的事：一天下午，初二学生小力放学回家，快走到楼门口时遇到一个小伙子，小伙子向小力打听楼上是否住着一位残疾老人，说单位派他给老人送慰问金。小力家住四层，5层的张大爷确实是残疾人，于是小力热情地为小伙子指路，两人边走边聊，小伙子还打听小力家里还有没有他人。小力走到自己家门口时，那小伙子也站住了，一个劲儿地向小力道谢。可就在小力打开屋门的瞬间，小伙子突然把小力推进屋。后边的事大家可能也会想到：小力被小伙子捆绑起来，家里的钱、首饰等贵重物品被洗劫一空。
专家支招：类似的事件在其他地方也发生过好多起，犯罪分子会跟踪孤身一人、脖子上挂着钥匙的中小学生，趁他们开门之际冲进屋抢劫。你放学后如果独自回家、家里又没有成年人的话，快走到家时不妨注意一下，看看有没有人跟在后面。走进楼门，如果发现有人跟着，你可以放慢脚步让人家先过去；如果他也慢了下来，你就要警惕了，可以去敲邻居的门，也可以装出突然想起什么事的样子返身往回走，甩掉跟踪者，千万别去开自家的房门。
当陌生人敲门时
河南某市发生过小学生在家被抢劫的事：苗苗独自在家写作业，忽听有人敲门，苗苗从门镜看，是一位20多岁的年轻人，还抱着一个纸箱子。那人在门外对苗苗说是给对门送东西的，对门没有人，能不能先把东西放在苗苗家。苗苗爽快地答应了，开门让他进了屋。万幸的是那人没有伤害苗苗，仅仅抢走了家里的3000元钱。
专家支招：当你独自在家时，如有陌生人敲门，首先要明确的一点就是不能开门。他如果说给邻居送东西、或说是你的父母让他来送东西，你可以让他把东西先放下，等他走后你再拿进来；他如果拿张纸条问路，你可以让他把纸条从门缝里塞进来，再给他指路；如果感觉他在撬门，你就要打110报警，要是家里没有电话，可在窗户旁向外呼救。
好心带路被拐骗
小花是湖北某市初三学生，对于一年前的那次经历，她至今还历历在目。那天下午，学校难得提早放学，小花看看时间才3点半，就决定去闹市区的书店逛逛。逛完书店已经5点多了，小花来到公共汽车站等车。
一会，一辆面包车开过来，司机问小花某某小区怎么走？小花详细地为司机指了路，司机又说，如果方便，能不能帮我们带带路？小花想，某某小区就在自己家附近，帮他们带路，自己也能搭车回家，省得挤公交车了，于是点点头上了车。哪想到，车里是一伙人贩子，他们不顾小花的拼命反抗，把车开出城。
大概走了两三个小时，车开到一个加油站加油，小花趁一个绑匪去买东西时，挣脱束缚跳下车，借着夜色逃向山坳。几个绑匪找了半天没找到，悻悻离去。后来，小花回到加油站，一打听，才知道此地已属另一个县，离小花家在百公里之外。小花借电话打110报警，在民警的帮助下回到了家。
专家支招：对陌生人的求助，要保持一定的警惕性，比如，陌生人开着车问路，你尽管详细指路，但不要上车为他带路。对陌生人的某些“帮忙”行为，你也要留个心眼，比如，他找你说你母亲出了车祸让你跟他走，你可以先打电话问问，不要慌不择路，贸然随他去。
学生被拐骗、绑架的新闻近年来也有一些，遇到这种情况，首先要冷静，头脑清醒才能有主意；其次是麻痹对方，使他们放松警惕，这样你才能有机会求救。办法还是有的，求助于民警最好，但一路上不一定能遇上民警。这时，就要想别的方法，比如偷偷写纸条从车上扔下去，这样做求助目的明确，但由于纸条太小，路人可能不会在意，成功率小；把书包、书本、文具或衣服、鞋帽扔出去，这更能引起路人的注意，聪明人可能会记下车牌号报警。有个女孩被拐骗后，趁歹徒没注意，在自己的白外衣上写下“求110”几个大字，用头把衣服顶在面包车后的玻璃上引起路人的注意，最终获救。
与网友约会要慎重
湖南某市女学生小宁因为轻信网友被骗，差点酿成严重后果。小宁中考后在家等高中的录取通知书，无聊时上上网，不久就与一个叫“遥远之梦”的男孩儿结为网友，经常在网上聊天。
有一天，他们得知两人生活在同一个城市时，各自激动了好半天。于是，男孩儿约小宁第二天和他一起到外地玩。小宁轻信了网友，也禁不住“外面世界”的诱惑，给家里留下张字条就与网友登上西去的火车。
那个男孩儿叫小东，比小宁大一岁，是个辍学少年。在火车上，他以上错车为由把小宁骗到另一个城市，人生地不熟的小宁只好任由小东摆布。小东把小宁带到一家发廊打工，并不许她上网、打电话，暗地里，小东联系嫖客，将小宁推入火坑。在随后的几天里，小宁打工的收入全由小东掌握，偶尔，小东还要逼迫小宁卖淫，小宁稍有反抗即遭到暴打。终于有一天，小宁趁小东不在，向他人借手机给家里打电话，这才逃出小东的魔爪。
专家支招：近年来，轻信网友被骗的事很多，因此建议同学们不要与网上认识的人约会，网友网友，最好只保持网上接触。如果一定要与网友会面，时间就要掌握好，不能太晚，要在晚上7点之前回家；地点也不能过于偏僻和私密，比如郊外、大桥下等人少的地方或宾馆饭店、包房等私密性强的地方也不要去。尤其不能和网友外出远行，这样做的危险性最大。
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女孩机智报警凶徒束手就擒
据《京华时报》报道，今年3月29日晚上，北京某小区一居民家闯进两个歹徒，当时房主11岁的女儿豆豆（化名）正在里屋看书，忽听客厅里大乱，豆豆从门缝一看，见两歹徒正在捆绑爸爸妈妈。豆豆悄悄锁上房门用手机拨打110，低声告诉民警自家进贼了，让民警快来。豆豆刚说完地址，歹徒就踹开门，问豆豆是不是报了警。豆豆镇定地告诉歹徒，自己报了警，但还没来得及说出地址。她求歹徒别打爸爸妈妈，说家里有存折，拿走好了。歹徒搜走现金和存折，抢走豆豆的手机仓惶而逃。
民警接警后很快到达，与刚下楼的歹徒相遇，民警见歹徒神色慌张，便上前询问，歹徒低着头一路小跑企图离去，民警追上去将歹徒擒住。
小故事：甜甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。这天，爸爸做饭，甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷，一会又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了，甜甜双手端着汤，从厨房往外走。没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了。爸爸一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她觉得不疼了，爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女俩急忙去了医院。
常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做：
1. 判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。
2. 在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。
3. 伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗10分钟左右，不必包扎。
4. 伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。
5. 如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服,脱去不方便,可剪开。
6. 若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。
校园内外安全
1、 运动在操场，防止受挫伤
小故事：班级足球联赛进入决赛了，可是中锋小强却上不了场，真急坏了“雏鹰队”的全体队员。小强这个主力队员的膝盖处挫伤已经一周了，一走动伤口就流血，打上绷带腿又不能弯，怎么能奔跑抢球呢？现在普通学校里的操场大都是沥青或水泥铺成，很少草地的。这种场地又硬又滑，一年四季都容易使学生摔跤。同学在运动时衣服穿得很少，短裤、短裙、短袖衫，裸露部分很多，一旦挫伤，往往是在关节部位，又会相当厉害，很不易愈合，尤真是漆部。除了摔伤，其它意外事故也是常见的。
常识：在操场上运动如何自护呢？
1． 准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
2． 服从：在教师指导下再做器械运动。投掷运动要听口令。闪开跑道以免冲撞。
3． 严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
4． 处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势。要请校医来处理伤口。伤情彻底养好再运动。
2、 面对小霸王，不卑又不亢
校园是我们健康成长和努力学习的美好乐园。为什么校园里会发生暴力事件？这必定是有原因的。认真调查分析一下，有以下几种情况：有的学生在家里是重点保护对象；有的家长脾气暴躁，并经常在酗酒后打骂孩子；有的父母离异，从小失宠家庭温暖。另外，随着年龄的增长，有些孩子结成“团伙”，名为讲“义气”，实际专门欺负弱小或是他们看不顺眼的同学。由此可见，校园暴力多与某些学生的生活环境和所形成的不健康心理相联系，由于对家长、老师、同学不满，以盲目反抗情绪和攻击的态度对待别人；也有的孩子从小缺乏与同龄人的正常交往，不会与人和睦相处，养成了随便打人骂人的坏习惯。
常识：面对校园小霸王，你可以试试下列方法：
l．尽量不与小霸王们发生正面冲突，惹不起可以先躲开。
2．如果对方过于强大，可以先把钱物给他们，然后报告老师、家长。
4． 在劫持者经常出没的地带，可以请警察出面干预。
5． 同学们上、下学时最好结伴一起走。
遇险与自救
不慎落水里，智勇求生机
小故事：一位四年级的同学，不慎掉进了河里，河不深，但水流很急。他吓坏了，被水冲着，顺流而下。流经一个大河滩，本来他可以趁机站起来，因为水只有小腿那么一点深，但他没有抓住这个机会。经过的大石块、树桩，他都没能利用。结果，他被冲进了一个大水库，淹死了。
常识：如果不慎落水,你可以采取以下措施：
1. 憋气:要憋住气,用手捏着鼻子,避免呛水。
2. 轻装:及时甩掉鞋子,扔掉口袋里的重物。
3. 站起：当漂到水浅的地方，要及时站起，不可坐失良机。
4. 漂游：顺着水流，边漂边游，不要径直游向对岸，方向稍偏。
5. 呼救：不会游泳，要边拍水边呼救。
6． 放松：如有人相救，自己要尽量放松，不可紧紧抑住拯救者。
有《夜莺的歌声》，《小英雄雨来》
真实的自我和虚假的自我
真实的自我和虚假的自我其实是在同步成长的，有的人发展了真实的自我，有的发展了虚假的自我。而真实和虚假是同时存在于一个人的人格之中的，没有纯粹真实的自我，也没有纯粹虚假的自我。对于自我来说，真实和虚假集于一体，就看是真实所占成分多，还是虚假所占成分多。一个人真实的自我成长越多，则...
自我感觉很空,感觉不到真实的自我存在,我怎么了?
多年以前我病了一次,病愈之后突然发现自我感觉有种"空"的不名状况,那时我十一岁,在以后的日子里,自己一人空闲的时侯,突然冒出一种钢铁陡然翻滚的大脑浮影,或时不时的冒出亲人慈祥面容突然狰狞起来,只是那么的几秒中,这样几年里自己也变的害羞起来,但自控能力下降,性格变了,变得好说好乱,并且经常失态....
什么叫自我?没有自我的表现是什么?
1、“托付心态”，期待他人为自己的人生负责。自我意识发展受阻最常见的情况就是成长过程中被父母过于严厉的要求或者过度溺爱。自我意识发展的几个重要的阶段，都被称之为“叛逆期”，这个时期，孩子自我意识苏醒，慢慢有了一些自己独特的想法和对世界的认知，这种认知，可能跟父母的理念相冲突，被父母过于...
为什么很多人不愿面对真实的自我?
因为真实的自己很多时候看不上现实生活里的自己，有时候真实的自己会讨厌生活里的我们，所以我们不愿意去面对真实里的自我，那里有我们最初的模样，也有我们最初的梦想，可现实让我们与他背道而驰，所以我们不愿意再去看他。
没有真实感,感觉自己和世界隔了一层膜?
你可能是生病了：不真实感，又称作现实解体，是一种常见的自我意识障碍；患者自我感觉周围环境的一切都变得暗淡、模糊不清、看到的东西有不真实的感觉，比如感觉周围的客观事物变得陌生了、疏远了。一切失去了生机、亲人之间的感情也变得冷漠了、缺乏感情上的联系和关心、家庭环境和工作场所好像都已变样、...
如何找回真实的自我?
一、自我定义（和自己的关系）自我定义简而言之就是我看自己是一个怎么样的人？我定义我自己是一个怎么样的人？比如我定义自己是一个勇敢自信的人，还是定义我是个胆小、做不到、恐惧担心的人；实际上从出生的那刻起，自信、勇敢、激情等等这些东西都是我有的，从某种意义来说，主观世界我定义自己...
为什么说自卑源于没有接纳真实的自我,什么是真实的自我呢?
没有人是完美的，每个人都有优点也有不足。接纳真实的自己，意味着不再掩饰自己的缺点和不足，坦然面对。接纳真实的自己，意味着你需要更多的了解自己，了解自己通常是在工作、生活实践中慢慢了解自己的。在了解自己的基础上，慢慢地我们便对自己的评价越来越客观，当我们对自己的评价越来越客观，我们就不...
我感觉自己好累,为什么无法做真实的自己?
因为总是太过于在意别人的眼光，总是会随大流，没有自己的想法，无法做真实的自己。
如何活出真实的自我?
也许你有沮丧;也许面对挫折,你想选择倒下;也许长久的为没有回报的未知而奋斗使你失去了乐趣,信心与勇气也许你该这么想: 只有今天的现在是最真实的，是真正属于我们的，所以要珍惜现在的点点滴滴 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能选择容貌,但你可以选择...
佛说我们有没有"自我"的存在?
如果都是假我,为什么这么多大师成佛后,我们还没成佛,,因为我们执假为真 既然事物,众生,佛是普遍联系的,一人成佛,众生都应该有感应,因为是 "同体" 啊,,但为什么事实不是这样吗?佛入一切众生身 因为我们的心不断的执著 分别 妄想 不够细 覆盖了真心 所以感觉不到 离开执著 分别 妄想就行了 ‘...
单缸米非： 由“学会自我保护”这四个字我想到:生命,属于我们只有一次.我们要珍视生命,就要学会生存,学会自我保护.我在网上曾看见一个故事:记得一个星期四的下午,放学后“我”高高兴兴地往家里走去.当“我”走到居委会时,看到前面...
深圳市13433686996： 有关自我保护的故事真实的~200字左右~ - ？
单缸米非：[答案] 一位小女孩,和爸爸妈妈出去玩,女孩很高兴,因为爸爸妈妈说随便你玩,只要你别走丢就行了.女孩看见了气球,说:“爸爸妈妈,我要气球,我要气球!”说着便不理爸爸妈妈,擅自跑过去买气球了.当买完气球,她才发现身后的爸爸妈妈早已不...
深圳市13433686996： 自我保护的故事 - ？
单缸米非： 绑架、盗窃、溺水、火灾……一个个突如其来的危险就像无数吞噬我们生命的恶魔,防不胜防.当我们遇到如此危险时,又该怎么办?束手无策?坐以待毙?不!我们决不能这样,要凭借自己的智慧与勇气,勇敢面对这些对我们生命有威胁的恶...
深圳市13433686996： 关于自我保护的故事 - ？
单缸米非： 今天,一件不幸的事地我们班发生了.凌华宇同学的手指被剪刀剪到了,我们的心情都很沉重.要知道,这是多么重大的一件事,直接关系到一个同学的手指啊!今天在上音乐课下课后,只听“啊”的一声,我们的目光都集中到了凌华宇的身上...
深圳市13433686996： 有关自我保护的故事,真实的,短一点,写作文急用呀 比如什么利用法律自我保护 - ？
单缸米非：[答案] 2004年12月26日,印度洋地震海啸夺去了近20万人的宝贵生命.海啸来袭之前,在泰国普吉岛的麦考海滩上,一名美丽的小女孩一边跑一边急促地呼喊:“大家注意了要发生海啸了!请大家快撤离海滩,躲到安全的地方去!” 小女孩名叫蒂莉,只有...
深圳市13433686996： 求自我保护的故事 - ？
单缸米非： 一, 泥被歹徒抓去的时候,歹徒要捆你的手,你该怎么办?正确的方法是:歹徒在捆你手时,你一定要将手腕使劲的张开,这样,在歹徒不在的时候,你的手腕一合,绳子就会松下来,这样,你就能够逃脱. 二,当你一个人在家,有歹徒在橇...
深圳市13433686996： 自我保护的事例 - ？
单缸米非： 遇到比自己强大的对手,跑跑跑…… 就是保护自己!!!
深圳市13433686996： 有关于自我保护的实例 - ？
单缸米非： 身边的例子:在都市街头,一个男子手抱一名四岁的男孩,不料小男孩向迎面走来的人大声喊着:“爸爸,你怎么刚来啊?”,好心的路人,从孩子的眼神中,看出了危险的信号,于是,他假装是孩子爸爸,救下了孩子,原来抱着他的是人贩子.
深圳市13433686996： 自我保护的故事短的故事,一定要短!!!快,快!! - ？
单缸米非： 据《京华时报》报道,2008年的一个晚上,某小区一居民家闯进两个歹徒,当时房主11岁的女儿正在里屋看书,忽听客厅里大乱,豆豆从门缝一看,见两歹徒正在捆绑爸爸妈妈.豆豆悄悄锁上房门用手机拨打110,低声告诉民警自家进贼了,让民警快来.豆豆刚说完地址,歹徒就踹开门,问豆豆是不是报了警.豆豆镇定地告诉歹徒,自己报了警,但还没来得及说出地址.她求歹徒别打爸爸妈妈,说家里有存折,拿走好了.歹徒搜走现金和存折,抢走豆豆的手机仓惶而逃.民警接警后很快到达,与刚下楼的歹徒相遇,民警见歹徒神色慌张,便上前询问,歹徒低着头一路小跑企图离去,民警追上去将歹徒擒住.
深圳市13433686996： 求关于自我保护的故事!？
单缸米非： 国庆期间,几个大学生外出野营.由于贪恋山中景色,几个大学生迷路了.四周都是大山、丛林,天又下起了雨,方向难辨,又湿又冷.大家只好找了个山洞避雨. 第二天,大家还是找不到出路.小林想起了一些野外生存、求救的方法,便带两...
