为什么我的脸很油?

为什么我的脸部会出油？~

正常肌肤的油脂和水分分泌应该处在一种平衡的状态，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤水分不足时，会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份。夏季天气炎热，皮脂腺分泌旺盛，头皮和皮肤适当出油都是正常现象。

但有的人出油很多，就需要留神了。大多数此类易出油者是有遗传倾向的，也可能是多因素的，例如雄性激素水平增高可导致皮脂分泌增多，此外，神经系统疾病、消化功能失常、神经精神方面的紊乱也可致皮脂分泌增多，经常进食辛辣油腻的食物、多饮酒或其他刺激性饮食、缺乏维生素等都可以加重出油。

大多数情况下，出油多的人只要在日常护理上多加注意就能较好地控制。然而，很多人偏偏在这方面用力过猛，以致起了反效果，频繁地用控油洗面奶洗脸、选择硫磺皂这类去油成分很猛的产品来洗脸、长期选择去屑控油洗发水等，这些都是控油误区。

其实，皮肤为了达到水油平衡才出油，出油多就表示水分少，所以保湿才是控油的关键。如果只是简单地把脸上的油分清除掉而又不及时补充水分，就有可能出现“越洗越油”的状况。

扩展资料：

哪些原因导致脸部油腻？

现在有这么一种情况，脸上的肌肤外油内干，这是由于体内的ph值不平衡。对于现代白领而言，每日化妆是必备功课，经常性的使用油性化妆品，会使脸蛋表面肌肤变油，但内部却仍很干燥，需要补充水分。同时，电脑、手机的辐射，也会导致脸部出油。

现代人越来越注重自己的形象，觉得自己的肌肤过干，喜欢睡前在脸上敷上各种护肤品来补水，但这很有可能阻碍肌肤的正常排泄，也会导致肌肤看起来很油。

干性肌肤的人，也有可能会因为饮食习惯而导致面部出油过多。如果摄入过多的油性食物，面部出油就会较多，而如果只摄入素食，面部就会出油较少，但一定要注意饮食的均衡。

所以说，不要认为只有油性肌肤的人才会整天满脸油，肌肤过干也有可能出现整天满脸油的情况。

如何缓解脸部出油问题？

1、摄入充足的水分。身体的机能都离不开水，每天喝充足的水可以达到肌肤补水的作用，还可以促进身体的排毒，特别是在外出的时候，要多喝水来补充肌肤的能量。

2、控制空调室内的温度。夏天或者冬天，人们会经常使用到空调，相信很多人都发现了，在空调室里，无论是头发还是脸部，都特别容易出油。空调室内的气候一般比较干燥，要将温度控制在与外部相差不大的范围内，才不至于让肌肤因为温差过大而受损，而且，最好在空调室内放上一盆水。

3、早起要给肌肤做好保湿工作。这一般会用到爽肤水、保湿乳液以及面霜等，充分给脸部内部肌肤补水，将水分牢牢的留在肌肤内。补水、锁水是控油的关键。一般而言，晚上睡觉前不要在脸部肌肤抹过多的护肤品，这样不利于肌肤的自洁。

4、洁面洗两遍。早上洗脸可以帮助清除肌肤在夜间产生的代谢物，洗两遍脸，更利于肌肤的清洁。第一遍用温水洗，这样可以有效地打开毛孔，再使用洗面奶，能够更好的清除肌肤表面的油脂。第二遍用冷水洗，能够使毛孔收缩，从而使肌肤表面更加光滑。在一冷一热的作用下，还可以有效的抑制毛孔粗大。

参考资料：人民网-皮肤出油太多也是病

脸蛋出油的原因：

1，遗传因素，天生皮脂腺分泌能力强。
2、雄性激素分泌旺盛，特别是处在青春期，更容易雄激素分泌旺盛。
3，吃太油腻、太甜，这些都容易造成油脂分泌增加。
4，水分过度的蒸发，皮肤出现水油不平衡的情况，皮肤自动分泌过多的油脂填充保护皮脂膜。
改善建议：
1，平常多吃蔬果，维生素B群，矿物质锌，这些都是帮助减少油光的营养成分。应该多摄取。
2，先选择正确的控油护肤品，并且定期的去角质，帮助疏导毛孔。保持油脂的通畅，防止毛孔堵塞长粉刺、黑头。
3，一天洗脸两次，并随身携带控油爽肤水，一有油光就用化妆棉沾取擦拭脸部，将油光擦掉，一天可进行这样的方法7-8次，长久下来，油光会比较少，皮肌也不容易长粉刺痘痘。 防晒方面选择清爽型的防晒霜。
4，控油也不能忘记补水，周期性的选择补水的面膜，给皮肤基底层补补水。

5，避免熬夜，晚上十一点之前进入有效的睡眠。

你好，你的皮肤是因为缺水而导致的出油多！皮肤出油的原因就在于，当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出水分来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以说保湿才是控油的关键！所以楼主需要做的就是，洗完脸后立即用保湿效果好的护肤品，便可慢慢改善这种情况！但是因为楼主的是油性皮肤，所以宜选用干爽油腻的护肤品，而国货中的佳雪的芦荟的保湿系列很适合你的皮肤，楼主可试试看！这和你的内脏一般是没什么关系的哦！
希望我的回答能够帮助你了！

解决脸上油多的方法有这么几种，
首先是要从内部调理，一是多吃一些清谈的菜，少吃油腻的。这样才会使体内的油份含量减少。二是一定一定要多喝水，一天至少8杯，这样可以加速新陈代谢，有利与体内毒素的排解。
其次是外部护理，一是洗脸的时候尽量选择泡沫多的洗面奶（泡沫多，代表清洁力强）最好是控油的。最重要的是要从下往上洗，因为毛孔是向下生长的。这样有利与清洁。二是洗完脸一定要用收敛水，也就是爽肤水。这里我有个小窍门，在洗完脸后先用冷开水拍脸（冷开水是最容易让皮肤吸收的，可以提高皮肤的水分，让你的皮肤看起来水水的，而不是油油的），然后在用收敛水，拍的时候要注意先从T区拍，再拍别的地方~三是一天最多只能洗3次脸，如果你因为出油就不停的洗就大错特错了，这样会是脸上的水分减少，油越出越多~知道么，要是油很多就用吸油纸，这个东西也不能用多，一天最多两次，多用会使毛孔变大~
好了，我说的你可一定要记得哦，而且不能偷懒哦，每天都要记得照着做，不久以后一定会有效果的，我有实践经验~呵呵，女生要漂亮，就不能闲着嘛~希望你脸上油油快消，然后变的水嫩水嫩的~

痰湿或者湿热体质的人都是容易油光满面的，你说的很不具体，有可能你是属于这一种，那你要注意平时饮食清淡，多吃些利尿祛湿的食品，像红小豆绿豆等。但是也有可能是因为你平时不怎么用护肤品，导致水油不平衡所致的，建议你用爽肤水。

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贵州省13167594058： 为什么我的脸很油? - ？
阙仪参麦： 你好,你的皮肤是因为缺水而导致的出油多!皮肤出油的原因就在于,当皮肤的水分不足时,它会自动分泌出水分来保护剩余的水分,不然人就会因为脱水而死!所以说保湿才是控油的关键!所以楼主需要做的就是,洗完脸后立即用保湿效果好的护肤品,便可慢慢改善这种情况!但是因为楼主的是油性皮肤,所以宜选用干爽油腻的护肤品,而国货中的佳雪的芦荟的保湿系列很适合你的皮肤,楼主可试试看!这和你的内脏一般是没什么关系的哦! 希望我的回答能够帮助你了!

贵州省13167594058： 为什么我的脸上很油腻 - ？
阙仪参麦： 病情分析: 这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的,常用热水洗脸,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.

贵州省13167594058： 为什么我的脸很油 - ？
阙仪参麦： 含有高度营养但不含油脂的精华素,是油性皮肤晚间保养最好的选择,因为精华素内的营养成分,可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下,给予皮肤良好的修复和滋养.楼主有任何护肤方面的问题都可以加我联系 请看我用户名的号码 加我就可以了

贵州省13167594058： 为什么我的脸上总是很油腻? - ？
阙仪参麦： 二.油性皮肤 1.状态:全脸油腻、鼻部及脸中央更多油分.易脱妆、双颊毛孔粗大、不洁时易长面疱. 2.原因:因皮脂分泌过多,体内贺尔蒙分泌不正常. 3.保养重点: *洗脸:去除过多皮脂,使肌肤清爽保持清洁.以温和方式洗脸,若毛孔张开...

贵州省13167594058： 为什么我的脸上,很油腻 - ？
阙仪参麦： 有遗传的也有不注意饮食及生活习惯的,如今生活压力大,内分泌不是很平衡的人很多,注意身体,少熬夜,少吃外面的东西(这两个必须注意)

贵州省13167594058： 为什么我的脸上很油 - ？
阙仪参麦： 先保证皮肤补水,达到水油平衡才不会觉得皮肤总出油,不要认为出油就代表皮肤不缺水.此外出油也并非坏事,如果皮肤不出油,反而会长痘痘呢.除了用控油的洁面乳和面霜外,如果是T区爱出油,用洁面乳前,用夏士莲好像有一款薄荷的香皂先清洗一下T区,也可达到很好的控油效果.

贵州省13167594058： 我的面部很油,是怎么回事.又该怎么办? - ？
阙仪参麦： 油皮不容易长皱纹~太羡慕了,我都干死了~天生的吧.没听说谁后天变成油皮的~多补水,爽肤水多多用~补水面膜要定期做皮肤在水分充足的情况下才不会分泌那么多的油~这就是所谓...

贵州省13167594058： 脸上总是特别油,为什么?？
阙仪参麦： 在饮食上注意咯. 食清淡点的食物, 用控油清爽的洗面奶洗面. 夏季洗完面后,记得搽控油的爽肤水. 你可以试一下,雅芳的控油系列. 洗面奶、爽肤水、平衡露.. 本人也是用这些的,效果还满好的,在油多的时候记得要用吸油纸或纸巾把油抹掉.不然阻塞毛孔.就会有豆豆,那还烦. 你可以试一下痘痘终点站洗面奶. 痘痘终点站洗面奶适用于轻微粉刺皮肤和油性皮肤,它可以温和的调节皮肤油脂分泌,排黑头功效也很棒,用过之后会发现皮肤不油了,而且黑头少了,毛孔细了,还会更白一些.重点是他去黑头的过程温和不刺激,不会造成后续的麻烦,例如毛孔变大,或周围皮肤变敏感,干燥等.而且它的调理型控油过程使得用后皮肤细腻,不紧绷.

贵州省13167594058： 为什么我的脸上总是很油腻? - ？
阙仪参麦： 二.油性皮肤 1.状态:全脸油腻、鼻部及脸中央更多油分.易脱妆、双颊毛孔粗大、不洁时易长面疱. 2.原因:因皮脂分泌过多,体内贺尔蒙分泌不正常. 3.保养重点: *洗脸:去除过多皮脂,使肌肤清爽保持清洁.以温和方式洗脸,若毛孔张开...