疑病心理的产生以及如何消除疑病心理

作者&投稿:慎兰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
如何消除自己的疑病心理~

疑病心理的消除法,把你担心的事物的最坏结果想出解决他,这样那怕出现了,你已经有解决办法了,还有什么好担心和怕的呢!

疑病症是疑病性神经官能症的简称,是以患者一心想着自己的身体健康,担心某些器官患有其想象的难以治愈的疾病为特征的神经官能症。疑病症的表现主要有:
对自己的身体特别关注。患者常将一般人并不注意的活动,如心跳、肠管蠕动等,或对身体某处的一点不舒适的感觉,如轻微疼痛、酸胀等都有很高的觉察力,井对鼻腔分泌物、粪便带黏液、淋巴结肿大、咳嗽等特别关 注,并由此推断自己有病。
疑病性的烦恼。是对自己身体的健康状况,或假想的“严重疾病”而感到烦恼。患者对自己身体的健康状况焦虑不安的严重程度与其实际健康状况不相符。
疑病观念。患者确信自己患了某种实际上并不存在的疾病,其推理并没有违反逻辑的地方,尽管根据并不充分。但他们不能接受医生的解释,不相信医生的诊断。他们总认为自己患了严重疾病,甚至是不治之症,从而整天焦虑不安,情绪忧郁。
疑病症的病因与精神心理因素刺激有关。此病患者应及时接受医生的治疗。本身应注意以下几点:(1)相信医生的各项检查。(2)正确认识自己的疾病,不是身体上有病,而是心理上有病。努力放下包袱和心理负担。(3)要树立正确的人生观。(4)培养广泛的兴趣和爱好。

她因此怀疑自己的心、肺都出了毛病。她的家人带她去医院系统检查过,但找不到任何病症。医生告诉她家人,“叶小姐身体没有什么问题,可能是最近天气变化的原因让她觉得自己身体不舒服。”叶小姐在家人的陪伴下回家了,虽然医生和家人都认为她是健康的,但她还是觉得自己要生病了。 叶小姐的情况是典型的“疑病症”。从心理学角度来讲,“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现。这种病人对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注,总是怀疑自己得了什么病,而且常常在感知方面产生某种与他所假想的病症相符的幻觉,严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。这种情况只有进行心理治疗才能奏效。 随着现在社会的进步,生活条件的变好,人们对自身的健康都十分关心,有时甚至是过分关心,这是正常现象。然而,疑病倾向的产生大多与自己或家人、朋友患有某种器质性疾病有关,受消极暗示,对当前某些不适高度紧张担心;或因家庭不和、工作不称心、人际关系紧张、情感失去寄托等原因,使得这类人会把注意力转向自己的躯体。此外,这类人对医药知识特别感兴趣,易受医生、医书和他人的影响,医生的不适当用语、过多地检查某一部位等都可能对他产生影响。 那么如何消除疑病心理呢? 首先检查不出病,医生又做了无病的解释,就证明自己是健康的。要用积极的方法对抗这种不良体验。 其次,寻找病发前后自己是否有压抑情绪,如果有,就必须宣泄出来。可以找没人的空旷场地,大喊一通,排解压抑。也可以找朋友聊天宣泄,并做些感兴趣的事情转移注意力,多看一些积极向上的人生哲理书。


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保靖县15679628766: 怎么排除疑病心理 -
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