黑豆可以做什么吃的
病情分析：
黑豆很多吃法都可以，煮粥，煲汤都可以的，黑豆含有很多营养的。
指导意见：
烘干直接吃也可以，主要看个人的口味，不过这样就容易上火一些。
我家老妈比较注重养生，所以黑豆肯定是少不了的，除了做粥，磨豆浆，她平时还有两种吃法，可以和你说说。一种是用醋泡黑豆。这个做法也简单先把黑豆放平底锅小火炒，不要放油，等豆蹦开就可以了，炒好后晾干放到一个带盖的容器，玻璃的最好。浸泡两个小时就可以吃了，如果感觉酸了可以加点蜂蜜，吃不完放到冰箱里能保存半年差不多。这种吃法可以治疗高血压，高胆固醇，肩膀酸痛，视力下降。还有一个吃法就更简单了，就是把黑豆直接放微波炉像爆爆米花那样的爆开。直接就吃原味的。一点营养不破坏，我也挺喜欢这种吃法，一个字 香 茶余饭后做个小零食，比吃那些个瓜子什么的强多了。
食用方法黑豆乳
【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜
【做法】
1．先将黑豆洗干净，在清水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
2．待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入料理机中。视根据料理机大小加入适量的黑豆、全脂奶粉、蜂蜜，加水不要超过最高水位线。
3．启用料理机十多分钟煮开，新鲜的黑豆乳就做好了。
4．可以按照自己的口味加入适量的白砂糖，这样口感会更好的。
【用法】直接饮用黑豆乳
【特点】黑豆乳富含蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等。
【功效】
抗癌，抗衰老，益肾，抑制动脉硬化，缓解眼睛疲劳，改善便秘
黑豆豆浆
【原料】黑豆、砂糖、水
【做法】
1．先将黑豆洗干净，在温水中泡7~8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
2．待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机（料理机）中。视自己的豆浆机（料理机）大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。
3．启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。
4．大家可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的。
【营养成分】
含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素，异黄酮可促进钙质吸收，还可以改善骨质疏松呢！功效：降血脂、预防心血管疾病、抗氧化，延缓老化、养颜美容，增加肠胃蠕动。对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜小贴士：可加入黑芝麻、红枣、枸杞等一起打浆。不要空腹喝豆浆，空腹喝豆浆会妨碍营养素的吸收。
醋泡黑豆
【原料】（约2星期的分量）：黑豆100克，米醋300毫升。
【做法】将黑豆放在平底锅内，以中火炒黑豆，炒至表皮爆裂，将黑豆装入瓶子或罐子内，加入米醋，凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。
计量：（需时约2~3日），每天吃30粒即可。
黑豆排骨汤
【材料】排骨12两，红萝卜1根，牛蒡半根，黑豆2两，巴戟天5钱。
【调味料】女人酒2大匙，盐1小匙
【做法】
⒈先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用
2.再将排骨洗干净后，放入滚水中氽烫，再捞起沥干水份备用
3.起一干锅，放入黑豆炒至表皮微微裂开且香味飘出，加入水，再加入牛蒡、红萝卜、巴戟天、排骨和6碗水以大火煮开后，转小火继续煮约40分钟，再加入女人酒和盐滚煮一下即可完成。
黑豆海带排骨汤
黑豆80克, 海带结80克, 小排骨300克, 盐2小匙, 生姜3片,
1.黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干。
2.将排骨先用水煮开一次，烫去浮沫。洗干净之后，和浸泡过的黑豆一起放在炖锅里面。加上一些姜片，在家五六碗水。用大火煮开之后，再用小火慢炖。
3.红炖40分钟，待排骨肉熟，豆子成糜烂状，将洗净的海带结加入，再煮5分钟，加盐调味，熄火。
功效：补肾，壮健筋骨
黑豆吃法挺多的，根据自己的喜好。可以打成粉，和面粉掺和了蒸杂粮馒头，挺好吃的。也可以做成杂粮煎饼啊面条啊。还可以泡发了煮豆吃，也可以直接煮到饭里。多吃给豆补肾，养头发，血糖高的人多吃黑豆可以降血糖
黑豆清热解毒，补血养肾，抗衰老，黑豆可以直接煮粥，或者直接食用，也可以制成豆浆，做黑豆红枣汤
做豆腐，豆浆，煮粥，生豆芽。
黄豆除了磨豆浆还有哪些吃法
2.待水份逐渐煮少不能完全没过黄豆的时候，加入番茄，大火煮开后，转小火继续煮；3.待番茄煮烂成汁且黄豆完全煮熟后，用大火收汁至黄豆浮出水面，将淀粉用凉水调开后加入，搅匀后煮开，再加柠檬汁和植物油搅拌一下即成，待凉后可以放入冰箱中冷冻，随吃随取。备注：泡豆的水一定要倒掉，加新水煮...
黄豆可以做什么好吃的
黄豆是一种非常营养丰富的食材，可以做出多种美味食品。一、豆浆 豆浆是黄豆最常见的制品之一。通过将黄豆浸泡、磨碎、煮沸，可以制作出浓郁香滑的豆浆。豆浆不仅口感良好，而且富含蛋白质、矿物质和维生素，是健康早餐的极佳选择。二、豆腐 豆腐是黄豆经过凝固、压榨等工艺制成的食品。其口感嫩滑，味道清淡...
豆浆剩下的豆渣,也可以做出美味食物,你知道有哪些做法吗?
黑黑的豆渣窝头 别看长得其貌不扬，可内容丰富营养，而且做起来也非常简单。还是先记原料吧，豆渣，玉米面，豆渣和玉米面的比例是1：3，豆渣的量一定不要超过玉米面的量，如果超过，蒸出的窝头就会发黏，不好吃。适量的大枣肉，蜂蜜2勺，小苏打，超市有卖。 首先，把1：3比例的豆渣和玉米面放入一...
豆子怎么做好吃
黄豆能做很多好吃的，李姐没事总喜欢做这个香辣黄豆，口味浓郁，做法简单，越吃越想吃！
豆浆可以做成什么好吃的美食?
豆浆是一种营养价值高、口感丝滑的传统饮品，它不仅能够直接饮用，还能作为烹饪的原料制作出多种美味佳肴。以下是一些以豆浆为主要食材的美食制作方法：1. 豆浆拿铁 材料：豆浆、咖啡浓缩、糖（可选）。做法：将咖啡浓缩加入杯中，倒入等量的热豆浆，根据口味加入适量的糖即可。2. 豆浆布丁 材料：豆浆、...
黄豆有哪些吃法
黄豆这样做最营养，教你5种黄豆的特色做法，每种都美味又馋人！黄健 一本正经的做美食节目！黄豆这样做最营养，教你5种黄豆的特色做法，每种都美味又馋人！为你朗读 3 分钟 25 人赞同了文章 说到黄豆呢，相信大家都非常熟悉了，可能也经常吃，黄豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，黄豆...
黄豆可以怎么吃
黄豆可以怎么吃 1、五豆粥 做法：准备黄豆，绿豆，红豆，黑豆，白芸豆各25克洗净用清水浸泡，将泡好的豆子放入高压锅加水熬煮15分钟，然后再焖15到20分钟，五豆汤就煮好了，在五豆汤中加入紫米与大米和水，煮粥即可。功效：五豆粥集齐了五种豆子的植物蛋白精华，食物互补，营养价值大大提高;能...
豆浆可以做成什么好吃的美食?
豆浆面包或蛋糕：在面包或蛋糕的配方中使用豆浆替代牛奶，不仅可以增加食物的营养价值，还能带来不同的风味。豆浆炒菜：在炒菜时可以使用豆浆替代水或高汤，增加菜肴的香味和营养。豆浆粥：用豆浆煮粥，可以增加粥的营养和风味，适合早餐食用。豆浆冷饮：在炎热的夏天，可以将豆浆冷藏后直接饮用，或者加入冰块...
现在有哪些做法,做出来的豆子比较好吃?
怎样做豆子比较好吃呢？首先材料需要花生200克，水100克，中筋面粉120克，玉米淀粉20克，苏打粉0.25茶匙，糖100克，糖粉50克，盐0.5茶匙，五香粉0.25茶匙，黑胡椒0.2茶匙将黄豆放入清水中，浸泡一夜，把坏的黄豆挑出来（不能吃坏的豆类，因为坏豆会产生黄曲霉素，那是致癌的物质，所以制作前，...
黄豆面有哪些吃法推荐?
豆腐脑：将黄豆面与水混合，搅拌均匀后静置，让豆渣沉淀，取出上层的豆浆，加热至沸腾，再加入食用石膏或卤水，搅拌后凝固成豆腐脑。这是一种非常受欢迎的早餐选择，通常搭配甜味或咸味调料食用。豆花：与豆腐脑类似，但质地更为细腻。制作时通常使用更细的豆面粉，以确保豆花的口感更加柔滑。豆花可以搭配...
包桦吉舒： 黑豆的做法黑豆顾名思义就是黑色的豆子,我们生活中经常可以见到各种颜色的豆子,比如红色的豆子,我们称之为红豆,绿色的豆子我们称之为绿豆,黄色的豆子我们称...
费县15372263735： 黑豆能做什么食材 - ？
包桦吉舒： 可以搭配做成菜肴,有以下做法: 1、牛蒡黑豆煲鸡汤:黑豆与牛蒡同煲汤,牛蒡性温、味甘、无毒,有蔬菜之王的美誉. 2、醋泡黑豆:黑豆用米醋浸泡,醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方. 3、黑豆羊肉炖当归:羊肉、黑豆、当归、桂圆同煲汤.4、黑豆豆浆:黑豆单独做豆浆,或者与其它豆类一起做混合豆浆食用.
费县15372263735： 黑豆有哪些的吃法? - ？
包桦吉舒： 可以做豆浆 把黑豆、红豆、黄豆和一点点黑芝麻打成豆浆,每天早晨喝一杯,又有营养又美容. 据说,中医里面讲,黑补肾,红补血啊.具体的我忘了,反正很好喝就是了.只不过要前一天晚上把都豆子泡上,早上才能做. 对了,加黑芝麻是...
费县15372263735： 黑豆可以做什么吃?除了做豆浆 - ？
包桦吉舒： 我家老妈比较注重养生,所以黑豆肯定是少不了的,除了做粥,磨豆浆,她平时还有两种吃法,可以和你说说.一种是用醋泡黑豆.这个做法也简单先把黑豆放平底锅小火炒,不要放油,等豆蹦开就可以了,炒好后晾干放到一个带盖的容器,玻璃的最好.浸泡两个小时就可以吃了,如果感觉酸了可以加点蜂蜜,吃不完放到冰箱里能保存半年差不多.这种吃法可以治疗高血压,高胆固醇,肩膀酸痛,视力下降.还有一个吃法就更简单了,就是把黑豆直接放微波炉像爆爆米花那样的爆开.直接就吃原味的.一点营养不破坏,我也挺喜欢这种吃法,一个字 香 茶余饭后做个小零食,比吃那些个瓜子什么的强多了.
费县15372263735： 黑豆可以做什么吃的 - ？
包桦吉舒： 食用方法 黑豆乳 【原料】水、黑豆、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜【做法】1.先将黑豆洗干净,在清水中泡7~8小时,水要淹过黑豆约二到三倍高.2.待黑豆泡软,倒掉泡黑豆的水,把黑豆放入料理机中.视根据料理机大小加入适量的黑豆、全...
费县15372263735： 黑豆的吃法都有哪些? - ？
包桦吉舒： 黑豆是很有营养的东东哦~~下面是菜谱(我个人认为第一个最好) 【菜名】 黑豆焖猪蹄 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 营养丰富,味道香醇 【原料】 原料:黑豆400克,猪蹄750克,猪耳125克,猪尾125克,猪皮75克,猪肥膘100克,番茄...
费县15372263735： 黑豆的吃法有哪些? ？
包桦吉舒： 黑豆的吃法也有很多种,磨面可蒸 复头;煮熟可凉拌;炒熟可作小吃;打豆 浆可作饮料;生芽可作蔬菜,既增加维生 素的含量,其中的蛋白质和脂钙也更利 于消化.
费县15372263735： 请问黑豆有什么简单有好吃的做法? - ？
包桦吉舒： 整理相关醋泡黑豆方法资料,有如下三种,请参考 1. 将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟.把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入老陈醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3.变凉后将瓶盖封好,浸泡两个小时...
费县15372263735： 黑豆有什么吃法?怎样吃?？
包桦吉舒： 煮了加点拌料当凉菜吃
费县15372263735： 黑豆做法大全,黑豆怎么做简单又好吃,黑豆的营养价值 - ？
包桦吉舒： 1.首先将黑豆倒入锅中翻炒,炒至黑豆开裂,盛出,自然冷却.2.准备好黑豆,淋入适量陈醋.3.将碗口用保鲜膜封住,放入冰箱冷藏1天.4.然后装盘,就可以食用了.
